Шээсний замын халдвар (БЗХӨ) нь бактери (ихэвчлэн перинумаас) шээсний сүвээр дамжин давсаг руу хүрэх үед үүсдэг. Эдгээр халдварууд аяндаа гарч болох боловч бэлгийн харьцаанд орох, диафрагмыг ашиглах, шээх нь ховор тохиолддог зэрэг нь эмэгтэйчүүдийн шээсний замын халдварт өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Бактери нь шээсний суваг, давсагны үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бага зэргийн эсвэл хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Шээс бэлгийн замын халдварт өвчний шинж тэмдэг гэнэт гарч ирэх нь шээхэд хүндрэлтэй байх, шээхэд яарах, шээх давтамж нэмэгдэх, хэвлийн доод хэсэгт хүндээр тусах, шээс бүрхэг, заримдаа цустай байх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Халуурах нь шээсний замын халдварт өвчнийг дагалддаг боловч энэ нь бас тохиолдож болно. Өвдөлт намдаах эм болон бусад өвдөлт намдаах бусад аргууд нь богино хугацаанд л тусалдаг тул UTI эмчилгээ нь эм хэрэглэхээс илүүтэйгээр өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Эмчтэйгээ уулзахыг хүлээж байхдаа шээсний замын өвдөлтийг хэрхэн намдаах талаар олж мэдээрэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шингэнийг ашиглах
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн уух
Илүү их шингэн уух нь давсаг, шээсний сүв дэх бактериудыг зайлуулж, шээсний замын халдварт өвчин муудахаас сэргийлнэ. Энэ нь шээх үед эвгүй мэдрэмж, өвдөлтийг бууруулахад тусална.
- Шээс нь тод шар өнгөтэй байхын тулд хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Шээсний өнгө хичнээн их шингэн уусан ч тунгалаг байж чадахгүй бөгөөд халдварын улмаас үүлэрхэг эсвэл бага зэрэг цустай мэт харагдаж болно. Шээс нь сүрэл шиг тод шар өнгөтэй болтол уухыг хичээ.
- Их хэмжээний шингэн уух нь давсагнаас бактерийг зайлуулж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно.
Алхам 2. Зарим хоол хүнс, ундаанаас хол бай
Зарим хоол хүнс, ундаа нь давсагийг цочроож, илүү олон удаа шээх хүслийг төрүүлдэг. Кофейн, карбонатлаг ундаа, шоколад, цитрус гэх мэт хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийхийг хичээ.
Шээсний замын халдварт өвчнөөр шаналж байхдаа дээрх хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Өвдөлт намдаах, шээс ялгаруулах хүсэлтийн давтамж буурсны дараа та аажмаар ууж болно
Алхам 3. Цангис эсвэл нэрсний шүүс ууна
Цангис ба нэрс нь шээсний замын халдварт өвчин туссан үед ашигтай байдаг, учир нь тэдгээр нь давсаг, шээсний сүвний хананд нян наалдахаас сэргийлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулдаг. Тиймээс энэхүү жимсний шүүс нь үрэвсэл, халдвар, дахилтыг бууруулахад тусалдаг.
- Аль болох хамгийн цэвэр цангис болон нэрсний шүүсийг хэрэглэхийг хичээгээрэй. 100% цэвэр цангис жимсний шүүс бас бэлэн байгаа тул энэхүү бүтээгдэхүүнийг хайж үзээрэй. Түүнчлэн элсэн чихэр, фруктоз ихтэй эрдэнэ шишийн сироп агуулаагүй жимсний шүүсийг хайж олох хэрэгтэй. 5% -33% цангис жимсний шүүс агуулсан бүтээгдэхүүн байдаг боловч нэмэлт эсвэл хиймэл чихэр агуулсан байдаг тул ашиг тус нь 100% цэвэр цангис жимсний шүүс шиг сайн биш юм. Тиймээс, хамгийн цэвэр бүтээгдэхүүнийг авахыг хичээгээрэй.
- Та мөн цангис жимсний ханд агуулсан эмийг нэмэлт болгон авч болно. Хэрэв та чихрийн хэрэглээгээ багасгахыг хүсч байвал энэ сонголт маш тохиромжтой. Нэмэлт хэрэглээний зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
- Хэрэв та цангис жимсний шүүсэнд харшилтай бол нэмэлт бүтээгдэхүүн бүү уу. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл, жирэмслэлт төлөвлөж байгаа бол нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Хэрэв та варфарин гэх мэт цус шингэлэх эм ууж байгаа бол цангис жимсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, шүүсийг бүү уу.
- Жимсний шүүс, цангис жимсний хандыг халдвар авсан, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно.
