Хүүхдээ унтаж байхдаа дулаахан, тав тухтай байлгах нь чухал боловч хүүхдээ аюулгүй байлгахын тулд зарим хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нялхсын гэнэтийн үхлийн хамшинж нь ихэвчлэн хүүхдийн ор дэрний даавуу, биеийн температур, унтах байрлалтай холбоотой байдаг. Тиймээс ДОХ -ын эрсдлийг бууруулахын тулд унтах хамгийн сайн дадал зуршлын талаар мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд хүүхдээ дулаацуулах хэрэгтэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хүүхдийг дулаан, аюулгүй байлгах үүднээс хүүхдийн өрөөг тохижуулах
Алхам 1. Өрөөний температурыг өөрчлөх
Цэцэрлэг нь амрах тохь тухтай, аюулгүй газар байх ёстой. Та тайван, эрүүл орчинг бүрдүүлэхийн тулд өрөөнийхөө температурыг тохируулснаар хүүхдээ сайн амрааж чадна.
Хүүхдийг аюулгүй, тохь тухтай байлгахын тулд хүүхдийн өрөөнд санал болгож буй температур 20-22.2 ° C байх ёстой
Алхам 2. Хүүхдийн орыг хамгийн тохиромжтой газар байрлуул
Хүүхдийн орны өрөөний байрлал нь хүүхдийн биеийн байдал хэр халуун байхад нөлөөлнө. Цэцэрлэгт тавилга байрлуулахдаа өрөөний температурт нөлөөлж болох хэд хэдэн хүчин зүйлийг санаарай.
- Хүүхдийг хүйтэн, халуун агаарт шууд өртөхгүй байхын тулд ор нь салхитай цонх, агааржуулалт, сэнс, агааржуулагчаас хэдхэн метрийн зайд байх ёстой.
- Ялангуяа хөшиг нь салхинд хийсэх уяагаар тоноглогдсон бол хүүхдээ салхитай цонхноос хол байлга. Хөшигний утас нь нялх хүүхдэд амьсгал боогдох аюултай байдаг.
Алхам 3. Боломжтой бол итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчээс үйлдвэрлэсэн SNI сертификаттай хүүхдийн орыг сонгоорой
Та нялх хүүхдэд аюул учруулахгүй гэрчилгээтэй хүүхдийн ор ашиглах ёстой. Хүүхдийн орны эрхтнүүдийг барьж авахгүйн тулд ор дэрний баар нь хэт нарийхан эсвэл хэт өргөн байх ёсгүй бөгөөд энэ нь амьсгал боогдох, амьсгал боогдох эрсдэлтэй тул өлгөөтэй зүйл байх ёсгүй.
- Хүүхдийн ор худалдаж авахдаа боломжтой бол нялх хүүхдэд аюулгүй байх үүднээс SNI сертификаттай бүтээгдэхүүн хайгаарай. SNI (Индонезийн үндэсний стандарт) нь Үндэсний стандартчиллын газраас тогтоосон стандарт бөгөөд үндэсний хэмжээнд үйлчилдэг.
- Ор нь тогтвортой байх ёстой бөгөөд хатуу, хатуу матрасаар тоноглогдсон байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд нуруун дээрээ унтах боломжтой болно.
- Таны хүүхэд танай өрөөнд тавьсан орны дэргэд унтаж болно, гэхдээ хүүхдээ тэврэх, хэт халах эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй тул та болон өөр хэн нэгэнтэй ор, сандал дээр унтаж болохгүй.
Алхам 4. Хатуу, хатуу матрас ашигла
Хүүхдүүд хэт зөөлөн биш матрастай орондоо унтах ёстой. Хэт зөөлөн материалаар хийсэн матрас нь хүүхдийг боомилох шалтгаан болдог.
