Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр давамгайлж буй шинэ коронавирус (COVID-19) -ийн тухай мэдээгээр та энэ өвчнөөр өвчлөх вий гэж санаа зовж магадгүй юм. Аз болоход та өөрийгөө хамгаалах арга хэмжээ авч, COVID-19 халдвар авах эрсдлээ бууруулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та өвчний шинж тэмдгийг мэдэж байх ёстой. Хэрэв та COVID-19-ийн халдвар авахаас санаа зовж байгаа бол гэртээ үлдэж, эмчид хандаарай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Алхам 1. Ханиалгах гэх мэт амьсгалын замын шинж тэмдгийг ажиглаарай
COVID-19 нь амьсгалын замын халдвар үүсгэдэг тул ханиалгах, цэр, хуурайших зэрэг шинж тэмдгүүд түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч ханиалгах нь харшил эсвэл амьсгалын замын бусад халдварын шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс хэт их санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та ханиалгаж байгаа нь COVID-19-ээс үүдэлтэй гэж сэжиглэж байвал эмчид хандаарай.
- Та өвчтэй хүмүүсийн хажууд байсан эсэхээ эргэн санаарай. Хэрэв тийм бол та тэдний өвчин тусах магадлал өндөр байна. Хэрэв эдгээр хүмүүс үнэхээр өвчтэй бол эхний ээлжинд тэднээс хол байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та ханиалгаж байгаа бол дархлаа султай, 65 -аас дээш насны ахмад нярай, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дархлаа дарангуйлах эм хэрэглэж буй хүмүүс гэх мэт хүндрэл гарах эрсдэл өндөртэй хүмүүсээс хол байгаарай.
Алхам 2. Халуурч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд температураа хэмжинэ
Халуурах нь COVID-19 халдварын нийтлэг шинж тэмдэг юм. Тиймээс, хэрэв та энэ вирусын халдвар авахаас санаа зовж байгаа бол биеийнхээ температурыг үргэлж хэмжиж байгаарай. 38 хэмээс дээш халуурах нь танд COVID-19 эсвэл өөр халдвар байгааг илтгэнэ. Хэрэв та халуурч байвал эмчид хандаж шинж тэмдгүүдээ ярилцаарай.
Хэрэв та халуурч байвал халдвар дамжих магадлал өндөр байна. Тиймээс бусад хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхий
Алхам 3. Амьсгалахад хүндрэлтэй, амьсгал давчдах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах
COVID-19 нь амьсгалын ноцтой асуудал үүсгэдэг. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол эмчид эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Та COVID-19 гэх мэт ноцтой халдвар авсан байж магадгүй.
Амьсгалахад хүндрэлтэй тохиолдолд танд нэмэлт тусламж хэрэгтэй болно. Тиймээс, хэрэв та амьсгал давчдах юм бол эмчид хандаарай
Зөвлөгөө:
COVID-19 нь зарим өвчтөнд уушгины хатгалгаа үүсгэдэг. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.
Алхам 4. Хоолой өвдөх, ханиад хүрэх нь өөр халдварын дохио байж болохыг ойлгоорой
Хэдийгээр энэ нь амьсгалын замыг халдварладаг ч COVID-19 нь ихэвчлэн хоолой өвдөх, хамар гоожих шалтгаан болдоггүй. Илүү нийтлэг шинж тэмдэг бол ханиалгах, халуурах, амьсгал давчдах явдал юм. Амьсгалын замын халдварын бусад шинж тэмдэг нь ханиад, ханиад гэх мэт өөр өвчинтэй болохыг илтгэж болно. Гэсэн хэдий ч итгэлтэй байхын тулд эмчид хандана уу.
Өвдөж байхдаа COVID-19-ийг авахаас айх нь зүйн хэрэг. Гэсэн хэдий ч халуурах, ханиалгах, амьсгал давчдахаас өөр шинж тэмдэг илэрвэл санаа зовох хэрэггүй байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Албан ёсны оношлогоо хийх
Алхам 1. Хэрэв та COVID-19-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай
Эмчдээ шинж тэмдгүүдээ хэлж, эмнэлэг эсвэл эмнэлэгт очиж үзлэгт хамрагдах боломжтой эсэхийг асуугаарай. Эмч танд гэртээ байж, амрахыг зөвлөж болно. Гэсэн хэдий ч таны эмч халдварын шалтгааныг тогтоохын тулд лабораторийн шинжилгээнд хамрагдахыг танаас хүсч болно. Эмч нарын зөвлөгөөг дагаж, эдгэрч, халдвар тараахгүй байх боломжтой.
COVID-19 халдварыг эмчлэх эм хараахан гараагүй байгааг санаарай. Тиймээс эмч танд эм бичиж өгөх боломжгүй
Зөвлөгөө:
Хэрэв та саяхан аялсан эсвэл өвчтэй хүнтэй уулзсан бол эмчид хэлээрэй. Энэхүү мэдээлэл нь таны шинж тэмдгүүд COVID-19-тэй холбоотой байж магадгүй эсэхийг тодорхойлоход тань туслах болно.
Алхам 2. Эмч зөвлөж байвал лабораторийн шинжилгээ хийлгэх
Таны эмч халдвар авсан эсэхийг шалгахын тулд хамраасаа салиа эсвэл цусны дээж авч болно. Энэхүү шалгалт нь бусад болзошгүй халдварыг үгүйсгэх, магадгүй COVID-19 халдварыг баталгаажуулахад тусална. Зөв онош тавихын тулд эмчээс хамар эсвэл цуснаас дээж авч үзэхийг зөвшөөрнө үү.
Бага зэрэг эвгүй байж болох ч хамар, цуснаас дээж авах нь өвдөх ёсгүй
Чи мэдэх үү?
