Хадгалах хандлага нь аливаа зүйлийг санаатайгаар хадгалдаг, байнга худалдаж авдаг эсвэл шинэ зүйл хүсдэг хүмүүст тохиолддог. Энэ зан үйл нь нийгэм, эдийн засаг, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хадгаламжийн эмгэгтэй хүмүүс заримдаа асуудалтай байгаагаа ухамсарладаг боловч амьдралаа хянах боломжийг олж авахын тулд тусламж хүсэх, хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой. Ийм ухамсар, хүсэл зорилго байхгүй бол овоолгочинг тусламж гуйх эсвэл овоолсон эд зүйлээсээ салгахад хэцүү байх болно. Хэрэв та асуудалтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байгаа хулгайчийг мэддэг бол түүнийг дэмжиж, зааж, эдгэрэх үйл явцад нь тусалж, зан авираас нь үүдсэн эмх замбараагүй байдлыг арилгахад тусалж чадна.
Алхам
1 -ийн 1 -р арга: Дэмжлэг үзүүлэх
Алхам 1. Хайртай хүмүүсийнхээ үгийг сонсох чихээ хий
Хуримтлагчийг дэмжихийн тулд хамгийн чухал зүйл бол шүүж, дүгнэхгүйгээр сонсох явдал юм. Сонсох нь түүнд хүнд хэцүү мэдрэмж, бодлыг ойлгож, боловсруулахад тусалдаг. Шийдвэрийг аяндаа санал болгохын оронд тухайн хүнд өөрийнхөөрөө бодоход нь туслах тодорхой асуулт асуугаарай. Бодит шийдэл эсвэл туслалцаа авахын тулд урам зориг өгөх хандлагаар асуугаарай.
Тэр хүн яагаад маш их зүйлийг хадгалахыг хүсч байгааг асуу. Хулгайч нар ихэнхдээ өөрсдийн мэдрэмжийн үнэ цэнэ, ашиг тустай байдал (хожим нь үүнийг дахин ашиглах боломжтой гэж боддог), мөн өөрийн үнэ цэнэ (өөрсдийгөө сайн эсвэл сонирхолтой гэж боддог) гэдэгт итгэдэг учраас эд зүйлсийг хадгалдаг. Тэр яагаад эд зүйл бүрийг цуглуулдаг эсвэл хадгалдаг талаар асуулт асуу
Алхам 2. Хайртай хүмүүстээ тэвчээртэй хандахыг хичээ
Таны хайртай хүн яагаад таны хувьд үнэхээр хог болсон зарим зүйлээс салж чадахгүй байгааг ойлгоход заримдаа хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хэлээ барьж, тэр зүйлээс салахад хараахан бэлэн биш байгааг анхаараарай.
Хэрэв таны хайртай хүн хуримтлалын эмгэг (HD) өвчтэй бол түүнийг эдгээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгоорой
Алхам 3.
Түүнийг эмчлүүлэхийг анхаарч үзээрэй.
Хэрэв таны хайртай хүн мэргэжилтний туслалцаа авах шаардлагатай гэж үзвэл эмчилгээний эмч сонгоход туслахыг хүсч байгаа эсэхийг асуугаарай. Хэрэв тэр тусламж хүсэх, хувийн асуудлынхаа талаар танихгүй хүмүүстэй ярилцахаас айх хоёрын хооронд эргэлзэж байвал ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх сургалтанд хамрагдахыг санал болгоорой.
- HD өвчтэй хүмүүст туслах хамгийн сайн хэлбэр бол сэтгэл судлаачийн эмчилгээ, гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээ эсвэл сэтгэл мэдрэлийн эмчийн эмчилгээ юм.
- Хуримтлагч эмчлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Энэ санааг түүнд бүү тулгаарай.
