Хөхний тууралт нь ихэвчлэн хөхний доорх арьс дээр гарч ирдэг цочрол, улайлт юм. Хөхний тууралт нь хэт жижиг хөхний даруулга зүүсэн, эсвэл хөхний доор хэт их хөлрснөөс үүдэлтэй байж болно. Хөхний тууралт нь арьсыг өтгөрүүлэх, хальслах, загатнах, улайх шалтгаан болдог. Аз болоход, загатнаа арилгах, хөхний тууралтыг эмчлэх олон арга бий.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Тууралтыг гэртээ эмчлэх
Алхам 1. Хүйтэн шахалтыг хийнэ
Хэрэв та хөхнийхөө эргэн тойронд тууралт гарахыг анзаарсан бол хүйтэн шахалтыг хийж үзээрэй. Хүйтэн шахалт нь үрэвслийг бууруулж, тууралтын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
- Та мөсийг алчуур эсвэл гялгар уутаар боох хэрэгтэй. Та мөн орон нутгийн дэлгүүрээс мөсөн сав худалдаж авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрээс худалдаж авсан мөсөн савыг шууд арьсан дээр тавьж болохгүй гэдгийг санаарай. Мөсийг түрхэхээсээ өмнө эхлээд алчуураар боож өгнө.
- Мөсөн савыг нэг дор 10 минутын турш тавь. Дараа нь хэсэг хугацаанд түр зогсоож, тууралт арилахгүй бол дахин оролдоно уу.
Алхам 2. Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох
Халуун усанд орох эсвэл усанд орох нь хөхний тууралт зэрэг арьсны тууралтыг арилгахад тустай. Та мөн угаалгын алчуураа бүлээн усаар норгоод дараа нь хөхөн дээрээ түрхээд хэдэн минут байлгаарай.
Алхам 3. Цайны модны тосыг хэрэглээрэй
Зарим хүмүүсийн хувьд цайны модны тос нь арьсан дээрх тууралтыг тайвшруулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ тосыг арьсанд шууд түрхэж болохгүй, учир нь тууралтыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэглэхийн өмнө цайны модны тосыг үргэлж оливын тосоор шингэлнэ.
- Чидун жимсний тосыг 4 хоолны халбага 6 дусал цайны модны тосоор холино. Хөвөн бөмбөгийг тосны хольцонд дүрээд дараа нь арьсан дээрх тууралтанд зөөлөн түрхэнэ.
- Газрын тосыг шингээх хүртэл хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хий. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд усанд орсны дараа эсвэл унтахынхаа өмнө массаж хийлгээрэй.
- Бусад гэрийн эмчилгээний нэгэн адил энэ арга нь хүн бүрт ижил үр дүн өгөхгүй байж магадгүй юм. Зарим хүмүүс цайны модны тосонд мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв тууралт гарах шинж тэмдэг дараа нь муудвал цайны мод хэрэглэхээ нэн даруй зогсоо.
Алхам 4. Базилыг туршаад үзээрэй
Зарим хүмүүсийн хувьд "лаврын" нь арьсыг тайвшруулахад тустай байдаг. Шинэхэн лаврын навчийг нухаш шиг болтол нь цэвэрлээрэй. Дараа нь тууралтын гадаргуу дээр зөөлөн түрхээд хаттал нь үлдээгээрэй. Цагаан лаврын навчны зуурмагийг бүлээн усаар зайлна., мөн арьсыг хуурай арчина. Та хуурайшлаа. Дахин хэлэхэд гэрийн эмчилгээ нь хүн бүрт сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Хэрэв үүний дараа таны шинж тэмдгүүд улам дордвол энэ алхамыг давтаж болохгүй. Хэрэв та харшилтай бол лаврын тос хэрэглэж болохгүй. энэ үйлдвэр рүү.
Алхам 5. Тууралтын гадаргуу дээр каламин нойтон, зуун настын эсвэл үнэргүй чийгшүүлэгч түрхэж, цочролыг намдаана
Зарим тос, чийгшүүлэгч нь тууралтыг намдаахад тусалдаг. Анхилуун үнэр, зуун наст, каламин агуулаагүй чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Та үнэргүй чийгшүүлэгч тосыг орон нутгийн эмийн сан эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Худалдан авсан чийгшүүлэгч тос нь анхилуун үнэртэй эсэхийг шалгаарай, учир нь тос, үнэртэй ус нь цочролыг улам дордуулдаг. Багцанд заасан тусгай зааврыг дагаж, шаардлагатай бол тууралтын гадаргуу дээр түрхэнэ.
