Та өөр хүнтэй зөрчилдөж байсан бөгөөд одоо үүнийг хүсч байна, эсвэл зайлсхийх хэрэгтэй. Таны бухимдах шалтгаан нь бага зэргийн уур уцаараас авахуулаад амь насанд аюултай нөхцөл байдал хүртэл байж болно. Таалагдахгүй байгаа хүнтэй ойрхон зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх тухайд түүнээс зайлсхийх нь одоогийн нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас сэргийлж, ирээдүйн маргаанаас урьдчилан сэргийлж чадна. Эдгээр асуудлыг онлайнаар, сургууль дээрээ, ажил дээрээ болон гэр бүлийн орчинд зохицуулахын тулд та нүүр тулан тулалдахыг хүсэхгүй байгаа бол практик стратеги шаарддаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Кибер орон зайд оршихуйг удирдах
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн сувгуудаас хасах, дагахаа болих, нөхөрлөхгүй байх
Сошиал медиа програм бүр таныг харилцагч, фенүүд, найз нөхдийнхөө жагсаалтаас хэн нэгнийг хасах боломжийг олгодог. Энэ функц нь тухайн хүнтэй харилцаа холбоогоо таслахаас гадна таны бичлэгийг харахаас сэргийлдэг.
- Энэ хүнээс зайлсхийхийн тулд таны хэрэглэж буй аюулгүй байдлын шүүлтүүр таны хэрэгцээнд нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Магадгүй та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс татгалзаж, дансаа хаах хэрэгтэй болно. Энэ нь тийм ч таатай үйлдэл биш байж болох ч заримдаа шаардлагатай байдаг.
Алхам 2. Имэйл хаах ажиллагааг гүйцэтгэх
Ирсэн имэйл рүү имэйл орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд тухайн хүнийг хаягийн дэвтэрээс хасна уу. Спам шүүлтүүрийг идэвхжүүлснээр тухайн хүн хүсээгүй имэйл илгээхийг оролдож байгаа эсэхийг хянах боломжтой болно. Хэрэв та мөрдөх, кибер дээрэлхэх, дарамтлахаас илүү ноцтой зүйл байгааг нотлох баримт цуглуулах шаардлагатай бол устгах товчийг дарах эсвэл имэйлийг тодорхой фолдерт хадгалах боломжтой.
Заримдаа та шүүхэд нэхэмжлэл гаргах тохиолдолд ашиглахын тулд хэн нэгний үлдээсэн бичсэн ул мөрийг цуглуулах хэрэгтэй болдог. Нотлох баримтыг баримтжуулах нь хэрэгт нэмэлт ашиг тус өгдөг
Алхам 3. Тэр хүн рүү залгаж, мессеж бичиж болохгүй
Энэ нь хялбар байж болох ч тэр хүн рүү залгах эсвэл мессеж бичихээ болих нь бас хэцүү байж магадгүй юм. Та түүнд ямар нэгэн сөрөг зүйл хэлэхийг хүсч магадгүй, эсвэл дахин холбогдох хүслээ хянах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Шалтгаан нь хамаагүй, дуудлага хийх эсвэл мессеж бичих нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй нэмэлт, хүсээгүй харилцаа холбоог бий болгоно.
Алхам 4. Утасны дуудлага, мессеж, имэйлд хариу өгөхгүй байх
Тухайн хүнтэй харилцах аливаа хэлбэрийг үл тоомсорлох хүч чадлыг олж аваарай. Энэ амар байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч тэр таныг улам гомдоохын тулд таныг уруу татахыг оролдож магадгүй юм. Таны чимээгүй байдал нь харилцаа холбооны цэвэр шугамыг хадгалах бөгөөд гэнэтийн харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Сургууль/кампус дахь нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх
Алхам 1. Сурч буй чиглэлээ цуцлах эсвэл өөрчлөх
Хэрэв та тайвширч чадахгүй эсвэл тэр хүнээс холдох хэрэгтэй юм шиг санагдаж байвал арга хэмжээ аваарай. Хугацаа дууссан тохиолдолд курсээ цуцалсныхаа төлөө шийтгүүлж магадгүй юм. Хэрэв нөхцөл байдал хангалттай хүнд байвал курсээ цуцлах шаардлагатай болно.
