Спортоор хичээллэх явцад эсвэл гэртээ хийж буй үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй эсэхээс үл хамааран хумсны хугарал нь маш их өвддөг. Хумсны хугарал, хадаасны "авульсия" нь хумсны нэг хэсгийг хөвөхөөс нь мултлах, бүр бүрмөсөн унах шалтгаан болдог. Аз болоход, зохих цэвэрлэгээ, арчилгаа хийснээр хөлний хумсыг эмчийн туслалцаа шаардлагатай шинж тэмдгийг хараад л гэртээ эмчилж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэмтлийг гэртээ эмчлэх
Алхам 1. Үлдсэн хадаасыг эмчил
Хумсны "авульс" -ын зарим тохиолдол хангалттай зөөлөн байдаг тул хадаасны ихэнх хэсгийг хадаасны ортой бэхэлсэн хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч бусад зарим тохиолдлууд хадаас бүрэн унах шалтгаан болдог. Гэмтсэний дараа үлдсэн хадаасыг эмчлэхийн тулд түүнийг зөв эмчил. Хичнээн том байсан ч наалдсан хадаасаа орхи. Хэрэв хадаасны нэг хэсэг алга болсон бол хумсны хайч ашиглан аль болох кутикулын ойролцоо эсвэл хадаасны ортой хавсаргасан хэсгийг зөөлөн тайрч аваарай. Хагарлын шугамын дагуу хумсыг хайчилж ав.
- Үлдсэн хадаасыг гөлгөр болтол нь будна. Ингэснээр та тэднийг оймс, хөнжилд наалдахаас сэргийлж чадна.
- Найз нөхөд эсвэл хамаатан саднаасаа асуудалтай байгаа эсвэл айж байгаа бол тусламж хүс. Хүүхдүүд хугарсан хумсаа эмчлэхэд насанд хүрэгчдийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Хэрэв та хөлийнхөө хуруун дээр бөгж зүүсэн бол хөлний хугарсан хумсыг эмчилж эхлэхээсээ өмнө заавал авч хаяхаа мартуузай. Бөгжийг арилгахад хэцүү байвал та тос, тосыг тосолгооны материал болгон ашиглаж болно, эсвэл өөрөө авч чадахгүй бол эмчид хандаарай.
Алхам 2. Цус алдалтыг зогсоо
Цус алдах хэсгийг цэвэр даавуу эсвэл самбайгаар шууд дар. Энэ хэсгийг 10 минутын турш эсвэл цус алдалт зогсох хүртэл дараарай. Хэвтэж, хөлөө дэрээр өргөх нь цус алдалтыг удаашруулахад тусална.
Хэрэв 15 минутын даралтын дараа хурууны цус алдалт удаашрахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 3. Шархыг сайтар цэвэрлэнэ
Хөлийнхөө хурууг савантай бүлээн усаар угааж, алчуураар угаана. Гэмтсэн хэсэг бохир байвал шороо арилах хүртэл зөөлөн үрнэ. Түүнчлэн гэмтсэн газраас хуурай цус, хог хаягдлыг зайлуулна. Шархыг цэвэрлэхдээ найз нөхөд, хамаатан саднаасаа тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аль болох ойр орчноо цэвэрлээрэй.
Гэмтсэн газрыг цэвэр алчуур эсвэл алчуураар арчина. Цус алдалт үүсгэж болзошгүй тул алчуураа арчиж болохгүй
Алхам 4. Антибиотик тос түрхэнэ
Хөлийн хуруу хуурай, цэвэрхэн болсны дараа гэмтсэн хэсгийг бүхэлд нь неоспорин, полиспорин гэх мэт антибиотик тос түрхээрэй. Та энэ тосыг ихэнх эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авч болно.
- Энэ эмийг ихэвчлэн цөцгий хэлбэрээр авах боломжтой. Боолт шарханд наалдахаас сэргийлж чадах тул тосыг заавал худалдаж аваарай.
- Хэрэв таны арьс гэмтэлгүй, зүсээгүй, маажаагүй бол бага зэрэг газрын тосны вазелин түрхээрэй, антибиотик тос хэрэглэх шаардлагагүй.
Алхам 5. Боолтыг хөлийн хуруунд хийнэ
Ариутгасан самбай эсвэл наалдахгүй боолт, боолт худалдаж аваарай. Гэмтсэн хуруунд самбай эсвэл боолт түрхээрэй (шаардлагатай бол зохих хэмжээгээр нь хайчилж ав), дараа нь хөлийнхөө хуруун дээр сайтар боож өгнө. Хурууны дээд хэсэгт хангалттай самбай үлдээгээрэй, ингэснээр хадаасны дээр нугалж, дараа нь амархан арилгаж болох хамгаалалтын "таг" хэлбэрийг бий болгоно. Хурууны дээд хэсэгт хоёр ширхэг туузыг хөндлөн зүүгээр байрлуул (X үсгийг үүсгэнэ). Боолтыг хуруунд нь наалдуулахгүйн тулд хоёр ширхэг соронзон хальс ашиглана.
