Цооролтыг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

2024 Зохиолч: Jason Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 11:28

Цоорол буюу шүд цоорох өвчин гэж нэрлэдэг - шүд цоорсноос үүдэлтэй шүдний цоорол. Шүдний гадаргуу дээр товруу, бактери хуримтлагдах, шүдний эрүүл ахуй муу, (зарим шүдний эмч нарын үзэж байгаагаар) бидний идэж буй хоол хүнсэнд чухал эрдэс бодис дутагдсанаас цоорох өвчин үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд цооролтыг эмчлэх боломжгүй бөгөөд шүдний эмчийн эмчилгээ шаардлагатай байдаг, тухайлбал фторын эмчилгээ, бөглөх эсвэл хандлах. Гэсэн хэдий ч цоорох өвчнийг гэртээ эмчлэх, хоолны дэглэм, шүдний нөхөн сэргээх эмчилгээг хослуулан эмчлэх боломжтой болохыг нотлох шинэ баримт бий. Энэхүү нийтлэл нь хоёуланг нь сонгоход туслах бөгөөд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зарим аргуудыг өгөх болно.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Шүдний эмчийн эмчилгээ

Алхам 1. Цоорох өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних

Цоорох өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг аль болох эрт мэдэх нь маш чухал юм. Ингэснээр та эмчлэх арга хэмжээ авч, цаг хугацааны явцад нүх томорч, өвдөхөөс сэргийлж чадна. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдэрч байвал цооролттой байж болно.

• Мэдрэмтгий шүд эсвэл шүдний өвчин. Хүйтэн, чихэрлэг эсвэл халуун хоол идэх үед бага зэргийн эсвэл хүнд хэлбэрийн өвдөлт мэдрэгдэх болно.

  

• Хазах үед өвдөх.
• Шүдэнд хар өнгө эсвэл нүх байдаг.
• Зарим хөндий (ялангуяа амны ард эсвэл шүдний хооронд) харагдахгүй бөгөөд өвдөхгүй байж магадгүй. Эдгээр хөндийг зөвхөн рентген туяа, хэт авиан эсвэл флюресцент ламп ашиглан тодорхойлох боломжтой бөгөөд энэ нь шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх нь маш чухал юм.

Алхам 2. Шүдний эмчид үзээрэй

Жилд хоёроос доошгүй удаа шүдний эмчид очиж шүд, амны хөндийн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв та шүдний хөндийг сэжиглэж байгаа бол зургаан сарын хуваарийг хүлээх хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан шүдний эмчид үзүүлэх цаг товлох хэрэгтэй. Шалгах үед:

• Гэмтлийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг тодорхойл. Энэ нь шүдний эмчид нүхийг олоход тусална.
• Хяналт шалгалтаа хий. Дараа нь шүдний эмч хөндий байгаа эсэхийг шалгана. Ихэвчлэн шүдний гадаргуу дээр цооролтыг илтгэдэг зөөлөн толбыг мэдрэхийн тулд хурц металл багаж ашигладаг.

Алхам 3. Фторын эмчилгээ хий

Фторын эмчилгээ нь цоорлын эхний үе шатанд хийгддэг, учир нь фтор нь шүд цоорох өвчнийг засч чаддаг.

• Энэхүү эмчилгээнд гель, уусмал, оо ашиглан шүдийг бүрхэж, шүдний пааланг бэхжүүлдэг.
• Шүдний эмч фторыг хоёр аргаар өгөх болно: шууд шүд рүү эсвэл шүдний хэлбэрт тохирсон гадаргуу дээр түрхээрэй. Эмчилгээ нь ойролцоогоор 3 минут болдог.

Алхам 4. Шүдээ дүүргэ

Нөхөн сэргээх арга гэж нэрлэдэг дүүргэлтийг ихэвчлэн шүд цоорох нь пааланд гүн нэвтэрч, мөнхийн болоход хийдэг.

• Шүдний эмч өрөм ашиглан нүхийг цэвэрлэнэ. Дараа нь нүхийг шүдний өнгөтэй дүүргэгч материал, шаазан эсвэл мөнгөн амальгамаар дүүргэнэ.
• Мөнгөн амальгам нь мөнгөн ус агуулсан байж болзошгүй тул өвчтөнүүд ихэвчлэн эрүүл мэндэд аюул учруулахаас айж энэ материалыг ашиглахыг эсэргүүцдэг. Ломбо хийхдээ ямар материалыг ашиглах талаар шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай.
• Гэмтлийн зэргээс шалтгаалан шүд дүүргэхийн тулд 2 удаа очиж болно.

