Шалгалтанд бэлдэхдээ оюутнууд сэтгэл хангалуун дүнгээр тэнцэх шинэ арга замыг хайж, хэрэгжүүлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч өндөр оноо авах шаардлагатай байгаагаас гадна хангалттай электрон төхөөрөмжтэй байгаа тул янз бүрийн арга, сэдлээр хуурч буй оюутнууд байдаг. Хэрэв та хууран мэхэлж байгаад баригдсан бол хариуцлага хүлээхэд бэлэн гэдгээ харуулахын тулд алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, үр дагаврыг нь хүлээн зөвшөөр.
Алхам
4 -р аргын 1: Алдаагаа хүлээн зөвшөөр
Алхам 1. Та хууран мэхэлсэн буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөр
Хэрэв та гэмт хэрэгт холбогдсон эсвэл багшид маргаангүй нотлох баримт байгаа бол та гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хулгай хийж байхдаа та үүнийг үгүйсгэхийг хүсч магадгүй ч энэ бол шийдэл биш гэдгийг санаарай. Багш эсвэл захиралтайгаа шударгаар ярихаас маш их айдаг байсан ч энэ бол таны хийх ёстой цорын ганц зүйл юм. Тоглоом эсвэл худлаа ярих шаардлагагүй тул энэ алхам нь ажлыг хөнгөвчлөх болно.
Та юу хийхийг оролдож байгааг нь мэдэж байсан ч хэн нэгэн танд худал хэлснийг санаж үзээрэй. Түүний зан авир нь таныг маш их бухимдуулж, бүр уурлуулж магадгүй юм. Тиймээс худлаа ярьж нөхцөл байдлыг улам дордуулж болохгүй
Алхам 2. Харамсаж байгаагаа харуул
Гэм буруутай нь тогтоогдсоны дараа гэмшиж байгаагаа харуул. Та үнэхээр уучлаарай, уучилаагүй бай, хуурч байгаад харамсаж байгаагаа харуулах биеийн хэлийг ашигла. Хэрэв та өхөөрдөм инээмсэглэлээр гэм буруугаа хүлээлгэвэл багш танд илүү хүнд шийтгэл өгөх бөгөөд ингэснээр та сэтгэлээр унаж, хууран мэхлэхээ болино.
- Мэдрэмжээ чин сэтгэлээсээ илэрхийл. Хэрэв та уйтгар гунигтай эсвэл ичмээр байвал уйл. Таныг зэмлэсэн багшид ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа ойлгуул.
- Магадгүй тэр чамайг үнэхээр уучлаарай гэж харсан бол тэр чамд арай хөнгөн ял өгөх байх. Тайвширсан дүр эсгэх нь эсрэгээрээ байж магадгүй, учир нь та санаа зовдоггүй юм шиг санагддаг тул илүү хатуу шийтгэл хүлээх хэрэгтэй болдог.
Алхам 3. Яагаад хуурсан гэдгээ тайлбарла
Өөрийгөө хамгаалах шалтаг гаргахын оронд үндэслэлтэй, ойлгомжтой шалтгаан хэлээрэй, ингэснээр багш эсвэл зөвлөх таныг залхуу эсвэл дүрмийг мэдэхгүй байна гэж бодохгүй байна. Жишээлбэл, сурах материал маш их байгаа тул бүтэлгүйтэхээс айдаг гэдгээ багшид хэлээрэй. Энэ тайлбар нь хууран мэхлэх шалтаг биш боловч багш эсвэл зөвлөх нь сэдлийг ойлгож чадна.
Багшид шалгалт өгөхөөс өмнө сурч байсан гэдгээ хэлснээр эерэг сэтгэгдэл төрүүлээрэй
4 -ийн 2 -р арга: Татгалзах
Алхам 1. Гэм буруутай нотлох баримтыг анхаарч үзээрэй
Багш шалгалт өгөхдөө тэмдэглэлээ уншиж байгаагаа харсан бол та үгүйсгэж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв багш таныг хуурч байна гэж сэжиглэж байгаа бол та буруутгахаас татгалзаж болно. Хэрэв та хэд хэдэн удаа хууран мэхэлсэн нь нотлогдсон бол үр дагавар нь маш муу, жишээ нь санхүүгийн туслалцаа үзүүлэхээ болих, түдгэлзүүлэх, сургуулиас хөөх гэх мэт. Та гэмт хэрэгт холбогдоогүй л бол өөрийгөө буруугүй гэж багшид итгүүлж чадна.
Багшийн үзүүлэх нотлох баримтыг мэдэхгүй бол үгүйсгэх төлөвлөгөө бэлтгэ. Шалгалтанд өөрийгөө хуурч байгааг хараагүй болохоор тэр зүгээр л таамаглаж байсан байх
Алхам 2. Та хуурч мэхлэхгүй байгаагаа багшид тайлбарла
Хэрэв та өөрийгөө өмгөөлж чадна гэж итгэж байгаа бол үүнийг хий, гэхдээ таныг хууран мэхэлсэн гэж буруутгахад гайхсан дүр үзүүлэх хэрэгтэй. Та хичээнгүйлэн сурч байсан боловч хууран мэхлэхгүйгээр шалгалт өгөх эсвэл цаас бичихдээ хууран мэхэлсэн гэж буруутгагдахад ямар их цочирдохыг төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр мэдрэмжийг аяндаа илэрхийлэх.
