Хуцах нь нохойн байгалийн дуу юм. Гэсэн хэдий ч хуцах нь хяналтгүй эсвэл архаг хэлбэртэй байвал асуудалтай зан үйл болж хувирдаг. Хэрэв таны нохой хуцах муухай зуршилтай бол та нохойгоо илүү зохистой авч явахыг зааж, учрыг нь ойлгуулж болно.
Алхам
4 -р аргын 1: Нохойг муу зуршлаас сэргийлэх
Алхам 1. Хуцахдаа хашгирах гэж бүү хариул
Нохой муу зуршлыг бий болгосноос бага насандаа хуцахгүй байхыг сургах нь илүү хялбар байдаг. Үүнийг хийх нэг арга бол хуцахыг буцааж өгөхгүй байх явдал юм. Хэрэв нохой хуцаж, та хашгирч байвал та нохойны санаа бодолд анхаарлаа хандуулж байна гэсэн үг юм. Нохой таны хашгирах нь хуцах хариу үйлдэл гэж бодож магадгүй. Нохой буруу ойлгосон тул энэ зан үйлийг давтах магадлалтай.
Алхам 2. Хуцахыг үл тоомсорлоорой
Хашгирах гэж хариулахын оронд хуцахыг үл тоомсорлохыг хичээ. Хэрэв нохой хуцах нь таны анхаарал, хариу үйлдэлтэй хэзээ ч холбогдож эхэлдэггүй бол нохой ийм зан авир гаргах магадлал багатай юм.
Алхам 3. Нохойны анхаарлыг сарниул
Хэрэв та хэдэн минутын дараа хуцахыг үл тоомсорлож зан авираа зогсоож чадахгүй бол нохойныхоо энэ зан үйлээс сатааруулахыг хичээгээрэй. Хуцаж буй нохойг үл тоомсорлож, шалан дээр ямар нэгэн зүйл унагаж, агуулахыг онгойлгож, нохойн анхаарлыг татах, нохойг судлах хүсэл төрүүлэх болно.
Алхам 4. Хуцах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх зүйл рүү шилжээрэй
Нохойг хуцахаас нь сатааруулж, ямар нэгэн зүйлийг судлахаар нохой тантай ойртсоны дараа нохойд "суу" гэх мэт танил тушаал өг. Хуцахаас илүү тушаал өгч буй зан үйлийг бэхжүүлж чадах эерэг зан авирыг тэр даруй урамшуулаарай.
- Энэ нь таны нохойнд зориулсан анхан шатны сургалт шаарддаг. Нохой ойлгодог өөр тушаалаар нохойны анхаарлыг сарниулах нь хуцахаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм.
- Clicker дасгал нь хүссэн эерэг зан үйлийг бэхжүүлэх сайн арга юм.
Алхам 5. Хэрэв гадаа хуцах юм бол нохойг гэртээ авчир
Хэрэв хэн нэгэн хажуугаар өнгөрөхөд хуцах нь хашаанд л гардаг бол хуцахыг үл тоомсорлож нохойг өрөөнд оруулаарай. Нохой хүн рүү хуцахаа болих хүртэл хүлээгээд, амьтдын оосорыг холбоно уу. Нохой хажуугаар өнгөрч буй бусад хүмүүс рүү хуцвал нохойг уяач ашиглан шууд гэртээ оруулаарай. Нохойгоо хуцах хооронд татаж авснаар та хуцах нь хашааны тоглоомын цаг дуусч байгааг нохойдоо зааж чадна.
Алхам 6. Дасгалын зохих хэлбэрийг өгөх
Хуцах нь таны нохойн илэрхийлэх хэлбэр юм. Нохой хуцаж сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд хуцаж чаддаг, ялангуяа уйтгартай байдаг. Нохойгоо бусад дасгал, анхааралаар хангах нь таны нохойг уйдахын илэрхийлэл болгон хуцах зуршлыг хөгжүүлэхээс сэргийлж чадна. Өдөр бүр дор хаяж 2х15 минут дасгал хийх цаг гаргаж, нохойгоо өдөрт хоёроос доошгүй удаа дасгал хийж, том, эрч хүчтэй үүлдрийн нохойд өдөрт нэг цаг зугаацуулж өгөөрэй.
Хэрэв таны нохой уйтгарласнаасаа хуцаж байгаа мэт санагдаж байвал дасгалаа өдөрт хоёр удаа хийсний дараа энерги ялгаруулдаг ч гэсэн бэлтгэл бүрийн цагийг нэмэгдүүлэхийг хичээгээрэй
4 -ийн 2 -р арга: Шалтгааныг мэдэх
Алхам 1. Нохойгоо хуцахыг ажиглаарай
Хуцах нохойг зогсоохын тулд хийх ёстой хамгийн эхний алхам бол хуцах шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Ялангуяа нохой чинь хажууд байхгүй үед их хуцдаг бол та дүгнэлт хийх хэрэгтэй.
