Заримдаа өвчтэй байхдаа сургуулиас/ажлаасаа чөлөө хүссэн нь хамгийн сайн эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Нэг талаас, та бие муутай байж, өвчнийг бусад хүмүүст дамжуулахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нөгөө талаас таны хийх ёстой олон ажил байдаг. Шийдвэр гаргахад туслахын тулд халдварт өвчний шинж тэмдгийг таньж мэдэх, төрийн байгууллагууд, эрүүл мэндийн байгууллагуудын өгсөн эрүүл мэндийн удирдамжийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та эцэст нь халдварт өвчин туссан үедээ үргэлжлүүлэн сургууль/ажилдаа явахаар шийдсэн бол уг өвчнийг бусдад дамжуулахгүй байхын тулд хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Халдварт өвчний шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Халуурч байвал орондоо хэвт
Хэрэв таны биеийн температур 38 хэмээс дээш байвал гэртээ амарч, биеийн температур 24 цагийн турш хэвийн хэмжээнд (37 градус) эргэж иртэл сургууль/ажилдаа бүү яваарай. Энэ нь та өвчтэй хэвээр байгаа бөгөөд бусдад халдвар тараах боломжтой гэсэн үг юм.
- Цельсийн 38 хэм ба түүнээс дээш халуурсан нярай хүүхдийг яаралтай түргэн тусламж дуудах ёстой.
- Өндөр халуурах нь хөлрөх, даарах зэрэг дагалддаг.
Алхам 2. Хүнд ханиалгаж байвал гэртээ амарна
Уушигны дотор орж байгаа мэт ханиалгах нь ноцтой халдварын шинж тэмдэг байж болно. Сургууль/ажил дээрээ бүү оч, эмч рүүгээ утасдаж, ханиалгахад нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг шалгаарай.
- Ханиад, харшилтай үед бага зэргийн ханиалга ихэвчлэн тохиолддог. Мөн хамар битүүрэх, хамар гоожих, найтаах боломжтой. Хэрэв та хүсэж байгаа бөгөөд бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол та ердийнхөөрөө үйл ажиллагаагаа явуулж болно.
- Ханиалгахдаа амаа таглаж, гараа ойр ойрхон угаана. Хоёр арга нь нянгийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Хэрэв ханиалгах үед амьсгал давчдах юм бол яаралтай түргэн тусламжийн төвд очиж эмнэлгийн тусламж аваарай.
Алхам 3. Бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл сургууль/ажилдаа бүү яв
Бөөлжихөө болих хүртэл хүмүүсээс зайлсхийж, эмч таныг сургууль/ажилдаа буцаж очоод өвчин халдварлахгүй гэж хэлээрэй.
- Их хэмжээний шингэн ууж, биеэ арчлах. Хэрэв та аяга ус уусны дараа бөөлжиж байвал мөсөн шоо хөхөж үзээрэй. Энэ арга нь бие махбодид усыг аажмаар авах боломжийг олгодог тул бөөлжих шалтгаан болохгүй.
- Хэрэв та бөөлжиж, шингэн алдалтын эрсдэл өндөр байгаа бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол судсаар дамжуулан шингэнээр хангаж өгнө. Шингэн алдалтын шинж тэмдэг нь сул дорой байдал, толгой эргэх, ховор шээх, шээс харанхуйлах, үүлэрхэг байх, уйлах үед нулимс гарахгүй байх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Алхам 4. Суулгалттай бол өвдөх
Хэт зөөлөн эсвэл өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн халдварын шинж тэмдэг болдог. Биеийн байдал сайжиртал угаалгын өрөөнөөс хол байж болохгүй, сургууль/ажилдаа бүү яв.
- Хоол хүнс, мансууруулах бодисоос үүдэлтэй суулгалт халдварт биш юм. Энэ тохиолдолд, хэрэв та хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх хангалттай сайн байгаа бол гэртээ амрах шаардлагагүй болно.
