Чихний лав буюу анагаах ухаанд керумен гэж нэрлэдэг нь чихийг хамгаалах, тослох үйлчилгээтэй. Чихрийн шижин, эсвэл чихний хорхой дээр чихний лав хуримтлагдах нь заримдаа чих өөрөө цэвэрлэдэг байсан ч тохиолддог. Энэ асуудлын шинж тэмдэг нь чихний өвдөлт, сонсгол хэсэгчлэн эсвэл бүрэн алдагдах, чихэнд дуугарах, загатнах, үнэр гарах, гоожих, чих дүүрэх мэдрэмж юм. Чихийг цэвэрлэх, илүүдэл керумыг арилгахад туслах хэд хэдэн арилжааны бүтээгдэхүүнүүд байдаг, тухайлбал зөөлөн сорох төхөөрөмж ашиглан церум болон лавны хэсгүүдийг чихний дотроос соруулж авдаг уусмал, дусал. Та чихэндээ ямар нэгэн төхөөрөмж (чихний бөглөө гэх мэт) оруулах замаар церумыг арилгахыг хэзээ ч оролдож болохгүй. Харин гар хийцийн чих цэвэрлэгч дээр дусааж церумыг зөөлрүүлнэ.
Найрлага
Газрын тос дээр суурилсан цэвэрлэгч
- Чихний дусал шил эсвэл нүдний дусал шил
- Чидун жимсний тос эсвэл эрдэс тос
- Нэмэлт тос (Гэгээн Жонны wort, mullein, сармис гэх мэт) (заавал биш)
- Хөвөн бөмбөг (заавал биш)
- Чих цэвэрлэх бөмбөг (заавал биш)
Шийдэл хуулах
- халуун ус аяга
- 1 халбага давс (далайн давс эсвэл хоолны давс)
- Хөвөн бөмбөг эсвэл чихний дусаагуур
- Чих цэвэрлэх бөмбөг (заавал биш)
Устөрөгчийн хэт исэлийн уусмал
- Халуун ус ба устөрөгчийн хэт исэл 1: 1
- Хөвөн бөмбөг эсвэл чихний дусаагуур
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Газрын тос дээр суурилсан цэвэрлэгч хийх
Алхам 1. Жижиг шил бэлтгэ
Та нэг шил чихний дусал худалдаж авах эсвэл нүдний дусаагууртай хамт ирдэг 30 мл -ийн жижиг савыг ашиглаж болно.
Алхам 2. Лонхыг хүссэн тосоор дүүргэ
Чидун жимсний тос эсвэл эрдэс тос хэрэглээрэй.
- Газрын тос агуулсан цэвэрлэгч нь чихний сувгийг тослох чадвартай гэдгээрээ давуу талтай. Cerumen бол нэг төрлийн лав буюу хагас хатуу тос учраас тосонд суурилсан цэвэрлэгч нь уусгахад илүү тохиромжтой байдаг. "Яг л уусдаг шиг" гэсэн химийн зарчмыг санаж байна уу?, энэ нь керумыг цэвэрлэх явцад мөн хамаарна. Газрын тос, лавыг уусгах хамгийн сайн арга бол өөр тос хэрэглэх явдал юм.
- Нэмэлт тосыг уусмал руу хийнэ. Хэрэв чих чинь өвдвөл 5 дусал муллин, 3 дусал гэгээн тос нэмнэ. John's wort -ийг 30 мл чидун эсвэл эрдэс тос болгон хийнэ. Гэгээн газрын тос John's wort нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, харин mullein тос нь чихний сувгийн арьсны гадаргууг хамгаалахаас гадна бактерийн эсрэг, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг (өвчин намдаагч), вирусын эсрэг үйлчилгээтэй. St. John's wort нь эмнэлгийн ажилтнуудтай хамт байдаг, учир нь энэ найрлага нь янз бүрийн жороор олгодог эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг.