Эмчилгээний сонголтыг тодорхойл. Хуримтлалын эмгэгийг эмчлэх хамгийн түгээмэл хэлбэр бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) юм. Хуримтлагчдад зориулсан CBT нь сөрөг мэдрэмжийг бууруулах, хуримтлуулах зан үйлийг бууруулах зорилгоор өмнө нь хуримтлуулж байсан хандлагыг өөрчлөхөд чиглэдэг. Хуримтлагч нь CBT -д эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ үед бүлгийн эмчилгээний хэд хэдэн сонголтууд гарч эхэлж байна.
- Цахим хуримтлалаас ангижрахад хүмүүст тусалдаг онлайн тусламж, дэмжлэгийн бүлгүүдийг харуулсан
- Эмнэлгийн эмчилгээний боломжит хувилбаруудыг судалж үзээрэй. Хуримтлагчдын жороор олгодог эмэнд хэрэглэдэг хэд хэдэн төрлийн эмүүд, жишээлбэл, "Паксил" юм. Сэтгэцэд нөлөөлөх эмийн талаархи нэмэлт мэдээлэл эсвэл сонголтыг авахын тулд сэтгэцийн эмчид хандаарай.
Сэргээх үйл явцыг дэмжих
-
Хуримтлагчдад нэмэлт мэдлэг өгөх. Хангалттай дэмжлэг үзүүлсний дараа хуримтлуулах сэтгэлзүйн талаар нэмэлт мэдлэг олж авах нь хайртай хүндээ туслах хамгийн сайн алхам болно. Хадгалах нь маш эмх замбараагүй овоолго, эд зүйлсээс салахад хүндрэлтэй, шинэ зүйл хэт их нэмэгдэхтэй холбоотой гэдгийг ойлгоорой. Энэхүү хуримтлалын зан авирын тохиолдлын тоо нэмэгдэхийн хэрээр "Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистик гарын авлага" (DSM-5) гарын авлагын хамгийн сүүлийн шинэчилсэн хувилбар дахь хуримтлалын эмгэг (HD) -ийг сэтгэцийн эмгэгийн жагсаалтад оруулсан болно. нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх оношлогооны үндсэн лавлагаа юм.
Hoarder -д туслах 5 -р алхам - Юуны өмнө хуримтлуулах нь эрүүл мэнд, аюулгүй байдалд эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Хуримтлах нь авирлах аюултай үйлдэл гэдгийг ойр дотны хүмүүстээ тайлбарла, учир нь овоолго хуримтлуулах нь яаралтай үед гарц руу орохоос сэргийлж, гал түймрээс урьдчилан сэргийлэх ерөнхий дүрмийг зөрчиж, гэрт хортой мөөгөнцөр, бактери үржихэд түлхэц болно. Энэ зуршил нь өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа янз бүрийн хүндрэл учруулж болзошгүй, тухайлбал алхах, энд тэнд нүүх, тодорхой зүйл хайх, идэх, унтах, угаалга, угаалгын өрөө ашиглах гэх мэт.
- Хадгалах нь нийгмийн тусгаарлалт, харилцаа холбоо, хууль эрх зүй, санхүүгийн асуудал, өр, орон сууцны эвдрэл зэрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Хадгалах зан үйлтэй холбоотой зарим асуудал бол төгс төгөлдөр бус байдал, одоо байгаа мэдээлэл, эд зүйлээ хаясандаа харамсах, материаллаг зүйлд хэт ойр байх, анхаарал төвлөрөх чадвар буурах, шийдвэр гаргах чадвар буурах гэх мэт сөрөг бодол юм.
-
Харилцааны хатуу хэв маягийг ашигла. Өөртөө итгэлтэй байх гэдэг нь бусад хүнд хүндэтгэлтэй хандаж, эелдэг байхын зэрэгцээ юу бодож байгаагаа, юу хэлж байгаагаа хэлэхийг хэлнэ. Хуримтлалын талаар хайртай хүнтэйгээ сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар болон тэдний эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын талаар санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярилц.