- Суулгах бүх тохиолдолд бие нь их хэмжээний ус алдах магадлалтай. Тиймээс их хэмжээний ус ууж, бие махбод дахь усны түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах нь чухал юм. Цангаагүй ч гэсэн уугаарай.
Алхам 5. Гэртээ амарч, тууралт гарсан тохиолдолд эмчид хандаарай
Хэрэв та ил шархаар хурдан тууралт гарах, томрох тууралт гарвал эмчид яаралтай хандаарай. Эмч өвчний халдвар биш гэдгийг батлах хүртэл сургууль/ажил руу бүү яв.
- Харшлын тууралт нь халдварт биш юм. Хэрэв таны шинж тэмдгийг хангалттай хянадаг бол сэтгэн бодох чадвар, төвлөрөх чадвар муудаагүй бол та сургууль/ажилдаа явж болно.
- Бага зэргийн тууралт гарсан тохиолдолд тууралт гарсан тохиолдолд та сургууль/ажилдаа хамрагдах боломжтой хэвээр байх болно. Үүнийг батлахын тулд эмч эсвэл сургуулийн сувилагчтай зөвлөлд.
Алхам 6. Бусдад ханиад хүрэхээс урьдчилан сэргийлэх
Хэрэв та ханиад хүрсэн бол гэртээ амрах шаардлагагүй байж магадгүй юм. Хэрэв өвдөлт тийм ч хүчтэй биш бол гэртээ амрах шаардлагатай бол өвчний тархалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь энгийн арга хэмжээг авч болно.
- Гараа ойр ойрхон угаах
- Битгий тэврээд, гар барь
- Хоол хүнс, ундаагаа бусадтай бүү хуваалцаарай
- Найтаах, ханиалгахдаа нүүрээ буруулан тохойгоороо дараарай
- Хамар гоожихын тулд салфетка ашиглана уу
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хүүхдийн нийтлэг өвчний талаархи дүрмийг дагаж мөрдөх
Алхам 1. Хүүхдүүд вакцинаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой өвчтэй байхдаа сургуульд явах ёсгүй
Хэрэв өвчтэй хүүхэд вакцинд хамрагдаагүй эсвэл дархлаа суларсан бусад хүүхдүүдийн дэргэд байвал өвчний тархалт өндөр магадлалтай. Эмч таны хүүхэд эрүүл чийрэг байж, сургуульдаа буцаж очих хүртэл хүлээнэ үү. Асуудалтай өвчинд дараахь зүйлс орно.
- Улаанбурхан. Энэ өвчин нь улаан толботой бөгөөд ханиадтай төстэй шинж тэмдгүүд дагалддаг. Өвчтөн тууралт гарахаас 4 хоногийн өмнө, эхний 4 хоногт тууралт гарахаас халдвартай байж болно. Хүүхдийг сургуульд буцаахыг зөвшөөрөхөөс өмнө эмч зөвшөөрөх хүртэл хүлээнэ үү.
- паротит. Энэ өвчин нь шүлсний булчирхай хавагнах, томуу төст шинж тэмдгээр илэрдэг. Хүүхэд гэртээ хэр удаан амрах ёстой талаар эмч, сургуулийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Улаанууд. Энэ өвчин нь ягаан тууралт ба томуу төст шинж тэмдэг юм. Хэрэв энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бол энэ өвчин нь урагт ургийн гажиг үүсгэдэг. Таны хүүхэд хэзээ сургуульдаа эргэж очих талаар эмч, сургуулийн сувилагчтайгаа ярилцаарай.
- Ханиалгах (ханиалгах). Өвчин нь ханиад томуу, томуу төст шинж тэмдэг илэрч, хүнд хэлбэрийн ханиалгаж, амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Хүүхэд гэртээ хэр удаан амрах ёстойг олж мэдэхийн тулд эмч, сургуулийн сувилагчтай зөвлөлд.
