Тиймээс та олж авсан аз жаргалынхаа нэг хэсгийг гэртээ авчирсан - одоо яах вэ? Нярай хүүхдийг асарч халамжлах нь таны амьдралд онцгой туршлага болдог ч та хүүхдээ байнга анхаарч, хайрлахын тулд юу хийх ёстойгоо мэдэхгүй байж магадгүй юм. Шинээр төрсөн хүүхдээ асрахын тулд хүүхдээ хэрхэн унтуулж, хооллож, түүний хэрэгцээ, түүний дотор хайр, энхрийллийн тунг анхаарч үзэх мэдлэг хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Үндсэн чадваруудыг эзэмших
Алхам 1. Хүүхдээ хангалттай унтаж амрахад нь тусал
Нярай хүүхэд эрүүл, хүчтэй өсөхийн тулд хангалттай амрах шаардлагатай байдаг - зарим хүүхэд өдөрт 16 цаг хүртэл унтдаг. Таны хүүхэд 3 сартай эсвэл түүнээс дээш настай байсан ч нэг удаад 6-8 цаг унтдаг байж магадгүй. Эхлээд таны хүүхэд 2-3 цаг л унтаж чаддаг бөгөөд үүнийг сэрээх хэрэгтэй. Тэд 4 цагийн турш хооллоогүй байна.
- Зарим нялхас унтах цагийг төөрөгдөлд оруулдаг. Хэрэв таны хүүхэд шөнийн цагаар илүү их догдолж байвал шөнийн цагаар гэрэл унтрааж, дууны хэмжээг багасгах замаар өдөөлтийг хязгаарлахыг хичээгээрэй.
- ДОХ -ын эрсдлийг бууруулахын тулд хүүхдээ зөв байрлуулсан эсэхээ шалгаарай.
- Нялх хүүхдийн толгойны байрлалаар унтахын тулд маш их цагийг өнгөрөөхөд түүний нүүрэн дээр гарч ирэх "зөөлөн тууралт" -аас зайлсхийх, эсвэл арилгахын тулд та хүүхдийн толгойны байрлалыг өөрчлөх хэрэгтэй.
Алхам 2. Шинээр төрсөн хүүхдээ хөхөөр хооллох талаар бодоорой
Хэрэв та хөхөөр хооллохыг хүсч байвал эхлээд хүүхдээ тав тухтай байрлалыг олох хүртэл тэвэр. Хүүхдийн биеийг өөр рүү нь харуулан байрлуулах ёстой бөгөөд ингэснээр цээжийг нь урдаа харуулна. Хүүхдийнхээ дээд уруулыг хөхний толгойгоороо хүрч, хүүхдээ амаа том ангайхад цээжиндээ ойртуулна. Тэд үүнийг хийх үед хүүхдийн ам нь хөх болон ареолийн ихэнх хэсгийг хамарсан байх ёстой. Хүүхдээ хөхөөр хооллох талаар мэдэх ёстой зарим зүйл энд байна.
- Хэрэв таны хүүхэд хангалттай хоол хүнс авч байгаа бол өдөрт 6-8 удаа живх сольж, гэдэсний хөдөлгөөнийг ажиглаж, сэрэхдээ сэрэмжтэй байж, жин нэмсээр байх болно.
- Хэрэв таны хүүхэд эхэндээ хооллоход хэцүү байвал тэвчээр, дадлага шаардагдана. Та хөхөөр хооллох талаар сувилагч эсвэл бүр зөвлөхөөс тусламж авах боломжтой (төрөхөөс өмнө танд туслах болно).
- Хөхөөр хооллох нь өвдөх ёсгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та гомдоосон бол өдөөгчийг орлуулж ягаан хуруугаа хүүхдийнхээ бохь болон цээжний хооронд тавиад процедурыг давтана уу.
- Хүүхэд төрснөөс хойш эхний 24 цагийн дотор та 8-12 удаа хөхүүлэх ёстой. Та хэт хатуу байх шаардлагагүй, гэхдээ хүүхэд өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрвэл хөхөө хөхүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдээ сүүгээр хооллохын тулд аажмаар сэрээх шаардлагатай байсан ч гэсэн та дор хаяж 4 цаг тутамд хөхөөр хооллох хэрэгтэй.
- Та тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хөхөөр хооллох нь 40 хүртэл минут болдог тул хүүхдээ хөхүүлэхийг урамшуулахын тулд тохь тухтай байрлалыг сонгоорой.
- Эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс идээрэй. Та ердийнхөөс илүү хурдан цангаж, өлсөх болно, зүгээр л хамт яваарай. Эдгээр бодисууд нь хөхний сүүнд нөлөөлдөг тул архи, кофеины хэрэглээг хязгаарлаарай.
Алхам 3. Хүүхдээ хиймэл сүүгээр хооллох талаар бодож үзээрэй
Хиймэл хооллох эсвэл хөхний сүүг сонгох нь хувь хүний шийдвэр юм. Зарим судалгаагаар хөхөөр хооллох нь нялх хүүхдийг эрүүл байлгадаг болохыг харуулж байгаа ч та өөрийн эрүүл мэнд, тав тух, түүнчлэн энэ шийдвэрт нөлөөлөх бусад хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сүүн тэжээлээр хооллох нь нялх хүүхдийнхээ уух тунг мэдэх, хоолны хэмжээг хязгаарлах, хоол хүнсэндээ саад болохгүй байх боломжийг танд олгоно. Хэрэв та томъёог ашиглахаар шийдсэн бол дараах хэдэн зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.
- Бэлтгэх үедээ томъёоны шошгон дээрх зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
- Шинэ лонх ариутгагч.
- Хүүхдээ 2-3 цаг тутамд эсвэл өлсөж байх үед нь хооллож байгаарай.
- Хөргөгчинд 1 цагаас илүү хугацаагаар байсан эсвэл хүүхэд дуусаагүй байгаа хольцыг хая.
- Томъёог хөргөгчинд 24 цагаас илүүгүй хугацаагаар хадгална. Ихэнх нялх хүүхдүүд ийм байдлаар тухтай байдаг тул та үүнийг дулаацуулж болно, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй юм.
- Хүүхдээ амьсгалахад нь туслахын тулд 45 градусын өнцгөөр байлга. Хүүхдээ толгойгоо өндийлгөж хагас босоо байрлалд оруулна. Хөх болон хүзүүг бүрэн сүүгээр дүүргэхийн тулд шилийг хазайлгана. Таны хүүхдийг боомилоход хүргэж болзошгүй тул дэмжих хэрэггүй.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ живхийг солино уу
Даавуун живх эсвэл нэг удаагийн живх хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран хэрэв та хүүхдээ асрахаар төлөвлөж байгаа бол живх солихдоо чадварлаг, хурдан байх хэрэгтэй. Та хүүхдээ гэртээ авч явахаасаа өмнө ямар ч аргыг хэрэглэж болно - та хүүхдийн живхийг өдөрт 10 удаа солиход бэлэн байх ёстой. Үүнийг хийх ёстой зүйл бол:
- Бусад хангамжийг бэлтгэ. Танд цэвэр живх, бэхэлгээ (хэрэв та даавуун живх хэрэглэж байгаа бол), тос (тууралт гарсан тохиолдолд), бүлээн ус, ус, цэвэр угаалгын алчуур, хөвөн эсвэл даавуун алчуур хэрэгтэй болно.
- Хүүхдийн бохир живхийг солино уу. Хэрэв нойтон байвал хүүхдээ нуруун дээр нь тавиад живхийг сольж, ус, угаалгын алчуураар хүүхдийн бэлэг эрхтэний хэсгийг арчина. Нялх охидын хувьд гэдэсний халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дээрээс доошоо арчина. Хэрэв та тууралт анзаарсан бол тос түрхээрэй.
- Шинэ живх нээж, хүүхдийнхээ доор тавиад хүүхдийнхээ хөлийг зөөлөн өргөх хэрэгтэй. Живхийг хүүхдийнхээ хөлийн дундуур чиглүүлж, гэдсийг нь таглаарай. Дараа нь живхний эргэн тойронд соронзон хальсыг нааж, живх нь эвтэйхэн харагдахаар бэхлээрэй.
- Тууралтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа хүүхдийнхээ живхийг сольж, савантай усаар угааж хүүхдээ цэвэрлээрэй. Биеийн доод хэсгийг чийгтэй байлгахын тулд хүүхдээ өдөр бүр хэдхэн цагийн турш хөхгүй байлгаарай.
