Хүн бүрт керумен байдаг бөгөөд үүнийг чихний лав гэж нэрлэдэг. Хэрэв таны чих дүүрсэн мэт санагдаж байвал шингэн гадагшлах эсвэл хааяа дуу сонсоход хүндрэлтэй байвал чихээ керуминээс цэвэрлэх шаардлагатай болдог. Керумыг цэвэрлэх олон янзын арга байдаг бөгөөд чихний лаа ашиглах нь керумыг цэвэрлэх хамгийн эртний бөгөөд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг аргуудын нэг юм. Хэдийгээр тэдний үр дүнтэй байдлын талаар маргаантай байгаа ч зарим эмчилгээний эмч нар чихний лаа хэрэглэх нь чих, ерөнхий эрүүл мэндийг эмчлэхэд аюулгүй, үр дүнтэй гэж үздэг.
Алхам
2 -р аргын 1: Чихний эмчилгээний лав ашиглан церумыг цэвэрлэнэ
Алхам 1. Чихний эмчилгээний лаа хэрэглэх нь ямар эрсдэлтэй болохыг ойлгох
Альтернатив эмч нар энэ эмчилгээний давуу талыг гол дэмжигчид юм. Гэсэн хэдий ч олон эмч нар энэ эмчилгээг үр дүнгүй, аюултай гэж үздэг. Эрсдэл, анхаарах ёстой зүйлсийн талаархи ойлголт нь энэ сонголт нь чихний лавыг цэвэрлэх хамгийн сайн арга эсэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.
- Чих хамар хоолойн (чих, хамар, хоолой) мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар чихний лав нь баглаа боодлын зааврын дагуу хэрэглэсэн ч түлэгдэх, чихний суваг бөглөрөх, халдвар авах, чихний мембраны цооролт үүсгэж болохыг харуулж байна.
- Ихэнх эмч нар чихний лав эмчилгээг хэрэглэх нь керумыг цэвэрлэхэд үр дүнгүй гэж үздэг.
Алхам 2. Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхнээсээ тусламж хүс
Чихний эмчилгээний лаа дангаараа хэрэглэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдээс тусламж хүсээрэй. Энэ нь түлэгдэх, чих гэмтэх эрсдлийг бууруулахад тусална.
Алхам 3. Лааны үзүүртэй/жижиг үзүүрийн хэмжээг чихний нүх рүү тохируулна
Процессыг аюулгүй, үр дүнтэй ашиглахын тулд лааны хэмжээ нь нүхний диаметр ба чихний хэлбэртэй тохирч байх ёстой.
- Лавны үзүүрийг хайчаар хайчилж, чихний суваг руу орохын тулд арай том хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай.
- Лавны хөндийд бөглөрөл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Лааны бүх хөндий нэг захаас нөгөө зах хүртэл нээлттэй байх ёстой. Шаардлагатай бол хурц үзүүртэй зүйл ашиглан лааны үзүүрийг тайлна.
Алхам 4. Чих, гараа цэвэрлээрэй
Чихний лав хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө гараа угааж, чихээ цэвэрлээрэй. Энэхүү алхам нь халдвар үүсгэгч нян тархах эрсдлийг бууруулах зорилготой юм. Бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг саван хэрэглэх.
- Та гараа энгийн савангаар угааж болно.
- Та нянгийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй зөөлөн саван хэрэглэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Чихийг цэвэр болтол чийгтэй алчуураар арчина.
Алхам 5. Толгойгоо чийгтэй алчуураар боож өгнө
Том алчуурыг бага зэрэг усаар норгоод дараа нь толгой болон биеийнхээ дээд хэсгийг боож өгнө. Энэ нь лааг хэрэглэж байх үед гал эсвэл үнс таны биед цохиулахаас урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм.
Толгой, мөр, биеийн дээд хэсгийг хамгаалахаа мартуузай
Алхам 6. Лав эмчилгээний үед шулуун суу
Босоо байрлалд лааны эмчилгээ хийлгэх нь танд илүү хялбар бөгөөд аюулгүй байх болно. Тиймээс лав үнс нь таны биед хүрч, шатахгүй.
Болгоомжтой байгаарай. Хэрэв энэ алхамыг зохих ёсоор хийхгүй бол таны бие шатаж болно. Эмч нар ийм эрсдэлтэй тул чихний эмчилгээний лаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
Алхам 7. Чихний ард байгаа хэсгийг массаж хий
Эмчилгээний лаа хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө чихний эргэн тойронд болон арын хэсэгт массаж хийнэ. Энэ алхам нь чихний хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулахад тусална.