- Тахианы цэцэг. Энэ өвчин нь шингэн, ханиадны шинж тэмдгээр дүүрсэн улаан тууралт ихсэх замаар тодорхойлогддог. Өвчтөн тууралт гарахаас 2 хоногийн өмнө бүх тууралт хатах хүртэл энэ өвчнийг дамжуулж болно. Таны хүүхэд хэзээ сургуульдаа буцаж ирэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Хүүхэд ягаан нүдтэй бол сургуульд явах ёсгүй
Ягаан нүд, коньюнктивит гэж нэрлэгддэг халдвар нь нүдийг улаан болгож, ногоон шар өнгийн наалдамхай салиа үүсгэдэг.
- Нүд нь загатнаж магадгүй тул хүүхдүүд нүдээ нухаж, дараа нь найз нөхөд эсвэл тоглоомондоо хүрдэг тул энэ өвчин амархан тархдаг.
- Эмчилгээ хийсний дараа эмч өвчний нөхцөл байдлыг бусад хүмүүст дамжуулах боломжгүй гэж мэдэгдсэн бол хүүхэд сургуульдаа буцаж очих боломжтой болно.
Алхам 3. Хүүхэд импетиго оношлогдсоны дараа нэг өдөр сургуульд явахгүй байж болно
Гэсэн хэдий ч эмчийн зааврын дагуу эмчилгээ хийлгэсний дараа эмч өөрөөр заагаагүй бол хүүхэд сургуульд эргэж орох боломжтой.
- Импетиго бол идээт тууралт (шингэнээр дүүрсэн цэврүү) үүсгэдэг халдвар юм. Идээт тууралт нь гоожиж, хатаж болзошгүй. Сургуульд байхдаа идээт бүсийг хамруулсан байх ёстой.
- Импетиго нь стрептококк, стафилококк, MRSA -ийн халдвараас үүдэлтэй байж болно.
Алхам 4. Танай хүүхэд хоолой өвдөхөд гэртээ амрахыг зөвлөж байна
Энэ өвчин нь хоолойн үрэвсэлээр тодорхойлогддог. Антибиотик шаардлагатай байж магадгүй тул эмчид хандаарай.
- Таны хүүхэд антибиотик эмчилгээ хийснээс хойш 24 цагийн дараа сургуульдаа буцаж очиход хангалттай сайн байж магадгүй юм.
- Үүнийг батлахын тулд эмчид хандана уу.
Алхам 5. Хүүхэд гепатит А -тай байхдаа нэг долоо хоног сургуульд хамрагдахгүй байж болно
Гепатит А нь дотор муухайрах, бөөлжих, элэгний бүсэд өвдөх, үе мөч өвдөх, шээс харлах, цайвар өнгөтэй өтгөн, нүд, арьс шарлах зэрэг элэгний гоц халдварт өвчин юм. Хэрэв та хүүхдээ гепатит А гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид яаралтай хандаарай.
Хэрэв хүүхдээ илүү сайн мэдрэхэд долоо хоногоос илүү хугацаа шаардлагатай бол хүүхдээ гэртээ илүү удаан амрахыг зөвшөөр
Алхам 6. Таны хүүхэд чих өвдөж, чихнээс шингэн урсаж байвал эмчид хандаарай
Хэрэв халдвар нь халдвараас үүдэлтэй бол антибиотик эмчилгээ шаардлагатай болно.
- Таны хүүхэд чих өвдөхөө болих хүртэл анхаарлаа төвлөрүүлж, сайн сурч чадахгүй байж магадгүй юм. Хүүхдийг тайвшрах хүртэл гэртээ амрахыг зөвшөөр.
- Чихний өвдөлт нь вирус, бактерийн халдвараас үүдэлтэй байж болно. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд чихний халдвар нь сонсгол алдагдах/муудахад хүргэдэг.