Алхам 5. Хүүхдээ усанд оруулаарай
Эхний долоо хоногт ванны хөвөнг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хүйн хүйн гарсны дараа та хүүхдээ долоо хоногт 2-3 удаа тогтмол угааж эхлэх боломжтой. Нялх хүүхдээ зөв угааж цэвэрлэхийн тулд алчуур, саван, цэвэр живх гэх мэт ариун цэврийн хэрэглэлээ урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд тань төвөгшөөхгүй байх болно. Усанд орохоосоо өмнө ванныг 3 инч бүлээн усаар дүүргэ. Эдгээр нь дараа нь хийх ёстой хэдэн алхам юм:
- Хэрэв танд хэрэгтэй бол тусламж хүс. Та хүүхдээ анх удаа усанд оруулахдаа бага зэрэг айж магадгүй. Хэрэв тийм бол тусалж чадах хамтрагч эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнийг олоорой. Нэг хүн хүүхдээ усанд байлгахад тусалж, нөгөө нь хүүхдээ усанд оруулж болно.
- Хүүхдийнхээ хувцсыг аажмаар тайл. Дараа нь эхлээд хүүхдийнхээ хөлийг ваннд хийж, нөгөө гараараа хүүхдийн хүзүү, толгойг барь. Үргэлжлүүлэн халуун усыг ваннд хийнэ, ингэснээр таны хүүхэд даарахгүй байх болно.
- Хүүхдийн нүдэнд орохгүйн тулд хүүхдийн саван хэрэглэж, бага хэмжээгээр хэрэглээрэй. Хүүхдээ гараараа эсвэл угаалгын алчуураар цэвэрлээд, дээрээс нь доошоо, урдаас нь хойш нь зөөлөн угааж байгаарай. Хүүхдийн бие, бэлэг эрхтэн, толгой, үс, хүүхдийн нүүрний хуурай салиа зэргийг цэвэрлээрэй.
- Хүүхдээ бүлээн усаар зайлна. Хүүхдээ угаалгын алчуураар арчина. Хүүхдээ ваннаас гаргаж аваад хүзүү, толгойгоо барихын тулд нэг гараараа үргэлжлүүлээрэй. Болгоомжтой байгаарай - хүүхэд нойтон байхдаа маш их хальтирдаг.
- Хүүхдээ алчуураар боож хатаана. Үүний дараа живх, хувцас өмсөж, тэднийг үнсээрэй, ингэснээр тэд усанд орохтой эерэг холбоотой болно.
Алхам 6. Хүүхдээ хэрхэн эмчлэх, эмчлэх талаар мэдэж аваарай
Жижигхэн, эмзэг мэт нялх хүүхдүүдийг айлган сүрдүүлж болох ч энгийн арга техникээр нялх хүүхэдтэй харьцахдаа илүү итгэлтэй байх ёстой. Таны хийх ёстой зүйлсийн зарим нь:
- Хүүхэдтэй харьцахаасаа өмнө гараа угааж эсвэл цэвэрлээрэй. Шинээр төрсөн хүүхдийн дархлааны систем хараахан бэхжээгүй байгаа тул халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Хүүхэдтэйгээ харьцахаасаа өмнө гараа болон хүүхдээ тэвэрч байгаа хэн нэгний гарыг цэвэрлэж, ариутгасан эсэхийг шалгаарай.
- Хүүхдийнхээ толгой, хүзүүг дэмжиж хамгаалаарай. Хүүхдээ тэврэхийн тулд хүүхдээ тэврэхдээ толгойг нь хөдөлгөж, хагас босоо байрлалд хэвтүүлэх эсвэл хэвтүүлэх үед толгойг нь түшээрэй. Хүүхэд хараахан толгойгоо түшиж чадахгүй байгаа тул хүүхдийн толгойг битгий хөдөлгө.
- Тоглож байгаа ч бай, уурласан ч бай хүүхдээ сэгсрэхээс зайлсхий. Энэ нь тархинд цус алдах, улмаар үхэлд хүргэх аюултай. Хүүхдээ сэгсрэх замаар сэрээх гэж бүү оролдоорой, оронд нь хөлийг нь гижигдэх, түүнд зөөлөн хүрэх гэх мэт аргыг ашиглаарай.
- Хүүхдээ ороож сур. Энэ нь хүүхдээ хоёр сар хүрэхээс өмнө аюулгүй байлгах сайхан арга юм.
