Халдварт өвчнөөр өвчлөх нь бусад хүмүүст халдвар дамжих шалтгаан болдог. Өвдсөн үедээ өвчин тань халдвартай эсэхийг мэдэх нь бусдад халдвар өгөхөөс сэргийлж чадна. Ханиад томуу гэх мэт амьсгалын дээд замын өвчин вирусээс үүдэлтэй бөгөөд бусад хүнд амархан халдварладаг. Бактериас үүдэлтэй олон халдвар нь маш халдвартай байж болно. Хэрэв та өвчнийг халдвартай гэдгийг мэдэж байгаа бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь өвчний тархалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Халдварт өвчний шинж тэмдгийг тодорхойлох
Алхам 1. Биеийн температураа шалгаарай
Ердийн температурын хүрээ нь 36.5 -аас 37.5 хэмийн хооронд байдаг. Хэрэв таны температур үүнээс дээш байвал та халуурч, бусад хүмүүст халдварлаж болзошгүй. Ханиад хүрч халуурах нь ханиад томуутай адил биш боловч таны өвчин халдвартай гэсэн үг юм.
- Халуурах нь таны биеийн халдвартай тэмцэх арга юм. Биеийн температурыг амаар, гургалдай, чих, гарын доор хэмжих боломжтой бөгөөд үр дүн нь арга тус бүрээс хамаарч бага зэрэг ялгаатай байж болно. Ханиад томуунаас үүдэлтэй халууралт нь 37.7-38.8 хэм хүртэл хэлбэлздэг бөгөөд хүүхдүүдэд үүнээс ч өндөр байх болно. Ханиад томуунаас үүдэлтэй өвчин ихэнх тохиолдолд 3-4 хоног үргэлжилдэг.
- Биеийн температурыг тархины гипоталамус хэмээх бүтцээр зохицуулдаг. Халдвар авсан тохиолдолд гипоталамус нь биеийн дулааныг нэмэгдүүлж, халдварт вирус, бактериас ангижрахад тусалдаг.
Алхам 2. Салст болон хамрын шүүрэл байгаа эсэхийг шалгана уу
Зузаан эсвэл шар/ногоон салиа нь амьсгалын дээд замын үрэвсэл дагалддаг амьсгалын дээд замын халдвар байгааг илтгэнэ. Энэ нь танд байгаа өвчин халдвар авах магадлалтай гэсэн үг юм.
- Зузаан, өнгөө алдсан салст, хамрын шүүрэл зэрэг амьсгалын замын өвөрмөц өвчинд ханиад, синусит (синусын үрэвсэл), эпиглотит (эпиглотитийн үрэвсэл), ларингит (хоолойны үрэвсэл, бронхит (гуурсан хоолойн үрэвсэл) орно.
- Дархлааны систем нь өвчнөөс ангижруулахын тулд хамрын салстын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь таны хамар битүүрч, өвчин халдвартай болохыг илтгэнэ.
- Хэрэв зузаан эсвэл өнгөө алдсан салиа долоо хоногийн дараа арилахгүй бол эмчид хандаарай. Таны эмч шинж тэмдгийнхээ шалтгааныг үнэлэх, эмчилгээг зааж өгөх, халдвар дамжих эсэхийг тодорхойлохын тулд шинжилгээ хийж болно.
Алхам 3. Арьсны тууралт гарахаас болгоомжил
Зарим арьсны тууралт нь ихэвчлэн халдварт өвчний шинж тэмдэг болдог. Биеийн ихэнх хэсэгт тархсан тууралт нь харшил эсвэл вирус байж болно. Вирусын тууралт нь салхин цэцэг, улаан бурхан гэх мэт халдварт өвчинтэй болохыг илтгэнэ.
- Вирусын тууралт тархах хоёр арга бий. Вирусын тэгш хэмтэй тууралт нь биеийн хоёр үзүүрээс эхэлж, дараа нь биеийн дунд тархдаг. Вирусын тууралт нь цээж, нуруунаас эхэлж, гар, хөл зэрэг биеийн гадна хэсэгт тархдаг.