Хэрэв та нөхцөл байдлыг тайлбарлавал сургуулийн удирдлага өршөөл үзүүлэх боломжтой
Алхам 2. Багш эсвэл захиргааны ажилтантай ярилц
Хэлэлцүүлэг нь хувийн шинж чанартай байх ёстой тул утсаар ярих, имэйл илгээх эсвэл багшаас үг хэлэх боломжийг асуугаарай. Та цаг товлох шаардлагатай болж магадгүй юм. Магадгүй та бичиг хэргийн ажилтантай ярилцах хэрэгтэй болов уу. Хэрэв та 18 -аас доош настай бол эцэг эхтэйгээ хамт байх шаардлагатай.
- Та “_ -тай нэг ангид байх нь улам бүр хэцүү болж, би өөр ангид шилжих хэрэгтэй болж байна. Эсвэл түүнийг өөр ангид шилжүүлэх ёстой. Энэ талаар юу хийж болох вэ, үүнийг хэр хурдан хийх вэ?”
- Багш, администраторууд таныг эсвэл тухайн хүнийг өөр ангид шилжүүлэхгүйгээр асуудлыг шийдэхийг оролдож болно. Тайван бай, гэхдээ шийдэмгий байж, хэрэгцээгээ хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Та яагаад энэ аппликейшнийг хийж байгаа жинхэнэ шалтгааныг хэлэхэд бэлэн байгаарай.
Алхам 3. Өөр замыг сонгоно уу
Ихэнх кампусууд нь нэлээд том бөгөөд таныг оюутны хотхоны янз бүрийн чиглэлд хүргэдэг олон замтай. Асуудал гарах магадлал багатай замыг хайж олох. Хэрэв та тухайн хүний ердийн алхах замыг мэддэг бол өөр замаар явахаар төлөвлө. Тийм ээ, энэ нь илүү урт хугацаа шаардагдах боловч та тэр хүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та тэр хүнийг холоос харж байгаа бол зүгээр л эргэж хараад эсрэг чиглэлд алхаарай
Алхам 4. Нүд рүү шууд хүрэхээс зайлсхий
Санамсаргүй тохиолдлоор тэр хүнтэй нүүр тулах тохиолдол гардаг. Харцаа хүнээс холдуулж, аль болох хурдан холдох нь түүнтэй нэмэлт, шаардлагагүй харилцаанаас зайлсхийх болно. Гэнэтийн зүйлтэй тулгарахад бэлэн байгаарай.
Алхам 5. Санамсаргүй тохиолдлоор тэр хүнтэй нүүр тулах тохиолдол гардаг
Харцаа хүнээс холдуулж, аль болох хурдан холдох нь түүнтэй нэмэлт, шаардлагагүй харилцан үйлчлэлээс зайлсхийх болно. Гэнэтийн зүйлтэй тулгарахад бэлэн байгаарай. Хэрэв найз нөхөд тань туслахад бэлэн байвал амьдрал арай хялбар болно. Найз нөхөд нь таныг анзааралгүй орхих боломжийг олгодог саад тотгор, саад тотгорыг бий болгож чадна. Туслахад бэлэн байна гэж хэлдэг хүмүүст итгэхээ мартуузай.
Үдэшлэг дээр хэн нэгэнтэй яриа эхлүүлээрэй. Хэн нэгэн рүү дөхөж очоод “Хэн нэгнээс зайлсхийхийг хичээж байгаа болохоор би яг одоо чамтай ярих гэж байна. Санаа зовохгүй байна уу? " Энэ нь тухайн хүнээс зайлсхийхэд туслах төдийгүй, үнэхээр дуртай хүнтэйгээ яриа өрнүүлж болно
Алхам 6. Таагүй байдлаас гарахын тулд "явах" тактикийг ашиглахад бэлэн байгаарай
Заримдаа утсаар ярьж байгаа мэт дүр эсгэх, нүдний шил, түлхүүрээ алдах хэрэгтэй болдог. Энэ тактикийг хамгийн уур уцаартай хүмүүсээс ч зайлсхийхийн тулд дүр зураг дээр ашиглаж болно.