- Хуцах зан үйлийг тодорхойлохын тулд хөршүүдтэйгээ ярилц. Таны нохой хуцаж байгааг анзаарах үед, хуцах нь хээтэй эсэхийг асуугаарай. Нохойныхоо хуцах асуудлыг та мэдэж байгаагаа хөршүүддээ үзүүлж, шийдвэрлэхийн тулд ажиллаж байгаа нь тэд таныг асуудалд хувь нэмэр оруулахаас илүүтэй нэг талд байгааг олж харах болно.
- Та эзгүйд дуу хоолой, видео бичигч ашиглаарай. Дуу хураагчийг ашиглах нь видео бичлэг хийх нь илүү дээр байж болох бөгөөд энэ нь нохойн хуцах харааны боломж, өдөөгчийг судлахад тусалдаг. Нохойгоо гэртээ хэдхэн хоногийн турш бичээд дараа нь бичлэгийг хянаж үзээд нохойныхоо зан байдлыг илүү сайн төсөөлж чадна.
Алхам 2. Хуцах шалтгааныг тодорхойл
Нотлох баримт цуглуулсны дараа хэв маяг, өдөөгчийг хайж эхэл. Зарим нийтлэг холтос өдөөгч хүчин зүйлүүд нь:
- Танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байгаа тул анхаарлаа хандуулаарай. Нохой яаралтай хэрэгцээтэй байгаа тул анхаарал хандуулж магадгүй юм: угаалгын өрөөнд орох, өлсөх, цангах гэх мэт.
- Уйтгартай эсвэл сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Нохой нь тодорхой газар нутагтай эсвэл энерги ялгаруулах орчингүйгээс болж уйтгартай, сэтгэлээр унасан байж магадгүй. Хуцах нь нохойнд сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах эсвэл анхаарал сарниулах арга байж болох юм.
- Айсан мэдрэмж. Хэрэв хүн, объект, дуу чимээ таны нохойг айлгах юм бол нохой хариуд нь хуцаж магадгүй. Нохойгоо биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулснаар хэзээ айж байгааг мэдэх боломжтой. Чихнээс нь хойш нь татаж, сүүлийг нь доошлуулснаар айдас төрхийг нь харж болно.
- Газар нутгаа хамгаалах. Хэрэв нохой хэн нэгэн эсвэл өөр нохой өөрийн нутаг дэвсгэрт халдаж байгааг мэдвэл энэ нь нөгөө тал нутгаа өмчлөхөөс зайлсхийхийн тулд хуцаж магадгүй юм. Нохой газар нутгаа хамгаалахын тулд хуцах үед урагш татсан, сүүлийг нь өндөр харсан байдлаас харж болно.
- Аз жаргалтай байна. Нохой таныг хүслийнхээ илэрхийлэл гэж хараад догдолж байхдаа хуцаж чаддаг.
- Эрүүл мэндийн асуудалтай байх. Хэрэв таны нохой дүлий, гэмтэл, сэтгэцийн өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалтай бол энэ нь ямар нэг зүйл буруу болсны шинж юм.
Алхам 3. Нохойгоо малын эмчид үзүүлээрэй
Хэрэв та нохойгоо эрүүл мэндийн байдлаас болж хуцаж байна гэж бодож байвал малын эмчтэйгээ цаг товлоорой.
Хөгширсөн нохойнууд солиорлын улмаас хуцаж болзошгүйг анхаарна уу. Хэрэв тийм бол таны малын эмч нохойныхоо шинж тэмдгийг эмчлэхэд туслах эмийг санал болгож болно
4 -ийн 3 -р арга: Хуцахыг хязгаарлах
Алхам 1. Хуцах сэдлийг арилгах
Нохойгоо хуцах шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа хуцах хүсэлээс ангижрахыг хичээгээрэй.
- Таны нохой энэ зан авирынхаа төлөө шагнал хүртэж магадгүй тул хуцаж байна. Хэрэв та үүнийг хийхээ больчихвол нохой чинь хуцах сэдлийг алдана.
- Жишээлбэл, хэрэв танай нохой байшинд байхдаа хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс рүү хуцаж байвал түүний үзэмжийг хаахын тулд хөшиг эсвэл хөшгийг хаа. Хэрэв таны нохой хашаанд байхдаа хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст хуцаж байвал хэн нэгэн рүү хуцаж эхлэхэд нохойг дотогш оруулаарай.
