Хэдийгээр нийтлэг боловч улаан нүд бол маш их ядаргаатай асуудал юм. Хэрэв таны нүд улайх, загатнах, хуурайших юм бол түүнийг хэрхэн хурдан эмчлэх талаар сурч, үүсгэж болох зуршлаа өөрчил. Хэрэв танд архаг ягаан нүд эсвэл ноцтой өвчин байгааг илтгэх бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчлэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Улаан нүдийг даван туулах
Алхам 1. Нүдээ амраагаарай
Нүдний эвэрлэгийг маажих, нойргүйдэх, компьютертэй ажиллахад ядарч туйлдах, наранд хэт их өртөх, урт удаан аялал хийх гэх мэт улаан нүдний нийтлэг шалтгаануудын хамгийн сайн эмчилгээ бол амралт юм. Илүү их унтаж, бага компьютер, ТВ, ном, гар утас хэрэглээрэй. Үүний оронд радио эсвэл аудио ном сонсохыг хичээгээрэй. Та нүдээ өдөржингөө амрах цаг гаргаж чадахгүй байсан ч гэсэн ойр ойрхон амрааж байгаарай.
- Хэрэв та компьютер дээр уншиж эсвэл ажиллаж байгаа бол 15 минут тутамд зогсоод алс холын объект руу дор хаяж 30 секундын турш ширтэх нь зүйтэй. Энэ цэгийн өөрчлөлт нь нүдний булчинг сулруулахад тусална.
- Мөн 2 цаг тутамд 15 минутын турш нүдээ амраахыг хичээгээрэй. Алхах, дасгал хийх, зууш идэх эсвэл хэн нэгэн рүү залгахыг хичээгээрэй. Та компьютер эсвэл утасны дэлгэц ширтэхгүй л бол юу ч хийх хэрэгтэй.
Алхам 2. Нүдний дусал эсвэл хиймэл нулимс хэрэглээрэй
Хааяа улайдаг нүдийг арилгахын тулд нүдний дусаалга эсвэл хиймэл нулимс хэрэглэж болно. Энэ эмийг бүх эмийн санд зардаг бөгөөд хэдхэн арван мянган рупи үнэтэй байдаг. Эдгээр нүдний дусаалга нь нүдийг тосолж, цэвэрлэж улмаар цочрол, улайлтыг бууруулдаг. Эдгээр нүдний дусаалга нь 4 сонголттой байдаг.
- Хамгаалах бодис агуулсан нүдний дусаалга. Бензалконийн хлорид, олексетони, полихексаметилен бигуанид, поликвад, пурит, натрийн перборат (GenAqua) зэрэг хадгалалтын бодисууд нь бактерийн үржихээс сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та эмзэг нүдтэй эсвэл нүдний дусаалга удаан хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай бол хадгалах бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Нүдэнд хадгалах бодис агуулаагүй болно. Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears, Bausch and Lomb зэрэг бүтээгдэхүүнүүд нь хадгалалтын бодис агуулаагүй нүдний дусал зардаг бүтээгдэхүүний зарим жишээ юм.
- Контакт линзний нүдний дусаалга. Хэрэв та контакт линз зүүдэг бол контакт линзэнд зориулан тусгайлан боловсруулсан нүдний дуслыг хайж олох хэрэгтэй.
- Цайруулах нүдний дусал/нүдний улаан дусал. Visine, Clear Eyes, All Clear зэрэг нүд цайруулах дуслыг бүү хэрэглээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нүдний дусал дуслаар улаан нүд улам дордох болно.
Алхам 3. Хэт хуурай нүдэнд нүдний гель хэрэглэх талаар бодоорой
Гель, тос нь илүү нягтралтай тул нүдний дусал дусаахаас илүү удаан хадгалагддаг. Гэсэн хэдий ч гель, тос нь таны алсын харааг хэсэг хугацаанд бүдгэрүүлэх болно. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг шөнийн цагаар унтахынхаа өмнө, нүдийг чинь нэг шөнийн дотор хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн тохиромжтой.
- Гель эсвэл тос түрхэхээсээ өмнө бүлээн шахалт хийх эсвэл зовхиндоо зөөлөн савангаар арчихаа мартуузай. Ингэснээр нүдний суваг, булчирхайг хаахгүй.
- Эмч танд meibomian булчирхайн өвчин оношлогдсон бол гель, тос түрхэж болохгүй.