- Хатуу, хатуу матрас нь хүүхдүүдийг нуруун дээрээ аюулгүй унтаж, ДОХ -ын эрсдлийг бууруулдаг. Хүүхэд зургаан сартайдаа өөрийгөө эргүүлж сурсны дараа гэдсэн дээрээ унтаж болно.
- Нялх хүүхдээ хатуу, хатуу матрас дээр дулаацуулаарай. Хүүхдийн хамар, амыг таглаж, амьсгал боогдох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул хуудас татах, бөөгнөрүүлэх ёсгүй.
Алхам 5. Орыг халуун усны сав эсвэл халаалтын дэвсгэрээр дулаацуулаарай
Гэрт хэт хүйтэн байвал та ороо дулаацуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол хүүхдийн унтлагын өрөөнд хөнгөн унтлагын өмд өмсөж, өтгөн хөнжилгүй байхад ч гэсэн хүүхдийн өрөөний дулааныг хангалттай байлгах явдал юм.
- Хүүхдийг унтуулахаас хэдхэн минутын өмнө халуун усны сав эсвэл цахилгаан хөнжил тавь. Хэт халалт, түлэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд хүүхдээ орондоо оруулахаасаа өмнө лонх эсвэл хөнжилөө авч хаясан эсэхээ шалгаарай.
- Цахилгаан хөнжилийг орны дэргэд бүү орхи. Хөнжил нь хүүхдийн хэт халалтыг өдөөх болно. Бага насны хүүхдүүд температурыг өөрөө зохицуулж чаддаггүй тул маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. ДОХ -ын эрсдлийг бууруулахын тулд сул хөнжилийг хэзээ ч бүү ор дэрний дэрэнд бүү хэрэглэ.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хүүхдийг өлгийдөө дулаахан, аюулгүй байлгах
Алхам 1. Хүүхдийн унтлагын хувцсыг өмс
Хүүхдийн унтлагын хувцас нь хүүхдийг унтаж байхдаа дулаахан, тав тухтай байлгахаас гадна аюулгүй байдлыг хангах ёстой. Нялх хүүхдэд хэт дулаахан хувцас өмсөхгүй байхыг анхаараарай, ялангуяа өрөөний температур нэмэгдэж байвал.
- Хэрэв та хүүхдийн тав тухтай байдалд санаа зовж байгаа бол хүүхдийнхээ биеийн ихэнх хэсгийг бүрхсэн хөнгөн унтлагын хувцас өмс. Ийм хувцасыг заримдаа "oneie" (мэлхийн даашинз) гэж нэрлэдэг.
- ДОХ -оос урьдчилан сэргийлэх удирдамжийн дагуу нярай хүүхдэд нэг давхаргаас илүүгүй хувцас өмсөх ёстой.
- Хэрэв та хүүхдээ ороохыг хүсч байвал хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд зөвхөн нэг нимгэн боолт ашиглаарай.
Алхам 2. Дөнгөж төрсөн нярай хүүхдээ ороосон
Хүүхдийг ороох нь биеийн температурыг хадгалж, нуруун дээрээ тухтай унтах боломжийг олгодог. Та мөн ашиглахад хялбар бүрээстэй хөнжил худалдаж авах эсвэл хөнгөн, дөрвөлжин хэлбэртэй хөнжил ашиглан өөрөө хөнжил хийж болно.
- Нимгэн дөрвөлжин хөнжилийг ташуу нугалж гурвалжин үүсгэнэ.
- Хүүхдийг гурвалжингийн дунд хэвтүүлж, хөлийг нь доош харуул.
- Хүүхдийн цээжин дээр хөнжлийн нэг талыг нь татаж ав. Та хүүхдийнхээ гарыг чөлөөтэй байлгаж, хуруугаа хөхөж чадна.
- Хөнжлийн доод ирмэгийг хүүхдийн хөлийг хамрахаар цээж рүүгээ эргүүлээрэй.
- Хөнжлийн хамгийн сүүлчийн ирмэгийг хүүхдийн цээжин дээр авч, сайтар боож боох боловч хэт чанга боож болохгүй.
