Цэврүү нь үрэлт, түлэгдэлтийн үр дүнд үүсдэг арьсны гадаргуу дээр шингэнээр дүүрсэн уут юм. Цэврүү нь ихэвчлэн хөл, гар дээр тохиолддог. Хэдийгээр ихэнх цэврүү нь эмчилгээ хийлгүйгээр өөрөө эдгэрдэг боловч том хэмжээтэй, өвдсөн цэврүү нь бага эмчилгээ шаарддаг. Аз болоход том цэврүүтэх олон гэрийн аргууд байдаг бөгөөд ирээдүйд цэврүү дахин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд байдаг. Төрөл бүрийн гэрийн эмчилгээний 1 -р алхамыг уншиж эхэл, үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний талаар 2 -р арга руу ороод 3 -р аргыг уншиж, цэврүү үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх талаар сурна уу.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Цэврүүг эдгээх
Алхам 1. Цэврүү гэмтэхгүй бол бүтэн байлгаарай
Ихэнх цэврүү нь ус зайлуулах шаардлагагүй өөрөө эдгэрдэг. Цэврүү бүрхэгдсэн арьс нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгаалалтын давхаргыг өгдөг. 2 хоногийн дараа бие нь цэврүү дэх шингэн буюу ийлдсийг дахин шингээдэг тул цэврүү эдгэрч, алга болдог. Хэрэв цэврүү нь өвдөхгүй бол халдвар авах эрсдэл багатай тул энэ үйл явц нь хамгийн сайн арга юм.
- Гар дээр эсвэл цэврүүтэхээс сэргийлж болохгүй хэсэгт боолт хийж болохгүй, учир нь агаарт цацагдах нь цэврүү эдгэрэхэд тусалдаг. Хэрэв хөл дээр цэврүү гарч ирвэл агаарын солилцоог хангахын тулд цэврүүг хамгаалахын тулд самбай эсвэл хөвөн даавуугаар хучих хэрэгтэй.
- Хэрэв цэврүү өөрөө дэлбэрч байвал шингэнийг гадагшлуулж, цэврүүтсэн хэсгийг сайтар цэвэрлээд дараа нь халдвар авахгүйн тулд хуурай ариутгасан боолтоор боож өгнө.
Алхам 2. Цэврүү өвдвөл усыг зайлуулна
Эмч нар цэврүүг аль болох их хагарахгүй байхыг зөвлөдөг боловч зарим тохиолдолд, ялангуяа маш их даралттай эсвэл өвдөлттэй байгаа бол ус зайлуулах шаардлагатай болдог. Жишээлбэл, гүйгч ойрын ирээдүйд тэмцээнд оролцох гэж байгаа бол хөлийн улны том цэврүүг шавхах шаардлагатай болдог. Хэрэв цэврүүг зайлуулах шаардлагатай бол халдвараас сэргийлэхийн тулд зохих журмыг дагаж мөрдөх ёстой.
Алхам 3. Цэврүүтсэн хэсгийг савантай усаар угаана
Цэврүүг зайлуулах эхний алхам бол цэврүү болон эргэн тойрны арьсыг савантай бүлээн усаар цэвэрлэх явдал юм. Бактерийн эсрэг саван хамгийн сайн сонголт боловч ямар ч төрлийн саван хэрэглэж болно. Энэ алхам нь цэврүүг зайлуулахаас өмнө хөлс, шороог зайлуулах зорилгоор хийгддэг.
Алхам 4. Зүүг ариутгана
Цэвэр хурц зүү бэлтгэ. Дараах аргуудын аль нэгээр зүүг ариутгана: арчиж арчиж арчих; буцалж буй усаар зайлах; дөлөнд шарах хүртэл (улбар шар).
Алхам 5. Цэврүү цоолох
Ариутгасан зүү ашиглан цэврүү ирмэгийн хэд хэдэн цэг дээр цэврүү хатга. Шингэнийг гадагшлуулахын тулд цэврүүг самбай эсвэл цэвэрхэн алчуураар зөөлөн дарна. Цэврүүтсэн арьсыг хуулж болохгүй, учир нь энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 6. Бактерийн эсрэг тос түрхэнэ
Бүх шингэнийг шавхсаны дараа цэврүүт бактерийн эсрэг тос эсвэл тос түрхээрэй. Неоспорин, полимиксин В, бацитрацин гэх мэт эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой бактерийн эсрэг тос/тосыг ямар ч брэнд хэрэглэж болно. Бактерийн эсрэг тос/тосыг халдвараас сэргийлэхийн тулд цэврүү орчмын бүх нянг устгахад хэрэглэдэг. Үүнээс гадна цэврүүг бүрхсэн өлгөөтэй арьсанд боолт наалдахгүйн тулд тос/тос түрхдэг.
