Уруул хуурайшиж, хагарсан байвал онцгой гунигтай байдаг. Зөвхөн өвдсөн, хуурай, хагарсан уруул таныг зомби шиг харагдуулж чадна. Хэдийгээр ихэвчлэн хүйтэн цаг агаартай холбоотой байдаг ч хуурай, хагарсан уруул ямар ч үед гарч ирж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Уруулын арчилгаа ашиглах
Алхам 1. Уруулыг чийгшүүлнэ
Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол газрын тосны вазелин (вазелин), зөгийн лав, цөцгийн тос зэрэг чийгийг дардаг орц агуулсан уруул өнгөлөгч түрхэх явдал юм.
Ийм төрлийн уруулын будаг таны уруулыг хуурайшуулж болзошгүй тул царцсан уруулын будагнаас зайлсхий
Алхам 2. Уруулаа нарнаас хамгаална
Уруулын бальзам эсвэл тос нь хамгийн багадаа SPF 30 агуулсан байх ёстой. Ялангуяа доод уруулыг хамгаалаарай, учир нь энэ хэсэг нь дээд уруулаас арай илүү ил гарсан байдаг.
Алхам 3. Харшил үүсгэгчээс болгоомжлох хэрэгтэй
Хэрэв таны хэрэглэж буй уруул өнгөлөгч, тос нь хагарсан уруулыг сайжруулдаггүй бол түүний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Авобензон гэх мэт нарнаас хамгаалах тосны найрлагад харшилтай байж болно.
- Мөн үнэртэн, будагч бодис нь харшил үүсгэдэг. Будаг, үнэргүй, газрын тосны вазелин агуулсан уруул өнгөлөгчийг заавал сонгоорой.
- Уруулын бальзамын бусад түгээмэл харшил үүсгэгч бодис бол ментол, эвкалипт, гавар юм.
- Уруулын гялбаа хэрэглэх нь cheilitis (уруулын цочмог эсвэл архаг үрэвсэл) үүсгэж болохыг анхаарна уу. Энэ нөхцөл байдал нь уруулын гялбааг хэт их хэрэглэснээс, мөн дерматит эсвэл атопик дерматит үүсгэдэг контакт/харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй байж болно.
Алхам 4. Уруулыг гуужуулах
Маш хагарсан уруулын арьсыг сойз эсвэл уруулаар гуужуулснаар уруул дахин зөөлөн, үзэсгэлэнтэй харагдана. Уруулын гуужуулагчийг гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болох боловч энэхүү энгийн жорыг дагаж өөрийн гараар хийх боломжтой.
- Жижиг аяганд 2 цайны халбага бор элсэн чихэр, 1 цайны халбага оливын тос, 1/2 цайны халбага зөгийн бал, 1/4 цайны халбага ванилийн хандыг холино. Скрабыг урууландаа түрхээд уруулын хоёр хэсгийг бие биендээ түрхээрэй. Уруулаа цэвэрхэн алчуураар цэвэрлээрэй. Үүний дараа нэн даруй газрын тосны вазелинтай уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
- Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа эсвэл дээд тал нь хоёр удаа хий.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Уруул хагарахаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хуурай агаарт ойр ойрхон өртөхгүй байх
Тэд бага чийг ялгаруулдаг тул уруул чийгийн өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Хүйтэн агаар бол нийтлэг шалтгаан боловч халаалт эсвэл агааржуулагчийн хуурай агаар нь уруулыг гэмтээж болно.
Алхам 2. Агаарын чийгшлийг нэмэгдүүлэх
Гадна агаар хяналтгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч гэртээ чийгшүүлэгч суурилуулж болно. Унтах үед өрөөнд чийгшүүлэгч асааж, уруулыг удаан хугацаанд үл тоомсорлож байвал үр дүн нь үр дүнтэй байх болно.
Алхам 3. Биеийн чийгшлийг хадгалах
Уруул дүүрэн, чийглэг байхын тулд өдөрт 8-12 аяга ус ууна.
Алхам 4. Уруулыг янз бүрийн элементээс хамгаална
Нарнаас хамгаалах тос зүүхээс гадна (SPF 30 бүхий уруул өнгөлөгчийг хэрэглээд үзээрэй), ялангуяа гадуур гарах, цаг агаар хүйтэн байхад уруулаа ороолтоор боож өг. Өвлийн улиралд гадаа гарахаасаа өмнө үргэлж уруулын бальзам түрхээрэй.
Алхам 5. Хамараараа амьсгалаа аваарай
Амаар амьсгалах нь уруулыг хатаана. Уруул хагарахаас сэргийлэхийн тулд хамраараа гүнзгий амьсгаа аваарай.
Алхам 6. Уруулаа долоохоо боль
Уруул хуурайших, хагарах нэг шалтгаан бол уруулаа долоох явдал юм. Шүлс нь хоол боловсруулахад зориулагдсан; Шүлс нь хүчиллэг фермент агуулдаг бөгөөд уруулын арьсны дээд давхаргад нөлөөлдөг.
Хэдийгээр энэ нь арьсанд түр зуурын шинэлэг нөлөө үзүүлж чадах ч уруул долоох нь уруулыг илүү ихээр гэмтээх болно
3 -р хэсгийн 3: Уруул хуурайших шалтгааныг ойлгох
Алхам 1. Нимгэн уруулын арьсны байдлыг хүлээн зөвшөөр
Уруул бол хамгийн нимгэн арьстай биеийн хэсгүүдийн нэг юм. Уруул нь үргэлж янз бүрийн элементүүдэд өртөж байдаг тул энэ байдал улам хурцаддаг. Нүүрний бүтэц, байрлалаас шалтгаалан уруул хуурайших хандлагатай байдаг.
Мөн уруул нь арьсыг чийгшүүлэхийн тулд байгалийн тосны булчирхай багатай байдаг. Энэ нь чийг алга болоход нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай болно гэсэн үг юм
Алхам 2. Нарнаас зайлсхий
Нарны гэрлийн уруулд үзүүлэх нөлөөг ихэвчлэн анзаардаггүй. Үнэндээ хортой UVA / UVB туяа нь уруулыг шатааж, хатаахад хүргэдэг.
Арьсны хорт хавдар уруул дээр ч гарч болно
Алхам 3. Витамины хэрэглээгээ шалгаарай
Заримдаа уруул хуурайших нь В2 витамин дутагдсанаас болдог. Хэрэв та уруулаа чийгшүүлэх олон эмчилгээг туршиж үзсэн боловч амжилтанд хүрээгүй бол витамин дутагдлын шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай.
Алхам 4. Зарим эмийг анхаарч үзээрэй
Батга эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг "Accutane" гэх мэт зарим эм нь уруулыг хуурайшуулж, хагардаг. Хэрэв та эдгээр эмүүдийн аль нэгийг авахаар төлөвлөж байгаа бол уруулаа онцгой анхаарахаа бүү мартаарай.