- Зуун настын гель нь ихэнх их дэлгүүр, эмийн санд байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь тууралт, арьсны цочролыг арилгадаг. Зуун настын гель нь мөөгөнцрийн эсрэг ба бактерийн эсрэг шинж чанартай тул тууралтыг эмчлэхэд тусалдаг. Зуун настыг тууралтын гадаргуу дээр түрхээрэй. Энэ гелийг дахин угааж цэвэрлэх шаардлагагүй, гэхдээ хувцаслахаасаа өмнө 20 минут орчим байлгана. Шаардлагатай бол давтана.
- Каламин нойтон жин нь загатнах, цочрохоос сэргийлж чаддаг, ялангуяа тууралт нь хамхуул эсвэл хортой ivy хатгалтаас үүдэлтэй гэж үзвэл. Каламин тосыг өдөрт 2 удаа хөвөнгөөр түрхэнэ.
3 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатайг мэдэж аваарай
Арьсны нийтлэг асуудлаас үүдэлтэй хөхний тууралтын нэлээд хөнгөн хэлбэр нь ихэнх тохиолдолд эмнэлгийн тусламжгүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч хөхний тууралт нь заримдаа эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын шинж тэмдэг болдог. Дараахь шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд тохиолдвол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Хэрэв тууралт нь 1-2 долоо хоногийн дараа гэрийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол. Хэрэв тууралт нь халуурах, хүчтэй өвдөх, ил шарх эдгэрдэггүй, шинж тэмдгийг улам дордуулдаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 2. Эмчид үзүүлэх
Ердийн эмчтэйгээ цаг товлох. Танд тохиолдож буй тууралтаас бусад шинж тэмдгийг хэлээрэй.
- Эмч тууралтыг шалгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь ямар нэг хөнгөн зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд бусад шинж тэмдэг дагалддаггүй бол таны эмч бусад шинжилгээ хийлгүйгээр таны нөхцөл байдлыг оношлох боломжтой.
- Мөөгөнцрийн халдвар байгаа эсэхийг шалгахын тулд арьс хальслах шинжилгээ хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Эмч мөн арьсны байдлыг илүү нарийвчлан судлахын тулд модны чийдэн гэж нэрлэдэг тусгай чийдэн ашиглаж болно. Хэдийгээр ховор тохиолддог боловч арьсны биопси хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Мансууруулах бодис хэрэглэж үзээрэй
Хэрэв тууралт нь халдварын улмаас үүссэн эсвэл өөрөө арилдаггүй бол эмч танд эм санал болгож болно. Арьсны тууралтыг эмчлэхэд хэрэглэдэг олон төрлийн жор байдаг.
- Антибиотик эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг тосыг эмчийн зааврын дагуу шууд арьсанд түрхэхийг зөвлөж болно.
- Бага тунтай стероидын тос, арьсыг хамгаалах тосыг зөвлөж болно.
3 -р аргын 3: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Хөхний ёроолыг хуурай байлга
Хөхний доорх чийг нь халдвар, арьсны тууралтыг өдөөдөг. Тууралт гарахгүйн тулд хөхнийхөө доод хэсгийг хуурай байлгахыг хичээгээрэй.
- Дасгал хийсний дараа хөхний доорх арьсыг цэвэрлэж, хатаана.
- Халуун, маш их хөлрөх үед хөхөө заавал хатаагаарай.
Алхам 2. Цочроох хүчин зүйл байж болзошгүйг анхаарах
Тууралтын гол шалтгаан нь таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн юм. Шинэ шампунь, саван, лосьон, угаалгын нунтаг болон таны арьсанд хүрсэн бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Тууралтын шинж тэмдгүүд арилах эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тийм бол ирээдүйд ижил бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Зөв хэмжээтэй хөхний даруулга өмс
Хэт том эсвэл хэт жижиг хөхний даруулга нь арьсыг цочроож хөхний тууралт үүсгэдэг. Чанартай хөвөн, уян ноосоор хийсэн хөхний даруулга худалдаж аваарай. Синтетик даавуугаар хийсэн хөхний даруулгаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хөхний даруулгынхаа зөв хэмжээг сонгох талаар эргэлзэж байгаа бол худалдан авалт хийхээсээ өмнө хөхний даруулгынхаа хэд хэдэн хэмжээг туршиж үзээрэй.
Алхам 4. Хөвөн даавуунд шилжих
Хөвөн даавуу нь хөхний доорх чийгийг бууруулахад тусалдаг. Энэ төрлийн даавуу нь бусад даавуунаас илүү амьсгалж, чийгийг илүү сайн шингээдэг. 100% хөвөн даавуугаар хийсэн хувцасыг сонгоорой.
Анхааруулга
- Хөхний тууралт нь хөхүүл эхчүүд, чихрийн шижин, таргалалттай эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог.
- Хөхний доор загатнах нь таныг маажихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь халдвар авахад хүргэдэг.
