Илтгэлийг бусдын хүсэлтээр эсвэл өөрийн хүслээр хийж байгаа эсэхээс үл хамааран сайн ярих нь нэлээд дарамттай байдаг. Та сайн сэдвийг олж, тодорхой бичиж, хамгийн сайнаараа гаргаж өгснөөр сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, өөртөө хамгийн сайн яриа өгч чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сэдэв хайх
Алхам 1. Хэрхэн эрт хундага өргөж болох талаар бодож эхэл
Энэ бол хосуудад хүндэтгэл үзүүлэх боломж юм, хуримын өмнөх үдэш хүртэл юу хэлэхээ бодож үзээрэй. Хэдийгээр та зарим хэсэгт аяндаа үг хэлэхийг хүсч байсан ч мартсан тохиолдолд шарсан талхаа тэмдэглэлд бичих нь дээр.
- Ярианыхаа өөр анекдот, түүх эсвэл сэдвийг бодож эхэл. Гэрлэх гэж байгаа найз, хамаатан садныхаа тухай бодоход анх удаа юу санаанд чинь орж ирдэг вэ?
- Та найзынхаа талаар юу хэлэхийг хүсч байна вэ? Та юуг онцлохыг хүсч байна вэ? Илтгэлд ашиглахыг хүсч буй гол санаагаа бодож эхэл. Энэ хоёр хүний нэгдэл ямар ач холбогдолтой вэ?
- Хийсвэр сэдэв эсвэл үзэл баримтлалын талаар санаа зовох хэрэггүй бөгөөд бичиж эхлээрэй. Та сүйт бүсгүй, хүргэний талаар ямар нэгэн зүйлийг бичиж эхэлж болно. 10 минутын турш зогсолтгүй бичихийг хичээгээрэй. Зүгээр л гар, харандаагаа өөрөө урсгаарай. Дараа нь юу гарч ирэхийг хараарай.
Алхам 2. Богино, мартагдашгүй, хувийн яриа бичих
Гэрлэхдээ хамгийн сайн талх өргөж өгөх үгс бол чин сэтгэлээсээ хэлсэн түүхүүд юм. Зарим хундага өргөж инээдтэй, зарим нь сэтгэл догдлуулдаг байхад хуримын бүх хундага өргөж буй талууд нэг л зүйлтэй байдаг: сүйт бүсгүй, хүргэн хоёрын аль нэгэнд нь хүндэтгэл үзүүлж, тэдний эвлэлийг хувийн байдлаар тэмдэглэх.
Та ганц хошигнол хийх шаардлагагүй. Хөгжилтэй ишлэл эсвэл түүх нь аль хэдийн сайхан мэдрэмж төрүүлж магадгүй тул та үүнийг сонирхолтой болгох хэрэгтэй. Нүцгэн, согтуу эсвэл хуучин хамтрагчидтай холбоотой анекдотууд нь түүх бодитоор өрнөхөд эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Энэ бол чин сэтгэлийн буруу хэлбэр юм
Алхам 3. Хосуудтай холбоотой яриа хийх
Хуриманд үг хэлэх нь өөрийгөө гайхуулах боломж олгоно гэсэн үг биш юм. Энэ бол таны өдөр биш бөгөөд таны ярьж буй үлгэрийн гол дүр байсан ч гэсэн таны тухай ярих ёсгүй. Та анекдот ярьж эсвэл шүлэг уншиж байгаа эсэхээс үл хамааран хэлсэн үг нь хосуудтай холбоотой байх ёстой, тэднийг чин сэтгэлээсээ хүндэтгээрэй.
- Давхар шалгаж, "Би" -гийн хэлсэн үгэндээ болон шинээр гэрлэсэн хүний нэрийг ашиглахдаа дахин тоол. Хэрэв та илүү олон зүйлийг харуулсан бол яриаг засах шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Гэрлэлт хичнээн хэцүү байдгийг ярьдаг яриа нь хосуудыг гэрлэлтээ батлуулахын тулд тэнэг харагдуулдаг. Та хүйтэн, оюуны ярианаас зайлсхийх хэрэгтэй. Чин сэтгэлийн сэтгэл хөдлөлийг ашиглахад хангалттай.
- Шинээр гэрлэсэн хүмүүст ганцхан ойрхон байсан ч гэсэн тэднийг нэг нэгж гэж үз. Та ч бас тэдний "хуучин сайхан өдрүүдийг" хундага өргөж байгаа биш, ирээдүйг нь хундага өргөж байгаагаа санаарай.
