Хоосон капсулыг гэртээ өөрөө дүүргэх нь их хэмжээний мөнгө зарцуулахгүйгээр хүнсний нэмэлт тэжээлийг тогтмол авах гайхалтай арга юм. Та хүссэн капсулын төрөл, хэмжээ гэх мэт хэд хэдэн орц найрлагыг бэлдэх хэрэгтэй. Хоосон капсулыг гараар дүүргэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг боловч хамаагүй хямд юм. Хэрэв танд хангалттай мөнгө байгаа бол капсул дүүргэх процессыг хурдасгахын тулд хоосон капсул дүүргэгч машин худалдаж аваарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Материал сонгох
Алхам 1. Хэрэв та хоолны дэглэм хязгаарласан бол цагаан хоолтон капсулыг сонгоорой
Цагаан хоолтон капсулыг популус модоор хийдэг. Хэрэв та цагаан хоолноос бусад хоолны дэглэмийг хязгаарласан бол энэ нь маш сайн сонголт юм. Цагаан хоолтон капсулууд нь косер, косер, цавуулаггүй байх баталгаатай байдаг.
Та цагаан хоолтон капсулыг өөрт ойр байрлах эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 2. Хэрэв та хоолны дэглэм хязгаарлахгүй бол желатин капсул ууна
Желатин капсулыг үхрийн желатинаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч та үхрийн махны өвөрмөц амтыг амтлахгүй! Эдгээр бүтээгдэхүүн нь цагаан хоолтон капсулаас хамаагүй хямд байдаг.
Желатин капсулыг авахын тулд эрүүл хүнсний дэлгүүрт очиж эсвэл онлайнаар худалдаж аваарай
Алхам 3. Стандарт тунгийн хувьд 0 хэмжээтэй капсулыг сонгоно уу
Хоосон капсулууд нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь 0. Энэ хэмжээ нь 500 мг хүртэл дүүргэлтийг багтаах боломжтой.
Нунтаг нунтагны нягтрал ба хэмжээ нь капсулд хийж болох хэмжээгээр нөлөөлдөг
Алхам 4. Хэрэв та жижиг эм авахыг хүсвэл 1 хэмжээтэй капсулыг сонгоорой
1 хэмжээтэй капсул нь стандарт хэмжээтэй 0 капсулаас арай бага хэмжээтэй байдаг тул залгихад хялбар болгодог.
1 -р хэмжээтэй капсул нь 0 -р хэмжээтэй капсулаас 20% -иар бага бөглөх чадвартай байдаг. Жижиг капсулыг сонгохдоо үүнийг анхаарч үзээрэй
Алхам 5. Ургамлын гаралтай капсулыг бөглөх зөвлөмжийг хамгийн ойрын эрүүл мэндийн мэргэжилтнээс асуугаарай
Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эрүүл мэндийн асуудал, өгсөн зөвлөмжөөс хамааран нэмэлт тэжээлүүд нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хаван бууруулж, хоол боловсруулахад тусалдаг.
- Cayenne чинжүү нь антиоксидант юм. Үүнийг судалж байгаа боловч агуулга нь дотор муухайрахаас сэргийлж, бактерийн халдварыг даван туулах чадвартай юм. Капсулд хийвэл амаа шатаахгүйгээр эрүүл мэндэд тустай.
- Цагаан гаа нь ханиад, синусын бөглөрөл, толгой өвдөх зэрэг нийтлэг өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Цагаан гааны агууламж нь хоол боловсруулах замын эмгэгийг даван туулж чаддаг.
- Орегано тос (ихэвчлэн маржорамын ургамлаас гаргаж авдаг) нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
- Турмерик нь цусны даралт, холестеролыг бууруулдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Капсулыг гараар дүүргэх
Алхам 1. Капсул дүүргэгчийг саванд хийнэ
Дүүргэлтийг аяганд хийнэ. Хэрэв та хэд хэдэн дүүргэгчийг нэгэн зэрэг хэрэглэж байгаа бол бүх дүүргэгчийг саванд хийж жигд тараах хүртэл холино. Хоосон капсулыг дүүргэхийн тулд та хэт их дүүргэж болно. Ашиглагдаагүй үлдсэн үлдэгдлийг дахин битүүмжилсэн гялгар уутанд хийгээд харанхуй сэрүүн газар хадгална.
Алхам 2. Хоосон капсулыг татаж, дээд хэсгийг нь салга
Капсулыг бүхэлд нь зардаг. Тэднийг салгахын тулд капсулын ёроолыг нэг гараараа барьж, нөгөө гараараа дээд талаас нь зөөлөн татна. Хэрэв та үүнийг салгахад бэрхшээлтэй байгаа бол капсулын дээд хэсгийг мултрах хүртэл хэд хэдэн удаа мушгина. Дээд талыг аюулгүй газар байрлуул.
Капсулын дээд хэсэг нь доод талаасаа богино, өргөн байдаг. Энэ нь буцааж нийлүүлэхэд капсулын ёроолыг хаах боломжийг олгодог
Алхам 3. Бэлтгэсэн ургамлын хольцыг капсулын доод бүрхүүлээр хутгана
Ургамлын хольцыг авахын тулд доод капсулыг ашиглах нь эмх замбараагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ капсулыг дүүргэх хамгийн хялбар арга юм. Доод капсулыг ирмэг хүртэл дүүргэнэ.
Капсулыг дүүргэхийн өмнө гараа цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй. Та мөн хамгаалалтын бээлий өмсөж болно
Алхам 4. Капсулын дээд хэсгийг доод хэсгээр нь нэгтгэж, дараа нь дарна уу
Капсулын ёроолыг бөглөсний дараа аажмаар дээд хэсгийг дахин холбоно. Капсулын ёроолыг нэг гараараа зөөлөн атгаад дараа нь нөгөө гараараа капсулын дээд хэсгийг дотогш орох хүртэл шахна.