Алхам 3. Хүүхдийг нуруун дээр нь орон дээр хэвтүүл
Унтах байрлал нь ДОХ -ын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйл юм. Хүүхдийг хэвтүүлэн хэвтүүлэх нь унтах хамгийн сайн, аюулгүй байрлал гэж тооцогддог.
Хүүхдийг нуруун дээр эсвэл хажуугаар нь унтуулж болохгүй. Хүүхдийг нуруун дээр эсвэл хажуугаар нь унтуулснаар хувцас, даавуу / хөнжилөөр амьсгал боогдох, амьсгал боогдох эрсдэл нэмэгддэг
Алхам 4. Хүүхдийн орыг цэвэрлэж, овоолсон зүйлээс ангид байлга
Цэвэр ор нь аюулгүй ор юм. Хүүхдийг амьсгал боогдох эрсдэлд оруулж болзошгүй тул хөнжил болон бусад сул даавуу бүү хэрэглээрэй. Та хүүхдээ матрасны өлмийд хавчуулаад биеийнхээ дээгүүр татсан хөнгөн хөнжилөөр дулаацуулж болно.
- Зөөлөн тоглоом, задгай хөнжил нь хүний биед аюул учруулж, ДОХ -ын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хүүхдүүд дэрэн дээр унтаж болохгүй. Хэрэв таны хүүхэд унтаж байхдаа толгойгоо эргүүлбэл дэр эсвэл дэрний уутны сул үзүүрээс баригдаж магадгүй.
Алхам 5. Хүүхдийг хэт халахаас болгоомжлох хэрэгтэй
Хүүхдүүд хэт халж, хэт их хөлрөхөд шингэн алдалт үүсч болно. Хэт халалт нь ДОХ -ын халдвар авах эрсдэлтэй холбоотой юм.
- ХДХВ -ийн хэд хэдэн тохиолдол хэт халсан нярайтай холбоотой байдаг. Хүүхдийн биеийн температур 37.7 хэмээс хэтрэхгүй байгаа эсэхийг ажиглах хэрэгтэй.
- Цэцэрлэгийн өрөөний температурыг зохицуулж, нярай хүүхдийг цээжин дээр, эсвэл үсний шугаманд хөлрөх гэх мэт хэт халалтын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг ажиглаарай.
- Хүүхдийн нүүрийг хөнжилөөр битгий таглаж эсвэл нялх хүүхдэд хэт зузаан ороох хэрэггүй. Хүүхдийг нэгээс дээш давхар хувцас өмсөж, боож болохгүй.
- Халуун цаг агаарт нялх хүүхэд зөвхөн живх өмсөх ёстой.
Зөвлөмж
- Хүүхдийн унтлагын уут хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Нярай болон нярай хүүхдэд ашиглах боломжтой, агаарын солилцоог хангах хоёр талын цахилгаан товчтой байхаар тохируулж болох хэмжээг хайгаарай. Хүүхдийг хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд унтлагын уут ханцуйгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хүүхэд унтлагын уутанд дулаахан, тухтай байх болно.
- Цаг агаар халуун байхад хүүхдээ хэт халахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв өрөө хэт халуун байвал та хүүхдийн өрөөний сэнсийг асаах хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ нялх хүүхдэд хэт ойр байрлуулж болохгүй, эсвэл түүн рүү шууд чиглүүлж болохгүй.
Анхааруулга
- Хүүхдийг хэт дулаацуулж болохгүй. Та хүүхдээ хэт дулаацуулж байгаа байх. Хэт халуун орчинд унтдаг нярай хүүхдүүд амьсгалахад хүндрэлтэй үед өөрсдийгөө сэрээж чаддаггүй гүн гүнзгий байх магадлалтай.
- Хүүхдийг сул боож болохгүй. Хөнжил нь хүүхдийг нөмөрч, амьсгал боогдох аюултай.