Алхам 2. Хуцаж буй нохойг үл тоомсорлох
Нохойгоо дахин сургаж эхлэхэд та хуцахыг үл тоомсорлож эхлэх хэрэгтэй. Нохой таны хашгирч, анхаарал хандуулахаа болихыг тушааж байгаа нь таны уурлаж, хашгирсан эсэхээс үл хамааран зан байдлыг бэхжүүлж чадна.
- Таны нохой хуцах үед үүнийг үл тоомсорлоорой. Нохойгоо бүү хар, ярьж, тэжээ, мэдээж нохойд хоол, амттан бүү өг.
- Хэрэв та одоо байгаа зуршлаа өөрчлөх шаардлагатай бол нохойны хуцах нь сайжирч эхлэхээс өмнө улам дордох болно гэдгийг анхаараарай. Нохой таны хуцах хариу үйлдэлд дассаны дараа та үйлдэл хийхгүй бол нохой амжилтанд хүрээгүй гэж бодоод илүү их хуцах болно. Түүнийг үл тоомсорлоорой.
- Та хуцах асуудлыг зогсоохыг оролдож байгаагаа хөршүүддээ тайлбарлаж, эвгүй байдалд уучлалт гуйхыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв тэд таны асуудал дээр ажиллаж байгаагаа ойлгож байгаа бол (зөвхөн уурлахгүй), тэд илүү өрөвдөх сэтгэлтэй байх болно гэж найдаж байна.
Алхам 3. Нохой чимээгүй байхад шагнах
Нохой хуцахаа больсон даруйд нохой төөрөлдсөн эсэхийг шалгахын тулд нэг минут хүлээгээд чимээгүй байдлыг амттангаар шагнана уу. Хэрэв та үүнийг тогтмол хийвэл нохой чинь хуцах нь шагнал өгөхгүй, харин чимээгүй байх нь чухал гэдгийг ойлгож эхэлнэ.
- Нохой чимээгүй зан авираа шагнал авахтай холбож эхэлдэг. Ийм зүйл тохиолдвол шагнал авахаасаа өмнө нохойны хийх ёстой чимээгүй байдлыг өргөжүүл.
- Хэрэв та нохой дээрээ товшуур дарах сургалтыг ашигладаг бол амттан өгөхөөсөө өмнө чимээгүй байдлыг товшилтоор тэмдэглэхээ мартуузай.
Алхам 4. Нохойны анхаарлыг сарниулах
Таны нохой хуцаж эхэлмэгц хуцахаас нь сатааруулж болох зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.
- Нохойг хэвт гэж хэлэх нь хуцаж хуцсаных нь шагнал гэж ойлгогдохгүй тул анхаарлыг сарниулах сайн арга юм.
- Таны нохой хэвтэж байхдаа түүнийг амттангаар шагнаарай, гэхдээ тэр чимээгүй байхад л болно.
Алхам 5. Хуцах нь хөршүүддээ үзүүлэх нөлөөллийг багасгах
Сургалтын дунд байхдаа хуцах чимээ гаргахгүйн тулд нохойгоо аль болох хөршийнхөө чихний тусгалаас хол байлга.
- Үргэлж хөршүүдтэйгээ холбоо барьж, хуцах асуудлыг мэдэж байгаа бөгөөд асуудлыг шийдвэрлэхээр ажиллаж байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй.
- Таныг дэмждэг хөршүүдтэй байх нь харилцаагаа хадгалах, тэдний гомдлоос зайлсхийх хамгийн сайн арга юм.
4 -ийн 4 -р арга: Нохойгоо дассан байлгах
Алхам 1. Нохойнд хангалттай хэмжээний дасгал хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөр
Нохой эрүүл, сайн ашиглахын тулд нийгэм, хүрээлэн буй орчны өдөөлт хэрэгтэй.
- Нохойг тойрон алхаарай.
- Нохойгоо цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл задгай талбайд аваачиж өгөөч, тэр хүссэн үедээ чөлөөтэй гүйж чадна.
Алхам 2. Нохойнд хангалттай анхаарал тавь
Нохой бол нийгмийн амьтан бөгөөд гэр бүлийнхээ хувьд анхаарал халамж шаарддаг. Тиймээс гэртээ харихдаа нохойгоо гэртээ авчирч, тантай болон бусад гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцахыг зөвшөөр.