- Эрүүний ясны ард, дух, хуйх орчимд массаж хийнэ.
- Чихний эргэн тойрон дахь хэсгийг тайвшруулахын тулд дор хаяж 30 секундын турш массаж хий.
Алхам 8. Цаасан хавтан эсвэл бялуу хөгц чихнийхээ дээр тавь
Цаасан хавтан эсвэл бялуу хөгц рүү нүх гаргаад чихнийхээ дээр тавь. Цаасан хавтан эсвэл бялуу хөгц нь лавнаас унасан үнснээс арьсаа түлэх, хатгахаас сэргийлнэ.
- Ямар ч төрлийн цаасан хавтан эсвэл бялуу хөгц ашиглана уу. Та хоёуланг нь ихэнх дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Цаасан хавтан/бялуу хэлбэрийн нүхний хэмжээ нь лааны диаметртэй тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай. Лавыг нүх рүү оруулаад цэвэрлэсэн чихний дээр тавь.
Алхам 9. Лавны үзүүртэй үзүүрийг чихний суваг руу оруулна
Лааны жижиг үзүүрийг цаасан хавтан эсвэл бялуу хөгцний нүхээр оруулж, үзүүрийг чихний суваг дотор байрлуулна. Энэ төрлийн суурилуулалт нь лав эмчилгээг аюулгүй, үр дүнтэй хийх боломжийг олгодог.
Лаа босоо байрлалд босоо байрлалд байлга. Хэрэв та босоо сууж байвал лаа 30 градусын өнцгөөр хазайсан байх ёстой
Алхам 10. Лааны өргөн үзүүрийг асаана уу
Лааны өргөн үзүүрийг шүдэнзээр асаахад тусалж буй хүнээр хийлгүүл. Ийм байдлаар эмчилгээний процессыг эхлүүлж, түлэгдэх эрсдэлгүйгээр лаагаа аюулгүй асааж болно.
- Хэрэв лаа зөв суурилуулсан бол чих болон лааны жижиг үзүүр хоорондын зайнаас утаа гарахгүй.
- Хэрэв лав зөв суулгаагүй бол чихний байрлалыг дахин тохируулж болно. Лаа нь чихний сувагт бат бэх бэхлэгдсэн байх ёстой. Хэсэг хугацааны дараа үүнийг хийхэд асуудал гарвал шинэ лаа ашиглаж үзээрэй.
Алхам 11. 15 минутын турш лаа асаа
Лаа нь ойролцоогоор 15 минут үргэлжилдэг. Энэхүү хязгаарлалт нь таны арьс түлэгдэх эрсдлийг бууруулж, керумены цэвэрлэгээг дээд зэргээр гүйцэтгэдэг.
Алхам 12. Лавыг 5 см тутамд хайчилж ав
Лаа асаж байх үед ишнийхээ хэдхэн сантиметрийг хайчилж аваад саванд хийнэ. Энэ нь үнс унах эсвэл лааны дөл таны арьсанд хэт ойртохоос урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм.
Та ишийг устай саванд хуваахын тулд лавыг арилгаж болно. Зүсэж дуусаад л чихний суваг руу зөв залгах хэрэгтэй
Алхам 13. 7-10 см үлдэх хүртэл лаа асаагаарай
Лаа 7 см орчим шатаж дууссаны дараа лааны дөлийг саванд хийж унтрааж өгөхөд тусалсан хүнээс асуугаарай. Энэхүү алхам нь таны арьсыг лаваар түлэгдэх эрсдлийг бууруулах зорилготой юм.
Хэрэв лаа шатаахад удаан хугацаа шаардагддаг бол нүх бөглөрөөгүй эсэхийг шалгахын тулд лааны жижиг үзүүрийг хэдэн минутын дараа шалгахад туслах хүнээс тусламж хүсээрэй. Шаардлагатай бол лааны үзүүрийг шүдний оо ашиглан нээж, дараа нь лавыг чих рүү нь шургуулна
Алхам 14. Лааны дотор талын шороог ажиглаарай
Чихний сувгаас лав үлдэгдлийг зайлуулсны дараа дотор нь керум, шороо, бактерийн холимог байгааг харж болно. Тэндээс та ийлдэсийг амжилттай арилгасан эсэхийг дүгнэж болно, эсвэл эмчилгээний явцыг дахин давтах хэрэгтэй.