Hoarder -д туслах 6 -р алхам Санаа зовнилоо тайлбарлаж, хил хязгаараа тогтооно уу. Хэрэв байшин аюултай эсвэл ариун цэврийн шаардлага хангаагүй бол цаашид амьдрахгүй эсвэл байшинд үлдэхгүй гэдгээ тайлбарла (хэрэв энэ нь харагдахуйц нөхцөл бол)
-
Туслаач. Хайртай хүн тань туслахад бэлэн байвал түүнд туслахад бэлэн байгаагаа хэлээрэй. Хадгалагчид цуглуулсан зүйлээсээ салахыг хүсэхэд сэтгэл хөдлөлийн маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой гэдгийг анхаараарай.
Hoarder -д туслах 7 -р алхам Тухайн хүний тусламжид нээлттэй байх түвшинг үнэл. Та “Та энэ хуримтлалын зуршлын талаар удаан хугацааны турш бодож байсныг чинь мэдэж байна, би ч бас энэ талаар бодож байсан. Хүсвэл би танд туслахаар энд байна. Чи юу гэж бодож байна?" Хэрэв тэр хүн сөрөг хариу өгч, “Өө, үгүй. Та намайг эдгээр үнэт зүйлсээ хая гэж албадахыг хүсэхгүй байна "гэж хэлээд түр хойш ухрах хэрэгтэй. Хэрэв тэр хүн "Тийм ээ, би энэ талаар бодож үзье" гэх мэт зүйл хэлвэл түүнд туслахыг хүсч байгаа эсэхээ шийдэхийн тулд түүнд зай, цаг өг. Та түүнтэй өөр цагт дахин ярьж болно
-
Түүнд зорилго тавихад нь тусал. Хуримтлагч зан авирыг амжилттай бууруулахын тулд ирээдүйд тодорхой зорилт тавих ёстой. Энэ нь түүнд овоолгоо бууруулахтай холбоотой бодол, төлөвлөгөөгөө цэгцлэхэд тусалдаг. Хулгайчдад урам зориг, зохион байгуулалт, шинэ зүйл нэмэхээс зайлсхийх, овоолго арилгахад туслах шаардлагатай болно.
Hoarder -д туслах 8 -р алхам Хайртай хүнтэйгээ хамт тавьсан тодорхой зорилгоо бич. Энэ жагсаалтад овоолсон зүйлийг багасгах, зочны өрөөнд хялбархан зөөх, шинэ зүйл худалдаж авахаа болих, агуулахыг цэвэрлэх гэх мэт зүйлс багтана
Хураамжийг цэвэрлэх
-
Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулах. Хадгаламжийг багасгахын тулд та эхлээд хайртай хүнээ ур чадвараа дээшлүүлэхэд нь тусалж, эд зүйлээ цэгцлэх төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй. Энэхүү төлөвлөгөөг хураагчтай ярилцаж, хэрэв тэр нээлттэй байвал саналаа хэлээрэй.
Hoarder -д туслах 9 -р алхам - Эдгээр зүйл бүрийг хадгалах эсвэл салах шийдвэр гаргахад гарын авлага болгон тодорхой шалгуур үзүүлэлтийг тодорхойл. Шалгуурыг нь асуугаарай: тэр ямар зүйлсээс салахыг хүсч, ямар зүйлсийг хадгалахыг хүсч байна. Та "Цагийг үр дүнтэй ашиглахад туслах төлөвлөгөө гаргахыг хичээцгээе. Эдгээр зүйлсийг хамт байлгах шалтгаануудын жагсаалтыг гаргахгүй юу? Та үнэхээр ямар төрлийн зүйлийг хадгалах хэрэгтэй байна вэ? Та ямар зүйлээс салахыг хүсч байна вэ? " Таны хайртай хүн туслахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэв тэр энэ санааг хүлээн зөвшөөрвөл та хамтдаа төлөвлөгөөгөө үргэлжлүүлж чадна.
