Эцэг эхчүүд хүүхдээ өсч томрохыг харах нь маш хэцүү байж магадгүй юм. Тэд бяцхан нялх балчир хүүхдүүдээс ааш муутай өсвөр насандаа шилжиж, дараа нь хурдан бие даасан насанд хүрэгчид болсон мэт санагддаг. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүдтэй харьцах нь амьдралын үе шатуудад өөрийгөө үргэлжлүүлэн бэлтгэх гэсэн үг юм. Энэ нь чанга тэвчих гэсэн боловч аажмаар орхиж, хүүхэд тань өөрөө байх болно гэсэн үг юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хүүхдийг сургуульд сургах
Алхам 1. Санаа зовсон, гунигтай байсан ч эерэг бай
Хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд эерэгээр хандах нь маш чухал юм. Ганцаараа алхаж сурч байхдаа эсвэл ганцаараа унтаж зүрхлэхдээ та бахархаж байсан шиг хүүхэд сурч мэдсэн зүйлээ эргэцүүлэн бодож, түүгээрээ бахархаарай.
- Үүний нэгэн адил хүүхдийнхээ өсөн нэмэгдэж буй чадварыг үнэлэхийг хичээгээрэй, жишээлбэл, тэр ганцаараа сургуульд явж болно, гэрийн даалгаврыг таны тусламжгүйгээр хийж, бие даан шийдвэр гаргаж чадна.
- Хүүхэд тань өсч байна гэж гуниглахын оронд өөрөөрөө бахархаж, өөрөөрөө бахархаж байгаарай, учир нь та дэмжлэг, хайр сэтгэлийнхээ ачаар хүүхдээ бие даасан хүүхэд болгож өсгөсөн.
Алхам 2. Хүүхдээ сургуульдаа анх явахаасаа өмнө ганцаараа тоглуул
Хүүхдүүдийг удирдан чиглүүлэх, хамгаалах хүсэл эрмэлзэл нь үнэхээр хүчтэй бөгөөд үүнийг хянахад хэцүү байдаг. Ихэнхдээ эцэг эх, хүүхдүүдийн хувьд бие даасан, бэрхшээлтэй алхам бол хүүхдээ хашаанд ганцаараа тоглох явдал юм.
- Хүүхэдтэйгээ ярилцаж, болохгүй, болохгүйг хэлээрэй.
- Түүнийг тогло, гэхдээ түүнийг ажиглаж, хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байгаарай.
- Та хүүхдээ гэрээгээ хүндэтгэж, таны хүлээж байгаа шиг аашилж байгааг хараад аажмаар тайвширч, ухрах боломжтой.
Алхам 3. Сургуульд юу тохиолдож болох талаар хүүхдээ бэлд
Сургуулийн нэг хэсэг болох өдөр тутмын ажил, хүлээлт, таашаал, айдсыг түүнд бэлтгэхэд нь тусал. Үүний зэрэгцээ үүнийг орхиход өөрийгөө бэлдээрэй.
- Түүнийг эргэлзээ, айдас төрүүлж буй зүйлийг асууж, эдгээр зүйлийн шийдлийг хайж олоорой. Энэ нь таны хүүхдэд танд хэрэгтэй хэвээр байгаа гэдгийг сануулж байна, гэхдээ өөрөөр.
- Хүүхэдтэйгээ ярилцаж, цэцэрлэг, сургуульд юу тохиолдож болохыг тайлбарлаж өг.
- Өглөө эрт босох, өдрийн хоолоо бэлдэх, хүүхдээ сургуульд хүргэж өгөх замаар сургуульдаа явах дадлага хий. Дараа нь түүний анги хаана байгааг түүнд үзүүлээрэй. Энэ нь хоёулаа өдөр ирэх тусам сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү бэлтгэлтэй байх болно.
Алхам 4. Хуваарийнхаа хоосон зайг эерэг зүйлээр нөхөөрэй
Та завгүй байх нь гарцаагүй боловч таны хүүхэд сургуульд байхдаа өдөр тутмынхаа хуваарьт хоосон зүйл мэдрэгдэх болно. Энэ хоосон зайг таныг аз жаргалтай болгодог зүйлээр дүүргэ, ингэснээр шилжилтийг хийхэд хялбар бөгөөд танд болон таны хүүхдэд урт хугацаанд ашиг тусаа өгөх болно.