Алхам 7. Хүүхдээ тэвэр
Та хүүхдээ тэвэрч байхдаа толгой, хүзүүгээ заавал дэмжиж байх ёстой. Хүүхдийн толгойг тохой дээрээ тавиад биеийнх нь шуу дээр тавь. Гаднах хонго, дээд хөл нь гар дээрээ байх ёстой бөгөөд гараа цээж, гэдэснээс нь барьж байх ёстой. Хүүхдээ тав тухтай байрлалд байлгаж, түүнд бүх анхаарлаа хандуулаарай.
- Та мөн хүүхдээ гэдсээ дээд цээжин дээрээ тавиад тэврээд, гараараа биеийг нь барьж, нөгөө гараараа толгойгоо ар талаас нь дэмжээрэй.
- Хэрэв таны хүүхэд дүү эсвэл үеэл дүүтэй эсвэл нялх хүүхэд тэврээд байдаггүй бусад хүмүүсийн хажууд байгаа бол түүнд хүүхдээ хэрхэн зөв барихыг зааж өгч, хүүхдээ тэврэхийг мэддэг том хүнтэй хамт байлгаарай. хүүхэд аюулгүй.
3 -р хэсгийн 2: Хүүхдээ эрүүл байлгах
Алхам 1. Хүүхдэдээ өдөр бүр "хэвлий" өгөх хэрэгтэй
Таны хүүхэд нуруун дээрээ унтахын тулд илүү их цаг зарцуулдаг тул хүүхдээ гэдсэн дээр нь дэмжиж, оюун санаа, бие бялдрын хувьд хөгжиж, гар, толгой, хүзүүгээ бэхжүүлэхэд нь цаг гаргаж өгөх нь чухал юм. Зарим эмч нар нялх хүүхдэд өдөр бүр 15-20 минут хэвлийд байх ёстой гэж хэлдэг бол зарим нь нялхас өдөрт 5 минут хэвлийд байх ёстой гэж үздэг.
- Та хүүхэд төрснөөс хойш долоо хоногийн дараа, хүйн салсны дараа гэдэс дотрыг эхлүүлж болно.
- Хүүхдээ гэдэс дотрыг нь сайхан байлгахын тулд хүүхдээ хавтгай гадаргуу дээр тавь. Нүдэндээ хүрч, хүүхдээ гижигдэж, хүүхэдтэй тоглоорой.
- Хэвлий гэдэс нь хэцүү ажил бөгөөд зарим хүүхдүүд үүнийг хийхээс татгалздаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бүү гайх, бүү бууж өг.
Алхам 2. Хүүхдийнхээ хүйг анхаарч үзээрэй
Таны хүүхдийн хүйн эхний 2 долоо хоногт өөрөө унах болно. Хүйн өнгө нь шаргал ногооноос хүрэн болж, дараа нь хар, хуурай болж, дараа нь өөрөө унах болно. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүйн салаагаас салахаас өмнө анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Таны хийх ёстой зүйлсийн зарим нь:
- Хүйн утсыг цэвэр байлга. Цэвэр усаар угааж, цэвэр, хуурай даавуугаар хатаана. Гараа барихаасаа өмнө гараа заавал угаах хэрэгтэй. Усанд орох хөвөн ашиглан хүйгээ тайлна уу.
- Хүйн утсыг хуурай байлга. Хүйг хуурай байлгахын тулд агаарт гаргахыг зөвшөөрнө үү.
- Хүйн утас татах гэж бүү оролдоорой. Хүйн утас өөрөө унах болтугай.
- Халдварын шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Хүйн ойролцоо хатсан цус эсвэл зарим хуурай арьсыг харах нь жам ёсны зүйл юм. гэхдээ хүйснээс муухай үнэр гарч, идээ бөөгнөрч, цус алдах, хавдах, улайх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам 3. Уйлж буй хүүхдийг хэрхэн тайвшруулж сурах
Хэрэв таны хүүхэд уурлавал сайн шалтгаан олох нь үргэлж амар байдаггүй, гэхдээ таны хийж болох цөөн хэдэн зүйл бий. Нойтон живх байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэднийг хоол хүнсээр хангахыг хичээ. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол хүйтэн байвал давхаргыг нэмж эсвэл халуун байвал давхаргыг багасгаж үзээрэй. Заримдаа, таны хүүхэд зүгээр л тэврүүлэх эсвэл маш их өдөөлт авахыг хүсдэг. Та хүүхдийнхээ тухай мэдэх тусам юу буруу байгааг олж мэдэх нь илүү дээр байх болно.