Алхам 4. Харшлын эсрэг эм хэрэглэх
Улирлын чанартай харшил, гэрийн тэжээвэр амьтдын харшил, хүрээлэн буй орчны харшил зэрэг нь бүгд ягаан нүд үүсгэдэг. Харшил нь ихэвчлэн загатнах, шархлах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд ихэвчлэн өглөө нь хүндэрдэг. Бохирдсон байшинд унтаж байхдаа харшил үүсгэгчтэй удаан хугацаагаар харьцах, өглөө нь маш их нисдэг цэцгийн тоос нь улирлын чанартай харшлыг улам хүндрүүлдэг гэсэн хоёр шалтгаан бий. Харшлын эмчилгээнд:
- Cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex), fexofenadine (Allegra), levocetirizine (Xyzal) эсвэл loratadine (Claritin) зэрэг аман антигистаминыг ууж үзээрэй.
- Azelastin (Optivar), emedastin (Emadine), ketotifen (Alaway, Zaditor) эсвэл olopatadin (Pataday, Patanol) зэрэг антигистамин эсвэл үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй нүдний дусаалга хэрэглээрэй.
- Цэцгийн тоосонд өртөх магадлалыг бууруулахын тулд харшлын үед цонхыг битүү байлга.
- Гэрийн тэжээвэр амьтдыг унтлагын өрөөнөөс, ялангуяа орноос хол байлга.
- Гэртээ харшил үүсгэгчийг бууруулдаг агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 5. Нүдээ зайлж үзээрэй
Нүдээ угаах нь ягаан нүд үүсгэдэг цочроогч бодисыг зайлуулахад тусална. Нэмж хэлэхэд, нүдээ угаах нь нүдийг чийгшүүлж, тайвшруулдаг. Та нүдээ бүлээн усаар зайлж, нүднийхээ дундуур урсгаж, нүдний аяганд хийж, шүршүүрт ус асгаж, нүд рүүгээ урсгаж болно (гэхдээ усаа шууд нүд рүүгээ цацаж болохгүй). Нүдээ илүү тайвшруулахын тулд тусгай шийдэл гаргаарай.
- Нэг аяга нэрмэл ус буцалгана.
- Нүдний цай цай, chamomile цэцэг, эсвэл буталсан fennel үрийг нэг халбага нэмнэ.
- Савыг зуухнаас аваад тагийг нь таглаад 30 минут байлгана.
- Шингэнийг кофены шүүлтүүрээр шүүгээд ариутгасан саванд хийнэ.
- Энэхүү уусмалыг хөргөгчинд дээд тал нь 7 хоног хадгална.
Алхам 6. Дулаан шахалтыг зовхинд түрхэнэ
Нүдний зовхины үрэвсэл нь чийгшүүлэгч тосыг нүд рүү оруулахгүй болно. Энэхүү дулаан шахалт нь нүдний тосны булчирхайн сувгийн бөглөрлийг нээхэд тусалдаг. Цэвэр, хуурай алчуурыг бүлээн усаар норгоод дараа нь боож өгнө. Үүний дараа угаалгын алчуурыг хоёр дахин нугалаад хаалттай нүдэн дээрээ тавь. Нүдээ дарж 5-10 минутын турш амрах.
Алхам 7. Хүйтэн, чийгтэй цайны савыг түрхэхдээ нүдээ амраагаарай
Ногоон цай, chamomile цай хоёулаа цочромтгой арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдаах, тосны булчирхайн сувгийг онгойлгох химийн бодис агуулдаг. Хоёр цайны уутыг исгэж хөргөгчинд хийж хөргөнө. Үүний дараа хаалттай хоёр нүдэндээ 5 минутын турш түрхэнэ.
3 -ийн 2 -р арга: Шалтгааныг шийдвэрлэх
Алхам 1. Нүдэнд гадны биет байхгүй эсэхийг шалгаарай
Жижиг тоосны тоосонцор хүртэл нүдэнд хавчихад цочроох шалтгаан болдог. Нүдний эвэрлэг бүрхүүлд зураас үүсгэж болзошгүй тул загатнаж байвал шууд зурж болохгүй. Илүү сайн, нүдээ угаах. Нүдэндээ дусал эсвэл давсны уусмал түрхээд хурдан анивчихыг хичээгээрэй. Нүдээ илүү үр дүнтэй угаахын тулд:
- Цэвэр гараараа бүлээн усны урсгал дор нүдээ нээ.
