Батга нь өсвөр насныхны тулгардаг нийтлэг асуудал бөгөөд эмэгтэйчүүдийн 85 орчим хувь, эрэгтэйчүүдийн 90 хувь нь 12-18 насны хооронд батга гардаг. Бэлгийн бойжилтын үед цусан дахь тестостерон дааврын хэмжээ ихэссэнээр тосны булчирхайнууд их хэмжээний тос ялгаруулдаг. Эдгээр тосны булчирхайг үхсэн арьсны эс, тос, бактери (ялангуяа нүүр, хүзүү, цээж, нуруун дээр) хааж, батга, хар батга (нүүрний арьсны гадаргуу дээр нээгдэж харагддаг), цагаан батга (хар цэгүүд хаагдсан бөгөөд харагдахгүй). нүүрний арьсны гадаргуу дээр), мөн зангилаа гарч ирдэг. Батга нь таны идсэн хоол, тоосноос үүдэлтэй биш гэдгийг санаарай. Хэрэв та батгатай холбоотой асуудалтай байгаа өсвөр насны хүү бол арилжааны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглан үр дүнтэй эмчилж, батгыг эдгээж, эмчилж чадна.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Арилжааны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглах
Алхам 1. Салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, гликолийн хүчил агуулсан жоргүй бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглээрэй
Эдгээр найрлага нь дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн батгыг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд дерматологичоор батлуулсан болно. Батга эмчлэх хамгийн сайн арилжааны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн эдгээр гурван орц найрлагын нэгийг эсвэл хослолыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эдгээр найрлагад харшилтай байж болно, эсвэл арьс нь хуурайшиж, цочромтгой болдог. Хэрэв эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь харшил үүсгэж болзошгүй гэж санаа зовж байвал дерматологичтой зөвлөлдөхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны арьс хэвийн эсвэл тослог, хэт мэдрэмтгий биш бол салицилийн хүчил, бензойл хэт исэл, гликолийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Эдгээр гурван орц найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр 2-3 сарын дотор бага зэргийн батга арилдаг. Та эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг эсвэл хоёрыг агуулсан нүүр цэвэрлэгч болон бусад найрлагатай нүүрний тосыг хэрэглэж болно.
- Хэрэв таны арьс эмзэг бөгөөд салицилийн хүчилд харшил өгч, хагарч, хуурайших бол та бензойл хэт исэл, салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг эсвэл эдгээрийг хослуулан хэрэглэж болно.
- Зарим хүмүүс бензойл хэт исэлд харшилтай эсвэл мэдрэмтгий байдаг. Мөн энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа таны арьс маш хуурайшиж байвал 10% биш 2.5% бензой хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүн гэх мэт бага концентрацитай бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй.
- Үнэгүй худалдаж авах боломжтой брэндүүдийн жишээ бол Clean & Clear, Cetaphil, Acnes гэх мэт. Энэхүү брэнд нь тос, цэвэрлэгч, гель, тос зэрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Арьс энэ бүтээгдэхүүнд дассан хэвээр байх үед таны арьс улайх эсвэл хуурайших магадлалтай. Хуурай арьсны асуудлыг эмчлэхийн тулд тосгүй нүүрний чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 2. Арьс судлалын эмчээсээ бензойл хэт исэл бичиж өгөх эсэхийг асуугаарай
Хэрэв батга тань хүндэрсэн эсвэл хоёроос гурван сарын дараа лангуун дээрээс авахгүй бол арилахгүй бол та дерматологичтой зөвлөлдөж, бензойл хэт ислийн жор бичиж өгөх боломжтой. Энэхүү эмчилгээ нь зайлах шаардлагагүй уусмал, салфетка, маск, тос, гель хэлбэрээр байж болно. Энэ эмчилгээнд эмч аажмаар эхэлж, орой бүр хэрэглэх хүртэл долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Бензойлын хэт исэлийг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө нүүрээ сайтар угааж, хатааж, нуруу, цээж зэрэг хагарах магадлалтай газруудад бензоил хэт ислийн салфетка түрхэхээсээ өмнө арьсаа цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг маш бага хэмжээгээр, вандуйны хэмжээтэйгээр хэрэглээрэй, хэрэв таны арьс энэ бүтээгдэхүүнд дасаж эхэлмэгц таны арьс улаан болж, хуурайшсан бол бүү гайхаарай.
- Хэрэв таны арьс хэт хуурайшиж, хальсалж эхэлвэл энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх өдрөө багасгаж, тосгүй чийгшүүлэгч түрхээрэй. Бензойл хэт исэл нь даавуунд цагаан толбо үлдээх чадвартай "цайруулах" шинж чанартай тул дэрний уут, цагаан алчуур худалдаж авах хэрэгтэй. Хувцас чинь цайрахгүйн тулд бензойл хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа нүүр, биеэ сайтар угаагаарай.