Алхам 4. Цагаан гаа цай ууна
Цагаан гааны цай нь үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Энэ ундаа нь таны дотор муухайралтыг бууруулахад тусалдаг. Та мөн нэмэлт хэлбэрээр ашиглаж болно. Цагаан гаа амтлагч болгон хоол хийх нь түвшин өөр өөр байдаг тул цай эсвэл нэмэлтээр уухтай ижил үр дүнтэй байдаггүй.
- Хоолны дэглэмд цагаан гаа оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл эм ууж байгаа бол эхлээд эм зүйч, эмчтэйгээ зөвлөлд. Цагаан гаа нь зарим эм, нэмэлтүүдтэй харилцан үйлчилж болно.
- Цагаан гаа нь өндөр тунгаар хэрэглэвэл цээжинд бага зэрэг түлэгдэх, суулгалт үүсгэдэг. Өндөр гэж тооцогддог тун нь өдөрт хоёр аяга цайнаас их буюу нэмэлт тэжээлд хэрэглэх тунгаас их байдаг.
- Хэрэв та цөсний чулуутай, хагалгаанд орох гэж байгаа, жирэмсэн, хөхүүл, жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөөгүй бол цагаан гааны үндэслэг иш, цагаан гааны цай, нэмэлт тэжээл хэрэглэж болохгүй. Цус алдах, цус шингэлэх эм ууж байгаа бол цагаан гааны үндэслэг иш, цай, нэмэлтийг бүү хэрэглээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Шаардлагатай бол шээс ялгаруулна
Шээсний замын халдварт өвчний үед шээх нь өвдөлттэй байж болох ч хэрэгцээтэй байгаа үедээ үүнийг хийхээ мартуузай. Хэрэв та их хэмжээний шингэн уувал 1-2 цаг тутамд шээх хэрэгтэй болдог. Үүнийг бүү барь.
Шээсийг барих нь давсагны нянг барьж, өсөлтийг дэмжих болно
Алхам 2. Дулааны дэвсгэр ашиглана уу
Ходоод, нурууны өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд эдгээр хэсгүүдэд халаалтын дэвсгэр тавиад үзээрэй. Дэрний температур хангалттай дулаахан, халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Түлэгдэлт үүсгэж болзошгүй тул халаалтын дэвсгэрийг шууд арьсны гадаргуу дээр бүү тавь. Дэр болон арьсны хооронд алчуур эсвэл бусад даавуу тавь.
- Гэртээ халаалтын дэвсгэр хийхийн тулд угаалгын алчуур норгоод дараа нь богино долгионы зууханд дулаацуулаарай. Богино долгионы зуухнаас салгасны дараа угаалгын алчуурыг хуванцар уутанд хийнэ. Арьсны гадаргуу дээр шууд түрхэж болохгүй.
- Халаах дэвсгэрийг 15 минутаас илүү хэрэглэж болохгүй. Эсвэл таны арьс түлэгдэх магадлалтай. Хэрэв та өндөр температурт ашиглах бол халаалтын дэвсгэрийг ашиглах хугацааг богиносгох хэрэгтэй.
Алхам 3. Хүнсний содын уусмалыг дэвтээнэ
Хүнсний сод нь гэдэсний замын өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Хоолны содыг ваннд хийж дараа нь бага зэрэг усаар дүүргэнэ. Савны ус нь өгзөг, шээсний сүвийг нэвт норгоход хангалттай байх ёстой.
Мөн суултуурт тусгайлан суулгасан sitz банн гэж нэрлэгддэг төхөөрөмжийг худалдан авч болно. Хэрэв та ердийн ваннд орохыг хүсэхгүй байгаа эсвэл цаг байхгүй бол энэ хэрэгсэл ашигтай болно
Алхам 4. Давсагны агшилтыг эмчлэхийн тулд жоргүй эм хэрэглэх
Феназопиридин агуулсан эмүүд нь шээсний суваг, давсагийг мэдээ алдуулдаг тул давсагны агшилтаас болж өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Энэ нь шээх үед түлэгдэх мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэх болно. Эдгээр эмийн нэг нь пиридий бөгөөд шаардлагатай бол 200 мг -аар өдөрт гурван удаа хоёр өдрийн турш ууж болно. Өөр нэг жоргүй эм бол Уристат юм. Эдгээр эмүүд нь шээсний өнгийг улаан эсвэл улбар шар болгон өөрчлөх болно.
- Хэрэв та феназопиридин агуулсан эм ууж байгаа бол таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч шээсний дээжээс шээсний замын халдварыг шалгаж чадахгүй, учир нь улбар шар өнгөтэй болно.
- Өвдөлт намдаахын тулд та ибупрофен (Адвил) эсвэл напроксен (Алеве) ууж болно. Гэсэн хэдий ч шээх үед өвдөлт арилахгүй, учир нь эмийн нөлөө нь феназопиридинтэй адил биш юм.