- Хүүхэд тань сургуульд орох гэж байхад танд шинэ боломж олдоогүй байсан ч гэсэн одоо шинэ хобби олоход тохиромжтой цаг байна. Энэ нь таны амьдралд шинэ үе шат мэт санагдаж байна. Тиймээс энэ бол өөрийгөө хөгжүүлэх, алсын харааг өргөжүүлэх, эсвэл үргэлж хийхийг хүсч байсан зүйлээ туршиж үзэх сайхан үе юм.
- Та сайн дурын ажил хийх эсвэл хүүхдийнхээ сургуульд хамрагдах олон боломжуудтай болно. Энэ нь эерэг шийдэл болж, хүүхэдтэйгээ шинэ харилцаа тогтоох болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хүүхдээ үргэлжлүүлэн "сүүдэрлэх" боломжийг бүү олго. Бага насандаа ч гэсэн бага багаар өөрийгөө хаяж эхлэх хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шилжилтийн үеийн залуучуудыг чиглүүлэх
Алхам 1. Хүүхэдтэйгээ хийх биеийн өөрчлөлтийг ярилц
Таны хүүхэд өсч томрох тусам түүний бие махбодид ямар өөрчлөлт гарч байгааг та анзаарч эхэлнэ. Туршлага, хайр сэтгэлээ ашиглан түүнийг энэ шилжилтийг тайвшруулж, чиглүүлээрэй.
- Энэ үед тохиолддог бие махбодийн тодорхой өөрчлөлтүүд нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Төрөл бүрийн дотоод шүүрлийн булчирхай нь бие махбодид өөрчлөлт оруулдаг даавар үүсгэдэг.
- Эдгээр дааврын/бие махбодийн өөрчлөлтүүд нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн өөрчлөлтүүд дагалддаг.
- Бие махбодийн өөрчлөлт гарч эхлэх үед асуултанд хариулахад бэлэн байгаарай. Өсвөр наснаас өмнө бие махбодийн өөрчлөлтийн талаар ярилцах нь дээр. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хэвийн бөгөөд өсөлтийн нэг хэсэг гэдгийг түүнд хэлээрэй. Нээлттэй, шударга байж, байгалийн таагүй байдал (ихэнхдээ хоёр тал хоёуланд нь тохиолддог) байсан ч гэсэн бүх асуултанд шууд хариулаарай.
- Таны хүүхэд өсвөр насандаа олон сургуулиуд тусгай хуралдаан, ангиудыг зохион байгуулдаг ч ганцаараа үүнд найдах хэрэггүй. Бие махбодийн өөрчлөлтийн талаархи сургуулийн мэдлэгийг өөрийн үзэл бодолтой хослуулах нь хүүхдээ илүү итгэлтэй болж, өөрчлөлт гарах үед тантай харилцах хүсэлтэй болоход нь туслах болно.
Алхам 2. Хүүхдийнхээ амьдралын энэ үе шатанд сэтгэл хөдлөлийн өсөлт, бууралтад бэлэн байгаарай
Таны хүүхдийн дааврын өөрчлөлт тархинд шууд нөлөөлдөг. Үүнээс болоод түүний сонирхол, хүсэл, хэрэгцээ өөрчлөгдөж эхэлнэ. Энэ үе шатанд таны хүүхэд сэтгэлийн хөдөлгөөн өөрчлөгдөж, цочромтгой болох хандлагатай байдаг.
- Тэр илүү бие даасан байхыг хүсч магадгүй бөгөөд тантай өдөр тутмын туршлагынхаа талаар ярихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч маргааш нь тэр таны анхаарлыг шаарддаг бөгөөд яг одоо түүнийг сонсоорой гэж шаарддаг. Зүгээр л сонс. Таны санал, зөвлөгөө түүнд хэрэгтэй бол тэр тэнцэх болно.