Хэрэв та лавыг шууд усанд хийвэл дотор нь байгаа цардуулыг харахгүй байх
Алхам 15. Чихийг цэвэрлэ
Эмчилгээний процессыг дуусгасны дараа чихний болон чихнийхээ гадна талыг цэвэрлэнэ. Цэрэн болон үлдэгдлийг чих рүү буцааж түлхэхээс болгоомжил.
Та даавуу эсвэл чихний бөглөө ашиглан чихээ цэвэрлэж болно. Зүгээр л чихний бөглөө чихний суваг руу битгий оруулаарай, учир нь энэ нь цеременийг цааш нь түлхэх эсвэл чихний мембраныг цоолж болно
Алхам 16. Эмчилгээний явцыг нөгөө чихэндээ давтана
Хэрэв керум чихний хоёр талыг бөглөсөн бол эмчилгээний явцыг нөгөө чихэндээ давтана. Сав баглаа боодол дээрх зааврын дагуу дээрх алхмуудыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Тиймээс түлэгдэх эсвэл чихний бусад гэмтэлээс зайлсхийх боломжтой.
2 -ийн 2 -р арга: Чихний эдийг бусад аргаар цэвэрлэх
Алхам 1. Чихний гадна талыг арчина
Та чихний сувгийн гадна талыг даавуу эсвэл салфеткаар цэвэрлэж болно. Энэ арга нь дотоод чихнээс гадагшилсан шингэн эсвэл цеременийг цэвэрлэхэд тусална.
- Чихний гадна болон чихний сувгийг зөөлөн даавуугаар арчина. Хэрэв хүсвэл даавууг бүлээн усаар бага зэрэг норгож болно.
- Хуруугаараа алчуур боож, гадна чих болон гадна талын чихний суваг дээр зөөлөн арчаарай.
Алхам 2. Цэрэнг цэвэрлэхийн тулд чихний дусал дуслаарай
Хэрэв чихэнд хуримтлагдсан церемен хэт их биш байвал чихний жоргүй жороор цэвэрлэх бэлдмэл хэрэглэж үзээрэй. Энэхүү бэлтгэл нь нөлөөлөлд өртсөн церуменийг даван туулахад туслах болно.
- Ихэнх чихний дуслууд нь эрдэс тос, хэт исэлийн уусмал юм.
- Устөрөгчийн хэт исэл нь лавыг татан буулгахгүй боловч чихний сувгаар дамжихад тусалдаг. Устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэхдээ орондоо хэвтэж, толгойны доор алчуур тавь. Бага хэмжээний устөрөгчийн хэт ислийг чихэндээ хийнэ (эсвэл дуслаарай). Таны чихэнд дулаахан мэдрэмж төрж, бөмбөлөгүүдийн чимээ сонсогдоно. Энэ бол хэвийн зүйл. Пероксидыг арилгахын тулд чихний сувгийг алчуур руу чиглүүл. Энэ алхамыг нөгөө талдаа давт. Хэрэв чихнээс шингэн гарч байвал эмчид хандаарай.
- Бусад бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүний савлагаанд хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Хэрэв та чихний цоорхойтой эсвэл сэжиглэж байгаа бол чихний дусаалга бүү хэрэглээрэй. Чихний цоорсон өвчний шинж тэмдэг нь чихнээс цус, идээ бөөлжих, сонсгол муудах, чихэнд дуугарах зэрэг шинж тэмдэг юм.
- Та чих цэвэрлэх бүтээгдэхүүнийг ихэнх эмийн сан, томоохон дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Церуменолитик (хэт исэл ба эрдэс тос) нь харшлын урвал, гадаад чихний үрэвсэл, түр зуурын сонсгол алдагдах, толгой эргэх зэрэг хүндрэл үүсгэдэг.
Алхам 3. Церумыг зөөлрүүлэхийн тулд тос эсвэл глицерин хэрэглэж үзээрэй
Серум цэвэрлэх бүтээгдэхүүнээс гадна гар хийцийн тос эсвэл глицерин уусмалыг ашиглан бөглөрсөн цардуулыг эмчлэх боломжтой. Энэхүү эмчилгээ нь церумыг зөөлрүүлж, чихний сувгаас салгахад хялбар болно.