Алхам 5. Шүдний титэм суурилуулах

Тит гэж нэрлэгддэг шүдний эргэн тойронд байрлуулсан хүрэм, бүрээс нь цооролтыг эмчлэх өөр нэг арга юм. Энэ эмчилгээ нь шүд цоорох өвчин тархсан тохиолдолд л шаардлагатай байдаг. Шүдний титэм нь байгалийн шүдтэй төстэй материал, өнгөөр хийгдсэн бөгөөд нэг төрлийн металл дээр бэхлэгддэг.

• Шүдний эмч гэмтсэн хэсгийг өрөмдөж шүдний сэтгэгдэл төрүүлдэг.
• Мөөгөнцөр нь шаазан, цирконий, алт гэх мэт шүдтэй төстэй материалаар дүүрсэн бөгөөд гэмтсэн шүдийг солих тохиромжтой титэм хийдэг.
• Титэм бэлэн болмогц шүдний эмч шүдэнд ямар нэгэн цавуу наалдана. Титэм байрлуулах нь нэгээс олон удаа зочлох шаардлагатай болдог.

Алхам 6. Үндэс сувгийн эмчилгээг хийх

Энэхүү эмчилгээ нь гэмтэл нь шүдний эдэд гүн нэвтэрч, шүдний дотор цоорох, халдвар авах, үхэх цорын ганц арга зам юм.

• Шүдний сувгийн процедурын хувьд шүдний эмч шүдний дээд хэсэгт ойрхон зүсэлт хийж, шүдний дотор талын хоосон зай, сувгаас ялзарсан целлюлозыг зайлуулна. Дараа нь шүдийг наалдамхай оо бүхий резинтэй төстэй материалаар дүүргэнэ.
• Заримдаа эх сувгаар эмчилсэн шүдийг цаашид гэмтээхгүйн тулд титэмээр дахин бүрэх шаардлагатай болдог. Энэ процедурыг эх сувгийг эмчлэхтэй зэрэгцэн эсвэл хэдэн сарын дараа хийж болно.

Алхам 7. Хэрэв шүдийг аврах боломжгүй бол түүнийг авах шаардлагатай

Бүрэн цоорсон шүдийг эмчлэх цорын ганц шийдэл бол шүд авах явдал юм.

• Хэрэв таны шүд маш их гэмтсэн бөгөөд өөр аргаар аврах боломжгүй бол түүнийг гаргаж авдаг.
• Шүд авахад аманд хоосон орон зай үүсдэг. Энэ байдал нь гоо зүйн хувьд тааламжтай биш бөгөөд шүдний байрлалыг өөрчилж, шинэ асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
• Тиймээс хоосон орон зайг дүүргэхийн тулд шүдний гүүр эсвэл шүдний суулгац авах талаар бодож үзэх хэрэгтэй.

3 -р хэсгийн 2: Гэрийн арчилгаа

Алхам 1. Цоорхойг гэрийн эмчилгээгээр эмчлэх боломжтой гэдгийг санаарай

Сүүлийн үеийн судалгаагаар цоорох өвчний шалтгааны талаархи хуучин мэдлэг буруу байж магадгүй бөгөөд өдөр тутмын тусламж үйлчилгээтэйгээр цооролтыг зогсоох эсвэл эмчлэх боломжтой болохыг харуулж байна. Энэ нь боломжгүй мэт санагдаж байсан ч үүнийг нухацтай авч үзэхийг хичээгээрэй. Зөвхөн арьс, ясны эд нь өөрөө эдгэрч, эдгэрдэг бол шүд яагаад болохгүй гэж?