Алхам 4. "оролцоо" -оо олоорой
Бүх хундага өргөж буй илтгэлүүд нь таны оролцож буй анекдот, агшин эсвэл жижиг сэдвийг шаарддаг. Ерөнхийдөө, хуриман дээр хэлсэн үг нь найзынхаа шинэ хамтрагчийн тухай түүхийг анх сонсоход эсвэл хосууд таны амьдралын чухал хэсэг бөгөөд энэ бол яриагаа нээх хамгийн сайн арга гэдгийг анх удаа мэдэхэд л эргэн тойрон өрнөх болно. хувийн. Энэ яриа таны түүх учраас өвөрмөц байх болно. Та мөн янз бүрийн бүтээлч аргуудын талаар бодож болно.
- Хосуудад тохиолдсон бэрхшээл эсвэл тэдний нэг нь нөгөөгөө хэрэгтэй үед нь хэрхэн дэмжиж байсан тухай өгүүлэх түүхээр шарсан талх бичиж эхлээрэй.
- Эдгээр хосуудын хамтдаа эхэлснээс хойшхи өөрчлөлтүүдийн талаархи ажиглалтынхаа хамт шарсан талх бичиж эхлээрэй.
- Хөгшрөхөд хосуудын талаар танд юу сануулах вэ? тэдний талаар ямар зүйл бодоход хүргэх вэ?
- Хосуудын нэг эсвэл хоёулангийнх нь үл мэдэгдэх мөн чанарыг тэмдэглэх замаар яриагаа эхэл. Хэрэв хүргэн нь астрофизикч боловч та түүнийг хэн ч хараагүй зүйлийг хийхийг харсан бол тэндээс яриагаа эхлүүлэх талаар бодож үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Илтгэл бичих
Алхам 1. Илтгэлийг тоймло
Илтгэлдээ оруулахыг хүсч буй сэдвүүд, түүхүүд эсвэл санаануудаа олсны дараа та тэдгээрийг бичих хоёр аргын аль нэгийг сонгож болно: үг хэлэх үгээ үгээр бичих эсвэл гол санааг тоймлох. Аль аль нь хуримын илтгэл бичих үр дүнтэй арга юм.
- Хэрэв та илүү аяндаа, маргаантай зүйл хүсч байвал, танд сануулахын тулд ярианыхаа гол санааг бичиж, яриагаа тайван байдлаар хийхэд тусална уу. "Сүйт бүсгүйтэй хийсэн анхны уулзалтынхаа талаар надад хэлээрэй. Тэд хамтдаа хичнээн тухтай байсан талаар дурдах" гэх мэт богино ишлэл эсвэл түлхүүр үгсийг оруулаарай. Үүний зорилго нь зөвхөн танд сануулах боловч таны хэлэх гэж буй үгс таны сэтгэлд байсаар байх ёстой.
- Хэрэв та сул хэв маягийг ашиглаж чадахгүй байгаа бол үүнийг үг бүрээр нь бичиж, үзэгчдийг татан оролцуулахаа бүү мартаарай. Дохио зангаа, түр зогсолт, үг хэлэх үедээ үзэгчдийг харах цаг гэх мэт бүх зүйлийг бич. Хэл яриаг будлиулах боломжийг өөртөө бүү олго. Хатуу үг хэлэхгүй байхын тулд урьдчилан бэлтгэл хий.
Алхам 2. Илтгэлээ индекс карт дээр бичээрэй
Энэ нь танай сургуулийн танилцуулгыг сануулж болох ч, хэрэв та илтгэх ур чадвараа сайн мэдэхгүй байгаа бол хэлэх зүйлээ цэгцтэй байлгаж, ойлгуулах сайн арга юм.
- Хэрэв та үг хэлэх үгээ үгээр бичихийг хүсч байвал үүнийг хангалттай том фонтоор бичээрэй. Бүгдийг нэг картанд битгий дараарай. Нөгөөтэйгүүр, та картаа сайн эмхлэх ёстой хэвээр байгаа тул гурваас дээш цаас бүү бичээрэй. Картуудаа цэгцтэй байрлуулахын тулд дугаарлана уу.
- Хэрэв та зөвхөн хэлсэн үгийнхээ сумыг бичиж байгаа бол ойлгомжтой, товч хэлээрэй. Та өөрийн товчилсон үгийг мэдэх ёстой: картан дээр "Намын тухай ярих" гэж бичээгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, тэр даруй мартана уу.
Алхам 3. Шарсан талхны хаалтыг ашиглана уу
Таны яриа бараг дуусч, дараа нь юу хэлэхээ тэдэнд мэдэгдэх албан ёсны заалтыг оруулна уу. Жишээ нь: Жилл, Жек хоёрын аз жаргалын төлөө шарсан талх хийцгээе. Жилл, Жэк хоёрт! Та ингэж хэлэхдээ үзэгчдийн дунд байгаа бүх хүмүүст нүдний шилээ даллаж, сүйт бүсгүй, хүргэн рүү зааж өгөөрэй, эсвэл ойрхон байгаа бол тэдэнд уух юм санал болгоорой..