- Вирусын тууралт нь дээр дурдсанчлан гадагшаа эсвэл дотогшоо тархах хэв маягийг дагадаг. Харшлын улмаас тууралт гарах нь биеийн аль ч хэсэгт гарч болох бөгөөд тархалтын тодорхой хэлбэр байдаггүй.
Алхам 4. Бага зэргийн халууралт дагалддаг суулгалтаас болгоомжил
Суулгалт нь халдварт өвчний шинж тэмдэг байж болно, ялангуяа бөөлжих, бага зэрэг халуурах үед. Суулгалт, бөөлжих, бага зэрэг халуурах нь ихэвчлэн ходоодны томуу гэж нэрлэгддэг гастроэнтеритийн шинж тэмдэг эсвэл халдвартай ротавирус, коксаки вирусын шинж тэмдэг байж болно.
- Суулгалт нь цочмог ба цочмог бус гэсэн хоёр төрөл байдаг. Цочмог бус суулгалтын шинж тэмдэг нь хэвлийгээр гэдэс дүүрэх, татах, өтгөн ялгадас гарах, гэдэсний хөдөлгөөн хийх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг яаралтай мэдрэмж юм. Ихэвчлэн суулгалт нь өдөрт 3 -аас доошгүй удаа гэдэсний хөдөлгөөн хийх шалтгаан болдог.
- Цочмог суулгалт нь цочмог бус суулгалтын бүх шинж тэмдгүүдээс гадна өтгөн дэх цус, салиа, эсвэл задраагүй хоол хүнс, халууралт, турах дагалддаг.
Алхам 5. Дух, хацар, хамарны ард өвдөхийг ажиглаарай
Ердийн толгой өвдөх нь ихэвчлэн халдварт өвчний шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн толгой өвдөх (нүүр, духан дээр өвдөх) нь халдварт өвчнөөр өвчилж буйн дохио болдог.
Ханиад томуу, заримдаа ханиад дагалддаг толгой өвдөх нь дух, хацар, хамрын гүүрний байнгын өвдөлтөөс болдог. Синусын талбайд салиа хавагнах, хуримтлагдах нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Толгой өвдөх нь улам муудаж, тонгойход улам муудаж магадгүй юм
Алхам 6. Таны хоолой өвдөхөд хамар гоожиж байгаа эсэхийг анзаараарай
Хэрэв та томуу, ханиад гэх мэт халдварт өвчтэй бол хоолой өвдөх нь хамар гоожих дагалддаг.
- Хоолой өвдөх нь заримдаа салиа хуримтлагдсанаас болдог, учир нь синусаас гарсан шингэн таны хоолойны араар дусаж улайх, цочроох шалтгаан болдог. Хоолой хавагнах, цочрох, өвдөх зэрэг мэдрэмж төрдөг.
- Хоолой өвдөх, хамар гоожих нь амьсгаадах, загатнах, нүд улайх зэрэг дагалддаг бол халдварт вирус биш харшилтай болох магадлал өндөр байдаг. Харшлын улмаас хоолойд таагүй байдал салиа хуримтлагдсанаас үүсдэг боловч хоолой нь хуурайшиж, загатнадаг.
Алхам 7. Нойрмоглох, хоолны дуршил буурах зэргийг анхаарч үзээрэй
Халдварт өвчний улмаас та маш их ядарч, нойрмоглож, хоолны дуршил буурдаг. Их унтаж, бага идэх нь халдварын эсрэг тэмцэх энерги хэмнэх хоёр арга юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Шинж тэмдгийг хамтад нь тавих
Алхам 1. Томуу, томуугийн шинж тэмдгийг таних
Ханиадны шинж тэмдэг нь халуурах, толгой өвдөх, ерөнхий өвдөх, хэт ядрах, заримдаа хамрын бөглөрөл, хамар гоожих, найтаах, ханиалгах, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Томуу, томуугийн үед шинж тэмдгүүд гэнэт эхэлдэг, хурдан хөгжиж, ханиадны шинж тэмдгүүдээс илүү хүнд байдаг. Томуу нь мөн ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Ханиад томуутай хүн шинж тэмдэг эхлэхээс нэг, хоёр хоногийн өмнө халдварт өвчин тусах бөгөөд халдвар авснаас хойш 5-7 хоногийн хугацаанд халдвартай хэвээр байх болно. CDC нь 24-48 цагийн турш эмийн тусламжгүйгээр халуурч хэвийн байдалдаа орох хүртэл энэ өвчнийг халдварт өвчин гэж үздэг. Хэрэв ханиалгах, хамар гоожих, найтаах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл та халдвартай хэвээр байж магадгүй
Алхам 2. Ханиадны шинж тэмдгийг тодорхойлох
Ханиадны үед тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг нь хоолой өвдөх, хамар битүүрэх, хамар битүүрэх, бөглөрөх, найтаах, цээж бага зэрэг чангарах, ядрах, бие өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Ханиад нь шинж тэмдгүүд илрэхээс 1-2 хоногийн өмнө халдварладаг бөгөөд дараа нь шинж тэмдгүүд дээд цэгтээ хүрсэн үед дараагийн 2-3 хоногт үргэлжлүүлэн халдварладаг.