Алхам 3. Орон нутгийн ретонидыг авах талаар арьсны эмчээсээ асуугаарай
Батга, батганы хүнд хэлбэрийн өөр нэг хувилбар бол хоёроос гурван сарын турш лангуун дээрээс худалдаж авснаас хойш сайжрахгүй байгаа бүтээгдэхүүн бол ретиноид гэх мэт батга агуулсан илүү хүчтэй найрлагатай бүтээгдэхүүн юм. Таны арьсны эмч ретиноидыг эм, цөцгий хэлбэрээр бичиж, ретиноидыг хэр олон удаа хэрэглэх, хэрэглэх талаар мэдээлэл өгөх боломжтой.
- Орон нутгийн ретиноидууд нь арьсны гаднах гадаргууг (эпидермис) жигд болгох, арьсыг үхсэн эсийг гадагшлуулахад тусалдаг. Таны арьсны эмч таны батганы асуудлыг эмчлэхийн тулд бензойл хэт исэл агуулсан сэдэвчилсэн ретиноидыг зааж өгсөн байх.
- Ретиноидыг өдөрт хоёр удаа эсвэл долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны бие эхлээд энэ бүтээгдэхүүнд дасах болно. Ретиноидыг анх удаа хэрэглэхэд таны арьс гууждаг байж магадгүй, гэхдээ долоо хоногт гурваас долоон удаа дөрвөн-6 долоо хоногийн турш тогтмол хэрэглэсний дараа таны арьс тунгалаг, тунгалаг байх ёстой. Хуурай арьсны асуудлыг эмчлэхийн тулд ретиноидыг хэрэглэсний дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 4. Антибиотик хэрэглэхийг хичээгээрэй
Таны эмч батга арилгахад туслах зорилгоор сэдэвчилсэн эсвэл аман антибиотикийг зааж өгч болно. Антибиотикууд нь илүүдэл бактериудыг устгаж, улайлтыг бууруулдаг бөгөөд бензоил хэт исэл эсвэл ретиноидын хамт зааж өгч болно. Орон нутгийн антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг бол аман антибиотикийг богино хугацаанд, магадгүй эхний хэдэн сарын дотор л хэрэглэх ёстой.
Алхам 5. Батга эмчлэхийн тулд амаар эм уух талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв батганы эсрэг эм бичиж өгсний дараа таны батга асуудал сайжирсангүй бол таны эмч, арьсны эмч батга, изотретиноин зэрэг хүнд хэлбэрийн батга эмчлэх эмийг санал болгож болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүх сүв бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсанд өөх тос үүсэхийг зогсоох зорилготой бөгөөд батга үүсгэгч бактери амьдрах чадваргүй болно. Гэсэн хэдий ч, энэ эмийн зарим гаж нөлөө байдаг тул та энэ эмийг хэрэглэхдээ арьсны эмчийн хяналтанд байх ёстой.
- Батгасны хүнд хэлбэрийн амны хөндийн эмийн тун нь таны жингээс хамаарна. Та изотретиноин эсвэл аккутан ууж байхдаа нарнаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй бөгөөд гадагш гарахдаа SPF 30 ба түүнээс дээш нарны тос түрхээрэй.
- Эмийн зөв ажиллаж, гаж нөлөө үзүүлэхгүй байхын тулд та эмчтэйгээ тогтмол үзлэг хийж байх ёстой. Энэ эмийг хэрэглэж байх үед эмч цусны шинжилгээний үр дүнг тогтмол хянаж байх ёстой.
Алхам 6. Арьс өнгөний эмчээсээ өөр сонголт асуугаарай
Хэрэв энэ арга нь батга арилгахад тус болохгүй бол лазер, гэрлийн эмчилгээ, бичил биетний элэгдэл, химийн хальс гэх мэт арьсыг цэвэрлэхэд туслах бусад аргууд байдаг. Эдгээр аргууд нь батга арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. Эдгээр сонголтуудын талаар эмчээсээ асууж, эмчилгээний аль ч хувилбар танд тохирох эсэхийг асуугаарай.