Алхам 4. Дадлага хий
Зүрх сэтгэлээсээ сайн зүйлийг хэлэхийн тулд та яриаг 2 минут болгож багасгах хэрэгтэй. Хуриманд ихэвчлэн маш их шарсан талх, яриа өрнөдөг бөгөөд хүмүүс бас идэж, бүжиглэхэд бэлэн болдог тул та өөрийн үгээр бүдэрч, бүдэрч унахыг хүсэхгүй байгаа нь лавтай. Хуримынхаа ярианы өнгө, хэв маяг, агуулга ямар байхаас үл хамааран үүнийг чөлөөтэй хийж, богино бөгөөд мартагдашгүй илтгэл тавих хүртэл дасгал хий.
- Урт үг бүү бич. Хуримын ёслол бүхэлдээ 15-20 минут болдог. Та 5 минутаас илүү илтгэл тавих ёсгүй.
- Шаардлагатай бол индекс карт хийх. Хэрэв та ярианы аль ч хэсэгт хэт хурдан явж байгаагаа мэдэрч байвал картан дээр харах боломжтой "удаашруулна уу" гэж бичээрэй. Хэрэв та хэсэгтээ гацсаар байвал тэр хэсгийг устга. Хэрэв ямар нэг зүйл бүтэхгүй бол та өөр аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та үг хэлэхээс сандарч байвал үзэгчид хаана сууж байгааг төсөөлж, биеийн хөдөлгөөн, нүдний хараагаа тэр чиглэлд хийж үзээрэй. Хэрэв та дадлага хийвэл бүх зүйл цаг хугацааны явцад автомат болно.
3 -ийн 3 -р арга: Яриа
Алхам 1. Хэзээ шарсан талх хийхээ мэдэж аваарай
Хэрэв та аз жаргалтай хосуудад хундага өргөж байгаа бол та үг хэлэх цорын ганц хүн биш байж магадгүй юм. Албан ёсны хуриманд шарсан талхыг ихэвчлэн хоолны дараа, бялуу зүсэх, амттангаар эсвэл анхны бүжгийн дараа хэлдэг. Шарсан талхны хуваарийг үргэлж шарсан талх мастер эсвэл хостоос шалгаж үзээрэй. Шарсан талх хийх уламжлалт хэлбэрүүдийн нэг бол:
- Сүйт бүсгүйн аав эсвэл гэр бүлийн хуучин найз нь хосуудад шарсан талх хийх болно.
- Сүйт залуу сүйт бүсгүйд шарсан талх хийх болно.
- Сүйт залуугийн үйлчлэгч хосуудын эцэг эхэд хундага өргөж өгөх болно.
Алхам 2. Нөхцөл байдлыг уншиж үзээрэй
Сүүлчийн мөчөөс өмнө та нөхцөл байдлыг уншиж, бичсэн яриа зөв эсэхээ тодорхойлох боломжтой хэвээр байна. Энэ нь хэзээ ч оройтдоггүй юм! Хэрэв та үзэгчид коллежийн найз нөхөд, залуучууд байх болно гэж бодож байгаа ч өрөөг 60 -аас дээш насны хүмүүсээр дүүргэсэн бол таны хэлсэн үгийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой хэвээр байна уу? Лас Вегаст болсон үлгэрийн нэг хэсгийг хасснаар та яриагаа богиносгох уу?
Хэрэв та үг хэлэхээ болих шаардлагатай байгаа яаралтай нөхцөл байдалд орсон бол нөөцлөлт байгаа эсэхийг шалгаарай. Та "Энэ хоёр хүний үүрд бие биендээ үүрд тууштай байхыг харахаас өөр сэтгэл хөдөлгөм зүйл гэж үгүй. Ганцаарахаасаа өмнө энд ирэхэд л хангалттай гэж бодож байна" гэх мэт маш богино боловч чин сэтгэлээсээ хэлж болох юм
Алхам 3. Шарсан талхыг анхны ундаа болгоорой
Гэрлэлтийн нийтлэг алдаа: хэт их ууж өөрийгөө тайвшруулдаг. Бэлтгэсэн яриаг эвгүй дүр зураг болгон хувиргаж, микрофон дээр бүдрэх эрсдэлд бүү ороорой. Шарсан талхнаасаа өмнө хэт их уухаас зайлсхийж, дараа нь тэмдэглээрэй. Энэ нь илүү амттай болно.
