Эрсдэлтэй цаг үед эрс арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт цөлд хоолгүй боогдсон бол та өөрөө хоол хүнсээ олох хэрэгтэй болно. Ойд байдаг олон ургамал идэж болох боловч олон нь хортой байдаг. 1 -р алхамыг үзнэ үү.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Туршилт нь идэх боломжтой юу?
Алхам 1. Нарийн төлөвлөлтгүйгээр энэ аргыг хэрэглэхээс зайлсхий
Зарим ургамал үхэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд хэрэв та эдгээр удирдамжийг зөв дагаж мөрдсөн ч нэг ургамал таныг хүндээр өвчлүүлэх магадлал өндөр байна.
- Орон нутгийн ургамал, амьтны талаар олж мэдээд цөлийн аялалд өөрийгөө бэлдэж, ургамлыг танихад туслах гарын авлага эсвэл таксономийн түлхүүр авч ирээрэй.
- Хэдийгээр та бэлтгэлгүй, аюулгүй хоол хүнс олж чадахгүй байгаа ч гэсэн таны идэвхитэй байдлаас шалтгаалан хүний бие хэд хоног хоолгүй байж чаддаг бөгөөд та хордохоос илүү өлсөхийг илүүд үздэг гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Элбэг дэлбэг ургамлыг хайж олох
Хэрэв та идэх зүйл багатай бол ургамлыг турших хатуу процессыг даван туулахыг хүсэхгүй байна.
Алхам 3. Шинжилгээ хийхээс 8 цагийн өмнө цэвэршүүлсэн уснаас өөр зүйл идэх, уухаас зайлсхий
(Хэрэв та энэ аргыг ашиглах ёстой бол энэ алхам зайлшгүй байж магадгүй юм.)
Алхам 4. Ургамлыг хэд хэдэн хэсэгт хуваана
Зарим ургамал нь идэж болох, хортой хэсгүүдтэй байдаг. Ургамлыг идэж болох эсэхийг шалгахын тулд та навч, иш, үндсийг нь салгаж, хэсэг тус бүрийг хүнсний зүйл байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Ургамлыг хэсэг хэсгээр нь салгасны дараа шимэгч хорхойд бэлтгэсэн хэсэг бүрээ шалгаарай. Хэрэв та ургамлаас өт, жижиг шавьж олсон бол дээжтэй туршилтаа зогсоож, ургамлаас өөр дээж хайх талаар бодож үзээрэй. Хорхой, шимэгч хорхой, шавьжны нотолгоо нь ургамал ялзарч байгааг харуулж байна, ялангуяа организм ургамлыг орхисон бол.
- Ургамлын олон хэсгийг зөвхөн тодорхой улиралд иддэг (жишээлбэл, намрын дараа цуглуулсан царсны боргоцой ихэвчлэн ялзардаг). Хэрэв та ургамлын дотроос авгалдай олвол ялзарч, харин авгалдай идэж, уургаар баялаг (хэдийгээр исгэлэн, ширүүн амттай ч гэсэн).
Алхам 5. Ургамал холбоо барих хортой эсэхийг олж мэдэх
Арьсанд хүрэхэд л хариу үйлдэл үзүүлдэг хортой ургамал бол холбоо барих ургамал юм. Ургамлын сонгосон хэсгийг тохой эсвэл бугуйныхаа дотор талд үрээрэй. Жүүс арьсанд чинь хүрэхийн тулд буталж, 15 минут байлгана. Хэрэв ургамал дараагийн 8 цагийн дотор хариу үйлдэл хийвэл ургамлын тэр хэсгийг үргэлжлүүлэн туршиж болохгүй.
Холбоо барих замаар хоргүй хэсгийг олж авах хүртэл ургамлын хэсэг бүрээр үүнийг хий
Алхам 6. Ургамлын хэсгүүдийн жижиг хэсгүүдийг чанаж болгоно
Зарим ургамал түүхий байхдаа л хортой байдаг тул аль болох туршиж байгаа ургамлынхээ хэсгийг хоол хийх нь зүйтэй. Хэрэв та ургамлыг чанаж чадахгүй эсвэл хожим нь чанаж болно гэж төсөөлөөгүй бол түүхий хэлбэрээр туршиж үзээрэй.