- Сармисын тосыг мөн тосонд суурилсан уусмалд бактерийн эсрэг бодис болгон ашиглаж болно. Хэрэв та чидун жимсний тос эсвэл эрдэс тосонд сармисны тос нэмэхийг хүсвэл mullein тосны хэмжээг 3 дусал болгож бууруулна. John's wort 2 дусал дуслаарай. Дараа нь 3 дусал сармисны тос нэмнэ.
Алхам 3. Газрын тосыг гараар халаана
Толгой эргэхээс сэргийлэхийн тулд хэрэглэж буй тосны температур биеийн температуртай ойролцоо байх ёстой.
- Та мөн тосоо халуун усанд хийж 5 минут орчим дулаацуулж болно.
- Тос хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгахын тулд эхлээд бугуйнд дусал дуслаарай.
- Богино долгионы зуухыг тосыг дулаацуулахын тулд бүү ашигла. Богино долгионы зууханд тосыг зөв температурт жигд дулаацуулах нь хэцүү байдаг.
Алхам 4. Хөвөн бөмбөгийг бүлээн тосоор бага зэрэг хангаж өгнө
Хөвөн бөмбөгийг чихэндээ хийнэ.
- Эсвэл толгойгоо хазайлгаж, чихний дусаагуураар 1-2 дусал бүлээн тосыг чихэндээ хийнэ.
- Уг тос чихний суваг руу ороход бага зэрэг даарч магадгүй. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд удахгүй өнгөрөх болно. Энэ нь таны хэрэглэж буй тосны температур бүр илүү дулаан байх ёстой гэсэн үг юм.
Алхам 5. Толгойгоо 3-5 минут хазайлгана
Тиймээс шийдэл тийм ч их гарахгүй болно. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа дуслын иж бүрдэл хэрэглэж байгаа бол гарч буй шингэнийг барьж авахын тулд салфеткаа гартаа барьж байгаарай. Дараа нь хэрэглэсний дараа хөвөн бөмбөгийг хая.
Та дэрэн дээр бөглөрөөгүй чихний хажуугаар хэвтэхийг оролдож болно. Энэ байрлал нь толгойгоо суух эсвэл босоо байрлалд хазайлгахад хүзүүгээ чангалалгүйгээр бөглөрсөн чих рүү орох боломжийг олгодог
Алхам 6. Энэхүү эмчилгээг өдөрт 3-5 удаа давтан хийнэ
Таны чихний лав цаг хугацааны явцад арилах ёстой.
- Мөн тосоо дусалсны дараа чихээ цэвэрлэх бөмбөгөөр зайлж болно. Цэвэрлэх бөмбөгийг бүлээн усаар дүүргэ. Чихийг 3-5 минутын турш тосоор норгосны дараа (дээр тайлбарласны дагуу) толгойгоо дахин хазайлгаад цэвэрлэх бөмбөгний үзүүрийг чихний сувгийн ойролцоо байрлуулна. Энэ бөмбөгийг чихний суваг руу бүү хий. Бөмбөгний ус чихний сувгийн эргэн тойронд гарч ирэх хүртэл зөөлөн дарна. Ихэнх тохиолдолд керумын ихэнх хэсгийг арилгахын тулд 2-3 удаагийн эмчилгээ (тос, усаар зайлах) хангалттай байдаг.
- Чихрийн шижин өвчтэй, чихний цооролттой, дархлаа суларсан, чихнийхээ хөндийд гуурс байгаа бол чихээ усаар зайлахаас зайлсхий. Ийм тохиолдолд чихийг зайлах (услах) үйл явцыг эмнэлгийн мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой.
3 -ийн 2 -р арга: Хуулбарлах шийдэл гаргах
Алхам 1. Халуун аяга ус
Ашигласан усны температур дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун биш. Та цайны саванд ус буцалгаж, шаардлагатай хэмжээгээр асгаж хөргөнө. Эсвэл температур хангалттай дулаахан болтол (бүлээн биш) цоргоны усыг асаах хэрэгтэй.
Алхам 2. Усанд 1 цайны халбага давс нэмнэ
Та ширээний давс хэрэглэж болно, гэхдээ далайн давс хамгийн тохиромжтой.
