Хүмүүс ихэвчлэн зуны улиралд усанд сэлэх эсвэл усанд орсны дараа чихэндээ ус орж байгааг мэдэрдэг. Чихний ус нь эвгүй байдаг, хэрэв зайлуулахгүй эсвэл өөрөө гарахгүй бол та усанд сэлэгчийн чих гэж нэрлэгддэг гадна чих, чихний сувгийн үрэвсэл, цочрол, халдвар авах боломжтой. Аз болоход чихнээс ус зайлуулах нь хэд хэдэн хурдан арга замаар хялбар байдаг. Хэрэв гэртээ эмчлэх нь үр дүнгээ өгөхгүй, чих өвдөж байвал эмчид яаралтай хандах нь чухал юм.
Алхам
2 -р арга 1: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хагас үрж буй архи, хагас цагаан цуунаас бүрдсэн гар хийцийн уусмалыг ашигла
Энэхүү шийдэл нь чихэнд илүүдэл усыг зайлуулахад туслахаас гадна чихийг халдвар авахаас хамгаалдаг. Чихний дуслын уусмалыг 50 хувь үрэх спирт, 50 хувийн цагаан цуунаас хийж, дусаагуураар ус дуссан чихэнд хэдэн дусал дуслаарай. Дараа нь болгоомжтой арилгаарай. Та шийдлийг чихэндээ оруулахын тулд насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүсч болно.
- Энэхүү хольц дахь хүчил нь чихний суваг дахь усыг хадгалж болох церумыг (чихний лав) задлахад нөлөөлдөг бол спирт хурдан хатаж, усыг чихнээс гадагшлуулдаг.
- Мөн согтууруулах ундаа нь чихний усыг хурдан ууршуулахад тусалдаг.
- Чихний чих нь урагдсан бол энэ процедурыг бүү хий.
Алхам 2. Чихэнд вакуум үүсгэнэ
Усанд дэвтээсэн чихээ алган дээрээ барьж, дараа нь ус гарч эхлэх хүртэл алгуураараа аажуухан дотогш нь түлхэж ав. Чихээ дээш харуулан усыг чихний суваг руу оруулах боломжтой тул үүнийг бүү хий. Энэ нь сорохтой адил вакуум үүсгэдэг бөгөөд энэ нь чихний усыг гадагш гар руу татах болно.
- Эсвэл чихээ доош нь чиглүүлж, хуруугаа хуруугаараа оруулаад хуруугаараа хурдан дарж вакуум үүсгээрэй. Богино хугацаанд ус чихнээс маш хурдан гарах болно. Чихний суваг маажих нь халдвар авахад хүргэдэг тул энэ нь хамгийн тохиромжтой арга биш гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв далдуу модны арга нь тус болохгүй бөгөөд хуруугаа ашиглахыг хүсч байвал цэвэрхэн, богино хумстай эсэхийг шалгаарай.
- Түүнчлэн, вакуум үе шатанд агаар чангарсан байхад чихээ цагийн зүүний дагуу зөөлөн (эсвэл эсрэгээр) зөөлөн массаж хийх нь тустай. Энэ нь чихний нойтон чихийг норгож, чийгийг бага зэрэг гаргахад тусална. Таны сонсгол ямар нэгэн ослын улмаас муудсан бол энэ нь бас тустай байж болох юм.
Алхам 3. Чихийг үс хатаагчаар хатаана
Чихнээсээ ус зайлуулахын тулд үс хатаагч ашиглах нь эргэлзээтэй байж магадгүй ч энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд амжилтанд хүрсэн нь батлагдсан. Үс хатаагчийг хамгийн бага температурт, тэр ч байтугай хүйтэнд тавиад усаа дуусахыг мэдрэх хүртэл төхөөрөмжийг толгойноосоо 30 см орчим зайд чихэндээ үлээнэ. Чихийг шатаахгүйн тулд төхөөрөмжийг хэт халуун биш эсвэл чихэнд ойрхон байлга.
Эсвэл чихний нүх рүү бүлээн агаар үлээж, дотогш нь биш. Усаар дамжин өнгөрөх дулаан, хуурай агаар нь усны уурыг татах болно
Алхам 4. Чихнээс ус зайлуулахын тулд эмийн жоргүй чихний дусаалга ашиглаарай
Эдгээр эмүүд эмийн санд байдаг бөгөөд ихэвчлэн согтууруулах ундаа агуулдаг бөгөөд энэ нь хурдан ууршдаг. Эмийг санал болгосны дагуу чих рүү дусааж, чихийг нь доош нь хазайлган чихнээсээ ус зайлуулна.