Алхам 7. Цэврүүг боолт эсвэл самбайгаар сул таглана
Бактерийн эсрэг тос/тос түрхсэний дараа хатсан цэврүүгээ самбай эсвэл гель гипсээр хучна. Энэ арга нь шороо, бактери цэврүү рүү орохоос сэргийлдэг. Нэмж дурдахад, цэврүү нь хөл дээрээ байвал цамцыг өмсөж, алхах эсвэл илүү тохь тухтай гүйх боломжтой болно. Самбай/гель гипсийг өдөр бүр шинээр сольж өгнө, ялангуяа нойтон эсвэл бохир байвал.
Алхам 8. Үхсэн арьсыг хайчилж, дараа нь цэврүүг дахин боолт хийнэ
2-3 хоногийн дараа боолтыг аваад ариутгасан хайчаар өлгөөтэй үхсэн арьсыг таслана. Гэсэн хэдий ч наалдсан арьсыг хальслахыг бүү оролдоорой. Цэврүүтсэн хэсгийг цэвэрлээд бактерийн эсрэг тос/тос түрхээд дараа нь цэвэр боолтоор боож өгнө. Цэврүү нь ихэвчлэн 3-7 хоногийн дотор бүрэн эдгэрдэг.
Алхам 9. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу
Зарим тохиолдолд хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үл харгалзан цэврүү халдвар авсан хэвээр байна. Хэрэв тийм бол тэр даруй эмчид хандаарай. Таны эмч халдварыг эмчлэх хүчтэй аман/сэдэвчилсэн антибиотикийг зааж өгч болно. Халдварын шинж тэмдэг нь цэврүү орчмын арьс улайж, хавагнах, идээ бөөгнөрөх, арьсан дээр улаавтар зураас, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Цайны модны тос түрхэнэ
Цайны модны тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй байгалийн эфирийн тос юм. Нэмж дурдахад цайны модны тос нь цэврүүг хатаахад тусалдаг astringents агуулдаг. Цайны модны тосыг хөвөн савхаар цэврүүтсэн, цоорсон цэврүүт өдөрт нэг удаа түрхээд цэвэр боолтоор боож өгнө.
Алхам 2. Алимны цуу түрхээрэй
Алимны цуу бол гэрийн уламжлалт эмчилгээ бөгөөд цэврүү гэх мэт янз бүрийн жижиг өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Алимны цуу нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Төвлөрсөн алимны цуу нь өвдөлтийг үүсгэдэг. Тиймээс алимны цууг цэврүүтэхийн өмнө хөвөн арчдасаар түрхэхийн өмнө түүний концентрацийг хоёр дахин бууруулахын тулд усаар шингэлнэ.
Алхам 3. Зуун настын шүүс түрхэнэ
Зуун настын ургамлын шүүс нь шархыг эдгээх, эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Зуун настын шүүс нь байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг, чийгшүүлэгч бодис бөгөөд түлэгдэлтээс үүдэлтэй цэврүүтэх үйлчилгээтэй. Зуун настын навчийг хувааж, шүүсийг нь авна. Шүүсийг цэврүү, ялангуяа хатсан хэсэгт түрхэж эдгэрэлтийг түргэсгэнэ.
Алхам 4. Цэврүүг ногоон цайгаар норгоно
Ногоон цай нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цэврүүг хүйтэн ногоон цайны аяганд эсвэл саванд дүрэх нь цэврүүтэх, хавдах, үрэвслийг арилгахад тусалдаг.
Алхам 5. Е витамин түрхэнэ
Е витамин нь цэврүүний эдгэрэлтийг түргэсгэж, сорвины эд үүсэхээс сэргийлдэг. Е витаминыг эмийн сангаас тос эсвэл цөцгий хэлбэрээр худалдаж авч болно. Бага хэмжээний Е витаминыг өдөр бүр цэврүүт түрхэж эдгээх үйл явцад туслаарай.
Алхам 6. Chamomile компресс ашиглана уу
Chamomile нь том цэврүүтэх өвдөлтийг намдаана. Chamomile-ийг 5-6 минутын турш исгэж 240 мл хүчтэй chamomile цай хийнэ. Бага зэрэг хөргөсний дараа цэвэрхэн алчуураа цайнд дүрээд шахаж аваад 10 минутын турш цэврүү рүү түрхээрэй.
Алхам 7. Цэврүүг Эпсом давсаар дэвтээнэ
Эпсом давс нь тэсрээгүй цэврүүг хатаахад тусалдаг. Эпсомын давсыг халуун усанд уусгаад цэврүүг нэвт норгоно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, цэврүү хагарсны дараа Эпсом давсны уусмал нь өвдөлт үүсгэдэг.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Зөв хэмжээтэй гутал өмс
Цэврүү нь ихэвчлэн тааруу гутал өмссөнөөс болж үүсдэг. Хэрэв гутал нь хөлний арьсыг байнга үрж байвал арьсны гаднах давхарга нь доорх давхаргаас салж, цэврүү үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлж, агаарын эргэлтийг хангадаг, зөв хэмжээтэй гутал өмс.