Алхам 7. Ургамлыг амандаа туршиж үзээрэй
Туршилтын энэ хэсэг нь аливаа зүйл аюултай болох тул аажмаар, болгоомжтой үргэлжлүүлээрэй. Ургамлыг амандаа туршиж үзэхийн тулд дараахь алхамыг хийнэ үү.
-
Бэлтгэсэн ургамлын багахан хэсгийг уруулынхаа дотор 3 минут байлга. Ургамлыг амандаа бүү хий. Хэрэв та түлэгдэх, хорсох, бусад хариу үйлдэл үзүүлэхийг боль.
Image -
Ургамлынхаа багахан хэсгийг хэл дээрээ тавь. Ургамлыг 15 минутын турш зажлахгүйгээр хэлэндээ барь. Хэрэв хариу үйлдэл үзүүлсэн бол туршилтаа зогсоо.
Image -
Ургамлыг зажилж, амандаа 15 минут байлгана. Ургамлыг сайтар зажилж, залгиж болохгүй. Хэрэв танд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол туршилтаа зогсоо.
Image -
Ургамлын жижиг хэсгүүдийг залгих.
Ургамал идэж болох эсэхийг шалгах Алхам 7Bullet4
Алхам 8. 8 цаг хүлээнэ үү
Энэ хугацаанд цэвэршүүлсэн уснаас өөр юу ч идэж, ууж болохгүй. Хэрэв та өвдөж байгаа бол шууд бөөлжиж, их хэмжээний ус уугаарай. Хэрэв идэвхжүүлсэн нүүрс байгаа бол усаар даруулж ууна. Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн бол шинжилгээгээ зогсоо.
Алхам 9. Ижил аргаар бэлтгэсэн ижил ургамлын аяга (59 мл) идээрэй
Та нэг ургамлын ургамлын эд ангийг ашиглах нь маш чухал бөгөөд эхний дээжтэй яг адилхан бэлтгэх нь маш чухал юм.
Алхам 10. Өөр 8 цаг хүлээнэ үү
Цэвэршүүлсэн уснаас бусад хоол хүнснээс зайлсхий. Хэрэв та өвдвөл дээр дурдсан шиг шууд бөөлжихийг хүчлээрэй. Хэрэв ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та ургамлын зөвхөн тэр хэсгийг л идэхэд аюулгүй бөгөөд үүнийг зөвхөн туршилтын дагуу бэлтгэсэн гэж үзэж болно.
Алхам 11. Хэрэв таны сонгосон ургамлын хэсэг ямар ч шалгалтанд унасан бол шинэ туршилт эхлүүлээрэй
Хэрэв таны сонгосон ургамлын эхний хэсэг нь холбоо барих хор болж хувирсан бол та шинэ ургамлыг нөгөө гар эсвэл өвдөгнийхөө ард шууд туршиж үзээрэй. Хэрэв ургамал залгихаасаа өмнө урвалд орвол шинэ ургамлыг туршихаас өмнө шинж тэмдгүүд арилах хүртэл хүлээнэ үү. Хэрэв та ургамлыг залгиж хэрэглэсний дараа муу хариу үйлдэл үзүүлж байвал шинж тэмдгүүд арилахыг хүлээгээд шинэ шинжилгээг эхлүүлнэ үү. Таны сонгосон ургамлын идэж болох хэсгүүд байж болох ч цаашид туршихын тулд өөр ургамалд өгөх нь дээр.