- Нялх хүүхэд чинь бас гэдэс гоожих хэрэгтэй болж магадгүй.
- Тэднийг зөөлөн сэгсэрч, бүүвэйн дуу дуулж эсвэл дуулаарай. Хийж байгаа зүйл чинь бүтэхгүй бол тэдэнд хөхөө өг. Тэд ядарсан байж магадгүй тул хэвтүүлээрэй. Заримдаа нялх хүүхэд уйлж унтах хүртэл нь орхидог.
Алхам 4. Хүүхэдтэйгээ харилцах
Та тэдэнтэй тоглож чадахгүй байгаа ч тэд уйдаж магадгүй юм. Тэднийг хааяа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, тэдэнтэй ярилцах, цэцэрлэгт зураг оруулах, хөгжим сонсох эсвэл машинаар зугаалах гэж оролдоорой. Таны хүүхэд нялх хүүхэд бөгөөд ширүүн тоглоомд бэлэн биш байгааг санаарай; Тиймээс хүүхдээ бүү сэгсэрч, зөөлөн байгаарай.
- Эхэндээ таны хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол хүүхэдтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох явдал юм. Энэ нь та хүүхдээ энхрийлэх, доргиох, хүрэх, эсвэл хүүхдээ массаж хийлгэх талаар бодох хэрэгтэй.
- Хүүхдүүд дуу авиа сонсох дуртай байдаг бөгөөд хүүхэдтэйгээ ярьж, ярьж, дуулж эхлэхэд хэзээ ч эрт байдаггүй. Хүүхдүүдтэй сэтгэл хөдлөлөө сайжруулахын тулд хөгжим тоглуулах, эсвэл хонх, машин гэх мэт дуу чимээ гаргадаг тоглоомоор тоглох.
- Зарим нялх хүүхэд бусдаас илүү гар хүрэхэд илүү гэрэл гэгээтэй байдаг тул хэрэв таны хүүхэд түүнтэй холбоо тогтоох оролдлогод тань хариу өгөхгүй байгаа юм шиг санагдвал та хүүхдээ сонирхуулахын тулд дуу, гэрэл эсвэл гэрлийг хялбархан ашиглаж болно.
Алхам 5. Хүүхдээ тогтмол, тогтмол эмчид үзүүлээрэй
Таны хүүхэд эхний жилд эмчид тогтмол очиж, тогтмол үзлэг, дархлаажуулалтанд хамрагдах болно. Шинээр төрсөн хүүхдүүдийн ихэнх нь та болон таны хүүхэд эмнэлгээс гарснаас 1-3 хоногийн дараа эмчид ханддаг. Үүний дараа та янз бүрийн цагт эмчид хандах боловч хүүхдээ төрсний дараа дор хаяж 2 долоо хоногоос 1 сарын дараа, хоёр дахь сарын дараа, дараа нь сар бүр эмчид тогтмол үзүүлэх ёстой. Хүүхэд хэвийн өсч, шаардлагатай тусламж үйлчилгээ авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд хүүхэдтэйгээ тогтмол уулзах хуваарь гаргах нь чухал юм.
- Хэрэв та ямар нэгэн хэвийн бус зүйл анзаарсан бол эмчид хандах нь чухал юм; Хэрэв та болж буй үйл явдал хэвийн бус гэдэгт эргэлзэж байгаа ч гэсэн эмчид хандаж үзлэг хийлгэх хэрэгтэй.