Нохойгоо гэртээ байхад нь анзааралгүй гадуур орхиж болохгүй, энэ нь түүнийг уурлуулж, стресст оруулах бөгөөд энэ нь муухай ааш гаргахад хүргэдэг
Алхам 3. Тууштай байх
Хүмүүс хоорондоо зөрчилддөг тул нохой төөрөгдөлд ордог. Заримдаа тэр хуцах үед чи орилдог, бусад үед хариулдаггүй. Үүний үр дүнд нохой хуцах нь сайн зүйл эсэхийг хэлж чадахгүй.
Нохойгоо хүссэн зан төлөвт сургах цорын ганц арга бол тууштай байх явдал бөгөөд ингэснээр тэр таны хүсч буй, хүсээгүй зан авирыг ойлгож чадна
Алхам 4. Нохойг "чимээгүй" тушаалд хариулахыг заа
Нохойг "амаа тат" гэсэн тушаалд хариу өгөхийг заах нь нохойг "тайвшир" эсвэл "амаа тат" гэж хашгирахаас илүү үр дүнтэй байдаг.
- Тогтвортой байдал нь таны хүссэн нохойны зан байдлыг хадгалах түлхүүр юм.
- Нохойгоо тушаалаар "ярих" -ыг зааж эхэл. Та зочдыг өдөөхийн тулд хаалга тогшиж үүнийг хийж болно. Таны нохой хуцах үед амттан бэлэглээрэй (мөн дарах сургалтыг ашиглахдаа товчлуурыг ашиглахаа бүү мартаарай). Нохой тань байнга хариу өгч, амттан хайж байхдаа энэ зан үйлийг "ярих" гэх мэт үгээр тэмдэглээрэй.
- Нохой тушаалаар хуцаж чаддаг бол "чимээгүй" тушаалыг зааж өг. Бага ч гэсэн үймүүлэлгүй нам гүм газар олоорой. Нохойдоо "ярих" гэж хэлээрэй, дараа нь "амаа тат" гэж хэлээрэй, түүнийг хуцахаа болих хүртэл хүлээгээрэй, хэрэв та дарах дасгал хийж байгаа бол дарагчийг ашиглаарай, дараа нь түүнд шагнал болгон бэлэглээрэй.
- Таны нохой "чимээгүй" тушаалыг хуцахаа зогсоохтой холбож сураад дуугүй болсныхоо төлөө шагнуулж эхлэх хүртэл давтан хэлээрэй.
Зөвлөмж
- Нөхөрсөг хүн байж, тэвчээртэй байж, хэзээ ч нохойгоо гомдоо.
- Нохойны зан байдлыг өөрчлөхөд цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой. Та нохойн хуцах зан үйлийг нэг шөнийн дотор, тэр байтугай хэдхэн хоногийн дотор өөрчилж чадахгүй. Та зан авираа өөрчлөхийн тулд хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сарын турш давтан хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Нохой хуцах зан авиртай байх тусам шинэ зан авираа өөрчлөхөд удах болно.
- Нохойг бүтэн өдөр, шөнийн турш хараа хяналтгүй орхиж болохгүй, учир нь энэ нь нохойг тайван бус байдалд оруулж, хуцах гэх мэт асуудалд хяналт тавих чадвар муутай болгодог.
Анхааруулга
- Нохойгоо хуцах хэрэггүй. Хуцах нь хоолойны эргэн тойрон дахь эдийг зайлуулах мэс заслын арга бөгөөд үүний үр дүнд намхан, сөөнгөтсөн хуцах чимээ гардаг. Энэ процедурыг ихэнх малын эмч нар амьтангүй гэж үздэг бөгөөд амьсгал давчдах, амьсгал боогдох, архаг гэмтэл, бүр үхэлд хүргэх зэрэг хүндрэл үүсгэдэг. Уг процедур нь зөвхөн нохойн дууны утсыг салгахад тусалдаг тул хуцах зан үйлийн асуудлыг шийдээгүй хэвээр байна.
- Ихэнх амьтан хайрлагчид хуцах үед нохойг цочроох эсвэл хурц үнэр цацах эсрэг хуцах төхөөрөмж ашиглахыг эсэргүүцдэг. Хуцах гэх мэт энэ төхөөрөмж нь зан байдлын асуудлыг шийдэж чадахгүй. Нэмж хэлэхэд нохой нь хүнийхээс илүү амтлах мэдрэмжтэй байдаг тул танд ердийн зүйл мэт санагдаж байсан ч нохойнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эцэст нь энэ хүзүүний зүүлт нь шийтгэлийг сургалтын хэрэгсэл болгон ашигладаг байсан тул энэ нь үр дүнгүй гэж тооцогддог байв. Нохой шийтгэлийг зан төлөвтэй холбодоггүй; Нохой нь эерэг зан авир, эерэг зан авирын урамшуулалд илүү үр дүнтэй хариу өгөх болно.