- Шүршүүрийн усыг духан дээгүүр нь урсгаж, нүүрэн дээгүүр чинь ус урсах үед нүдээ нээгээрэй. Эсвэл нүд угаагчаар нүдээ угаах эсвэл нүдний тусгай аяга хэрэглээрэй.
- Хэрэв таны нүдэнд гадны биет байгаа бол зовхи нээх, хаахад хүндрэлтэй байж болно.
Алхам 2. Орой бүр 8 цаг унтах хэрэгтэй
Нойр дутуу байх нь нүд улайх шалтгаан болдог. Хэрэв та мөн өдрийн турш ядарч сульдах, нойрмоглох мэдрэмж төрдөг бол таны нүд улайж байгаа нь нойр дутуу байгаатай холбоотой байж болох юм. Насанд хүрэгчид шөнө бүр 7-9 цаг унтдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хамгийн оновчтой ажиллахын тулд удаан эсвэл бага унтах шаардлагатай болдог.
Алхам 3. ТВ эсвэл компьютерийн дэлгэцээс нүдээ амраагаарай
Та хангалттай унтсан ч гэсэн зурагт эсвэл компьютерийн дэлгэц ширтэхэд хэт их цаг зарцуулснаас болж таны нүд ядарч сульдах болно. Үүний шалтгаан нь дэлгэц ширтэх үед нүд бага анивчдаг бөгөөд эцэст нь ядрах хүртэл хэдэн цагийн турш ижил зайд анхаарлаа төвлөрүүлэхээс өөр аргагүй болдог. Тиймээс 2 цаг тутамд 15 минут амрах, 15 минут тутамд 30 секунд амрах хэрэгтэй.
- Нүдээ хангалттай удаан амрахдаа богино алхаж, алс хол байгаа объектуудад анхаарлаа төвлөрүүлж үзээрэй. Эсвэл завгүй амьдралаа үргэлжлүүлэхийн тулд 15 минут унтах хэрэгтэй.
- Богино завсарлага авахдаа 30 секундын турш компьютерийн дэлгэцээс дээш харан, алсад байгаа объект, тухайлбал цонхны цаана байгаа мод, өрөөний цаана байгаа зураг зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 4. Нарны шил зүү
Зарим судалгаагаар нар, салхинд өртөх нь нүд улайх шалтгаан болдог. Хэрэв та гадаа байхдаа хамгаалалтын нарны шил зүүсэн бол таны нүд салхи, хэт ягаан туяанаас хамгаалагдах болно. Нарны шилийг хэт нягт, UVA болон UVB туяанаас 99-100% хамгаалах чадвартай сонгох хэрэгтэй.
Нарны шил зүүх нь хөгшрөлтийн үед нүдний эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Наранд хэт их өртөх нь хөгшрөлтийн үед толбоны доройтол, катаракт зэрэг асуудал үүсгэдэг
Алхам 5. Контакт линзийг зөв зүүж, арчлах
Контакт линз нь халдвар, хүчилтөрөгчийн дутагдал, цочрол зэрэг улаан нүд үүсгэдэг.
- Контакт линз зүүхийн өмнө нүдэндээ хэдэн дусал давсны уусмал эсвэл тосолгооны материал түрхээд хэдэн удаа анивчих хэрэгтэй. Эдгээр нүдний дусаалга нь нүдний гадаргууг цэвэрлэх бөгөөд ингэснээр контакт линзний ард цочроох бодис байхгүй болно.
- Бохир, урагдсан, нугалсан контакт линз нь нүдийг цочроох, халдвар авах аюултай. Нүдний эмчийн өгсөн контакт линзийг цэвэрлэх зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та нэг удаагийн контакт линз сонговол хэзээ ч нэгээс олон удаа зүүж болохгүй.
- Контакт линз зүүсэн хэвээр унтаж болохгүй.
- Усанд орох, усанд орохдоо линз зүүхээс зайлсхий.
Алхам 6. Тамхинаас татгалзаж, утаатай орчноос зайлсхий
Утаа бол ягаан нүдний нийтлэг шалтгаан юм. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарч, тамхи татдаг бусад хүмүүсээс хол байхыг хичээ. Тамхинаас гарах нь нүдний улайлтыг багасгахаас гадна эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай.