Гэрийн уусмалын нэгэн адил та эмийг чихэндээ дусаахын тулд насанд хүрэгчдийн тусламжийг ашиглаж болно
Алхам 5. Чихийг даавуугаар арчина
Чихний гадна талыг зөөлөн алчуур эсвэл алчуураар зөөлөн, зөөлөн арчиж хэсэг усыг зайлуулж, чихийг даавуу руу доош чиглүүлнэ. Арчдасыг чих рүүгээ бүү түлхээрэй, учир нь энэ нь усыг чих рүү чинь түлхэн оруулах болно.
Алхам 6. Толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгана
Өөр нэг оролдлого хийх арга бол нэг хөл дээрээ зогсож, толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгах бөгөөд ингэснээр усанд дэвтээсэн чих нь гадаргуу руу харагдана. Ус авахын тулд нэг хөл дээрээ үсэрч үзээрэй. Чихний сувгийг илүү өргөнөөр нээх эсвэл чихний дээд хэсгийг толгой руу татах нь ус зайлуулах үйлчилгээтэй.
Та мөн үсрэх алхамыг алгасаад толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаж болно
Алхам 7. Чихээ доош нь харуулан хэвт
Таталцал нь чихийг аяндаа гадагшлуулахад хүргэдэг. Дэрийг арын түшлэг болгон ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ус нэвчсэн чихээ доош нь харуулан хэвтээрэй. Энэ байрлалд дор хаяж хэдэн минут байгаарай. Шаардлагатай бол та зурагт үзэх эсвэл өөрийгөө зугаацуулах өөр арга замыг хайж олох боломжтой.
Хэрэв чих нь шөнө ус авдаг бол унтаж байхдаа хэвтэж байхдаа ус орж буй чих нь доошоо харсан байх ёстой. Энэ нь таныг унтаж байхад ус өөрөө гадагшлах магадлалыг нэмэгдүүлдэг
Алхам 8. Зажлах
Эрүүний ясыг чихнийхээ эргэн тойронд хөдөлгөж хоолоо зажилж байгаа мэт дүр үзүүлээрэй. Толгойгоо усгүй газарт чихний хажуу тийш чиглүүл, дараа нь толгойгоо нөгөө тал руугаа хурдан хазай. Та мөн ус ялгаруулж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд бохь зажилж болно. Чихний ус нь дотоод чихний нэг хэсэг болох eustachian хоолойд гацдаг бөгөөд зажлах хөдөлгөөн нь усыг гадагшлуулахад тусалдаг.
Нэмэлт эффект авахын тулд та усаар дүүрсэн чихээ доош харуулан толгойгоо хазайж байхдаа зажлахыг оролдож болно
Алхам 9. Зүүн
Заримдаа та зүгээр л ууршуулснаар уснаас "хөөс" хагарч болно. Аливаа хөдөлгөөн чихний усанд нөлөөлж, хурцадмал байдлыг намдааж, усыг гадагшлуулдаг. Хэрэв та ус "цухуйж", эсвэл хөдөлж байгааг мэдэрч байвал энэ нь эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Бохь шиг, эвшээх нь eustachian хоолойноос усыг зайлуулахад тусална.
Алхам 10. Шаардлагатай бол эмчид хандаарай
Чихэндээ ус орохоос өөр өвдөлт мэдрэгдэж эхлэхэд та эмчид хандах хэрэгтэй. Дунд чихний халдвар нь чихэнд ус мэт санагддаг тул үүнийг эмчлэх шаардлагатай гэдгийг мэдэж аваарай. Гэсэн хэдий ч дагалдах өвдөлт нь усанд сэлэгчийн чих гэж нэрлэгддэг цочрол, халдвар үүсгэсний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
- Шар эсвэл ногоон шар шар идээ, чихнээс эвгүй үнэр зэрэг шингэн гарах
- Гаднах чихийг татах үед чихний өвдөлт нэмэгддэг
- Сонсгол алдагдах
- Чихний суваг эсвэл чихэнд загатнах
2 -ийн 2 -р арга: Асуудлыг дараа нь урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Усанд орсны дараа чихээ хатаана
Усанд орсны дараа далай, усан санд сэлэх эсвэл зүгээр л шүршүүрт орохдоо чихээ хуурай байлгахад анхаарах хэрэгтэй. Чихний гаднах усыг цэвэр даавуугаар арчиж, чихний суваг руу ойртсон хэсгийг нь арчиж арчина. Чихнээсээ илүүдэл ус гадагшлуулахын тулд толгойгоо нэг тийш нь хазайлгахаа мартуузай.