Хэрэв та гүйгч бол спортын дэлгүүрээс гутал худалдаж аваарай, мэргэжлийн хүмүүс танд хамгийн сайн тохирсон гутал сонгоход туслах болно
Алхам 2. Зөв оймс өмс
Оймс нь цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал бөгөөд учир нь үрэлт, чийгийг багасгадаг (энэ нь цэврүү үүсэхэд хялбар болгодог). Нейлон нь агаарын эргэлтийг илүү сайн хангадаг тул хөвөн даавуун дээр оймс сонгох хэрэгтэй. Ноосны хольцоор хийсэн оймс болох зулгаах оймс нь хөлний чийгийг шингээдэг тул бас ашиглаж болно.
Мөн цэврүүтэх магадлалтай хэсэгт нэмэлт давхарга тавьдаг гүйгчдэд зориулсан тусгай оймс байдаг
Алхам 3. Үрэлтийг багасгадаг бүтээгдэхүүнийг ашигла
Үүнтэй ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн брэндүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг алхах, гүйхээс өмнө хөлөндөө түрхээд үрэлтийг багасгаж чийгийг нь арилгаарай. Хөлийг хуурай байлгахын тулд өмсөхөөсөө өмнө оймс руу цацсан хөлний нунтаг хэрэглээрэй. Оймс, гутлыг хөлний арьсанд үрэхээс сэргийлдэг тосыг мөн хэрэглэж болно.
Алхам 4. Бээлий өмс
Багаж, хүрз, цэцэрлэгжүүлэлт хийх хэрэгсэл гэх мэт биеийн хөдөлгөөний үр дүнд гар дээр цэврүү үүсдэг. Ижил төстэй үйл ажиллагаа явуулахдаа хамгаалалтын бээлий өмсөж гар дээр цэврүү үүсэхээс сэргийлнэ.
Алхам 5. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй
Наранд түлэгдсэн арьсанд цэврүү амархан үүсдэг. Тиймээс нарны туяанаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өндөр нарны хамгаалалттай SPF өндөртэй нарийхан тос түрхээд нимгэн урт ханцуйтай байх хэрэгтэй. Хэрэв та наранд түлэгдсэн арьстай бол чийгшүүлэгч, каламин тос, нарны дараа их хэмжээгээр түрхэж цэврүү үүсэхээс сэргийлээрэй.
Алхам 6. Халуун зүйл, химийн бодисуудтай харьцахдаа болгоомжтой байгаарай
Цэврүү нь халуун ус, уур, халуун агаар, химийн бодисоос үүдэлтэй шархны үр дүнд үүсч болно. Данх, зуух, химийн бодис (цайруулагч гэх мэт) гэх мэт халуун объекттой ажиллахдаа зохих хамгаалалтын хэрэгслийг ашигла.
Зөвлөмж
- Цэврүүг бүрхсэн арьсыг маажих, хальслахыг бүү хүс.
- Цэврүү нь зөвхөн ариутгасан багажаар хүрч болно. Үгүй бол цэврүү нь нян, гадны нянгаар халдварладаг.
- Хэрэв цэврүү гарч ирвэл хэт халалтаас болж муудахгүйн тулд наранд өртөхөөс зайлсхий.
- Агаарын солилцоо сайн байхын тулд цэврүү боож болохгүй.
- Хэрэв бөмбөлгүүд гарч ирвэл мөөгөнцрийн эсрэг тос түрхээрэй (жишээ нь Лотримин), хатаана.
- Болохгүй цэврүүг эвдэх.
- Хэрэв цэврүү хагарах шаардлагатай бол урсгалтай зүүг цэврүүт оруулж болно. Утасыг цэврүү дотор оруулахыг зөвшөөрнө үү (хоёр нүхээр гадагш гарах). Энэ арга нь шингэнийг үргэлж гадагшлуулдаг тул шарх нь хуурай хэвээр үлддэг. Цэврүү бараг эдгэрсний дараа утаснуудаа салга. Хэрэглэхийн өмнө зүү, утсыг ариутгахаа бүү мартаарай.
- Цэврүүтсэн хөлийг таглах нь өвдөлтийг намдаана.
- Цэврүүт батга тос түрхээд боолтоор боож өгнө.
- Асепси гэх мэт батганы тос түрхээрэй. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч батганы тос нь цэврүүг эдгээхэд тусалдаг.
Анхааруулга
- Цэврүүг зурж, үрж, хуулж болохгүй, энэ нь халдвар авахад хүргэдэг.
- Хэрэв цэврүүтэх нь тодорхойгүй байвал эмчид яаралтай хандаарай. Маш хүнд халдвар нь жижиг цэврүүтэх боломжтой.
- Шарх эдгэртэл Е витаминыг шарханд түрхэж болохгүй. Е витамин нь коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь сорвины эдийг арилгахад маш сайн боловч эдгэрэх процессыг саатуулдаг.
- Түлэгдсэн цэврүү нь халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Цусаар дүүрсэн цэврүү хэзээ ч бүү хая. Эмчтэй зөвлөлдөх.
Холбогдох нийтлэл
- Хөл дээр цэврүү яаж эмчлэх вэ
- Цэврүү хэрхэн эдгээх вэ
- Арьсны цэврүү яаж эмчлэх вэ
- Эпсом давсны тусламжтайгаар хөлний хуурай арьсыг хэрхэн арилгах вэ