- Хэрэв та өөр хүний бичгийг хулгайлсан гэж буруутгагдаж байгаа бол судалгааг хийхдээ уг нийтлэлийг лавлагаа болгон уншдаг байсан бол энэ өгүүллийг бичихдээ санамсаргүйгээр ижил өгүүлбэр бичсэн гэдгээ багшид тайлбарла.
- Хэрэв таны шалгалтын оноо ердийнхөөс илүү байвал энэ удаа хичээлдээ илүү нухацтай хандаж байгаагаа багшид хэлээрэй.
- Яллах нь янз бүр байж болох ч хэрэв танд сайн шалтгаан байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Та хичээнгүйлэн сурч, асуултуудад аль болох хариулахыг хичээж, хууран мэхэлсэн гэж буруутгагдаж байгаад маш их сэтгэл дундуур байгаагаа дахин дахин хэлээрэй.
Алхам 3. Тууштай шалтаг бэлтгэх
Тодорхой тайлбар өгөөч. Хэрэв та хууран мэхэлсэн гэж буруутгахыг үгүйсгэхийг хүсч байвал урт удаан хугацааны түүх бүү зохиоорой. Та хууран мэхлэгч биш, хууран мэхлэгч биш, таныг хууран мэхэлсэн гэж буруутгаж байгаад маш их бухимдаж байна гэж хэлээд тууштай шалтгаан хэлээрэй. Та олон хүнд өөр өөр түүх бүү ярь, та үүнд үнэхээр итгэдэг ч гэсэн хуурсан гэдгээ хэнд ч бүү хүлээн зөвшөөр. Тогтвортой хувилбар бэлтгэ, тогтворгүй байх хэрэггүй.
4 -ийн 3 -р арга: Шийтгэл хүлээн авах
Алхам 1. Үр дагаврыг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв та үүнийг үгүйсгэхгүй бол 1 долоо хоног, 1 сар түдгэлзүүлсэн, шалгалтанд тэнцэхгүй байсан ч өгсөн шийтгэл, шийтгэлийг хүлээн авахад бэлэн байгаагаа багшид хэлээрэй. Багштай маргалдах нь шийтгэл оногдуулах байр суурийг нь өөрчилдөггүй. Юу гэхээр, хэрэв та ийм байдлаар авирлавал таныг бүдүүлэг гэж үздэг. Хэрэв та шийтгэлийг хөнгөвчлөх байдлаар хүлээж авбал, та дүр эсгэж байгаа ч гэсэн багш таны алдаа, үр дагаврыг мэдэж байгаа гэж бодно.
Хэрэв та үйлдлийнхээ үр дагаврыг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байвал зоригтой хатуу хүн байх болно
Алхам 2. Шийдвэр гаргах эрх мэдэлтэй хүмүүстэй ярилцахад бэлэн байгаарай
Нөхцөл байдлаас шалтгаалан та шүүхийн шийдвэрийг гаргаж буй шүүхийн шүүгч шиг "хяналтын зөвлөл" -ийн өмнө очих хэрэгтэй болж магадгүй юм. Заримдаа пикетийн багш, ангийн багш эсвэл сургуулийн захирал шийдвэрээ гаргадаг. Тиймээс та энэ уулзалтаас өмнө өөрийгөө бэлдэх ёстой. Удаан хугацааны шалтгаан хэлэхийн оронд тодорхой бөгөөд логик тайлбар хий. Та яагаад хуурсан гэдгээ хэлээд дахин ийм зүйл хийхгүй гэж амлаж байна. Хэрэв та сургуульд сайн сурч байсан эсвэл биеэ сайн авч яваа бол энэ тухай тэдэнд хэлээрэй.
- Та чадах чинээгээрээ сайн сурсан ч хуурч байгаад маш их харамсаж байгаагаа тэдэнд харуул.
- Та дамжуулахыг хүсч буй үгсийг бичих хэрэгтэй. Итгэмжлэгдсэн ах эгч эсвэл насанд хүрсэн хүнээс юу бичих талаар санал хүсээд дараа нь дахин шалгаарай. Тэднийг уншиж, санал хүсэлтээ хэлээрэй.
Алхам 3. Өгүүлбэрийг гүйцэтгэх
Шийдвэр ямар ч байсан хамаагүй, та ялаа эдэлж, дахин хэзээ ч хуурч болохгүй. Хэрэв та шийтгэлийг зүрх сэтгэлээрээ хүлээж авбал танд дарамт мэдрэгдэх болно. Та буруутай учраас шийтгэлээс зайлсхийх хэрэггүй! Хэрэв та энэ явдлыг эцэг эхдээ тайлбарлах ёстой бол хичээлээ тарсны дараа үнэн сэтгэлээсээ хэлээрэй. Хэрэв та харамсаж байгаагаа илэрхийлэх эссэ бичих шаардлагатай бол орой унтахаасаа өмнө дуусга. Хэрэв та 0 оноо авсан бол нэмэлт оноог хэрхэн авах талаар багшаас асуугаарай.