- Тэр хэрцгий, царай муутай хүүхэд шиг аашилж байсан ч түүнд хайртай гэдгээ хэлээрэй. Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлт нь бие махбод дахь дааврын түвшний гэнэтийн болон хэлбэлзэлтэй өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Гэхдээ санаж байгаарай, хэрэв таны хүүхэд өчүүхэн өдөөн хатгалгаар толгойгоо цухуйлгах гэж байгаа юм шиг санагдвал тэр таныг хайрладаггүй гэсэн үг биш юм!
Алхам 3. Хүүхдээ хайрлаж, дэмжиж байгаагаа харуул
Хэрэв таны хүүхэд шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байвал түүнийг дэмжээрэй. Амжилтанд хүрсэн эсвэл бүтэлгүйтсэн тохиолдолд түүнд дэмжлэг үзүүлээрэй. Энэ нь та эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэж, өсөлтийн үйл явцад оролцож байгаа гэдгээ баталж байна.
- Та түүний сэтгэл санааны өөрчлөлтөд сэтгэл дундуур байж магадгүй ч таны хүүхэд ч бас үүнд нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Тэрээр эдгээр өөрчлөлтийг даван туулж байхдаа хувийн зан чанараа хөгжүүлэхээр ажиллаж байгаа бөгөөд энэ үед таны дэмжлэг хэрэгтэй байна.
- Асуудал ямар ч байсан хамаагүй хүүхдэдээ ойлгуулаарай. Түүнд хайртай гэдгээ хэлээрэй, үргэлж дэмжиж байдаг гэдгээ хэлээрэй. Энэ нь түүнд хямралын үед хайж байсан орыг өгөх болно.
- Хүүхдийнхээ тархи 20 нас хүрээгүй байхад бүрэн хөгжөөгүй гэдгийг үргэлж санаарай. Тархины энэхүү дуусаагүй хөгжил нь түүнийг сэтгэл санааны хувьд төлөвшөөгүй болгодог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эцэг эхийг бухимдуулдаг.
Алхам 4. Шинэ харилцааг хүлээн зөвшөөрөх боловч хил хязгаарыг бий болгох
Хүүхдүүд бие махбодид ямар өөрчлөлт гарч байгааг анзаарах тусам олон шинэ, танил бус нийгмийн туршлагыг мэдэрч эхэлдэг. Үүнийг шинэ нөхөрлөл, романтик сэтгэл татам байдлыг бий болгох замаар хэрэгжүүлэх боломжтой.
- Харилцааны шугамыг нээлттэй байлга. Хэрэв та хүүхдийнхээ сонголт, найз нөхдийг хүлээн зөвшөөрвөл тэр тантай ичимхий харьцах магадлал багатай, амьдралдаа юу туулж байгааг илүү нээлттэй хэлэх болно.
- Таны хүүхэд шинэ бүлэг хүүхдүүдтэй зугаалж эхлэхэд бэлэн байгаарай. Өсвөр насныхан бүлгийн нэг хэсэг байхдаа тав тухтай байх хандлагатай байдаг. Тэдний өвөрмөц онцлог хараахан хөгжөөгүй байгаа тул тэд бүлэгт харьяалагдах хүчтэй хүсэл тэмүүллийг мэдэрч магадгүй юм.
- Холбоо барьж, хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Хамт оройн хоол идэж, чатлахыг хичээгээрэй. Түүний найз болоорой.
- Гэсэн хэдий ч энэ насны хүүхдүүд эрсдэлтэй зан авиртай байдаг тул та хил хязгаар тогтоох хэрэгтэй. Сайн ба муу зан байдал, эрүүл ба эрүүл бус харилцааны хооронд тодорхой хил хязгаарыг тогтоо.
Алхам 5. Хүүхэд тань танд өмнөх шигээ хэрэггүй, ядаж тийм ч их хэрэггүй гэдгийг ойлгоорой
Энэ бол таны хүүхэд бие даасан байх хүсэл эрмэлзэлтэй болж эхэлдэг үе юм. Жишээлбэл, тэр тантай биш найзуудтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөх дуртай болно.
- Хүүхдэдээ зай тавьж өг, гэхдээ түүнд хэрэгтэй үед нь байгаарай. Түүнд амьсгалах, бие даан шийдвэрлэх боломжийг олго. Хэрэв та түүнийг хэт хамгаалж, бүх асуудлыг шийдвэл тэр амьдралын чухал асуудлыг шийдвэрлэх чадваргүй болно.