Усны хэмжээ чихний хэлбэрээс хамаардаг учраас зарим хүмүүс бусдаас илүү ус авах хандлагатай байдаг нь үнэн. Хэрэв та ихэвчлэн усанд орох хандлагатай байвал болгоомжтой байх хэрэгтэй
Алхам 2. Чихийг цэвэрлэхийн тулд хөвөн бөмбөлөг хэрэглэхээс зайлсхий
Хөвөн арчдас нь ус, чихний болон гадны биетийг зайлуулахаас үл хамааран чихээ цэвэрлэхэд тустай гэж бодож болох ч хөвөн арчдасыг ашиглах нь эсрэгээрээ бөгөөд ус эсвэл чихний лавыг чихний гүн рүү түлхэж чаддаг. Хөвөн арчдас нь чихний дотор хэсгийг маажиж, улам өвдөхөд хүргэдэг.
Чихний дотор талыг цэвэрлэхийн тулд салфетка ашиглавал чихийг маажина
Алхам 3. Ус орох үед чихэндээ бөглөө, хөвөн бөмбөлөг бүү хий
Шөнө унтаж байхдаа чихний бөглөө эсвэл хөвөн бөмбөлөг ашиглах нь чихэнд чинь ус эсвэл бусад зүйл ороход хөвөн бөмбөлөгтэй адил нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв чих өвдөж, чихэнд чинь ус орж байгаа мэт санагдаж байвал шөнийн цагаар тусламжаас хол байгаарай.
Өвдөлт арилах хүртэл чихэвчнээс зайлсхийх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Хоёр хуруугаараа хамраа таглаад аажмаар үлээгээрэй. Хэт хүчтэй үлээхээс болгоомжил, учир нь энэ нь чихний мембраныг гэмтээж болзошгүй юм.
- Хамараа үлээгээрэй. Агаарын даралтын өөрчлөлт нь ихэвчлэн асуудлыг шийддэг.
- Усанд орсны дараа толгойгоо хажуу тийш нь чиглүүл.
- Үсрэх үед чихний дэлбээ аажмаар татах хэрэгтэй. Ус арчихад бэлэн алчуур бэлдээрэй.
- Толгойгоо ус орж буй чихний хажуу тийш хазайх эсвэл өөр юу ч тус болохгүй бол эмчид хандаарай.
- Амьсгаагаа дараад үлээгээрэй. Амьсгалаа барьж байхдаа агаар чихнээсээ усыг гадагшлуулахыг мэдрэх ёстой.
- Чихний дотор талыг нь хусаж, хусаж болохгүй, учир нь энэ нь халдвар үүсгэж болзошгүй юм.
- Чихээ доош харуулан толгойгоо бөхийлгөж дээш харайн чихний дэлбээгээ аажмаар татаж аваарай.
- Хажуугаар нь хэвтэж байхдаа бохь зажил (усаар дүүрсэн чих хажуу тийш харсан). Хэдэн минутын дараа ус чихнээс гарах болно.
- Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг изопропилийн тагны тагийг дээш харсан усаар чихэндээ хийнэ. Дараа нь чихээ доошоо харсан байдлаар толгойгоо бөхийлгө. Ус удахгүй гарна.
- Усаар дүүрсэн чихийг зөөлөн товшоод толгойгоо хазайлгана. Ус өөрөө гарч ирэх болно.
- Янз бүрийн эмийн дэлгүүрээс чихнээс ус зайлуулахын тулд 95 хувийн спирт агуулсан бүтээгдэхүүн авах боломжтой. Энэ бүтээгдэхүүнийг ижил аргаар ашигладаг боловч усыг ашиглахаас илүү үр дүнтэй байдаг (Энэ нь архинаас илүү үнэтэй бөгөөд ижил зүйлийг хийдэг).
- Толгойгоо 10 секундын турш хүчтэй сэгсэрнэ үү.
Анхааруулга
- Архи түрхэх нь арьсанд хүрэхэд хэсэг хугацаанд хорсох болно.
- Архи согтууруулах ундаа нь зөвхөн сэдэвчилсэн хэрэглээнд ашиглагддаг. Залгих хэрэггүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Эдгээр зааврын аль нь ч тус болохгүй бол эмчид хандаарай.
- Үсрэх үед тэнцвэрээ алдахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Сандал эсвэл шатны ирмэг дээр барьж биеэ тогтвортой байлгаарай.
- Эдгээр аргууд нь чихний бүлээн ус, чихний хольцыг зайлуулах магадлалтай. Хувцасыг толбо үүсгэхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
- Гадны биетийг чихэндээ бүү хий. Чихний суваг руу гүн нэвтэрч, арьсыг маажсан хөвөн савх, эд зүйлс халдвар авах аюултай.
