Магадгүй та шээхдээ шээсний замын ач холбогдлын талаар сайн боддоггүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шээсний замын халдвар авсан үед таны мэдэрч буй өвдөлтөөс өөр зүйлийг бодож чадахгүй. Шээсний замын халдварт өвчтэй хүмүүст антибиотик хэрэгтэй байдаг тул танд шинжилгээ, шээсний шинжилгээний сав, жор хэрэгтэй болно. Дараа нь та байгалийн гаралтай шээсний замын өвчинг намдаах, ижил халдварыг дахин давтахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Шээх үед өвдөх, шээсний өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв шээсний суваг, давсагны бактери халдвар авбал та өвдөх эсвэл шээхэд хүндрэлтэй байж болно. Байнга шээх хүсэл төрдөг ч шээс нь гардаггүй, эсвэл маш бага байдаг. Шээсний замын халдварын бусад шинж тэмдэг нь:
- Шээх үед шатаж буй мэдрэмж
- Ходоодны өвдөлт эсвэл эмзэглэл
- Шээс нь бүрхэг, ер бусын өнгөтэй (хар шар эсвэл ногоон өнгөтэй), эсвэл үнэртэй байдаг
- Ядарч сульдах эсвэл өвдөх мэдрэмж
Алхам 2. Түрүү булчирхай, бөөрний халдвартай бол эмчид хандаарай
Хэрэв та хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд шээсний замын халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл халдвар нь таны бөөр рүү тархах болно. Эмчилгээ хийлгээгүй шээсний замын халдварт өвчинтэй эрэгтэйчүүдэд халдвар түрүү булчирхайд тархдаг. Хэрэв та түрүү булчирхай эсвэл бөөрний халдварын дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал яаралтай эмнэлэгт хандаарай.
- Биеийн хажуу эсвэл нурууны доод хэсэгт өвдөх
- Халуурах эсвэл жихүүдэс хүрэх
- Дотор муухайрах
- Гаг
- Суулгалт
- Шээх үед өвдөх
Алхам 3. Эмнэлгийн үзлэгийг аль болох хурдан хийлгэх
Хэрэв танд UTI -ийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Таны эмч таны өвчний түүхийг авч, шинж тэмдгүүдийн талаар асуух болно. Эмч мөн шээсний дээж авч, нянгийн шинжилгээ хийж, гэдэсний халдварыг оношлох, эмчилгээг тогтооно.
- Таны эмч түрүү булчирхайн халдвар авсан гэж үзвэл шулуун гэдэсний үзлэг хийж болно.
- Үтрээнээс үнэртэй ялгадас гарсан тохиолдолд аарцагны үзлэг хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь умайн хүзүүний халдвар байгаа эсэхийг мэдэх зорилготой юм.
- Хэрэв танд олон удаа шээсний замын халдварт өвчин, хүндрэл гарсан бол эмч таны бөөрний чулуу, бөглөрөл байгаа эсэхийг шалгахын тулд шээсний замын зургийг авч болно.
Алхам 4. Антибиотикийг дуусах хүртэл ууна
Эмч нь гэдэсний халдварт өвчин үүсгэдэг бактерийг эмчлэхийн тулд антибиотик эмчилгээг тогтооно. Зөвлөмжийн дагуу тунг дагаж мөрдөөрэй, шинж тэмдгүүд сайжирч эхэлсэн ч антибиотик хэрэглэхээ зогсоож болохгүй. Бактери эргэж ирэхгүйн тулд та үүнийг дуусгах ёстой.
- Антибиотикийн гаж нөлөө, эмчилгээний явцад согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх эсэх талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Хэрэв та үтрээний үрэвсэлтэй байсан бол антибиотик ба мөөгөнцрийн эсрэг эмийг хослуулан мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх талаар эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 5. Хэрэв та 2 хоногийн дотор сайжрахгүй бол эмчид хандаарай
Антибиотикийг нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа уусны дараа гэдэсний халдварт өвчин сайжрах ёстой, гэхдээ сайжрахгүй бол эмчид хандаарай. Энэ нь эмийг өөрчлөх шаардлагатай эсвэл халдвар нь өөр зүйлээс үүдэлтэй байж магадгүй бөгөөд өөр эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р арга: Таагүй байдлыг багасгах
Алхам 1. Халуурах, өвдөхөд эмчийн жоргүй эм ууна
Антибиотикийг хүчин төгөлдөр болтол эмчилгээний эхний хоёр өдөр танд өвдөлт намдаах эм хэрэгтэй болно. Өвдөлт намдаах тусламжтайгаар шээх нь илүү тохь тухтай болж, халуурах болно.
- Хэрэв бөөрний халдвар авсан бол ибупрофен эсвэл аспирин хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Пиридий эсвэл феназопиридиныг эмчид үзүүлэхээс өмнө ууж болохгүй. Эдгээр өвдөлт намдаах эмийг жоргүйгээр худалдаж авч болох боловч шээс нь улбар шар болж, шинжилгээний үр дүнг хүчингүй болгож болзошгүй юм.