- Наалдамхай боолт худалдаж аваарай, эсвэл боолт хийхээсээ өмнө антибиотикийн тос эсвэл вазелин түрхээрэй. Боолтыг авахдаа болгоомжтой байгаарай, ингэснээр хурууны хумс эсвэл гэмтсэн хэсэг нь татахгүй байх болно. Хэрэв боолт наалддаг бол боолтыг авахад хялбар болгох үүднээс хөлийнхөө хурууг бүлээн усанд хэдэн минут байлгаарай.
- Хөлийн хурууг битүү боож, улаан, ягаан болж, мэдээ алдахад бүү хүр. Боолт нь хангалттай нягт байх ёстой бөгөөд шилжихгүй, гэхдээ хэт чанга биш байх ёстой.
Алхам 6. Боолтыг өдөр бүр сольж байгаарай
Өдөр бүр боолтыг зөөлөн арилгаж, дараа нь хуруугаа бүлээн савантай усаар угаана. Антибиотикийн тосыг дахин түрхээд шинэ боолт хийнэ. Хэрэв таны боолт норсон эсвэл бохирдсон бол түүнийгээ шинэ боолтоор соль. Энэ эмчилгээг хадаасны ор (хумсны доорх зөөлөн, эмзэг хэсэг) дахин хатууртал 7-10 хоногийн турш хий.
Орой бүр унтахынхаа өмнө хөлийнхөө хуруун дээр шинэ боолт тавих нь хамгийн тохиромжтой. Энэхүү боолт нь таныг гэмтсэн хумсыг хөнжилд шургуулах эсвэл унтаж байхад ямар нэгэн зүйл цохихоос сэргийлнэ
3 -ийн 2 -р арга: Таагүй байдлыг багасгах
Алхам 1. Эхний өдөр мөсөн савыг ойр ойрхон түрхээрэй
Гэмтэл авсан өдөр 2 цаг тутамд 20 минутын турш мөсөн боолт түрхээд хөлийнхөө хуруун дахь өвдөлт, хавдраас ангижраарай. Мөсийг гялгар уутанд хийж, хөлийнхөө хуруун дээр наахаас өмнө алчуураар боож өгнө. Ингэвэл хэтэрхий хүйтэн санагдахгүй.
Гэмтсэн эхний өдрийн дараа мөсөн савыг өдөрт 3-4 удаа 20 минутын турш түрхэнэ
Алхам 2. Хөлийн улыг дээш өргөх
Хэрэв таны хөлийн хуруунууд өвдөж байгаад лугшиж байвал хэвтэж, зүрхнийхээ дэрийг дэрлэн тавь. Энэ алхам нь хаван арилгахад ихээхэн тус болно. Гэмтсэний дараа эхний 48 цагийн турш үүнийг хий.
Алхам 3. Эмийн жоргүй эм хэрэглэх
Ибупрофен ба напроксен нь хавдар, өвдөлтийг намдаана. Үүний зэрэгцээ парацетамол нь хаваныг багасгаж чадахгүй ч өвдөлтийг намдааж өгдөг. Та эдгээр эмийг эмчийн жоргүйгээр эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Сав баглаа боодол дээр заасан эмийг хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөхээ мартуузай.
Хэрэв та зүрхний өвчин, бөөрний асуудал, цусны даралт ихсэх, ходоодны шархлаатай байсан бол эдгээр эмийг хэрэглэхээс өмнө эхлээд эмчид хандаарай
Алхам 4. Хэдэн долоо хоногийн турш нээлттэй эсвэл сул гутал өмс
Хатуу гутал нь гэмтсэн хумсыг дарах болно. Тиймээс даралтыг намдаах, хумсны эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд нээлттэй хөлтэй гутал эсвэл сул гутал өмс. Хөл нь тав тухтай байхын тулд эдгээр гутлыг шаардлагатай хэмжээгээр өмс.
3 -р аргын 3: Шаардлагатай бол эмчид хандана уу
Алхам 1. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Гэмтлийг эмчлэхийн тулд хичнээн их хичээсэн ч халдвар авсан байж магадгүй. Халдвар авсан тохиолдолд таны хөлийн хуруу, ул, хөл дээр улаан судлууд гарч ирнэ. Та 38 ба түүнээс дээш халуурч магадгүй. Идээ гарах (цагаан өтгөн шингэн / бусад өнгө) нь мөн халдварын шинж тэмдэг юм. Халдвар нь ноцтой байж болзошгүй тул эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандаарай.