• Ихэнх шүдний эмч нар цоорох өвчнийг эмчлэх цорын ганц арга бол өрөмдлөг, ломбо юм гэдэгт итгэхэд хүргэдэг бөгөөд цооролт үүссэний дараа үүнийг зогсоох арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч Др. Вестон Прайс (20 -р зууны нэр хүндтэй шүдний эмч) хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, зогсоох, бүр анхны байдалд нь оруулах боломжтой гэж мэдэгджээ.
• Доктор Прайс барууны хоолонд огт хүрч байгаагүй, амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар огт ойлголтгүй хөдөөгийн хүмүүсийн шүдийг судалсан байна. Тэд хэзээ ч шүдээ угаадаггүй, хэдэн долоо хоногийн турш шүднийхээ хооронд үлдсэн хоолгүй байсан ч эрүүл, хүчтэй шүд нь бараг л цоордоггүй болохыг олж мэджээ.
• Гэсэн хэдий ч эдгээр дотоодын хүмүүс барууны хоолны дэглэмд хамрагдахад чухал амин дэм, эрдэс бодис дутагдсан боловсруулсан хоолны дэглэм гарч ирэхэд шүд нь ихэнх барууны хүмүүсийнхтэй ижил хэмжээгээр муудаж эхлэв. Энэ нь бүх насны болон уралдаанд тохиолддог. Дүгнэлт бол шүд цоорох өвчний гол шалтгаан нь хоолны дэглэм бөгөөд шүд, амны хөндийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ дутагдсанаас биш юм.
• Одоо олон хүмүүс цооролтыг эмчлэхийн тулд уламжлалт эмчилгээ хийлгэхээр шийдэж, хоолны дэглэм, амны хөндийн арчилгаа, шүдний эмчилгээг хослуулан хийдэг.

Алхам 2. Фитийн хүчил ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлаарай

Фитийн хүчил нь ургамлын фосфорын үндсэн хэлбэр юм. Энэ нь олон үр тариа, үр, самар, буурцагт ургамалд байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь ерөнхийдөө биед тустай гэж ярьдаг ч шүд, ясны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

• Фитик хүчил нь фосфорын шингээлтийг дарангуйлдаг бөгөөд кальци, магни, цайр, төмөр зэрэг бусад эрдэс бодисуудтай хамт фитийн хүчилд холбогддог. Эдгээр нэгдлүүдийг дараа нь фитаз гэж нэрлэдэг.
• Бие махбодид их хэмжээний фитаз байгаа тохиолдолд эдгээр нэгдлүүд нь цусан дахь химийн найрлагад нөлөөлдөг бөгөөд бие нь амьд үлдэх чадвартай байдаг бөгөөд үүний оронд кальци, магни зэрэг чухал эрдэс бодисыг шүд, яснаас гаргаж авдаг. Энэ нөхцөл байдал нь шүд, ясыг сүвэрхэг болгож, улмаар гэмтэх шалтгаан болдог.
• Энэ үйл явцыг саатуулахын тулд үр тариа, үр, самар зэрэг фитийн хүчил ихтэй хүнсний хэрэглээг багасгахыг хичээ.

Алхам 3. Шүдээ дахин эрдэсжүүлэх

Шүдийг нөхөн сэргээх нь цоорох өвчний чухал процедур юм, учир нь энэ нь гэмтсэн шүдийг өөрөө засахад тусалдаг. Та фтор агуулсан шүдний оо, ам угаагч хэрэглэж үзээрэй.

• Эсвэл, хэрэв та фторын шүтэн бишрэгч бол кальцийн нунтаг 5 хэсэг, диатомын шороон 1 хэсэг, жигд натри 2 хэсэг, ксилит нунтаг 3 хэсэг, кокосын тосны 3-5 хэсгээс бүрдсэн эрдэс шүдний оог өөрөө хийж болно.
• Та мөн кальци, магнийн нунтаг уусмалаар хоолойгоо угааж болно. Энэ нь цоорох өвчинд хоёр аргаар туслах болно: нэгдүгээрт, шүдэнд эрдэс бодис оруулах, хоёрдугаарт, аманд шүлтлэг бодис оруулах замаар ялзрал үүсгэгч хүчлийг саармагжуулдаг.

Алхам 4. Нэмэлт тэжээл авах

Хүнсний зохисгүй боловсруулалтаас болж олон хүн өөх тосонд уусдаг эрдэс бодис, витаминыг хангалттай хэмжээгээр авч чаддаггүй бөгөөд үүнийг капсул хэлбэрээр хийх нь өөр арга юм.

• Сагамхай элэгний тос, цөцгийн тос ууна. Эдгээр хоёр нэмэлт тэжээл нь шүд, амны эрүүл мэндийг дэмжихэд зайлшгүй шаардлагатай A, D, K зэрэг өөхөнд уусдаг витаминаар баялаг юм. Үүнийг тусад нь авах эсвэл капсул хэлбэрээр авах боломжтой.
• Д аминдэмийн бэлдмэлийг хэрэглээрэй. Түүний судалгаанд Др. Үнэ нь Д аминдэмийг шүдний нөхөн төлжилтөд хамгийн чухал витамин гэж зөвлөдөг. Хэрэв та хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахгүй бол Д аминдэмийг тогтмол хэрэглэх нь хор хөнөөлийг бууруулахад тусална.
• Витамин С, кальци, магнийн нэмэлтийг ууна.