- Хадгалах, хаях зүйлийн шалгуурын жагсаалтыг гарга. Магадгүй энэ жагсаалт иймэрхүү харагдах болно: Хадгалагдсан, хэрэв энэ зүйл амьд үлдэх эсвэл өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй бол, эсвэл энэ нь гэр бүлийн өв юм бол; Хэрэв энэ зүйлийг одоогоор ашиглаагүй эсвэл сүүлийн зургаан сарын турш ашиглаагүй бол хаях/худалдах/хандивлах. Хадгалж, устгах ёстой зүйлүүдийг бүлэглэж, ангил.
- Эд зүйлсийг хадгалах байршил, устгах системийн талаар ярилц. Элементүүдийг ангилахдаа түр зуурын байршлыг сонгоно уу. Эд зүйлсийг ангилах: хогийн сав, дахин боловсруулах, хандивлах, худалдах.
-
Хуримтлагч дахь асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг дэмжих. Хадгаламжийг сэргээх явцад зохион байгуулалтын ур чадвар, шийдвэр гаргах арга техник зэрэг тусгай ур чадвар шаардагддаг. Эд зүйл нэмэх, хадгалах, хаяхдаа дагаж мөрдөх ёстой дүрмээ хурааж авахад нь тусална уу.
Hoarder -д туслах 10 -р алхам Ямар зүйлсийг хаяхаа бүү сонгоорой, гэхдээ таны цуглуулсан шалгуурт үндэслэн овоолгочин өөрөө шийдвэр гаргахыг зөвшөөрнө үү. Хэрэв тэр эргэлзэж байвал түүнийг хадгалж үлдэх эсвэл хасах шалтгаануудын жагсаалтыг эргэн харахад тусална уу. Та "Энэ зүйл өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй юу, сүүлийн зургаан сарын турш ашигласан уу, эсвэл гэр бүлийн өв юм уу?" Гэж асууж болно
-
Аливаа зүйлээс ангижрах дадлага хий. Нэг алхам дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Байшинг бүхэлд нь нэг өдөр цэвэрлэхийн оронд "санаа зовдоггүй" өрөөнүүдийн нэгээс эхэлж үзээрэй. Аливаа зүйлийг системтэйгээр зохион байгуулах төлөвлөгөө гарга, жишээлбэл, өрөөний байршил, өрөөний төрөл, зүйлийн төрөл зэргээс шалтгаална.
Hoarder -д туслах 11 -р алхам - Энгийн зүйлээс эхэлж, дараа нь илүү хэцүү зүйл рүү шилжээрэй. Хүнээс эхлэхэд хамгийн хялбар газар, өөрөөр хэлбэл түүнд сэтгэл санааны асуудал үүсгэхгүйгээр ажиллахад хамгийн хялбар гэж бодож байгаа газраас нь асуугаарай.
- Тухайн хүний нөөцөлсөн эд зүйлд хүрэхээс өмнө үргэлж зөвшөөрөл хүс.
-
Энэ үйл явцад тусалж чадах хэн нэгнээс асууж эсвэл төлөх. Заримдаа овоолсон зүйлийг цэвэрлэхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд сэтгэл хөдлөм үйл явц гардаг. Аз болоход цэвэрлэх, хуримтлуулах, устгах чиглэлээр мэргэшсэн тусгай үйлчилгээнүүд байдаг. Орон нутгийнхаа цаасан дээрээс мэдээлэл хайж олох эсвэл интернетээс хайлт хийж, танай бүсэд ийм үйлчилгээ олох боломжтой.