-
Таны олж мэдэх зарим шинж тэмдгүүд, үүнд:
- Шингэн алдалт: живх нь өдөрт 3 -аас бага удаа хэвтэх, хэт их унтах, ам хуурайших зэргээс шалтгаалан өөрчлөгддөг
- Хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудлууд: ганц хоёр өдөр хөдөлгөөн хийхгүй, өтгөнд цагаан салиа, өтгөнд улаан толбо, биеийн температур маш өндөр эсвэл бага байх
- Амьсгалын асуудал: хурхирах, хамрын нүх, хэт хурдан эсвэл чимээ шуугиантай амьсгалах, цээжин дээр дарах
- Хүйн хүйтэй холбоотой асуудлууд: идээ, үнэр, цус алдалт
- Шар өвчин: цээж, бие, нүдний шар өнгө
- Удаан уйлах: 30 гаруй минут уйлах
- Бусад өвчин: ханиалгах, гүйлгэх, цайвар болох, хоол бүрийн дараа бөөлжих, 6 -аас дээш хоног идэхгүй байх
Алхам 6. Хүүхдээ машин жолоодоход бэлдээрэй
Та хүүхдээ гэрээсээ эмнэлэгт хүргэж өгөх тул хүүхдээ төрөхөөс өмнө машинаар авч явах бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Та нярай хүүхдэд тохирсон хүүхдийн суудал хэрэгтэй бөгөөд нялх хүүхдэд аюулгүй, тав тухтай байлгах хэрэгтэй. Та хүүхдээ дагуулаад машинд маш их цаг зарцуулдаггүй байсан ч зарим эхчүүд хүүхдээ хөтөлж явах нь унтахад тусалдаг гэж үздэг.
- Та мөн хүүхдийн сандал ашиглах хэрэгтэй. Уг суудал нь таны хүүхдийг машинд аюулгүй байхад нь туслахын тулд биш харин хүүхдээ суухад нь тустай. Хүүхдийн суудлыг сонгохдоо суудлын дэвсгэр нь хальтирдаггүй гадаргуутай, суудлаасаа өргөн, найдвартай түгжих механизмтай, угааж болдог материалыг ашиглах ёстой. Хүүхэд унах магадлалтай тул хүүхдээ өндөр суудал дээр бүү суулгаарай.
- Нялх хүүхдийн суудлын аюулгүй байдлыг хангах үүднээс автомашины аюулгүй байдлын тухай 213 стандартыг хангасан бөгөөд таны хүүхдэд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Нярай болон нялх хүүхэд 2 -оос доошгүй нас хүртэл жинхэнэ сандал шиг сандал дээр сууж байх ёстой.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Шинээр төрсөн эцэг эхчүүдэд үзүүлэх стресс, даралтыг бууруулах
Алхам 1. Маш их тусламж хүс
Хэрэв та ганцаараа хүүхэд төрүүлж байгаа бол танд сэтгэлийн болон сэтгэлийн асар их хүч хэрэгтэй болно. Хэрэв танд аз болоход туслах хань ижил, эцэг эх, хадмууд туслахыг хүсч байвал хүүхэд төрөхөд тэдэнтэй хамт байхыг тэднээс хүсээрэй. Хэрэв та сувилагч ажилд авбал энэ нь сайн хэрэг, гэхдээ үгүй бол итгэдэг хүнээсээ тусламж хүсээрэй.
Таны хүүхэд унтахын тулд их цаг зарцуулдаг байсан ч гэсэн та бага зэрэг ачааллаа алдах болно, танд туслах тусам хүүхэдтэйгээ харьцахдаа өөртөө итгэлтэй байх болно
Алхам 2. Хүчтэй дэмжих системтэй байх
Танд гэр бүл болон өөртөө туслах систем хэрэгтэй. Энэ нь таны нөхөр, найз залуу эсвэл эцэг эх байж магадгүй юм. Үргэлж хажууд чинь, хүүхэдтэйгээ хамт байдаг хүн хэрэгтэй. Хэрэв та хүүхдээ ганцаараа өсгөх гэж байгаа бол асуудалд орох эсвэл ядарч сульдах болно.
Та мөн зочлох цаг, дүрмийг тодорхойлох ёстой. Хэрэв танд хэт олон найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд байгаа бол тэд заримдаа гэнэт очиж уулзаж, хүүхдээ харахыг хүсдэг. Энэ нь таныг улам бүр сэтгэлээр унаж магадгүй юм
Алхам 3. Өөртөө анхаарал тавьж, анхаарал халамж тавь
Хэдийгээр та хүүхдээ асарч байх нь маш чухал боловч энэ нь та өөрөө өөртөө анхаарал тавьдаггүй гэсэн үг биш юм. Байнга шүршүүрт орж, эрүүл хооллож, аль болох удаан унтаж байгаарай. Та болон таны хамтрагч танд болон таны хамтрагчид дор хаяж өөртөө анхаарал тавих цаг зав гаргадаг систем болж ажиллах боломжтой.
- Энэ нь танд шинэ хобби хийх эсвэл ажил эхлүүлэх тохиромжтой цаг биш боловч та дадлага хийх, найз нөхөдтэйгээ уулзах, боломжтой бол ганцаараа цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй.