Алхам 5. Шүдийг дэмжих хоол хүнс идээрэй

Цагаан, хүчтэй шүдтэй болохын тулд шүд, ясны өсөлтийг дэмждэг цэсийг нэмж оруулах хэрэгтэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл өөх тосыг холино.

• Органик хүнс, өвсөөр хооллодог мах, боловсруулаагүй далайн хоол хүнсээ нэмэгдүүлээрэй. Та мөн элэг, бөөр гэх мэт эрхтэн, булчирхайн махыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Органик сүүн бүтээгдэхүүнтэй хольж, зөвхөн исгэсэн цөцгийн тос хэрэглээрэй.
• Шөлийг өөрөө хий. Шөлийг амьтны ясыг (үхрийн мах, шувууны аж ахуй, хурга, загас эсвэл бизон) буцалгах замаар хийдэг. Шөл нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай байдаг: хоол боловсруулах системийг сайжруулах, үс, арьс, хумсыг бэхжүүлэхээс гадна эрүүл яс, шүдэнд зайлшгүй шаардлагатай магни, кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодисын эх үүсвэр болдог. Та энэ шөлийг органик ногоо, ургамал нэмж шөл болгож болно.

• Ургамлын гаралтай өөх тосноос эрүүл өөх тосыг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Кокосын тос нь тодорхой давуу талтай байдаг - хоол хийх замаар 1/4 аяга кокосын тосыг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулахыг хичээ.

  

Алхам 6. Шүд, амаа зөв арчилж хэвшээрэй

Энэхүү хоолны дэглэм нь давуу талтай хэдий ч нянг устгах, шүд, амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих сахилга баттай байх нь чухал хэвээр байна. Тогтмол засвар үйлчилгээ нь шинэ нүх үүсэхээс сэргийлж, одоо байгаа нүхийг гэмтээхээс сэргийлнэ.

• Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаа. Өглөө, оройд өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаах нь маш чухал юм. Хэрэв та чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс ус иддэг бол ийм төрлийн хоол хүнс нь шүд цоорох өвчин үүсгэдэг хүчил ялгаруулдаг тул хоолоо идсэнийхээ дараа шууд шүдээ угаах нь зүйтэй.

  

• Шүдний утсыг өдөрт дор хаяж нэг удаа хэрэглээрэй. Хоолны үлдэгдлийг өдөрт нэг удаа цэвэрлэх нь (шүдээ угаахаас өмнө) шүдний хооронд байгаа бактерийг арилгах зорилготой. Илүү их бактери устгах тусам шүд цоорох нь удааширна.
• Бактерийн эсрэг ам зайлж угаана. Сайн угаах нь амнаас илүүдэл нянг устгах болно. Та устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь шүдээ нэгэн зэрэг цайруулж чаддаг.

Алхам 7. Аливаа өвчин эмгэгийг эмчил

Хэрэв та цоорлоос болж өвдөж байвал түүнийг бүү бариарай. Хөндий эдгэртэл өвдөлтийг намдаах эсвэл шүдний эмчид үзүүлэх олон арга хэмжээ авах боломжтой. Шүдний өвчнийг өөрөө эмчлэхийн тулд та дараах аргуудыг туршиж үзээрэй.

• Давстай усаар зайлж угаана. Нэг халбага далайн давсыг нэг аяга бүлээн усанд уусгаад 1-2 минутын турш хоолойгоо угаагаад шүдний хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Далайн давсыг сармисын давсаар сольж, ижил үр дүнтэй хувилбар болгоно.

  

• Хумсны тосыг нөхсөн шүд болон эргэн тойрны буйланд түрхээрэй. Энэ нь өвдөлт намдаах, өвдөлт намдаахад туслах болно.

  

• Ургамлын тосоор угаагаад хөөсөрч эхлэхэд нулимна. Энэ нь халдварыг арилгах, өвдөлт намдаахад тустай.
• Архи, жин, виски ашиглан компресс хийнэ. Архи нь өвдөлтийг түр зуур намжааж чаддаг. Даавуугаа архи, согтууруулах ундаагаар дүрээд өвдсөн шүдэн дээр тавь. Энэ нь эхэндээ хатгаж магадгүй ч хурдан арилах болно.
• Өвдөлт намдаахын тулд нэг эсвэл хоёр минутын турш нэг халбага цэвэр ваниллинээр зайлна.