Алхам 4. Таны ээлж болоход босоорой
Зарим шарсан талхыг хүн бүр хундага өргөхийн тулд нүдний шилээ өргөж эхэлснээр тэмдэглэдэг бол заримд нь өрөөний чимээгүй байдал эхэлж, илтгэгч хүн бүрийг танилцуулах болно. Зөвхөн илтгэгчийн зааврыг дагана уу.
Зарим соёлд шарсан талх хийхээс өмнө бүх шил дүүрсэн эсэхийг шалгах нь маш чухал юм. Талх шарахаасаа өмнө эргэн тойрноо хараад бүх шил (таныхыг оруулаад) дүүрэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим соёлд усаар шарсан талхыг ёс зүйгүй гэж үздэг тул та шилээ дарс, шампан дарс эсвэл шампан дарс шиг зүйлээр дүүргэх хэрэгтэй
Алхам 5. Бэр, хүргэн хоёртой харилцах харилцаагаа олон нийтэд сурталчлах
Арга хэмжээнд оролцож буй зарим хүмүүс таныг хэн болохыг мэдэхгүй байж магадгүй тул төөрөгдөлд орохгүйн тулд ярианыхаа эхэнд харилцаагаа тайлбарла. Ярьж эхлэхдээ шилээ доошлуулаарай, гэхдээ та үүнийг нэг гараараа барьж байх ёстой.
Алхам 6. Хамгийн сайн илтгэлээ хэлээрэй
Сүйт бүсгүй, хүргэнийг хараарай, гэхдээ та хааяа ирдэг зочдод анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэднийг харж, хүн бүрийг оролцуулахыг хичээ. Тэмдэглэлээ хавтгай, хатуу унших нь нөгөө хүнийг таны ярианд оролцуулахгүй.
Хэрэв та маш хурдан ярьж байгаагаа мэдэрч байгаа бол зарим хүмүүс сандарч бухимддаг болохоор яриаг удаашруулахыг хичээх хэрэгтэй. Өгүүлбэр ба амьсгал хоёрын хооронд завсарлага аваарай. Ойлгомжтой ярь. Дараа нь шарсан талх
Зөвлөмж
- Хурим бол хувь хүний арга хэмжээ тул та үг хэллэг, шарсан талх хийх уламжлалаа тухайн цаг үед тохируулан өөрчилж болно.
- Мэдээжийн хэрэг, сүйт бүсгүй, хүргэний талаархи үзэл бодлын хувьд яриа илүү өнгөлөг байх болно, гэхдээ та гол од нь сүйт бүсгүй (эсвэл таны хамгийн сайн мэддэг хүмүүсийн дор хаяж нэг нь) үг хэлэх хүн биш гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
- Ихэвчлэн хуриманд байгаа хүмүүс хосуудын аль нэгтэй илүү ойр дотно танилцах болно. Хосуудын өвөрмөц онцлогтой холбоотой, тэдний зан чанар, хүсэл сонирхолд нийцсэн мэдээллийг багтаасан нөгөөгөөсөө мэдээлэл авахыг хичээ.
- Богино, мартагдашгүй, ерөнхий яриа нь ихэвчлэн сэтгэл татам байх болно. Гэсэн хэдий ч сүйт бүсгүй, хүргэн нь илүү хувийн зүйлийг илүүд үздэг, эс тэгвээс та даалгаварт огт хамаагүй мэт харагдах болно, эсвэл хосууд таны ярианы сэдэв байх сонирхол багатай байдаг.
- Хэрэв та ярьж байхдаа уйлж магадгүй гэж бодож байвал салфетка авч ирээрэй.
- Таны яриа чин сэтгэлээсээ, зохистой байвал зочид таны маш богино яриаг уучлах болно. Телевизийн зар хүртэл 30 секунд л зарцуулдаг. Зөвхөн өөртөө итгэлтэй чанга яригчид хагас эсвэл минутаас илүү хугацаа зарцуулах ёстой.
Анхааруулга
- Илтгэл тавихаасаа өмнө ууж болохгүй. Таны яриаг бүдгэрүүлэхгүй ярих ёстой.
- Болохгүй инээдмийн карьераа эхлүүлэхийн тулд энэ шоуг ашиглаарай. Хэрэв та онигоо ярьж чадвал аль болох хурдан дуусгаарай.
- Энэ үйл явдалд зохисгүй мэт санагдах онигоо, лавлагаанаас зайлсхий. Тиймээс, та хоёр "гэмт хэргийн түншүүд" байсан ч гэсэн найзынхаа "зэрлэг өдрүүд" ингээд дуусч байгаа нь харамсалтай гэж хэлдэг хэсгээс зайлсхийх хэрэгтэй болов уу.