Алхам 12. Хэрэв танд өөр хоол тэжээлийн эх үүсвэр байгаа бол алхам алхмаар туршиж үзээрэй
Хэрэв танд өөр аюулгүй хүнсний эх үүсвэр байгаа бол энэ туршилтыг аажмаар 3 үе шат болгон хувааж, үе шат бүрийн 8 цагийн турш 8 цаг унтах замаар аажмаар хоолны дэглэмдээ оруулж болно. Дахин хэлэхэд, хэрэв та амьд үлдэх нөхцөл байдалд байгаа бол (жишээлбэл, хоол тэжээлийн хэмжээ буурч байгаа бөгөөд одоо байгаа эх үүсвэр дуусахаас өмнө бусад эх сурвалжийг туршиж үзэх шаардлагатай) эсвэл тухайн ургамлын баримт бичгийг олж чадаагүй тохиолдолд л үүнийг ашиглах ёстой. эрсдэлд ороход бэлэн байна (хордлого) ба үхэл) байдаг.
- Босоод холбоо барих хор илрүүлэх хэсгийг хий. 8 цагийн дараа тогтмол хоол идээрэй (шинжилгээнд хамрагдсан ургамлыг "үгүй").
- Маргааш өглөө нь нэг хэсгийг залгих хүртэл туршилтыг дуусга. 8 цагийн дараа та амьд, сайн байна гэж үзээд дахин хэвийн хоол иднэ.
- Гурав дахь өглөө туршиж буй ургамлын дээжийг бүхэлд нь идээрэй. 8 цагийн дараа амттай хоол идэж амьдрал, хүнсний ургамал нэмсэнээ тэмдэглээрэй.
- Бусад алхам, зөвлөмж, анхааруулгыг үл тоомсорлож болохгүй; Энэхүү өөр арга бол ердөө 24 цагийн мацаг барих стрессээс биеэ аврах явдал бөгөөд өлсгөлөнгүй газарт ургамлыг турших ажлыг өдөрт 16 цагаас илүү, сүүлийн өдөр ердөө 8 цаг үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог. 59 мл) нь таныг дэмжиж чадна.
2 -ийн 2 -р арга: Юу хайхаа мэдэх
Алхам 1. Хортой ургамлын шинж тэмдгийг мэдэх
Зарим хортой ургамал нь идэж болох юм шиг харагддаг, үнэртэй, амттай байдаг ч зарим нь хүмүүст иддэггүй гэсэн дохио өгдөг. Ийм чанартай ургамлаас зайлсхийх нь үнэхээр идэж болох ургамлыг орхиход хүргэж болзошгүй ч үүнийг аюулгүй тоглох нь дээр. Дараах шинж чанар бүхий ургамлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- цагаан жимс
- Цагаан шүүс
- Бүйлс шиг үнэртдэг
- Үр, шош, эсвэл булцуунд булцуу.
- Өргөс эсвэл үс.
- Гашуун амт
- Ягаан эсвэл хар салаа бүхий үрийн толгой.
- Гурван навчны баглаа.
Алхам 2. Идэх боломжтой гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн ургамлуудыг хайж олоорой
Хэрэв та юу хайж байгаагаа мэдэж байгаа бол хүнсний дэлгүүрээс таньдаг ургамлуудыг олж харах болно. Хэрэв та идэж болно гэдэгт 100% итгэлтэй биш, өвдөх эсвэл үхэх эрсдэлгүй бол харсан үл мэдэгдэх жимсийг бүү идээрэй. Зарим хортой ургамал нь идэж болох ургамалтай төстэй байдаг тул цөлд олдсон аливаа ургамлыг дээрх аргын дагуу туршиж үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нийтлэг хүнсний ургамал шиг харагддаг дараах ургамлууд нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
- Нэрс
- Blackberry
- Dandelion
- Аспарагус
- гүзээлзгэнэ
- Зэрлэг сонгино
- Persimmon
- Туулайн бөөр
- Банан
- Манго
- Кокос
- Тавхай
- Таро
- Кактус
Алхам 3. Далайн байцааг бүү мартаарай
Далайн байцаа бол далайн уснаас шинэхэн хурааж авсан л бол идэж болох тэжээллэг ургамлын эх үүсвэр юм. Далайн эрэг дээр угаасан далайн байцаа идэхийг бүү оролдоорой. Хэрэв та жаахан сэлж, шинэ далайн байцаа хурааж чадвал эрдэс бодис, витамин С агуулсан сайн хоол тэжээлийн эх үүсвэртэй болно. Дараахь нийтлэг далайн ургамлыг идэж болно.