Халуун ус, давсны хослол нь уусмалыг "давс" гэж нэрлэдэг. "Хуулбарлах" гэдэг нь давс агуулсан эсвэл ханасан гэсэн үг юм
Алхам 3. Хөвөнг давсны уусмалаар бага зэрэг чийгшүүлнэ
Хөвөн бөмбөгийг чихэндээ 3-5 минутын турш тавина.
Та мөн энэ уусмалыг хөвөн бөмбөлөггүйгээр ашиглаж болно. Толгойгоо бөхийлгөж, чихний дусаагуур ашиглан чихэндээ 1-2 дусал бүлээн давстай ус хийнэ
Алхам 4. Толгойгоо 3-5 минутын турш үргэлжлүүлэн хазайлгана
Тиймээс шийдэл нь хэт их гарахгүй болно. Гэсэн хэдий ч гоожихын тулд салфетка ойрхон байлгаарай, ялангуяа хэрэв та дуслын иж бүрдэл ашиглаж байгаа бол. Дараа нь хэрэглэсний дараа хөвөн бөмбөгийг хая.
Алхам 5. Энэхүү эмчилгээг өдөрт 3-5 удаа давтан хийнэ
Церум нь эцэстээ алга болох ёстой.
- Халуун давсны уусмал нь тосонд суурилсан цэвэрлэгч шиг церумыг уусгаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч халуун давсны уусмал нь церумыг тос шиг хүчтэй уусгахгүй тул та тосыг эмчлэхээс илүү энэ эмчилгээг давтах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Мөн тосоо дусалсны дараа чихээ цэвэрлэх бөмбөгөөр зайлж болно. Цэвэрлэх бөмбөгийг бүлээн усаар дүүргэ. Чихийг давсны уусмалаар 3-5 минутын турш норгосны дараа (дээр тайлбарласны дагуу) толгойгоо дахин хазайлгаад цэвэрлэх бөмбөгний үзүүрийг чихний сувгийн ойролцоо байрлуулна. Энэ бөмбөгийг чихний суваг руу бүү хий. Бөмбөгний ус чихний сувгийн эргэн тойронд гарч ирэх хүртэл зөөлөн дарна. Ихэнх тохиолдолд керумын ихэнх хэсгийг арилгахын тулд 2-3 удаагийн эмчилгээ (тос, усаар зайлах) хангалттай байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Устөрөгчийн хэт исэлийг цэвэрлэгч болгох
Алхам 1. Устөрөгчийн хэт исэлийн 3% -ийн уусмал худалдаж аваарай
Та ихэвчлэн энэ шийдлийг орон нутгийн эмийн санд худалдаж авч болно.
Алхам 2. Маш халуун ус, 1: 1 устөрөгчийн хэт исэл холино
Уусмалыг хэдэн дусал бугуйнд хийж, температур зөв эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Газрын тос, давсны уусмалын адил алхамуудыг үргэлжлүүлээрэй
Уусмалыг дотоод чихэндээ түрхэхийн тулд хөвөн эсвэл чихний дусаагуур ашиглаарай. Толгойгоо бөхийлгөж байхдаа хэдэн минут хүлээ.
Анхааруулга
- Хэрэв 2-3 хоногийн дараа чихээ өөрөө цэвэрлэвэл церум хуримтлагдах шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчид хандаарай. Эмч церум хуримтлагдах нь үнэхээр шалтгаан болж байгаа эсэхийг оношилж, хуримтлагдсан керумыг үр дүнтэй арилгаж чадна.
- Чихний лавыг цэвэрлэгч болгон хэрэглэхээс зайлсхий. Чихний лав нь түлэгдэх, чихний цооролт, хайлсан лав чихний суваг руу орох зэрэг олон гэмтэлтэй холбоотой байдаг. FDA (АНУ -ын Хүнс, Эмийн Захиргаа) -аас чихний лав эмчилгээг бусад аргуудтай харьцуулахад гэмтэх эрсдэл өндөр байдаг гэж мэдэгджээ.
- Хэрэв чихнээс шүүрэл гарсан бол тэр даруй эмчид хандаарай. Чихээ өөрөө цэвэрлэх гэж бүү оролдоорой.