Алхам 5. Капсулыг сэрүүн, харанхуй газар хадгална
Капсул бүрийг дүүргэж дууссаны дараа капсулыг тагтай тагтай саванд эсвэл саванд хийнэ. Ашиглаж буй савыг харанхуй сэрүүн газар байрлуул.
- Нэг эсвэл хоёр сараар хангалттай капсулыг нийлүүлээрэй. Үүнээс гадна капсулыг хэрэглэхээс өмнө хугацаа нь дуусч магадгүй юм.
- Хэрэв та чийглэг газар амьдардаг бол цахиурын гель савыг капсултай саванд хийнэ. Та цахиурыг онлайнаар худалдаж авах эсвэл гутал, эмийн хайрцаг болон бусад бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр нөөцлөх боломжтой.
3 -ийн 3 -р арга: Капсул дүүргэгч машин ашиглах
Алхам 1. Ашигласан капсулын хэмжээг харгалзан капсул дүүргэгч машиныг сонгоно уу
Капсул дүүргэгч машин бүр зөвхөн тодорхой хэмжээтэй капсулаар ажилладаг. Машин сонгохдоо капсулын хэмжээг тохируулах бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
Та капсул дүүргэгч машиныг эрүүл хүнсний дэлгүүрүүдээс болон онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Үнэ нь ойролцоогоор 200,000 рупи юм
Алхам 2. Машины суурийг тавиур дээр тавь
Машины суурийг капсулыг дүүргэж, хамтад нь бэхлэхийн тулд аюулгүй байдлыг хангах үүднээс суурилуулсан суурин дээрээ тавь.
Капсул дүүргэгч машин нь капсулын дээд хэсэг, суурийг оруулах тусгай хайрцагтай байдаг
Алхам 3. Капсулын ёроолыг машины ёроолд оруулна
Капсулыг тусгаарлана. Капсулын доод 1 -ийг машины ёроолд байрлах ховилд хийнэ. Ховил бүрт 1 -ээс дээш капсул ёроол оруулахгүй байх.
Капсулын доод хэсэг нь дээд хэсгээс илүү урт байдаг. Энэ нь капсулыг нийлүүлэх үед дээд тал нь гулсаж, ёроолыг бүрхэх боломжийг олгодог
Алхам 4. Дүүргэлтийг машины ёроолд байгаа нүхэнд хийнэ
Дүүргэлтийг хэмжих аяганд хийнэ, дараа нь капсулын ёроол бүхий нүхэнд хийнэ.
Алхам 5. Дүүргэлтийг капсул бүрийн доод бүрхүүл дээр тараана
Капсул дүүргэгч машин нь ихэвчлэн капсулыг дүүргэдэг хуванцар картаар тоноглогдсон байдаг. Чөмөгийг машины ёроолд байгаа нүхэнд цутгасны дараа та үүнийг тэгшлэх хэрэгтэй. Карт ашиглан дүүргэгч нунтагыг капсулын нүхэнд жигд нэвтэрнэ. Энэ арга нь капсулыг бүрэн дүүргэх болно.
Хэрэв машинд карт байхгүй бол та нунтаг тараахын тулд зээлийн карт гэх мэт хатуу, цэвэр хуванцар хэсгийг ашиглаж болно
Алхам 6. Шаардлагатай бол багтаасан хөндлөнгийн тусламжтайгаар капсул дүүргэлтийг нягтруулна
Хэрэв та эхний оролдлогод капсулыг бөглөх боломжгүй бол хөндлөнгийн тусламжтайгаар капсул дүүргэлтийг шахаж, илүү их зай гаргах хэрэгтэй. Гэмтлийн толгойг капсул бүрхүүлийн нүхтэй зэрэгцүүлээд дараа нь бүрхүүл тус бүрийн дүүргэлтийг шахаж дарна.
Хөндлөнгийн хөндлөнгийн оролцоо нь нэг талдаа "шүд" цухуйсан хавтгай хуванцар төхөөрөмж юм
Алхам 7. Хэрэв та дүүргэлтийг нягтруулахын тулд хөндлөнгийн оролцоо ашигласан бол дүүргэх процессыг давтана уу
Дүүргэлтийг капсулын доод бүрхүүлийг нүхэнд хийнэ, дараа нь картыг ашиглан нүхэнд жигд тараана.
Алхам 8. Капсулын дээд бүрхүүлийг машины дээд хэсэгт оруулна
Машины дээд хэсэгт капсулын дээд бүрхүүлийг оруулах нүх байдаг. Нээлт бүрт капсулын нэг дээд бүрхүүлийг зөөлөн дар. Хөдөлгүүр буцаагдсан байсан ч бүрхүүл нь нүхэнд бат бэх бэхлэгдсэн хэвээр байх болно.
Алхам 9. Машины дээд хэсгийг доод тал руу нь тэгшлээд доош дарна уу
Машины суурийг тавиур дээрээс ав. Үүний дараа машины дээд хэсгийг зөөлөн эргүүлснээр дээд ба доод бүрхүүлийн нүхнүүд хоорондоо параллель байна. Машины дээд хэсгийг шахахаа болих хүртэл дарна уу. Энэ үед капсулууд сайн нийлдэг.
Алхам 10. Машины дээд хэсгийг аваад хайлуулсан капсулыг салга
Машины дээд хэсгийг сууринаас нь салгахад та капсулын ёроол нь машин дээр цухуйж байгааг харах болно. Бэлэн болсон капсулыг зайлуулахын тулд машины дээд хэсгийг дарна уу.