Hoarder -д туслах 12 -р алхам Хэрэв та үйлчилгээний өртөг нь таны боломж, төсвөөс хэтэрсэн гэж үзвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ тусламж хүсч болно. "Түүнд овоолсон эд зүйлсээ цэвэрлэхэд бидний тусламж хэрэгтэй байна. Түүний гэрийг цэвэрлэх, эд зүйлсийг нь хаяхад туслах ганц хоёр өдөр танд хэрэгтэй гэж бодож байна уу?" Гэж асууж тусламж хүсээрэй
-
Шинэ зүйл нэмэхээс зайлсхийхийн тулд хадгалагчид тусална уу. Шинэ зүйл цуглуулах явцад гарч болзошгүй бэрхшээлийг тодорхойлоход хайртай хүндээ тусал.
Hoarder -д туслах 13 -р алхам - Дэлгүүрийн хажуугаар машин жолоодох, дэлгүүрийн үүдний ойролцоо зогсох, дэлгүүр/дэлгүүр/худалдааны төвөөр алхах, бараа бүтээгдэхүүн борлуулдаг дэлгүүрүүдийг үзэх гэх мэт хэцүү нөхцөл байдлаас хайртай хүнтэйгээ хамт ажилла. хүссэн зүйл, хүссэн зүйлтэйгээ физик холбоо тогтоож, барааг худалдаж авалгүй дэлгүүрээс гардаг.
- Түүнийг авахыг хүсч буй зүйлийнхээ ашиг тус, ашиг тусын талаар өөр санаа бодлыг бий болгоход нь туслах асуултуудыг асуугаарай. Жишээлбэл, та “Та энэ зүйлийг ашиглах гэж байна уу? Та энэ зүйлгүйгээр амьдарч чадах уу? Энэ зүйлийг авахын давуу болон сул тал нь юу вэ?”
- Шинэ эд зүйл олж авах дүрмийг гаргахад нь түүнд туслаарай.
-
Сэргээх явцад нэг нэгээр нь алхам алхмаар хийж, хадгалагчийг урагш ахиулахад нь тусална уу. Эмчилгээ эхэлмэгц тухайн хүнд хуваарьт хуралдааны хооронд бие дааж хийх жижиг даалгавар өгөх болно. Авах зүйлсийг хайрцаг, уутанд бариад туслахыг санал болгоорой, гэхдээ энэ газрыг өөрөө цэвэрлэж болохгүй. Нөхөн сэргээх үйл явцын нэг хэсэг нь ямар зүйлийг хадгалах, юунаас салах тухай шийдвэрийг хураагч өөрөө гаргах ёстой.
Hoarder -д туслах 14 -р алхам -
Заримдаа ухралт гарах болно гэдгийг мэдэж аваарай. Хувцасны шүүгээгээ цэвэрлэж чаддаг овоо хүн маргааш нь юу ч хаяж чадахгүй байж магадгүй. Нөхцөл байдлаас хамааран мэдэгдэхүйц, тууштай ахиц гарахаас өмнө нөхөн сэргээх хугацаа долоо хоногоос нэг жил хүртэл үргэлжилдэг.
Hoarder -д туслах 15 -р алхам Хуримтлах хандлагын талаар илүү ихийг олж мэдэх
-
Хуримтлалын боломжит шалтгааныг олж мэдэх. Хурааж хуримтлуулах ажлыг 18-аас дээш насны хүмүүсийн 2-5% хийдэг. Архидан согтуурах, паранойя, шизотипийн эмгэг (бодит бус/мухар сүсэг биш зүйл бодох гэх мэт), зайлсхийх зан авир, зан чанарын хэт давтагдашгүй байдал, хулгайн аюулгүй байдал, 16 нас хүрэхээс өмнө бие махбодийн хэт сахилга баттай холбоотой асуудал. эцэг эхийн сэтгэлзүйн гарал үүсэл. Хуримтлалын зан байдал нь тухайн хүн нас барсан хүний тухай сануулж буй зүйлсээс хамаарч эсвэл өнгөрсөн хугацаанд онцгой дурсамж үлдээж байгаагийн үр дүн байж болно. Хураах нь гэр бүлд, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд гүйх хандлагатай байдаг.