- Хэрэв та түүнтэй ярихыг хүсэхгүй байхад хэн нэгэн тан руу чиглэн явж байгааг харах юм бол утсаа гаргаж ирээд чухал яриа өрнүүлж байгаа мэт дүр үзүүлээрэй. Та эргэж хараад алхаж болно.
- Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярьж байгаад үүнийг дуусгахыг хүсч байгаа бол зүгээр л цочин дуугарч, уучлал гуйж "Өө бурхан минь. Би түлхүүрээ олох ёстой. Уучлаарай би явах боллоо." Та зайлсхийхийг хүсч буй хүнтэйгээ харилцах харилцаанаас гарахын тулд өөрийн "явах" тактикийг бий болгодог.
Алхам 7. Эерэг чанар, суралцах туршлагыг үнэл
Зарим хүмүүс хүмүүс, тэр ч байтугай хамгийн ядаргаатай хүмүүс бидний амьдралд ямар нэгэн зүйлийг заахаар ирдэг гэж итгэдэг. Туршлага бүр биднийг амьдралаас хүлээж буй зүйлдээ илүү ухаалаг, илүү нийцтэй байхад бэлтгэдэг.
- Туршлагаас олж мэдсэн бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргаад суугаад үзээрэй.
- Мөн болсон бүх эерэг зүйлийн талаар бичээрэй. Ямар ч нөхцөл байдал бүрэн муу биш байна.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Ажил дээрх нөхцөл байдлыг даван туулах
Алхам 1. Ажлаа солих
Ажлаа солих эрх чөлөө танд байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нь ажил дээрээ хэн нэгнээс зайлсхийх хамгийн сайн шийдэл байж болох юм. Асуудал нь өчүүхэн төдий үл ойлголцлоос эхлээд бэлгийн дарамтын зарга шиг ноцтой зүйл хүртэл байж болно. Танд таалагдаж байгаа тул одоогийн ажлаа хэвээр нь үлдээхийг хүсч магадгүй тул өөр шийдэл хайх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Бүх ноцтой гомдлыг шийдвэрлэхэд ажилчдад туслах хүний нөөцийн хэлтэст бүх ноцтой гомдлыг мэдээлэх
Алхам 2. Өөр хэлтэс, бүс рүү эсвэл өөр ажил олгогч руу шилжүүлэхийг хүс
Оффис эсвэл үйлдвэрийн орон зай хязгаарлагдмал байж болох ч хэрэв та тэр хүн хоёрын хооронд тодорхой зай гаргах шаардлагатай бол та хүсэлт гаргах ёстой. Таалагдахгүй байгаа хүмүүсийн үгийг сонсох эсвэл тэдний эргэн тойронд өөрийгөө албадахыг бүү зөвшөөр. Энэ нь ажлын сэтгэл ханамжийг бууруулж, стрессийн түвшинг нэмэгдүүлэх болно.
- Хүсэлтийг дэмжсэн баримт өгөхийг танаас хүсэх тул бэлтгэлтэй байгаарай. Та санаа зовж буй асуудлаа урьдчилан бичээд, цуглаанд оролцохдоо дагалдах бичиг баримтаа авч ирээрэй.
- Та суудлын хуваарийг өөрчлөх хүсэлт гаргасан анхны эсвэл сүүлчийн хүн биш болно. Энэ бол аль ч оффист тохиолдож болох нийтлэг үзэгдэл.
Алхам 3. Бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай
Ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, үр бүтээлтэй байхын тулд хийх ёстой зүйлүүд нь ажил дээрээ дургүй хүмүүсээс зайлсхийхэд тусална. Та зөрчилдөөнгүй, тэнд ажиллахад тухтай байх ажлын орчинтой байх ёстой. Ганцаараа байх нь таны үг, зан байдлыг буруу тайлбарлаж болзошгүй хүмүүстэй харилцахаас сэргийлнэ.