-
Хүмүүс ханиад хүрдэг 200 гаруй вирус илрээд байна. Амьсгалын дээд замын энэ төрлийн өвчин нь танд муу, цочромтгой, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг боловч ихэвчлэн ноцтой хүндрэл дагуулдаггүй. Шинж тэмдэг нь 10 хүртэл хоног үргэлжилдэг боловч хамгийн халдвартай үе бол шинж тэмдгүүд ялангуяа хүчтэй байдаг эхний өдрүүдэд байдаг.
Хэзээ халдвартай болохоо хэлээрэй 8 -р алхам
Алхам 3. Хамтарсан шинж тэмдгийг ажиглаарай
Суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, булчин өвдөх, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд нь ходоод гэдэсний үрэвсэл, заримдаа ходоодны томуу эсвэл хоолны хордлого гэж дохио өгдөг. Гастроэнтерит ба хоолны хордлого нь үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Та алийг нь зовоож байгааг хэлэхэд хэцүү байна. Гэсэн хэдий ч ходоодны томуу, гастроэнтерит нь халдвартай байдаг бол хоолны хордлого байдаггүй.
Алхам 4. Таны эргэн тойронд байгаа өвчтэй хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай
Ихэнх халдварт өвчин шинж тэмдэг илрэхээс 1-2 хоногийн өмнө үргэлжилдэг. Таны эргэн тойронд байхдаа өвдөөгүй байсан ч гэсэн таны эргэн тойрон дахь хэн нэгэн саяхан тохиолдож байсан өвчнийг ойлгосноор ямар өвчинтэй болохыг олж мэдэх нь илүү хялбар болно.
Мөн жилийн улирлыг анхаарч үзээрэй. Жилийн тодорхой үед олон халдварт өвчин илүү түгээмэл тохиолддог. АНУ -д томуугийн улирал ерөнхийдөө 11 -р сараас 3 -р сар хүртэл байдаг. Бусад өвчин тодорхой улс орон, бүс нутагт тодорхой хугацаанд тохиолдож болно. Үүнээс гадна улирлын чанартай харшил үүсгэгч нь таны амьдарч буй газраас хамаарч өөр өөр байж болно
Алхам 5. Улирлын чанартай харшлыг арилгах
Зарим хүмүүс улирлын чанартай агаараар дамждаг харшлын улмаас амьсгалын дээд замын хүчтэй системтэй байдаг. Энэ төрлийн өвчин халдварт биш юм. Харшлын шинж тэмдэг нь ханиад, томуугийн шинж тэмдэгтэй бараг ижил байдаг.
- Харшлын шинж тэмдэг нь ядаргаа, хамар битүүрэх, хамар гоожих, найтаах, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Харшлын шинж тэмдэг танд муугаар нөлөөлж болох ч та халдварт өвчин тээж яваагүй болно. Таны эмч харшлынхаа шалтгааныг тогтоохын тулд лабораторийн шинжилгээ хийж, зохих эмийг зааж өгөх замаар танд тусалж чадна.