2 -р хэсгийн 2: Арьс арчилгааны сайн зуршилтай болно
Алхам 1. Батгыг шахаж, үрж, түүж болохгүй
Батга шахах, сорох хүсэл төрөх нь зүй ёсны хэрэг боловч хэрэв ингэвэл арьс тань улам үрэвсэж, батга нь улам дордож батганы сорви үлдэх болно. Үүний оронд гэмтсэн хэсгийг сайтар угааж, батгагаа эмчилж, эдгээж чадах арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Арьсанд батга арилгагч гэж сурталчилсан ч хурц үзүүртэй зүйлийг хэзээ ч бүү хэрэглэ. Энэ нь арьсанд байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй тул эмчлэхэд хэцүү эсвэл эдгэрэхийн тулд илүү эрчимтэй арчилгаа шаардлагатай болно
Алхам 2. Гараараа нүүрэндээ хүрч болохгүй
Хэрэв та гар, эрүү, хацар, духаа базлахад дассан бол үүнийг зогсоохыг хичээгээрэй. Боломжтой бол өдрийн турш нүүрэндээ огт хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Таны гарт таны нүүрэн дээр наалдсан бол батгыг улам хүндрүүлж болзошгүй бактери, нян байдаг.
- Түүнчлэн, хэрэв таны үс тослог, эсвэл урт байвал үсээ цэвэрхэн, нүүрнээсээ хол байлга. Үсний тос нь нүүр, хүзүүг маш тослог болгож, үсний гэмтсэн хэсгийг хагарах хандлагатай болгодог.
- Үс болон духан дээр батга гарч болзошгүй тул малгай өмсөж болохгүй. Нүүрний арьсанд наалддаг бактери авч явахгүйн тулд өдөр бүр өмсдөг бол малгайгаа тогтмол угааж байгаарай.
- Гар утсаа хавсаргасан хэсэгт нүүр батга гарч болзошгүй тул гар утсаа цэвэрхэн байлгаарай.
Алхам 3. Өдөрт доод тал нь хоёр удаа нүүрээ угаана
Батга үүсгэж болох үхсэн арьсны эсүүдээс салахын тулд нүүрээ өдөрт дор хаяж хоёр удаа, өглөө нэг, орой нэг удаа угаах хэрэгтэй. Батга үр дүнтэй эмчлэхийн тулд салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, гликолийн хүчил агуулсан цэвэрлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Нүүрээ цэвэрлэхдээ жижиг алчуураар нүүрээ хүчтэй үрж болохгүй. Харин үүний оронд хуруугаараа цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ зөөлөн иллэг хий.
Дасгал хийснийхээ дараа та үргэлж нүүрээ угааж байх ёстой, учир нь хөлс нь хөлс хуримтлуулж, батгыг улам хүндрүүлдэг
Алхам 4. Шаардлагатай үед л хусах
Хэрэв таны нүүрэн дээрх үс ургаж эхэлж байгаа бол хусах уруу татагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч сахлаа хусах нь батга гардаг арьсыг цочроож, илүү батга гарч ирдэг. Үүнээс гадна, үсээ хусахдаа үрэвслийг өдөөж болох шархыг хийж болно. Хэрэв та үнэхээр үсээ хусуулах хэрэгтэй бол батгаа цочроохгүйн тулд аль болох зөөлөн хийхийг хичээгээрэй.
Хэрэв та сахлаа хусахдаа сахлын хутга хэрэглэдэг бол сахлаа хусахаасаа өмнө бүлээн ус, савангаар нүүрнийхээ үсийг тэгшлээрэй
Алхам 5. Газрын тосгүй нарнаас хамгаалах тос, чийгшүүлэгч түрхээрэй
Өдрийн турш наранд гарсны дараа таны арьс илүү сайхан харагддаг бол урт хугацаанд нарны батга улам хүндэрч, нүүрний арьсанд гэмтэл учруулдаг. Үүнээс гадна батга гаргадаг арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүн нь арьсыг наранд түлэгдэх эрсдэлтэй болгодог. Гадаа халуун биш байсан ч гадагш гарахаасаа өмнө тосгүй нарнаас хамгаалах тос түрхэж арьсаа хамгаалаарай.
- Арилжааны батга арьсны олон бүтээгдэхүүн таны арьсыг хуурайшуулж чаддаг, ялангуяа таны арьсанд агуулагдах найрлагад дассан хэвээр байвал. Арьс хуурайших, хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тослоггүй, комедоген бус чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь чийгшүүлэгч нь нүх сүвийг бөглөхгүй, арьсыг цочроохгүй байхыг баталгаажуулдаг.
- Вазелин, эрдэс тос гэх мэт маш тослог чийгшүүлэгчийг бүү хэрэглээрэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь зөвхөн арьсан дээр хуримтлагдах тос, шорооны хэмжээг нэмэгдүүлж, батгыг улам хүндрүүлнэ. Арьсны төрөл, батганы хүнд хэлбэрт тохирсон тослоггүй сайн чийгшүүлэгч хэрэглэх зөвлөмжийг дерматологичдоос аваарай.