- Келп
- Ногоон далайн ургамал
- Ирландын хөвд
- Дулсе
- Усан онгоц
Зөвлөмж
- Боломжтой бол газар доорх ургамлын хэсгүүдийг чанаж, бактери, мөөгөнцрийг устгаарай.
- Хэрэв та ямар нэгэн амьтан ургамал идэж байгааг олж харвал энэ ургамал хүний хувьд аюулгүй гэж битгий бодоорой. Зарим зүйл нь хүмүүст хортой бөгөөд амьтанд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
- Агрегат жимс (бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө гэх мэт) нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. (Хэдийгээр бөөрөлзгөнө нь хортон шавьж гэж тооцогддог зарим газарт ургамлыг гербицидээр цацсан байж магадгүй юм.) Энэ дүрмийн нэг үл хамаарах зүйл бол зөвхөн Аляскад ургадаг цагаан жимс юм.
- Сонгино, сармисны үнэргүй бол ургамлын булцуунаас зайлсхий.
- Энэ нийтлэл дэх зааварчилгаа, ялангуяа Анхааруулга хэсэгт зарим хүнсний ургамлыг оруулахгүй байж болох боловч хамгийн хортой ургамлаас зайлсхийхэд туслах зорилгоор эдгээр анхааруулгыг оруулсан болно.
- Бэлэн болсон халуун орны жимсийг хальсалж, чанаж идээрэй. Хэрэв та боловсроогүй жимс идэх ёстой бол эхлээд хоол хийх хэрэгтэй. Энэхүү жимс нь идэж болохыг мэдэхгүй л бол туршилтын бүх удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй.
Анхааруулга
- Шүхэр хэлбэртэй цэцэгтэй ургамлаас зайлсхий.
- Мөөгөнцөр болон бусад мөөгнөөс зайлсхий. Олон мөөг идэж болох боловч олонх нь үхэлд хүргэдэг бөгөөд хэрэв та бэлтгэлгүй бол туршиж үзсэнийхээ дараа ч ялгахад маш хэцүү байдаг.
- Туршилтын ургамал нь аюултай байж болно. Эдгээр арга хэмжээг зөвхөн онцгой байдлын үед хийх ёстой.
- Цагаан цуутай ургамлаас зайлсхий. (Та Dandelion ишийг идэж болохгүй, харин үлдсэнийг нь идэж болно).
- Хондари Холли жимс нь улаан, шүүслэг байдаг тул шувуунаас бусад нь маш хортой байдаг.
- Гялалзсан навчтай ургамлаас зайлсхий.
- Хэрэв та амьтан идэж байгааг харвал ургамлыг аюулгүй гэж бүү бодоорой.
- Шар, цагаан эсвэл улаан жимс бүхий ургамлаас зайлсхий.
- Ургамлыг идэж болно гэдэгт итгэлтэй болсны дараа дараагийн ургац нь ижил байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Олон ургамал ижил төстэй харагдаж байна.
- Хорхой, шавьж, шимэгч хорхойноос үүдэлтэй ургамлыг бүү ид.
- Бага хэмжээний цианид агуулдаг тул тоор, бүйлсний үрийг идэж болохгүй.
- Ерөнхийдөө өргөсөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв ургамал нь нийт жимстэй бол эдгээр жимс нь аюулгүй байдаг. Бусад үл хамаарах зүйл бол өргөс, өргөст лийрийн кактус юм.
- Үл мэдэгдэх ургамал руу шилжихээс өмнө, Кокос, мах, загас эсвэл өөр зүйл шиг идэж болох өөр зүйл байгаа эсэхийг эргэн тойрноо хараарай. Хэрэв та хүнсний орц олж чадахгүй бол ургамал/жимсийг туршихдаа болгоомжтой байгаарай.