- Ширээний шүүгээ цэвэрлэх, дасгал хийх, сэтгүүл уншихын тулд завсарлага аваарай.
- Ганцаардлаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ цагийг бясалгал, йогоор хичээллэх эсвэл шүлэг бичихэд ашиглаарай. Энэ үйл ажиллагаа нь танд тохиолдож болох аливаа стрессийг даван туулахад туслах болно.
Алхам 4. Тухайн хүний хуваарийн дагуу ажиллах
Олон ажил олгогчид ажилчдыг долоо хоногийн турш өөр өөр ажлын цаг, өдрөөр ээлжлэн ажиллуулдаг. Хэрэв таны нөхцөл байдал ийм байвал өөр ээлжийн хуваарь асуугаарай. Хэрэв та 09: 00-17: 00 цагийн хооронд стандарт цагийн хуваарьтай орчинд ажилладаг бол ажлын хуваариа өөрчлөхөд хүндрэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч та амрах, угаалгын өрөө, өдрийн хоолоо тэр хүнтэй давхцуулахгүй байхын тулд ажиглаж, ажиллуулж болно.
Алхам 5. Урилгыг бүү хүлээж ав
Болгоомжтой байгаарай, гэхдээ тухайн хүн оролцох уулзалтын урилгыг бүү хүлээж аваарай. Энэ нь хэр ноцтой зөрчилдөөнөөс хамаарна, гэхдээ та мэдээж эвгүй эсвэл аюултай нөхцөл байдалд байхыг хүсэхгүй байна.
Хэрэв та хамт ажиллагсадтайгаа цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал уулзалтаа өөрөө зохион байгуулаарай
Алхам 6. Ямар ч нөхцөл байдлаас гарах шаардлагатай болсон үедээ тав тухтай байж хэвшээрэй
Хэрэв та нийгмийн тодорхой нөхцөл байдалд гацчихвал энэ нь аймшигтай туршлага болно. Дарга чинь байгаа бол танд дарамт ирж магадгүй, эсвэл хамт ажиллагсдынхаа юу бодож, араас чинь ярьж байгаа талаар санаа зовж магадгүй. Өөртөө хэлэх эрх чөлөөг өг, “Хөөе залуусаа, би явах ёстой. Миний аялал хол байна”эсвэл ямар ч шалтгаанаар.
- Ариун цэврийн өрөөнд орохын тулд зөвшөөрөл хүсээд хэнд ч хэлэлгүй явах тохиолдол гардаг. Энэ аргыг бас хүлээн зөвшөөрч болно. Зорилго нь зайлсхийхийг хүсч буй хүнээсээ холдож, нөхцөл байдлаас өөрийгөө чөлөөлөх явдал юм.
- Хэрэв та хэнд ч хэлэлгүй яваад өгсөн бол итгэж байгаа хүн рүүгээ яваад байгаагаа мэдэгдээрэй. Ялангуяа та саяхан хэн нэгэнтэй зөрчилдсөн тохиолдолд бусдад санаа зовох хэрэггүй.
Алхам 7. Хэрэв та гэнэтийн харилцан үйлчлэлд өртөх юм бол эелдэг байгаарай
Та тухайн хүнтэй ажлын асуудлаар харилцах шаардлагатай болж магадгүй юм. Мөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн тулд тайван, эелдэг байж, үүрэг даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд эдгээр практик зөвлөмжийг ашиглаарай. Тухайн хүний чамайг өдөөн турхирах оролдлогод бүү хариул.
- Харилцаа холбоо дуустал тайван байдлаа хадгал. Сайн ажилласандаа баяр хүргэе.
- Эерэг хандлагыг хадгалах. Аливаа зүйлийг "хөнгөн, тайван" байлгахыг хичээ. Хэрэв та хүнтэй нүүр тулахаар шийдсэн бол ноцтой бодол, хэлэлцүүлэг, асуудал, гомдлоос зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Нөхцөл байдлын сөрөг эсвэл эвгүй байдлыг эвдэж чадахгүй тайван, өөдрөг хандлагыг харуул.
- Эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр сөрөг хэлэлцүүлэгт орохоос хамгаална.
- Хэрэв та эерэг сэтгэлгээтэй байвал таны хүч чадлыг юу ч булааж чадахгүй. Үрэвсэлтэй сэтгэгдэлд хариулна гэдэг нь эрх мэдлээ тэр хүнд даатгах гэсэн үг юм. Та өөрийн мэдрэмж, үйлдлээ хянаж, хариуцдаг. Энэ бол чухал ажил.
Алхам 8. Алсын харааг бий болгох
Аливаа зүйлийг зөв талаас нь харах нь чухал. Хэн нэгэнтэй тэмцсэний дараа амьдрал үргэлжлэх болно гэдгийг олж мэдсэнийхээ дараа та дургүйцсэн дургүйцлээ хаяж, тайвшрах мэдрэмжийг чөлөөлж чадна. Та болсон бүх зүйлийг мартаж, тэргүүлэх чиглэлээ дахин тохируулж болно.
Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартах гэж оролдож байгаа ч нөхцөл байдал таны сэтгэлийг зовоосоор байгаа бол үүссэн аливаа нэмэлт мэдрэмжийг арилгах нь зүйтэй юм
4 -р хэсгийн 4: Илүү ноцтой асуудлуудыг шийдвэрлэх
Алхам 1. Хязгаар тогтоох
Та хадам ээжтэйгээ, хар тамхинд донтсон үеэлтэйгээ, эсвэл хүүхдэдээ зохисгүй зүйл хийдэг авга ахтайгаа зөрчилдөж байгаа эсэхээс үл хамааран та өөрийнхөө хүсэл, хүлээлтийг аль болох сайн хэлэх ёстой. Тухайн хүнээс зайлсхийх таны шийдвэр нь үргэлжилж буй асуудалтай харилцан үйлчлэлээс үүдэлтэй байх магадлалтай.
- Хэрэв та тэр хүнтэй нэг байшинд амьдардаг бол “Би зөрчилдөөнөөс аль болох хол байх болно гэдгээ мэдэгдэхийг хүсч байна. Бидний хооронд эрүүл саруул зайтай байх нь зөв алхам гэж бодож байна. Хэрэв бид бие биенээсээ хол байвал та зөвшөөрөх үү?”
- Хэрэв хүн өөр газар амьдардаг бол мэдээжийн хэрэг харьцах нь илүү хялбар болно. Та утсаар ярихгүй, мессеж бичихгүй, имэйл илгээхгүй байж болно. Бүх төрлийн харилцан үйлчлэлээс зайлсхий.
Алхам 2. Гэр бүлийн арга хэмжээнд бүү оролц
Олон гэр бүл гэр бүлийн үйл явдлын үеэр стресс, зөрчилдөөний түвшинг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та ямар ч эргэлзээгүйгээр танд төвөг учруулах хүнээс зайлсхийхийг хүсч байвал уучлал гуйж, бүү ирээрэй.
Гэр бүлийн тусдаа арга хэмжээг төлөвлөж, зохион байгуул. Гэсэн хэдий ч хайртай хүмүүсээ энэ хоёрын аль нэгийг сонгохгүйн тулд хоёр үйл явдлыг хоорондоо зөрчилдөхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь зөвхөн та хоёрын хооронд болж буй зөрчилдөөний галыг өдөөх болно
Алхам 3. Зөвхөн хяналтан дор холбоо бариарай
Та ямар нэг шалтгаанаар итгэдэггүй хамаатан садантай байж магадгүй. Та тэр хүнтэй ганцаараа байхыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, хэрэв та тэр хүнтэй харьцахаас өөр аргагүй бол заавал гэрчээр байлгаарай. Аюулгүй байдал нь үргэлж тэргүүлэх чиглэл байх ёстой.