- Мөн энэ нь мөнгөний асуудлыг хэлэлцэх сайхан боломж юм. Найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалж, хоол хүнс худалдаж авах хүслээ биелүүлэхэд түүний долоо хоног тутмын мөнгө нь хүрэлцэхгүй болж магадгүй юм. Өрхийнхөө төсвийн асуудлыг боловсронгуй байдлаар ярилцаж, түүнд нэмэлт мөнгө олох арга замыг олоход нь тусал. Мөнгө олох нь өөрийгөө үнэлэх, бие даасан байдлыг бий болгоно.
Алхам 6. Өөрийнхөө стрессийн талаар бод
Ямар ч насны хүүхдээ өсгөх нь стресстэй байдаг ч өсвөр насны хүүхдийг өсгөх нь маш их бухимдуулдаг. Түүнд тулгарч буй өөрчлөлт, бэрхшээлийг даван туулахад нь туслахын зэрэгцээ стрессээ өөрөө зохицуулахаа бүү мартаарай. Хэрэв та өөртөө анхаарал тавихгүй бол түүнийг халамжлах боломжгүй болно.
- Сэтгэлийн дарамтыг зохицуулахын тулд та хангалттай унтах, зөв хооллох, тогтмол дасгал хийх, амрах цаг гаргах, хөгжилтэй үйл ажиллагаа олох, хамтрагч, хамаатан садан, найз нөхөд гэх мэт хүмүүсийн дэмжлэгийг авахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
- Таны хүүхэд таны оршихуйг үгүйсгэх дуртай шинэ өсвөр насандаа ч гэсэн таны үлгэр жишээг харж, суралцдаг. Оюун санаагаа удирдаж, биеэ арчлах нь чухал гэдгийг түүнд харуул.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хүүхдийг үүрээс гаргах
Алхам 1. "Хоосон үүрний синдром" гэсэн ойлголтыг ойлгох
Таны хүүхэд гэрээсээ гарсан тул та илүү их чөлөөт цагаа (мөн илүү өргөн гэртэй) өнгөрөөсөндөө баяртай байх болно гэж бодож магадгүй, гэхдээ та уйтгар гунигтай, сэтгэлээр унасан байх болно. Хэрэв та хүүхдээ бэлэн болсон гэдгээ мэдэж байсан ч түүнийг орхих, дараа нь дасан зохицох нь хийхэд хэцүү байдаг.
- Нэгдүгээрт, таны хүүхэд өдөр бүр таны тусламж авах шаардлагагүй болсон гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тэр хажууд байгаадаа тийм ч их баярлахгүй байж магадгүй бөгөөд та түүний амьдралын өнгөний талаар бүгдийг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Таныг уйтгар гунигтай байх нь хэвийн бөгөөд байгалийн жам юм.
- Нас бие гүйцсэн эцэг эхийн хувьд хүүхдийнхээ насанд хүрсэн амьдралд гарч буй өөрчлөлтийг ойлгоорой. Таны хүүхэд танд хайртай бөгөөд таныг гомдоох гэсэн үг биш гэдгийг мэдэж аваарай.
- Хүүхэдтэйгээ тогтмол уулзах азтай байсан ч гэсэн энэ үед өөрийгөө төөрсөн мэт мэдрэх нь зүйн хэрэг. Эдгээр мэдрэмжийг үл тоомсорлож, үгүйсгэж болохгүй; Эдгээр мэдрэмжийг эцэг эхийн үйл явцын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөр. Та хүүхдээ хамгаалах, халамжлахын тулд амьдралаа зориулсан тул түүнийг дэгээнээс нь салгахад хэцүү байх болно.
Алхам 2. Хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хичээ
Таны хүүхэд бие даасан том хүн болоход тэр таны амьдралаас үүрд алга болно гэсэн үг биш юм. Тэр үнэхээр танд хэрэгтэй хэвээр байна. Чухал уулзалт эсвэл энгийн үйл явдлын үеэр хамт өнгөрөөсөн цагаа хамгийн их ашиглаарай.