-
Эхэндээ ханиад, томуу, улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгийг ялгахад хэцүү байж магадгүй юм. Нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа шинж тэмдгүүд өөрчлөгдөх болно. Таны шинж тэмдгүүд өөрчлөгдөх хурд, шинээр гарч ирж буй шинж тэмдгүүд нь шинж тэмдгүүд тань ханиад, томуу гэх мэт халдварт өвчнөөс үү, эсвэл халдварт бус улирлын чанартай агаараар дамждаг харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Хэзээ халдвартай болохоо хэлээрэй 10 -р алхам - Харшлын шалтгаан нь дархлааны тогтолцооны хэт идэвхжил юм. Тоосонцор, тоос шороо, амьтны үс, зарим хоол хүнс гэх мэт зарим бодисууд нь бидний биед хортой бодис байгаа мэт дархлааны системийг өдөөдөг.
- Энэ тохиолдолд бие нь халдагчтай тэмцэх зорилгоор гистамин ялгаруулдаг. Гистамин нь амьсгалын замын халдвартай төстэй шинж тэмдгүүд үүсгэдэг: найтаах, ханиалгах, хамар гоожих, хамар битүүрэх, нүд загатнах, ус гоожих, хоолой өвдөх, амьсгаадах, толгой өвдөх.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Халдварт өвчний тархалтаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Жил бүрийн томуугийн эсрэг вакцинаа хийлгээрэй
Эрдэмтэд томуугийн вирүсээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор томуугийн эсрэг вакциныг судалж, боловсруулж байна. Жил бүр вакцин өөр өөр байх тул вакциныг нэг жил хийлгэх нь дараа жилийн ханиад томуунаас хамгаалахгүй. Ханиадны эсрэг вакцин хийлгэх нь ханиадны тархалтыг хянах гол түлхүүр юм.
Ханиадны эсрэг вакцин нь таныг бусад халдварт өвчнөөс бус томуунаас хамгаалдаг
Алхам 2. Гараа угаах
Ханиад томуу гэх мэт амьсгалын дээд замын өвчин хүнээс хүнд халдварладаг. Өвчин тархах нийтлэг арга бол вирусын халдвар авсан хүн эсвэл ямар нэгэн зүйлд хүрэх явдал юм.
Алхам 3. Саван, ус хэрэглээрэй
Үүнийг бүлээн усаар угааж, савангаа алган дээрээ тавь. Савангаа дор хаяж 15 секундын турш үрж хөөс гаргах. Хөөс нь гарынхаа бүх гадаргууг, түүний дотор хурууныхаа хооронд бүрхсэн эсэхийг шалгаарай. Дараа нь гараа сайтар зайлж, хуурай цаасан алчуур, салфетка ашиглан усны цоргыг хаа. Эдийг хогийн саванд хая.
Алхам 4. Гараа спиртийн гельээр цэвэрлээрэй
Хуурай алган дээрээ спиртийн гель түрхээрэй. Гель хатах хүртэл бүх гадаргуу дээр гараа үрээрэй. Энэ нь ойролцоогоор 15-20 секунд болдог.
Алхам 5. Өвчтэй хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхий
Томуугийн вирус нь өвчтэй хүнээс 1.8 м хүртэл тархдаг. Ханиалгах, найтаах үед агаарт дэгдэх жижиг дуслууд бий болж, дараа нь хүний гар, ам, хамар дээр бууж, уушиг руу нь шууд амьсгална.
Алхам 6. Хүрч буй гадаргуу дээр анхаарлаа хандуулаарай
Хаалганы бариул, ширээ, харандаа болон бусад зүйл нь нянг нэг хүнээс нөгөөд дамжуулдаг. Вирусаар халдварласан объектод хүрсний дараа ам, нүд, хамартаа хүрэх магадлал өндөр байна. Энэ арга нь хүсээгүй вирусыг таны биед нэвтрүүлэхэд хүргэдэг. Ханиадны вирус гадаргуу дээр 2-8 цаг амьдрах чадвартай.
Алхам 7. Өөрийгөө болон бусдыг өртөхөөс хамгаална
Хэрэв та өвчтэй бол шинж тэмдгүүд арилах хүртэл эсвэл эмч таныг халдваргүй болсон гэж хэлэх хүртэл бусад хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхий.