Таны хөлийн хуруу халдвар авсан тохиолдолд эмч антибиотикийг зааж өгнө. Антибиотикийг дуусах хүртэл зааврын дагуу хэрэглээрэй
Алхам 2. Шархны өвдөлт, улайлт, хавдар улам хүндэрвэл эмчид хандаарай
Өвдөлт нь унтах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болж, эм ууснаас хойш 2 цагийн дараа сайжрахгүй эсвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам муудаж байвал эмчид хандаарай. Хэрэв эм хэрэглэж, мөсөн боолт түрхэж, хөлийн улыг дээшлүүлсний дараа шархны хаван улам хүндэрсэн эсвэл сайжрахгүй байвал тусламж хүсээрэй.
"Миний хөлийн хуруу өчигдрийнхөөс өнөөдөр илүү их өвдөж байна, Панадол тусалж чадахгүй байна. Энэ хэвийн үү?" эсвэл "Ямар төрлийн хавдар хэвийн байна вэ?"
Алхам 3. Таны хумс хар, цэнхэр болж хувирсан эсэхийг шалгаарай
Заримдаа хөлийн хурууны хумсыг гэмтээх гэмтэл (хүнд зүйлээр цохих гэх мэт) нь хумсны доорхи гематом эсвэл цус алдалт үүсгэдэг. Энэ цус алдалт нь хадаасны доор цус хуримтлагдах бөгөөд даралтын улмаас эвгүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Эдгээр хөхөрсөн нь хар хөх, хар, нил ягаан өнгөтэй бөгөөд хадаасны доор цацагдах мэт харагддаг. Хэрэв хэмжээ нь хадаасны хэмжээнээс бага байвал энэ цус алдалт өөрөө арилах болно. Үгүй бол өвдөлт, гэмтэл муудахгүйн тулд хуримтлагдсан шингэнийг хадаасны доороос соруулж авах шаардлагатай байж магадгүй тул эмчид хандаарай. Өөрийнхөө хадаасны доороос цус сорох гэж бүү оролдоорой, эсвэл өөр хүнд үүнийг хийхэд нь туслаарай. Эмчид үзүүлэх.
Эмч цусыг зайлуулахын тулд хумсны хумс руу маш жижиг нүх гаргана. Энэ процедур нь өвдөлтгүй байх ёстой бөгөөд үүний дараа таны хумсны даралт бага байх тул та илүү сайн мэдрэх болно
Алхам 4. Хумсны хугарсан хэсэг гэмтсэн мэт харагдаж байвал эмчид хандаарай
Хумсны хэвийн ургалтыг хумсны орон дээр гэмтэл байгаа эсэхээс хамаарч тодорхойлно. Хэрэв та хумсаа буцааж ургуулсны дараа харагдахад санаа зовж байгаа бол хумсны орны жижиг мэс засал хийлгэх боломжтой эсэхийг лавлаарай. Хэрэв хадаасны эргэн тойрон дахь эд эсийн гэмтэл илт байвал таны хумс ургахгүй эсвэл өөр харагдахгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр асуудлуудын заримыг шийдэж болно.
Хумс бүрэн ургах хугацаа 6-12 сар байна
Алхам 5. Хэрэв та шархыг цэвэрлэж чадахгүй бол тусламж хүсээрэй
Хэрэв та шархыг цэвэрлэхэд 15 минут ба түүнээс дээш хугацаа зарцуулсан боловч хог хаягдлыг харсаар байвал эмчид хандаарай. Халдвар авахгүйн тулд шархыг сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та өөрөө үүнийг хийж чадахгүй бол хэн нэгнээс тусламж хүсээрэй.
Гэмтлийн шалтгаанаас хамааран татрангийн эсрэг вакцин хийлгэх шаардлагатай болдог. Хэрэв шарх бохир, хамгийн сүүлд 5 гаруй жилийн өмнө татрангийн эсрэг вакцин хийлгэсэн бол дахин татрангийн тарилга хийлгэх шаардлагатай болно. Хэрэв шарх цэвэрхэн бөгөөд хамгийн сүүлд 10 гаруй жилийн өмнө татрангийн эсрэг вакцин хийлгэсэн бол дахин татрангийн тарилга хийлгэх шаардлагатай болно
Алхам 6. Таны хөлийн хуруу хөдөлгөөнгүй эсвэл сондгой харагдаж байвал рентген зураг аваарай
Хумсны "авульс" -ын олон гэмтэл нь ясны хугарал үүсгэдэг. Хумсаа нугалж эсвэл шулуун болгож чадах эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол, эсвэл хөлийнхөө хуруу сондгой чиглэлд наалдаж байвал яс хугарч магадгүй. Яаралтай тусламж, рентген зураг авах.