Hoarder -д туслах 16 -р алхам Хадгалах эмх замбараагүй байдлаас болж зовж шаналж буй хүмүүс тархины гажигтай байж магадгүй бөгөөд энэ нь тухайн зүйлийн жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн үнэ цэнийг тодорхойлоход хүндрэл учруулж, шийдвэр гаргахдаа (аливаа зүйлийг худалдаж авах, хадгалах, түүнээс салах үед) сэтгэл хөдлөлийн хэвийн хариу үйлдэл үзүүлэх, сэтгэл хөдлөлөө хянахад бэрхшээлтэй байдаг.
-
Хуримтлалын сөрөг үр дагаврыг анхаарч үзээрэй. Хадгаламж хийдэг хүмүүс нүүлгэн шилжүүлэх эсвэл албадан гаргах, сүрдүүлэх, ажлаа орхих, эмнэлгийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарах магадлалтай.
Hoarder -д туслах 17 -р алхам -
Хуримтлагдсан бухимдал бүрэн арилахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Олон төрлийн өвчний нэгэн адил эмх замбараагүй байдлыг зохицуулж сурах нь энэ хандлага арилж, эргэж ирэхгүй байх зорилготой юм. Таны хайртай хүн үргэлж илүү их зүйлийг хуримтлуулах хүсэлтэй байж магадгүй юм. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүний хувьд таны үүрэг бол эд зүйлсийн ашиг тусын талаар түүний импульсийг шалгаж, уруу таталтыг ялгаж салгахад туслах явдал юм.
Hoarder -д туслах 18 -р алхам
Зөвлөмж
- Хуримтлалын зан үйлийн талаархи олон баримтат киноноос харахад энэхүү эвгүй байдлыг арилгах үйл явц нь хурдацтай явагдаж, ачигчийн гэрийг ач холбогдолгүй зүйлээс бүрэн цэвэрлэх хүртэл хийгддэг болохыг харуулж байгаа ч ихэнхдээ тийм байдаггүй. Хадгаламжийг өдөөдөг далд шалтгааныг арилгахад чиглэсэн эмчилгээ нь нөхөн сэргээх үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд удаан хугацаа шаардагддаг. Байшин цэвэрлэх нь чухал боловч энэ нь аяллын төгсгөл биш юм.
- Хуримтлагч хүн өөрийн хурдаар урагшлах болно. Хайртай хүнээ урагшлах бүрт нь дэмжих, доошоо буух үед нь түүнийг шүүмжлэхгүй байх нь чухал юм. Бусад олон төрлийн сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэгэн адил зан үйлийн эдгээр хандлагыг даван туулахын тулд ойр дотны хүмүүсийн бодит дэмжлэгээс гадна цаг хугацаа, эмчилгээ, заримдаа эмчилгээний эмчилгээг хослуулах шаардлагатай байдаг.
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=482015
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950337/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3474348/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19800051
- https://www.clutterworkshop.com/classes.shtml
- https://psychcentral.com/news/2006/10/25/effeff-medication-for-compulsive-hoarding/358.html
- https://www.socialworktoday.com/archive/051711p14.shtml
- https://www.researchgate.net/profile/Jessica_Grisham/publication/8362680_Measurement_of_compulsive_hoarding_saving_inventory-revised/links/09e4150aaf0f9d3358000000.pdf
- https://www.researchgate.net/profile/David_Tolin/publication/51754681_Diagnosis_and_assessment_of_hoarding_disorder/links/54945ad30cf20f487d29cb83.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1307558
- https://www.getselfhelp.co.uk/docs/Assertiveness.pdf
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=482015
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950337/
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2483957/
- https://www.researchgate.net/profile/David_Mataix-Cols/publication/26748198_Prevalence_and_Herardability_of_Compulsive_Hoarding_A_Twin_Study/links/5440faae0cf2e6f0c0f40755.
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1307558
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3018686/
-
-
