Хүний дундаж хэл нь 10 см орчим урттай бөгөөд олон мянган амт нахиатай бөгөөд яриа, хооллохтой холбоотой янз бүрийн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Харамсалтай нь хэлний зангиа гэх мэт зарим нөхцөл байдал нь хэлний урт, хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлдөг. Таны эрүүл мэндийн байдал, гоо зүйн давуу байдлаас үл хамааран урт хэлтэй болоход туслах мэс засал, дасгалын сонголтууд байдаг.
Алхам
2 -р арга 1: Мэс заслын процедурыг сонгох
Алхам 1. Мэс засал хамгийн сайн сонголт эсэхийг шийдээрэй
Хэлний богинохон байдал буюу анкилоглоссиа нь хэлний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, зовж буй хүнд хэлээ амнаас нь гаргахад хүндрэл учруулдаг эмгэг юм. Энэ тохиолдолд хэлний үзүүрийг амны ёроолтой холбосон хэлний тууз (хэлний хөмрөг) нь маш богино бөгөөд амны хөндийн хүндрэл үүсгэдэг. Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд анкилоглоссиас үүдэлтэй хэлний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал бол мэс заслын аргыг авч үзэж болно.
- Анкилоглоссиа нь зөвхөн ярианд нөлөөлдөггүй. Нөхцөл байдалтай хүмүүс амны хөндийн эрүүл ахуй, шүдний эрүүл мэнд, хооллох, хоол боловсруулах, бэлгийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудалтай тулгардаг.
- Богино хэлний өвчин нь хүрээлэн буй орчин эсвэл генетикийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
- Хэлний богино оосрын мэс заслыг хүүхэд, нярай, насанд хүрэгчдэд хийж болно.
- Анкилоглоссиа нь хүүхдийн хөхөх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг.
- Таны хүүхэд анкилоглоссиозтой бол мэс засал хийх нь хамгийн сайн арга юм. Ихэнх тохиолдолд хэлний нуруу нь өөрөө сунадаггүй, хугардаггүй.
Алхам 2. Хэлний францэктоми хийлгэх
Хэлний францэктоми бол шүдний булчингийн байдал нь хэлний хөдөлгөөнийг хязгаарлах үед хийгддэг хамгийн түгээмэл арга юм. Уг процедур нь харьцангуй энгийн бөгөөд амны хөндийн мэс засалч ариутгасан хайч ашиглан хэлний цоорхойг бүрэн арилгадаг.
- Хэлний францэктоми хийхэд удаан хугацаа шаардагддаггүй. Ихэвчлэн энэ мэс заслыг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор 10-15 минутын турш хийдэг.
- Хэлний нуруу нь олон судас агуулдаггүй тул тийм ч их таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.
Алхам 3. Хэлний францулопластик мэс засал хийлгэх
Хэлний хөмсөг хэт зузаан байвал, эсвэл францэктоми хийсний дараа өөр засвар хийх шаардлагатай бол хэлний франулопластика хийдэг. Хэлний frenuloplasty бол мэс заслын илүү нарийвчилсан арга бөгөөд шүдийг бүрэн арилгахгүйгээр өөрчлөх зорилготой юм.
- Хэлний френулопластик хийх зорилго нь хэлний ханиалгахтай адил юм; Мэс засал хоёулаа хэлний урт, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх зорилготой.
- Хэлний францулопластикийг ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийдэг. Энэ процедурын хувьд эмч мэс заслын багаж хэрэгсэл хэрэглэж, мэс заслын үр дүнд үүссэн шархыг оёдог.
Алхам 4. Хагалгааны дараах болзошгүй хүндрэлийг ойлгох
Фрэнэктоми ба хэлний френулопластиктай холбоотой мэс заслын дараах хүндрэл нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч халдвар, цус алдалт, мэдрэлийн гэмтэл зэрэг байж болно. Хэлний frenuloplasty нь илүү төвөгтэй байдаг тул сорвижилт, мэдээ алдуулалтанд үзүүлэх сөрөг урвал зэрэг нэмэлт эрсдэлүүд байдаг.
Хагалгааг хоёуланг нь скальпел эсвэл лазераар хийж болно. Анкилоглоссиозыг эмчлэх процедур нь лазер технологийг ашигладаг бол оёдол хийх шаардлагагүй бөгөөд мэс заслын дараах цус алдалт, өвдөлт нь тийм ч хүчтэй биш юм
Алхам 5. Хэлний дасгал хий
Булчингийн хөгжил, хэлний урт, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх зорилгоор мэс заслын дараах хэлний дасгал хийх шаардлагатай. Асууж буй дасгалууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Хэлийг хамар хүртэл, эрүү хүртэл сунгана. Хөдөлгөөнийг гурваас дөрвөн удаа давтана.
- Хэлийг дээд уруулын гадна талд нааш цааш хөдөлгөнө.
- Амаа хааж байхдаа хэлээ баруун, зүүн хацрын хооронд хөдөлгөнө.
- Хэлээ хэд хэдэн удаа гадагшлуул.
2 -ийн 2 -р арга: Йоги Кечари Мудра дасгал хийх
Алхам 1. Кечари Мудра йогийн үндсэн ойлголтыг ойлгох
Кечари Мудра бол йогийн дэвшилтэт дасгал юм. Энэхүү йогийн дасгалд хэлийг ашиглан биеийг бэхжүүлж, ухамсрын түвшинг дээшлүүлдэг. Кечари Мудра йогийн зорилго нь хэлний уртыг нэмэгдүүлэх бөгөөд ингэснээр хамрын хөндийн зарим хэсэгт нэвтэрч, өдөөгддөг.
Тасралтгүй дадлага хийснээр Кечари Мудра эмчийг янз бүрийн өвчинтэй тэмцэж, амьсгалын түвшинг бууруулахад тусалдаг
Алхам 2. Кечари Мудра йогоор хичээллэж эхэл
Тав тухтай байрлалд сууж байхдаа амаа дээвэр дээр хүртэл хэлээ өнхрүүлээрэй. Хэл хэр хол хүрч болохыг анхаарч үзээрэй. Та зөвхөн эхний оролдлогоор амны дээврийн урд хэсэгт хүрч болно.
- Хэлийг өвдөх хүртэл барьж, дараа нь хэвийн байрлалд амрах хэрэгтэй.
- Кечари Мудра йогийн дасгалыг үргэлжлүүлэн хийхдээ хэлийг сунгаж, увула хүртэл хүрэх ёстой.
- Өөртөө хангалттай итгэлтэй болсоны дараа хөнгөн дасгал хийж байхдаа Кечари Мудра дасгал хийж болно.
Алхам 3. Туршлагатай йог (иогийн багш) -аас удирдамж аваарай
Кечари Мудра йогийн сүүлчийн шатанд хэл нь увула руу хүрч, хамрын хөндийд хүрэх хангалттай урт байх ёстой. Та туршлагатай йогоор удирдуулсан бол энэ шатанд амжилттай, илүү аюулгүйгээр хүрч чадна.
- Иогийн багш нар хэлээ татаж, уртасгахын тулд цөцгийн тос эсвэл шар тос хэрэглэхийг зөвлөж болно. Энэ үед хэл нь хөмсөгний төвд хүрэх хангалттай урт байх ёстой.
- Туршлагатай багшийн удирдлаган дор байсан ч Кечари Мудра йогоор хичээллэхэд хэдэн сар, жил шаардагдах болно.