Алхам 7. Нүдний цайруулагч дуслыг бүү хэтрүүлээрэй
Нүдний чийгшүүлэгч дусал нь улаан нүдийг эмчлэхэд нэлээд үр дүнтэй боловч нүдийг цайруулах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь энэ асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Ийм бүтээгдэхүүн нь судасны нарийсгагчийг агуулдаг бөгөөд энэ нь нүдний гадаргуу дээрх цусны судсыг нарийсгах чадвартай химийн бодис юм. Хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны бие энэ эмийн нөлөөнөөс дархлаатай болно. Үүний үр дүнд, эмийн нөлөө арилах үед таны нүд улайх болно. Васоконстриктор агуулсан нүдний дусал, нүд, тунгалаг нүд, висин, бүх тунгалаг. Таны зайлсхийх ёстой химийн бодисууд нь дараахь зүйлийг агуулна.
- Эфедрин гидрохлорид
- Нафазолин гидрохлорид
- Фенилэфрин гидрохлорид
- Тетрагидрозолин гидрохлорид
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай
Бусад ноцтой шинж тэмдгүүд дагалддаг улаан нүд нь цус харвалт, мэдрэлийн эмгэг гэх мэт ноцтой өвчнийг илтгэж болно. Түргэн тусламжийн хэлтэст хандах эсвэл 118 руу залгаарай.
- Гэмтлийн улмаас таны нүд улайсан байна.
- Таны толгой өвдөж, нүд нь бүрэлзэж, төөрөгдөл үүсч байна.
- Та дэнлүүг тойрсон гэрлийн туяаг харж байна.
- Та дотор муухайрч, бөөлжиж байна.
Алхам 2. Ягаан нүд 2 хоногоос дээш хугацаанд сайжрахгүй байвал эмчид хандаарай
Хэрэв дээр дурдсан эмчилгээг хийсний дараа таны нүд улайсан хэвээр байвал, эсвэл цус шингэлэх эм ууж байгаа бол, эсвэл улаан нүд тань өвдөх, харааны бэрхшээлтэй байх, нүднээс чинь ялгадас гарах тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Ягаан нүдийг ихэвчлэн үүсгэдэг өвчинд дараахь зүйлс орно.
- Коньюнктивит, нүдийг хамгаалдаг тунгалаг мембраны халдвар. Энэ өвчнийг антибиотик ба/эсвэл орон нутгийн антигистаминаар эмчилж болно.
- Нүд нь тосолгооны ажилд хангалттай хэмжээний нулимс гаргаж чадахгүй бол архаг хуурай нүд үүсдэг. Энэ өвчнийг цаг тухайд нь залгуураар (чийгийг хадгалахын тулд зовхины жижиг нүхийг хааж), нүдний дусаалга, эм тарианы тусламжтайгаар эмчилж болно.
- Чихрийн шижин өвчний улмаас улаан нүд. Чихрийн шижин өвчний улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ их байх нь нүдний жижиг судсыг гэмтээж улмаар нүд улайх шалтгаан болдог. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол нүдээ тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхгүй бол хараа муудахад хүргэдэг.
- Васкулит нь дархлааны систем цусны судаснуудад халддаг. Энэ өвчнийг стероид болон бусад эмийг ашиглан үрэвслийг намдаах боломжтой.
- Глаукома, нүдний даралт ихсэх нь харалган болоход хүргэдэг. Глаукомыг ихэвчлэн нүдний даралтыг бууруулдаг нүдний дуслаар эмчилдэг.
- Кератит, эвэрлэг бүрхэвчийн үрэвсэл нь контакт линз хэт удаан зүүх эсвэл бага зэргийн гэмтэл авснаас үүдэлтэй байдаг. Энэ өвчин нь бактерийн халдвар дагалддаг.
Алхам 3. Улаан нүд арилахгүй бол нүдний эмч дээр очиж үзээрэй
Эмнэлгийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй, алга болдоггүй ягаан нүд нь линзийг буруу бичсэнээс болж нүдэнд ачаалал өгөх эсвэл хоёр нүдний шил зүүх шаардлагатай болдог.
- Жороор бичсэн линз нь нүдний булчинг объект дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд байнга ажиллахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр нүдний ядаргаа, улайлт үүсдэг. Хэт хүчтэй гэхээсээ хэт сул линз зүүх нь дээр.
- Хэрэв та нүүрээ компьютерийн дэлгэцэн дээр ойрхон байлгаж, тодорхой харах боломжтой бол янз бүрийн фокусын объектуудыг тодорхой харахын тулд танд хоёр нүдний линз хэрэгтэй байж магадгүй юм.