АНУ -д жил бүр хүн амын 5% -иас 20% хүртэл томуу тусдаг гэсэн тооцоо бий. Жил бүр 200,000 гаруй хүн хүндрэлээс болж эмнэлэгт хэвтэж, жил бүр хэдэн мянган хүн нас бардаг. Ахмад настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дархлаа султай хүмүүст хүндрэл гарах эрсдэл хамгийн өндөр байдаг. Халдвар авахаас өөрийгөө хамгаалж, өвчнийг бусдад халдварлахаас урьдчилан сэргийлж чадвал хүний амь аврах боломжтой
Алхам 8. Бусдаас тусгаарлагдсан гэртээ бай
Өвчний тархалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ байхдаа бусад гэр бүлийн гишүүдээс (ялангуяа хүүхдүүдээс) тусгаарлагдсан байх ёстой.
Алхам 9. Ханиалгах, найтаах үедээ амаа таглаарай
Ханиалгах, найтаах, гараа тохойныхоо ойролцоо байлгавал халдвар авсан дуслыг агаарт цацахгүй.
Алхам 10. Аливаа зүйлийг хуваалцахаас зайлсхий
Хуудас, алчуур, аяга таваг, сав суулгыг бусад хүмүүс хэрэглэхээс өмнө сайтар угааж байх ёстой.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Бусад халдварт өвчнөөс болгоомжил
Алхам 1. Бусад халдварт өвчнөөс болгоомжил
Ханиад томуу, ханиад ихэнх хүмүүст түгээмэл тохиолддог боловч бусад олон халдварт өвчин байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь ноцтой тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмч нар эсвэл бусад эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид нь хөгжиж буй аливаа өвчин, шинж тэмдгийг таних гайхалтай эх сурвалж болдог.
Алхам 2. Ноцтой халдвар авсан гэж оношлогдсон эргэн тойрны хүмүүсээс болгоомжил
Гепатитын зарим хэлбэр нь халдвартай байж болно, зарим хэлбэрийн менингит. Энэ нөхцөл байдал нь ноцтой бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв таньдаг хүн халдварт өвчинтэй гэж оношлогдвол эрсдэлтэй байгаа эсэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Бага насны хүүхдийн халдварыг тодорхойлох
Ихэнх хүүхдүүд ноцтой өвчнөөр өвчлөхгүйн тулд бага наснаасаа вакцин хийлгэдэг боловч заримдаа халдварт өвчнүүд хүндрэл учруулдаг. Халдвар, өвчний нотолгоог эмч, хүүхдийн эмчтэйгээ ярилц.
Зөвлөмж
- Ихэнх ажил олгогчид, сургууль, өдөр өнжүүлэх төвүүд танд халдварт өвчин туссан тохиолдолд юу хийх талаар заавар зөвлөмжийг нийтэлсэн байдаг.
- Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвүүд халууралт нь эмийн тусламжгүйгээр хэвийн болсноос хойш дор хаяж 24 цагийн турш гэртээ, бусад хүмүүсээс хол байхыг зөвлөж байна.
- Эмнэлэг, асрамжийн газар гэх мэт эрүүл мэндийн байгууллагууд халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ирсэн хүмүүст зориулсан дүрэм, заавартай байдаг.
- Өвчтэй хүнтэй гэртээ эсвэл эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэхийг хүсч буй хүмүүс уг эмнэлгийн зааврыг дагаж мөрдөх эсвэл халдварын хугацаа өнгөрөхөд очиж үзэх хэрэгтэй.
- Халдварт өвчин нь шинж тэмдгүүд арилсан инкубацийн үеэс эхэлдэг. Ихэнх халдварт өвчний эхэн үе нь өвчин тархаж эхэлдэг бөгөөд хүмүүс энэ өвчнөөр өвчилсөн гэдгээ хараахан мэдээгүй байдаг.
- Хэрэв эргэлзэж байвал өөрийгөө халдвар авсан гэж үзэж, өвчнөө эдгэртэл бусад хүмүүсээс хол байх нь дээр.
- Өвчин чинь халдвартай эсэхээс үл хамааран эмчид хандаарай. Ханиад, томуу, харшил, ходоодны томуу, хоолны хордлогыг ялгахад хэцүү байдаг.