Ерөнхийдөө эмч үзлэгийн үр дүнг хүлээж байхдаа таныг өрөөнд тусгаарлана. Хэрэв та COVID-19-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол таны өвчнийг батлахын тулд эмч танд лабораторийн дээж илгээнэ.
Алхам 3. Амьсгал богиноссон тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах
Хэт их санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ ноцтой COVID-19 халдвар нь уушгины хатгалгаа гэх мэт хүндрэл үүсгэдэг. Амьсгалахад хүндрэлтэй байвал эмчид эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай хандаарай. Хэрэв та ганцаараа байгаа бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та эмнэлэгт яаралтай очих боломжтой болно.
Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа нь танд хүндрэлтэй байгаа шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Таны эмч таныг сэргээхэд шаардлагатай тусламж үзүүлэхэд тусалж чадна
3-р хэсгийн 3-р хэсэг: COVID-19-ийг эмчлэх
Алхам 1. Бусдад халдвар өгөхгүйн тулд гэртээ байгаарай
Та өвчнийг дамжуулах магадлал өндөр байна. Тиймээс өвчтэй байхдаа гэрээсээ бүү гараарай. Түүнчлэн бусад хүмүүс таныг өвчтэй гэдгийг мэдэгдээрэй, ингэснээр тэд эргэж ирэхгүй.
- Хэрэв та эмчид хандвал вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амны хаалт зүүгээрэй.
- Та гэртээ харьж, ердийн ажлаа хийж чадах эсэхээ эмчээсээ асуугаарай. Та 14 хоног хүртэл халдвар авах боломжтой.
Алхам 2. Эдгэрэхийн тулд амрах
Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол бие чинь халдварын эсрэг тэмцэж байхад амрах, тайвшрах явдал юм. Орон дээр эсвэл буйдан дээр хэвтэж, биеийнхээ дээд хэсгийг дэрээр дэмжээрэй. Мөн ханиад хүрсэн үедээ хөнжилөө өрөөндөө байлгаарай.
Биеийн дээд хэсгийг дээш өргөх нь ханиалгыг багасгахад тусална. Хэрэв танд хангалттай дэр байхгүй бол эвхдэг хөнжил эсвэл алчуурыг дэмжинэ
Алхам 3. Өвдөлт намдаах, халуурах эм хэрэглэх
COVID-19 нь ихэвчлэн бие өвдөх, халуурах шалтгаан болдог. Аз болоход, ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве), эсвэл парацетамол (Панадол, Санмол) зэрэг жоргүй олгодог эмүүд тусалж чадна. Эмчээс асуугаарай, жороор олгодог өвдөлт намдаах эм танд аюулгүй байдаг уу? Үүний дараа эмийг багц дээрх зааврын дагуу хэрэглэнэ.
- 18 -аас доош насны хүүхэд, өсвөр насныханд аспирин бүү өг, учир нь энэ нь үхлийн аюултай өвчин болох Reye -ийн хам шинжийг үүсгэдэг.
- Таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй байсан ч гэсэн шошгон дээрх аюулгүй хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
Алхам 4. Чийгшүүлэгч ашиглан хоолой, амьсгалын замыг цэвэрлээрэй
Танд хоолой өвдөх, хамар битүүрэх магадлал өндөр байна. Чийгшүүлэгч нь үүнд тусална. Энэ төхөөрөмжийн уур нь хоолой, амьсгалын замыг чийгшүүлж, улмаар хоолойны өвчнийг намдаана. Үүнээс гадна, чийглэг агаар нь нимгэн салстад тустай.
- Төхөөрөмжийг аюулгүй ашиглахын тулд зааврыг дагана уу.
- Мөөгөнцөр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгчийг хэрэглээний хооронд савантай усаар сайтар угаана.
Алхам 5. Биеийг сэргээхэд их хэмжээний шингэн уух
Шингэн нь бие махбодид халдварын эсрэг тэмцэж, салстыг сулруулахад туслах болно. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангахын тулд ус, халуун ус, цай уугаарай. Үүнээс гадна шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэхийн тулд шөл шөл идээрэй.
Халуун шингэн нь хамгийн сайн сонголт бөгөөд хоолой өвдөхөд ч тусалдаг. Нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн балтай халуун ус эсвэл бүлээн цай ууж үзээрэй
Зөвлөмж
- Боломжтой бол өвчний тархалтыг бууруулахын тулд гэртээ байхыг хичээгээрэй. Та өөрийгөө болон бусдыг вирусын халдвар авахаас урьдчилан сэргийлж, COVID-19-ийн тархалтыг бууруулахад туслах болно.
- COVID-19-ийн инкубацийн хугацаа ойролцоогоор 2-14 хоног байна. Тиймээс халдвар авсны дараа та ямар ч шинж тэмдэг мэдрэхгүй байх магадлалтай.
- Дэлхийн нисэх онгоцны буудлууд аялагчид, ялангуяа COVID-19-тэй улс орнуудаас ирсэн хүмүүсийн шинж тэмдгийг шалгаж эхэлжээ. Энэ бол дэгдэлтийг бууруулах оролдлого юм.
- Та өвдөөгүй байсан ч вирусын тархалтыг зогсоохын тулд бусад хүмүүсээс дор хаяж 1.5 метр зайтай байхыг хичээгээрэй.
Анхааруулга
- COVID-19 нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Хэрэв та амьсгал давчдах эсвэл шинж тэмдгүүд улам дордвол эмчид яаралтай хандаарай.
- CDC-ийн мэдээлснээр COVID-19-ийг идэвхтэй шинж тэмдэг илрээгүй хүмүүсээс дамжуулж болно. Тиймээс өвчтэй хүмүүсийн эргэн тойронд байсан бүх хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийхийн тулд илүү сонор сэрэмжтэй байх нь зүйтэй юм.