• Ибупрофен авах. Шүдний өвчнийг намдаах найдвартай арга бол ибупрофен уух явдал юм. Эдгээр эмүүд нь үрэвслийг намдааж, өвдөлтийг намдаана. Сав баглаа боодол дээр хэрэглэх заавар, тунг дагаж мөрдөөрэй.

  

3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Нүх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Алхам 1. Өдөрт ядаж хоёр удаа шүдээ угаа

Энэ нь цооролт үүсгэдэг бактерийн үржихээс сэргийлж чаддаг тул маш чухал юм.

• Шүдээ бэхжүүлэхийн тулд фтор агуулсан шүдний оо ашиглаарай (залгихад хортой байж болзошгүй тул залгиж болохгүй).

• Маш чихэрлэг эсвэл исгэлэн хоол идсэнийхээ дараа эсвэл сод уусныхаа дараа шууд шүдээ угаа.

  

Алхам 2. Шүдний утас хэрэглээрэй

Шөнийн цагаар шүдээ угаахаас өмнө хоолны үлдэгдлийг өдөрт дор хаяж нэг удаа шүдний оосороор цэвэрлэх нь чухал юм.

• Шүдний оосороор цэвэрлэх нь шүдний хооронд хүрэх боломжгүй бактери, шүдний хоорондох хүнсний үлдэгдлийг зайлуулдаг.
• Шүднийхээ дунд утас, ялангуяа хүрэхэд бэрх нуруугаа хийж, бохьгоо гэмтээхгүй, хавдахгүйн тулд аажмаар хий.

Алхам 3. Амаа зайлж угаана

Амаа тогтмол угаах нь бактерийг устгаж, товруу арилгаж, бохь өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, шинэ амьсгал авах болно.

Фтор агуулсан ам угаагчийг ашиглан шүдийг сэргээж, нянг хүчил үүсгэхээс сэргийлээрэй

Алхам 4. Шүдээ тогтмол шалгаж байгаарай

Цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зургаан сар тутамд нэг удаа шүдний эмчид үзүүлэх нь хангалттай юм.

• Эмчтэй тогтмол уулзах нь цооролтыг эрт илрүүлэхэд тусална. Танд зөвхөн фторын эмчилгээ хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь хүндэрч, эх сувгийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болсны дараа олж мэдэх нь өөр түүх юм.
• Таны шүдний эмч эсвэл шүдний эмч танд шүдээ сайтар цэвэрлэх болно.

Алхам 5. Шүдийг чигжээсээр хамгаална. Хэрэв та хэрэглэж үзээгүй бол битүүмжлэгч нь шүдийг цооролтоос хамгаалахад маш үр дүнтэй гэдгийг анхаараарай.

• Чигжээс нь шүдний дээд хэсэгт байрлах нимгэн хуванцар давхарга бөгөөд нян үржихээс сэргийлж, арьсан дээр товруу үүсэхээс сэргийлж хөндий үүсгэдэг.
• Чигжээсийг хүүхдүүдэд шүд нь ургаж эхэлмэгц өгдөг боловч хүүхдэд зориулсан эдгээр чигжээс нь ердөө арван жил л үйлчилдэг тул шүдний эмчээсээ сольж өгөхийг хүс.

Алхам 6. Элсэн чихэргүй бохь зажил

Бохь зажлах нь цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг, учир нь зажлах нь шүлсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг тул шүдний хоорондох хог хаягдлыг гадагшлуулдаг.

Зөвлөмж

• Шүдний оо, содын холимогоор шүдээ угааж үзээрэй
• Шүдний эмчид тогтмол үзлэг хийснээр цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрт илрүүлэх боломжтой.
• Чихэрлэг зууш идэж болохгүй, шүдээ угааж байхдаа гараараа нааш цааш нь бүү татаарай.

Анхааруулга

• Та фторыг эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авч болох боловч ихэвчлэн шүдний эмч нарын хэрэглэдэг агууламжийг агуулдаггүй.
• Шүд цоорох нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, шүдний оо угааж цэвэрлэх нь ховор, шүдээ зөв угаагаагүйгээс болж цооролт үүсч болно. Бусад шалтгаан нь чихэрлэг хоол хүнс, ундаа хэт их хэрэглэх, аманд нян байх явдал юм.
• Шүд цоорч эхлэхэд танд ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй эсвэл шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нүх томорч эхлэхэд шинж тэмдгүүд улам дордох болно.