Алхам 7. Бусад төрлийн халдварын үед эмчилгээг эхэлсний дараа хүүхэд сургуульдаа буцаж очих боломжтой
Хүүхдийн эмч, сургуулийн сувилагчтай зөвлөлдөх. Дараахь нийтлэг халдварын аль нэг нь байвал таны хүүхэд сургуульд хамрагдах эсвэл цэцэрлэгт хамрагдах боломжтой хэвээр байна.
- Хамуу. Энэ өвчин нь хачиг арьсанд нэвтэрч өндөглөдөг тул арьсны доор улаан товгор, ховил үүсч, маш их загатнадаг. Энэ өвчин нь маш халдвартай. Энэ халдварыг эмчлэх эмийн жор авахын тулд эмчид хандана уу.
- Бөөс. Толгойн бөөс бол хүний үс дээр амьдардаг, өндөглөдөг шавьж юм. Толгойн бөөс нь загатнах шалтгаан болдог боловч аюултай биш юм. Наалдамхай хорхойг нарийн шүдтэй сам ашиглан болгоомжтой арилгах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол хүүхдээ ганц хоёр хоног сургуульдаа байлга, ингэснээр эмчилгээ хийлгэх хангалттай цагтай болно. Бөөсөөс урьдчилан сэргийлэх зориулалттай шампунийг эмийн жороор худалдаж авах боломжтой.
- Ringworm. Ringworm бол улаан, дугуй хэлбэртэй тууралт үүсгэдэг мөөгөнцрийн халдвар юм. Мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай эсэхийг хүүхдийнхээ эмчээс шалгаарай. Хорхойтой биеийн эд ангиудыг сургуульд байхдаа заавал таглаж байх ёстой.
- Тав дахь өвчин. Энэ өвчин нь томуу төст шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд бараг эдгэрэх үед улаан тууралт ихэвчлэн нүүр болон биеийн бусад хэсэгт гарч ирдэг. Тууралт нь хацар дээр ихэвчлэн гарч ирдэг тул үүнийг хацрын алгадах өвчин гэж нэрлэдэг. Тууралт гарч ирмэгц өвчин халдварлахаа болино. Таны хүүхэд хадуур эсийн цус багадалт, дархлааны тогтолцооны эмгэгтэй бол эмчид яаралтай хандаарай. Тав дахь өвчин нь ил гарсан тохиолдолд урагт хортой нөлөө үзүүлдэг.
- Гар, хөл, амны өвчин. Энэ өвчин нь аманд цэврүүтэх, гар, хөлөнд улаан тууралт гарах шалтгаан болдог. Халуурах, хоолой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв таны хүүхдийн шүлс урссаар байвал аманд нь цэврүү байвал хүүхэд гэртээ амарч байх ёстой.
3 -р хэсгийн 3: Өвчний халдвараас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өвдсөн үедээ бусад хүмүүсээс зайгаа бариарай
Хэрэв та өвчтэй байхдаа сургууль/ажилдаа явах шаардлагатай бол бусад хүмүүсээс зайгаа барьж өвчнийг дамжуулах магадлалыг бууруулна уу.
- Битгий тэврээрэй. Шаардлагатай бол та өвчтэй, өвчнийг тараахыг хүсэхгүй байгаагаа тайлбарлаж тэврэхээс татгалзаарай. Хүмүүс таныг зайгаа барьж байгаа гэдэгтэй санал нийлэх байх.
- Ярьж байхдаа хүмүүстэй ойртох, нөгөө хүний мөрөн дээрх компьютерийн дэлгэц рүү харахгүй байх.
- Бусад хүмүүст амьсгалаа өгөхгүйн тулд маскаа зүүгээрэй.
- Аль болох гар барих хэрэггүй.
Алхам 2. Ханиалгах, найтаахдаа амаа таглаарай
Энэ арга нь нян устгах шингэний жижиг дуслыг бусад хүмүүс эсвэл олон хүний гар хүрдэг нийтлэг зүйл рүү цацахаас сэргийлдэг.