- Хэрэв таны өвдөлт хүчтэй байвал эмч өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно. Энэ эмийг антибиотикоор богино хугацаанд хэрэглэж болох бөгөөд ингэснээр таны өвдөлт, өвдөлт намдаах эмийн хэрэгцээг арилгах болно.
4 -ийн 3 -р арга: Шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хөвөн даавуун дотуур хувцас өмс
Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд даавуун дотуур хувцас өмс. Nylon дотуур хувцас нь чийгийг барьж, бактерийн үржих таатай орчинг бүрдүүлнэ. Хэдийгээр энэ нь шээсний суваг, давсагны гадна ургадаг боловч бактери нь шээсний суваг руу тархдаг.
Алхам 2. Усанд орохдоо анхилуун үнэртэй саван хэрэглэхээс зайлсхий
Эмэгтэйчүүд анхилуун үнэртэй орц агуулсан савантай уусмалд дүрж болохгүй. Анхилуун үнэртэй саван нь шээсний сүвний үрэвсэл үүсгэж, нян үржих тохиромжтой орчныг бүрдүүлдэг.
Алхам 3. Шээсний сүв дэх нянг багасгахын тулд зөв угаа
Эмэгтэйчүүд анус, ялгадаснаас шээсний сүв рүү орохоос сэргийлэхийн тулд урдаас хойш угааж байх ёстой. Өтгөн нь хоол боловсруулахад шаардлагатай маш олон бактери агуулдаг боловч давсаг руу орох ёсгүй.
Алхам 4. Бэлгийн харьцааны дараа шээс ялгаруулна
Бактери шээсний замд орох өөр нэг арга бол бэлгийн харьцаанд орох явдал юм. Бактери орохоос сэргийлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд орсны дараа шууд шээхийг хичээгээрэй. Тиймээс бэлгийн харьцаанд орохдоо орж болзошгүй бактериудыг устгаж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Шээсний замын халдварын тухай ойлголт
Алхам 1. Шинж тэмдгийг таних
UTI -ийн хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:
- Байнга шээх хүсэл хүчтэй төрдөг.
- Шээх үед шатаж буй мэдрэмж эсвэл шатаж буй өвдөлт.
- Бага хэмжээгээр байнга шээх.
- Шээс нь улаан, ягаан, кока кола хэлбэртэй байдаг нь цус байгааг илтгэнэ.
- Эмэгтэйчүүдийн нийтийн ясны эргэн тойронд хэвлийн дунд аарцагны өвдөлт.
- Хүчтэй үнэртэй шээс.
Алхам 2. Эмч рүү залгаарай
Байнгын гэмтэл гарах магадлалыг бууруулахын тулд та хэзээ эмчид хандах ёстойгоо мэдэх хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээ хийснээр 24 цагийн дотор шинж тэмдгүүд арилахгүй бол антибиотик эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. БЗХӨ -ний өвдөлтийг бууруулна гэдэг нь түүнийг эмчилж чадна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та эмчид үзүүлэхгүй бол бөөрний халдвар үүсч болно. ХДХВ -ийн ихэнх тохиолдол бие даан арилдаггүй.
- Эмч халдвар үүсгэгч бактерийг устгахын тулд антибиотик эмчилгээг тогтооно. Бактерийн өсөлт бүрэн арилаагүй тул таны мэдэрч буй өвдөлт, шатаах мэдрэмж буурсан байсан ч антибиотикийг тогтоосон тунгаар ууна.
- Гурван хоногийн дараа шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчид дахин хандаарай. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бол эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Дахин давтагдах халдвартай эсэхээ тодорхойл
Зарим эмэгтэйчүүд давтан халдвар авах магадлалтай. Шээсний замын халдварын гурав ба түүнээс дээш тохиолдлыг давтан халдвар гэж ангилдаг.
- Шээс хөөхдөө давсаг бүрэн хоослоогүйгээс үүдэлтэй байж болно. Давсаганд үлдсэн шээс нь дахин давтагдах шээсний замын халдварт өвчний эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
- Мөн шээсний доод замын бүтцийн өөрчлөлтөөс болж давтан халдвар авах боломжтой. Та үүнд итгэлтэй байхын тулд хэт авиан эсвэл томографи хийх боломжтой.
Зөвлөмж
- Шээсний замын халдвар харьцангуй түгээмэл бөгөөд хүнд өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Халдварыг эмчлэх, болзошгүй хүндрэлийг бууруулахын тулд ихэвчлэн антибиотик эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг.
- Эрэгтэй хүний гэдэсний халдварт өвчнийг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй (ховор тохиолддог бөгөөд эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг илтгэж болзошгүй) тул эрүүл мэндийн мэргэжилтний үзлэгт хамрагдах ёстой.