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөл, бодлоо удирдахын тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээрэй
Хэрэв та энэ хүнтэй харьцах үймээн самуунтай тэмцэж байгаа бол зөвлөхтэй ярилцах нь танд ашигтай байж магадгүй юм. Орон нутгийнхаа сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчийг хайж олох эсвэл Индонезийн сэтгэцийн эмчилгээний мэргэжилтний холбоо эсвэл Индонезийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгээр дамжуулан тэдэнтэй холбоо барьж болно.
Алхам 5. Шаардлагатай бол хуулийн зөвлөгөө аваарай
Нөхцөл байдал даамжирвал өмгөөлөгчийн туслалцаа хэрэгтэй болно. Мөргөлдөөн нь ноцтой байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд заримдаа хэн нэгэнтэй харилцахаас зайлсхийх нь хамгийн зөв шийдэл юм. Шүүхийн нэхэмжлэл нь нэг намыг нөгөөгийнхөө эсрэг байрлуулах зорилготой юм. Таны хийсэн эсвэл хэлсэн бүхэн таны хэрэгт хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Таны өмгөөлөгч танд үйл явцыг удирдан чиглүүлэх болно.
Алхам 6. Шаардлагатай бол таслан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Таны зайлсхийхийг оролдож буй хүнд ноцтой асуудал тулгарч магадгүй юм. Хэрэв та өөрийгөө аюулд өртөж болзошгүй гэж үзвэл холбоо барихыг хязгаарлахын тулд тухайн хүнээс таслан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Хэрэв тэр захиалгыг зөрчсөн бол та цагдаа дуудаж хөндлөнгөөс оролцох боломжтой.
Зөвлөмж
- Та ямар ч нөхцөл байдлаас гарахын тулд үргэлж шалтаг гаргаж чадна.
- Мөргөлдөөн таны оюун санааг идэж болохгүй. Таны бодож, хийх өөр илүү үр бүтээлтэй олон зүйл бий.
- Амьдралаа үргэлжлүүлээрэй. Тухайн хүнээс зайлсхийх шалтгаан нь хамаагүй, та дахин нэгдэж, зөрчилдөөнийг даван туулах ёстой.
- Хэрэв та нүүр тулан уулзах шаардлагатай бол та гайхаж магадгүй юм. Та "Сайн уу" гэж хэлээд хол явж болно, эсвэл огт юу ч хэлж чадахгүй. Эдгээр сонголтуудын аль нэгийг сонгоход бэлэн байгаарай.
- Аливаа нөхцөл байдалд эелдэг, тайван байх нь эерэг үр дүнд хүргэнэ.
- Хэрэв та эсвэл таньдаг хэн нэгэн тань дээрэлхэж байгаа бол холбогдох асуудлаа мэдэгдэхийн тулд холбогдох байгууллагуудтай холбоо бариарай.
- Аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавь. Аль болох өөрийгөө, хайртай хүнээ дайрахаас зайлсхийхийн тулд ийм байдалд бүү оруулаарай.
Анхааруулга
- Хэрэв танд таслан сэргийлэх арга хэмжээ авсан бол уг захирамжийг зөрчсөн тохиолдолд хуулийн хариуцлага хүлээх болно. Таныг болон бусдыг хор хөнөөлөөс хамгаалахын тулд хууль гаргасан. Таны эсрэг гаргасан тушаалын эрх мэдлийг хүндэтгэх нь хамгийн сайн арга юм.
- Мөргөлдөөний ноцтой байдал нь таны хариултыг өдөөх болно. Хэрэв та харилцаа холбоо тогтоохыг хориглосон албан ёсны маргаантай байгаа бол тэр хүнд юу ч хэлэхгүй байхын тулд өөрийгөө бүрэн хянах ёстой.
- Мөрдөх хэргийг хянахад зориулагдсан хууль тогтоомж нь улс орон бүрт харилцан адилгүй байдаг. Хэрэв таныг саатуулж байгаа бол эцэг эх, багш, шашны ажилтан, цагдаа, өмгөөлөгч гэх мэт эрх бүхий хүнд санаа зовниж байгаагаа мэдэгдэх ёстой.