- Амаа алчуураар таглаад ханиалгах, найтаах дараа хаяна. Хэдийгээр энэ нь цэвэрхэн харагдаж байгаа ч та зүгээр л эд эсэд нь микроб цацсан.
- Хэрэв танд салфетка байхгүй бол гараараа биш тохойгоороо найтаах/ханиалгах. Хувцас дээр нян тархсан байсан ч гартай харьцуулахад тохой нь бусад хүмүүстэй эсвэл нийтлэг гадаргуутай харьцах магадлал багатай байдаг.
- Хэрэв таны ханиалгах/найтаах нь хяналтгүй байвал маскаа зүүгээрэй.
- Ширээ, компьютерийн гар, хаалганы бариул гэх мэт нойтон алчуураар хүрч буй нийтлэг гадаргууг арчина.
Алхам 3. Гараа ойр ойрхон сайтар угааж байгаарай
Хоол хүнс бэлдэхийн өмнө, шээх, хамар үлээх, найтаах, ханиалгах, бусад хүмүүсийг асрах, тэдэнд хүрэхээс өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд (CDC) гараа зөв угаахдаа дараах алхмуудыг хийхийг зөвлөж байна.
- Гараа урсгал усаар угаана. Ус хэмнэхийн тулд цоргыг хаа.
- Хоёр гараа саван. Гарын бүх хэсгийг, хурууны хооронд, хадаасны доор савангаар бүрсэн байх ёстой.
- Хамгийн багадаа 20 секундын турш хоёр гараа сайтар үрээрэй.
- Бүх саван, үр хөврөлийг цэвэр усаар зайлна.
- Гараа өөрөө хатаана уу эсвэл цэвэр алчуураар хатаана. Бохир алчуураар гараа хатаах нь гараа угаахад ашиггүй болно!
Алхам 4. Ноцтой хүндрэл, халдварын шинж тэмдэг илрэхийн тулд эмчид хандана уу
Хэрэв танд эсвэл таны хүүхдэд дараах шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандаарай.
- Амьсгалахад хэцүү
- Амьсгал агнах
- Арьсан дээрх хөх өнгө
- Шингэн алдалт
- Сэрэх боломжгүй эсвэл хариу өгөхгүй байна
- Маш их уур уцаартай санагдаж байна
- Халуурах. Нярай болон бага насны хүүхдүүдийн хувьд халууралт дөнгөж 38 градус байсан ч, шинэ төрсөн хүүхдийн биеийн температур хэвийн хэмжээнээс доогуур байсан ч эмчид хандаарай.
- Халуурах хугацаа 3 хоногоос дээш байна
- Тууралттай халуурах
- Ханиад томуу төст шинж тэмдгүүд эдгэрч, дараа нь дахин халуурч, хүчтэй ханиалгаж эхэлдэг
- Шингэн алдалт
- Ходоод эсвэл цээжээр өвдөх
- Ходоод эсвэл цээжинд даралтын мэдрэмж
- Толгой эргэх
- Төөрөлдсөн
- Хүчтэй бөөлжих
- Залхуу
- Толгой эсвэл хоолой хүчтэй өвдөх
Анхааруулга
- Мансууруулах бодис хэрэглэх талаархи эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Хэрэв та жирэмсэн бол эм, гэрийн эмчилгээ хийхээс өмнө эсвэл хүүхдээ эм өгөхөөс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.
- Хэрэв та эм ууж байгаа бол зарим эмүүд хоорондоо харилцан үйлчлэлцдэг тул нэмэлт эм авахаасаа өмнө эмчийн жороор олгодог эм, гэрийн эмчилгээ байсан ч эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Хэрэв сургууль/ажлын байранд энэ өвчнөөр өвчлөх магадлалтай хүн ам байгаа бол өвчтэй байхдаа гэртээ амрах нь маш чухал юм. Өвчин тусах эмзэг бүлэгт хүүхэд, өндөр настан, дархлаа суларсан эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс багтдаг.