Ял шийтгэлийг хурдан биелүүлэхээс гадна үр дагаврыг нь хүлээн зөвшөөрөх нь энэ асуудал дээр үнэхээр ажиллахыг хүсч байгаагаа багшид харуулах арга юм
Алхам 4. Багштай эелдэг харьцах
Багштай эелдэг харьцаж сайхан сэтгэгдэл төрүүлээрэй. Хөнгөн ял оноосон байж магадгүй. Үүний тулд бэрхшээлтэй тулгарах үедээ хамгийн сайнаараа хийхийг хичээгээрэй, энэ туршлагыг үнэ цэнэтэй сургамж авах боломжийг ашиглаарай. Хөмсгөө зангидаж, гунигтай байж болохгүй. Шийтгэлийг чин сэтгэлээсээ, итгэлтэйгээр гүйцэтгэ.
Зөвхөн шалгалтанд хууран мэхэлсэний улмаас таны нэр хүнд үүрд хохирохгүй. Үр дүн нь тааламжгүй байсан ч гэсэн уй гашуугаа үргэлжлүүлж, өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Алдаа гаргасан алдаагаа үргэлжлүүлэн харамсахын оронд өөдрөг байгаарай
Алхам 5. Та ямар эрхтэй болохыг мэдэж аваарай
Хэрэв багш шударга шийтгэл оноодог бол үүнийг чин сэтгэлээсээ хий, гэхдээ оноосон шийтгэл нь таны алдаатай дүйцэхгүй эсвэл ухаалгаар шийдээгүй бол та татгалзаж болно. Та эрх мэдэлтэй хүмүүсээс хамгаалалт авах эрхтэй. Багш танд өөрийгөө хамгаалах боломж олголгүйгээр шийтгэлийг давж болохгүй.
- Хэрэв та сургуулиасаа хөөгдсөн бол ямар эрхтэй болохыг олж мэдээрэй. Улс орон бүрийн улсын болон хувийн сургуулиуд энэ асуудалд өөр өөр дүрэм журам хэрэгжүүлдэг. Зарим улс оронд энэ асуудлыг шийдвэрлэхдээ өмгөөлөгч дагалдан явах эрхтэй байдаг.
- Хэрэв та сургуулиас түдгэлзүүлсэн эсвэл сургуулиасаа хөөгдсөн боловч шийдвэр нь шударга бус санагдаж байвал энэ талаар сургуулийн зөвлөх, хуулийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
4 -ийн 4 -р арга: Төлөвлөлт ба гүйцэтгэл
Алхам 1. Та яагаад хуурч байгаагаа тодорхойл
Энэ нь тааламжгүй байсан ч яагаад хуурч байгаагаа олж мэдэхийн тулд хэсэг хугацаанд бодож үзээрэй. Шалтгаан нь зөв эсэхээс үл хамааран дараах асуултуудад шударгаар хариулаарай. Шалгалтын материалыг ойлгоход бэрхшээлтэй байна уу? Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа хэт их байгаагийн улмаас танд хичээлийн цаг богино байна уу? Та А авах шаардлагатай юу?
Хариултаа олсны дараа хэнд ч хэлэх шаардлагагүй болно. Өөрийгөө сайжруулахын тулд энэ туршлагыг ашигла
Алхам 2. Асуудлыг өдөөж буй хүчин зүйлсийг шийдвэрлэх төлөвлөгөө боловсруулах
Хэрэв танд шалгалтын материалыг ойлгоход бэрхшээлтэй байгаа бол туслах багшийг хайж олох, хичээлийн дараа суралцах хугацааг уртасгах эсвэл багштай уулзаж тайлбар аваарай. Хичээлийн дараа хичээл хийх цаг байхгүй бол сурч буй зүйлээ үргэлжлүүлэхийн тулд хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаагаа (эсвэл хуваариа тохируулах) хас.
- Таны хууран мэхлэх шалтгаан ямар ч байсан хамаагүй, ямар арга хэмжээ авч, чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.
- Үүнийг уучлалт гуйж, ял эдлэх замаар даван туулж болох боловч төлөвлөгөө нь ижил асуудал дахин давтагдахаас сэргийлдэг.
Алхам 3. Төлөвлөгөөг чадах чинээгээрээ хэрэгжүүлэх үүрэг хүлээ
Энэ боломжийг ашиглан өөрийгөө хууран мэхлэгч биш гэдгээ багшдаа харуулаарай. Дахин хууран мэхлэх уруу татагдахгүйн тулд ял эдлэх нь хичнээн хэцүү болохыг санаарай. Хэрэв та сурч байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байвал анхаарлаа сарниулалгүй тодорхой хугацаанд сурч болохын тулд утсаа унтраана уу. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол багш эсвэл зөвлөгчтэй уулзахаар цаг товлоорой. Энэ боломжийг ашиглан асуулт асууж, тайлбар аваарай.