- Хүүхэд дөнгөж төрснийхөө дараа өөртөө багахан ч гэсэн цаг гаргаж өгөөч гэж өөрийгөө муу санаж байна гэж битгий бодоорой. Хэрэв та өөртөө анхаарал халамж тавихад бага цаг зарцуулдаг бол та хүүхдийнхээ сайн сувилагч болно.
- Үүнийг өөртөө хялбар болго. Энэ бол байшинг бүхэлд нь цэвэрлэх эсвэл 5 кг жин хасах цаг биш юм.
Алхам 4. Цагийн хуваариа цэгцэлж, тодорхойл
Юу ч тохиолдож болно, ялангуяа эхний сард. Танд хэтэрхий их төлөвлөгөө байхгүй байгаа бөгөөд нялх хүүхдэд хэрэгтэй зүйлээ өгөхөд бэлэн байх хэрэгтэй. Та нялх хүүхэдтэйгээ маш завгүй байх болно гэдгээ хүмүүст ойлгуулж, дарамт шахалтаа тайлж, хэрэв та үнэхээр хийхийг хүсэхгүй байгаа бол хүүхдээ маш их нийгэмшүүлэх эсвэл хүүхдээ хувцаслах гэж өөрийгөө дарамтлах хэрэггүй.
Та нялх хүүхдэдээ цаг өгөх ёстой боловч энэ нь та хүүхдээ гэртээ бүтэн өдөр өнгөрөө гэсэн үг биш юм. Аль болох гадаа гараарай - энэ нь танд болон таны хүүхдэд илүү дээр байх болно
Алхам 5. Аялалд бэлдэх
Нялх хүүхэдтэйгээ өнгөрүүлэх нэг өдөр 100 цагтай тэнцэж байна гэж бодож байсан ч таны хүүхэд нялхасаа удаан хугацаагаар туулах болно гэдгийг та анзаарах болно (нялх хүүхэд 28 хоног эсвэл түүнээс хойш нярай байхаа болих эсэх талаар хүмүүс маргадаг. 3 сар). Тиймээс, мэдрэх бүх сэтгэл хөдлөлдөө бэлэн байгаарай: хүүхдээ харах баяр баясгалан, зөв зүйл хийхгүй байна гэсэн айдас, эрх чөлөөгөө алдаж буй сандрал, хүүхэдгүй найз нөхдөөсөө тусгаарлах.
Эдгээр бүх мэдрэмжүүд нь маш жам ёсны шинж чанартай бөгөөд нялх хүүхэдтэйгээ шинэ амьдрал эхлүүлэх үед эргэлзээ, айдас арилах болно
Зөвлөмж
- Тэдний төлөө дуулаарай!
- Тэдний хөгжил бүрийг олж аваарай
- Хүнийг халамжлах нь хэцүү ажил боловч эцэг эх чинь үүнийг чиний төлөө хийсэн. Тэднээс болон эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- Хүүхдээ тэврэх боломжийг бусад хүмүүст өг.
- Тэдэнд үлгэр уншаарай
- Тэднийг ойр ойрхон авч яваарай
- Гэрийн тэжээвэр амьтдыг хүүхдийн дэргэд байхад нь хянаж байгаарай. Энэ нь таны хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтдын сайн сайхны төлөө юм. Таны гэрийн тэжээвэр амьтан нялх хүүхдээ амархан гэмтээж болно, эсвэл таны хүүхэд бүдүүлэг байж гэрийн тэжээвэр амьтнаа гэмтээж болзошгүй.
- Дуу чимээ нь тэдний хувьд аймшигтай юм.
Анхааруулга
- Хүүхэддээ хэзээ ч "хатуу" хоол өгч болохгүй. Тэд зажлах шүдгүй, хоол боловсруулах эрхтэн нь зохих ёсоор боловсруулагдаагүй байна.
- Усанд орохдоо хүүхдээ байнга хянаж байгаарай. Хүүхдүүд дор хаяж нэг инчийн гүнд хальтирч, живэх боломжтой.
-
Хэрэв таны хүүхэд дараахь тохиолдолд эмчид хандаарай.
- Дуу, хараанд хариу өгөхгүй байх
- Түүний царай ердийнхөөс илүү цайвар болжээ
- Шээхгүй байна
- Идэж болохгүй юм
- Халуурч байна