- Өнөөгийн технологи нь хүүхэдтэйгээ утсаар ч бай, интернетээр ч бай байнга холбоотой байх боломжийг олгодог. Холбоотой байж, хүүхдийнхээ насанд хүрсэн амьдралын нэг хэсэг байгаарай. Гэсэн хэдий ч үүнийг бүү хэтрүүлээрэй (жишээ нь, түүнийг өдөр бүр дуудах), эс тэгвэл та хүүхдээ хөндийрүүлэх болно. Тэр биеэ даасан насанд хүрсэн хүн шиг амьдралаа хэрхэн даван туулахаа олохыг хичээдэггүй гэдгийг санаарай.
- Тэр тантай ярих эсвэл уулзахыг хүсч байвал бэлэн байгаарай. Энэ завшааныг бүү алдаарай, учир нь амьдрал завгүй болоход тэд насанд хүрэгчид байхдаа хэр олон удаа эргэж ирэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй.
Алхам 3. Явж сур
Бүхий л бэрхшээлээс хамгаалж, том болсон хүүхдээ битгий наалгаарай. Түүнд алдаа, амжилтаа өөрөө бий болгох эрх чөлөөг өг. Бид бүгд өөрсдийн туршлага, алдаанаас хамгийн сайн суралцдаг.
- Үргэлж туслахаар бүү ирээрэй. Асуусан тохиолдолд зөвлөгөө өг, гэхдээ ихэвчлэн түүнд өрөвдөх сэтгэл, ойлголтыг өгдөг. Хэрэв та амьдралынхаа бүхий л асуудлыг шийдэж өгвөл та насанд хүрсэн хүүхдэдээ туслахгүй.
- Заримдаа маш сайн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, та үүнийг хүүхдийнхээ амьдрал, сурах үйл явцын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болдог.
- Та хүүхдээ өөр ажил мэргэжил эзэмших болно гэж найдаж байсан ч гэсэн түүний карьерын замыг дэмжээрэй. Хүүхдүүдээрээ дамжуулан мөрөөдлөө биелүүлэх гэж бүү оролдоорой. Түүнийг карьераа хүсэл тэмүүлэлтэй хийх юм бол таны хүүхэд илүү итгэлтэй болно.
Алхам 4. Үргэлжлүүлэн амьдарч, идэвхтэй байгаарай
Хүүхэд гэртээ байхдаа хийж чадахгүй байсан зүйлээ хий. Эцэг эх бол хүүхэддээ бүх анхаарлаа хандуулахыг шаарддаг ноцтой ажил бөгөөд танд хангалттай цаг байхгүй. Хүүхэд тань том болсон гэдэгтэй нүүр тулаарай. Заль мэх бол өөртөө илүү их анхаарал хандуулахын тулд цаг зав гаргах явдал юм.
- Хүүхэд тань гэртээ байхдаа хийх завгүй байсан хобби эсвэл өөр зүйл хий. Эсвэл дасгал, эрүүл мэнддээ өөрийгөө зориул, эсвэл карьертаа илүү их анхаарал хандуул (ялангуяа энэ нь чамайг аз жаргалтай болгодог бол).
- Найз нөхөдтэйгээ зугаацах цаг төлөвлө. Ийм байдлаар та ганцаардлыг ярилцаж, туршлага солилцох замаар нөхдөг.
- Дуртай зүйлээ хий. Та үргэлж эцэг эх байх болно, гэхдээ та бас өвөрмөц хүн гэдгийг бүү мартаарай. Хүүхэд төрөхөөс өмнө мөрөөдөж байсан бүх хүсэл мөрөөдлөө санаж байна уу? Энэ бол та бодож, төлөвлөж эхлэх цаг юм.
- Хэрэв та хүүхдээ насанд хүрсэн хойноо үргэлжлүүлэхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргавал түүнийг гэрээсээ гарахад төөрөх нь багасах болно. "Хоосон үүрний синдром" -ыг даван туулах нь хэцүү бөгөөд зовлонтой боловч хэрэв та амьдралынхаа алсын хараатай, зорилготой байвал энэ нь илүү хялбар болно.