Алхам 2. Шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Халдварт өвчний үед болон дараа нь халдварыг арилгаж, биеэ чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний шингэн хэрэгтэй. Өдөр бүр 250 мл-ийн 6-8 шил ус ууна. Та ус, ургамлын гаралтай эсвэл кофейнгүй цай эсвэл нимбэгний ус ууж болно.
- Хэдийгээр цангис жимсний шүүс нь шээсний замын халдварт өвчнийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй гэж эрт дээр үеэс үздэг байсан ч судалгаагаар энэ нь үр дүн муутай байдаг бөгөөд шээсний замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай нотлох баримт бараг байдаггүй.
- Давс цочроох нөлөөтэй согтууруулах ундаа, чихэрлэг ундаа, кофеин хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 3. Халаалтын дэвсгэрийг аарцагны хэсэгт байрлуулна
Хэвлийн доод хэсэг, нуруу эсвэл гуяны хооронд халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усны сав байрлуул. Тав тухтай дулаан нь өвдөлтийг намдаадаг.
Алхам 4. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал шууд шээс ялгаруулна
Шээх нь өвдсөн ч гэсэн шээсээ бүү барь. Шээс ялгаруулах нь шээсний замын нянг устгахад тусална. Их хэмжээний ус уух нь шээсийг шингэлэх тул өвдөлт багатай байдаг.
Алхам 5. Халуун ус, цагаан цуу эсвэл хүнсний содын холимогт дэвтээнэ
Савыг бүлээн усаар дүүргээд 60 мл цагаан цуу эсвэл 60 мл жигд натри нэмнэ. Уксустай ус эсвэл жигд натри нь шээсний замын үүдний ойролцоох өвдөлтийг бууруулж, нянг устгадаг.
Хэрэв танд ванн байхгүй бол том хувин ашиглаарай. Таны ёроол цуу эсвэл жигд натри руу живсэн байхаар суу. Та хувиндаа жаахан цуу эсвэл жигд натри нэмэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай
3 -ийн 3 -р арга: БЗХӨ -ийг дахин ирэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Давсагны халдвараас сэргийлэхийн тулд ойр ойрхон шээж байгаарай
Хүссэн үедээ илүү олон удаа шээх чадвартай байхын тулд хангалттай ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Шээх нь шээсний системээс нянг устгах бөгөөд ингэснээр шээсний замын халдварын эдгэрэлтийг түргэсгэх эсвэл давсагны халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
Давс бүрэн хоосон байгаа эсэхийг шалгахын тулд шээж дууссаны дараа бага зэрэг урагш хазай
Алхам 2. Сексийн дараа шээс ялгаруулна
Бэлгийн харьцаа нь шээсний замд нянг нэвтрүүлж болзошгүй тул бэлгийн харьцааны дараа шууд шээх хэрэгтэй. Удаан хэвтэж, угаалгын өрөө рүү орох хугацааг хойшлуулж болохгүй, учир нь хүлээх нь нянг шээсний замд оруулах хугацааг өгдөг гэсэн үг юм.
Алхам 3. Усан дор шүршүүрт ороорой, бүү нор
Хэрэв та угаал үйлдэж, ванны ус бохир байвал бактери нь шээсний замын үүдэнд хүрнэ. Нойтон алчуур эсвэл халуун ваннд сууж болохгүй. Шүршүүрт орохдоо саван, цэвэрлэгч, шүршигч, шүршүүр гэх мэт хүчтэй үнэртэй бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Мөн шээсний замыг цочроодог эмэгтэйлэг үнэртэй эмэгтэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 4. Шээсний дараа бэлэг эрхтнийг урдаас арагш угаана
Ижил даавуугаар ар талыг нь арагш нь арчиж болохгүй. Үүний оронд урдаас арагш нь арчиж, шээсний сүв рүү шинэ нян орохгүй. Хэрэглэсний дараа эдийг хаяна. Шүлхий болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гараа угаахаа бүү мартаарай.
Хэрэв таны гарт шороо байгаа бол арчихаасаа өмнө угаах хэрэгтэй (Шээсний замын халдварын 80-95% -ийн шалтгаан нь өтгөн дэх нян, E. coli) юм
Алхам 5. Сул дотуур хувцас өмс
Бэлгийн эрхтэний хэсгийг хуурай байлгахын тулд чийг шингээдэггүй даавуун дотуур хувцас өмс. Бэлэг эрхтнийг үрэхгүй, сул дотуур хувцас сонгоорой. Жишээлбэл, хатуу дотуур хувцасны оронд сул шорт өмс.
Шээсний замд нян тархахаас сэргийлэхийн тулд өдөр бүр дотуур хувцас сольж байгаарай
Алхам 6. 250 мл цангис жимсний шүүсийг өдөрт 3 удаа ууна
Цангис жимсний шүүс уух нь байнга тохиолддог эмэгтэйчүүдэд халдварт өвчин тусахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Та мөн өдөрт нэг удаа 400 грамм цангис жимсний шахмалыг ууж болно.