- Та мөн хүүхдийн тос эсвэл эрдэс тос ашиглан чихний лав цэвэрлэж болно. Хүүхдийн тос эсвэл эрдэс тосны дуслыг чих тус бүрт хийнэ, хэдэн минут байлгаад зайлна.
- Та мөн оливын тос хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч нэг судалгаагаар ус нь оливийн тосноос илүү керумыг цэвэрлэхэд илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
- Газрын тос эсвэл глицериныг хэдэн удаа хэрэглэхийг тодорхойлдог судалгаа байдаггүй боловч тэдгээрийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглэж болохгүй.
Алхам 4. Чихний усалгаа хийх
Заримдаа тариур гэж нэрлэдэг усжуулалт нь церумэн залгуурыг чихнээс зайлуулах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Церумын бөглөрөл нэлээд хүнд эсвэл зөрүүд байвал энэ усалгааны тусламжтайгаар чихээ цэвэрлэж үзээрэй.
- Энэ эмчилгээнд танд ихэнх эмийн санд худалдаж авах боломжтой эмнэлгийн тариур хэрэгтэй болно.
- Тариурыг биеийн температуртай усаар дүүргэнэ. Биеийн температураас бага ба түүнээс дээш ус хэрэглэх нь толгой эргэх эсвэл толгой эргэх шалтгаан болдог.
- Толгойгоо шулуун байлгаж, чихний сувгийг тэгшлэхийн тулд гадна талын чихийг дээш нь зөөлөн татаж аваарай.
- Церуменээр бөглөрсөн чихний суваг руу бага хэмжээний ус хийнэ.
- Усыг гаргахын тулд толгойгоо бөхийлгө.
- Нөлөөлөлд өртсөн керумыг цэвэрлэхийн тулд та энэ процедурыг хэд хэдэн удаа хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Нэг судалгаагаар услахаасаа өмнө чихэндээ бага хэмжээний ус эсвэл тос оруулах нь керумын цэвэрлэгээг түргэсгэхэд тусалдаг болохыг харуулсан.
- Чихийг услахын тулд шүд цэвэрлэх хоолойг хэзээ ч бүү ашиглаарай.
Алхам 5. Чихний сувгийг сорох
Та чихний лав цэвэрлэхийн тулд вакуум эсвэл вакуум худалдан авч болно. Судалгаагаар эдгээр эмчилгээ үр дүн муутай байгаа ч танд тусалж магадгүй юм.
Та чихний лав сорох иж бүрдлийг ихэнх эмийн сан эсвэл томоохон дэлгүүрээс худалдаж авч болно
Алхам 6. Чихийг хатаана
Церумын бөглөрлийг арилгасны дараа чихээ сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Энэ нь чихний халдвар эсвэл бусад хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
- Та чихээ хатаахын тулд хэдэн дусал эмнэлгийн спирт хэрэглэж болно.
- Бага температурт асаасан үс хатаагч нь чихийг хатаахад тусалдаг.
Алхам 7. Чихээ байнга цэвэрлэх, багаж хэрэгсэл хэрэглэхээс зайлсхий
Чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд керумин тодорхой хэмжээгээр хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс чихээ маш олон удаа цэвэрлэх эсвэл чихний бөглөө гэх мэт багаж хэрэгслийг ашиглан чихэндээ бага хэмжээний церум хадгалахаас зайлсхий.
- Чих хэрэгтэй гэж мэдэрсэн үедээ л чихээ цэвэрлээрэй. Хэрэв та чихээ өдөр бүр цэвэрлэх хэрэгтэй гэж бодож байвал, эсвэл чихнээсээ хэт их шингэн гарч байвал эмчид хандаарай.
- Чихний бөглөө эсвэл бобби тээглүүр гэх мэт багаж хэрэгслийг ашиглах нь церумыг цэвэрлэхийн оронд чих рүү түлхэж, халдвар болон бусад асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
- Төхөөрөмжийг ашиглах нь чихний мембраны цооролт, халдвар, сонсгол алдагдахад хүргэдэг.
Алхам 8. Мэргэжлийн эмчилгээний сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв та чихний лавыг гэртээ цэвэрлэж чадахгүй, эсвэл сонсголын хүнд хэлбэр алдагдах зэрэг бусад асуудалтай тулгарвал чихний церумын бөглөрөлтийг хэрхэн эмчлэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Ингэснээр та нөлөөлөлд өртсөн церуменийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй, хөнгөн, өвдөлтгүй эмчилгээг авах боломжтой болно.
