Батга гэдэг үгийг сонсоход таны толгойд цагаан зангилаа, хар батга, идээ бээрсэн буглаа гэх мэт өвчин туссан мэт санагдах болно. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн батга нь арьсны гадарга дээр том, нүдгүй улаан өнгөтэй байдаг ба үүнийг уйланхай батга гэж нэрлэдэг. Цистик батга нь өөхөн тос (тос) болон эвдэрсэн эс агуулсан том зангилаа буюу уут юм. Цист батга нь заримдаа маш их өвддөг бөгөөд хамар, дух, хүзүү, эрүү, хацар, чихний ард бусад батга шиг ургадаг. Уушигны батга арилгахын тулд та арьсны гадаргуу болон дотор талыг уураар цэвэрлэх хэрэгтэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Steam ашиглах
Алхам 1. Усыг халаана
Саванд усаар дүүргээд нэг минут буцалгана. Нэгээс хоёр дусал эфирийн тос нэмнэ (эсвэл нэг литр ус тутамд tsp. Хатаасан ургамал хэрэглэнэ). Эфирийн тос нь цистийн батгыг дахин шингээж авах эсвэл биеэс хурдан гадагшлуулахад тусалдаг. Зарим чухал тос нь батга гарахаас сэргийлдэг. Эфирийн тос нэмснээс хойш нэг минутын дараа усыг буцалгана. Дараах тоснуудаас аль нэгийг нь сонгоорой.
- Мин: өвслөг ургамал нь ариутгах үйлчилгээтэй ментол агуулдаг бөгөөд дархлааг сайжруулдаг. Зарим хүмүүсийн дургүйг хүргэж болзошгүй тул нэг литр ус тутамд нэг дусал дуслаарай.
- Календула: сэргэлтийг хурдасгадаг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамал.
- Лаванда: тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй эм нь сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг. Лаванда нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Алхам 2. Эхлээд арьсан дээрх тосыг туршиж үзээрэй
Эфирийн тос нь ургамлаас гаралтай тул та нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө эдгээр ургамлын мэдрэмтгий байдлыг шалгах хэрэгтэй. Бугуйнд бага зэрэг дуслаарай, 10-15 минут хүлээнэ үү. Хэрэв та мэдрэмтгий эсвэл харшилтай бол бага зэрэг загатнах тууралт гарч магадгүй. Хэрэв та мэдрэмтгий биш бол нүүрэндээ уур болгон ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та эмзэг байвал өөр тосыг туршиж үзээрэй.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өмнө нь ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлээгүй байсан ч ургамлын тосонд мэдрэмтгий болж магадгүй гэдгийг санаарай. Ийм учраас мэдрэмжийн тест маш чухал байдаг
Алхам 3. Нүүрээ уураар жигнэнэ
Зуухыг унтрааж, савнаас усыг зайлуул. Нүүрэн дээрээ унахгүйн тулд үсээ уяж, толгойныхоо ар талыг том цэвэрхэн алчуураар боож өгнө. Уурыг гаргахгүйн тулд тогоо руу бөхийж, алчуурыг хажуу тийш нь унага. Нүдээ аниад хэвийн амьсгал аваад 10 минутын турш тайвшир. Арьсыг бүлээн усаар угааж, цэвэр алчуураар хатаана.
- Нүүрээ хэт халуун байлгахгүйн тулд уснаас 30-40 см зайд байлгаарай.
- Ууршилтыг давтахын тулд усыг уур гаргаж эхлэх хүртэл дахин халаана. Ууршилт нь нүх сүвийг онгойлгож, нүүрэн дээрх эс, тосны үлдэгдлийг цэвэрлэж, эцэст нь уйланхай батга арилгах болно.
Алхам 4. Нүүрний чийгшүүлэгч түрхээрэй
Чийгшүүлэгч түрхэх замаар уурын чийгийг түгжих. Комедоген бус чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Энэ төрлийн чийгшүүлэгч нь нүх сүвийг бөглөхгүй, хагарал үүсгэдэггүй. Чийгшүүлэгч нь арьсыг зөөлөн, уян хатан болгохоос гадна арьсыг гэмтэхээс сэргийлдэг.
Хэрэв та эмзэг арьстай бол үнэр, үнэртэй ус агуулаагүй чийгшүүлэгчийг хайж үзээрэй
3 -р хэсгийн 2: Ургамлын гаралтай эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Дулаан шахалтыг хэрэглээрэй
Тэд арьсан дор гүн ургадаг тул цистик батга арилгахаас өмнө гадаргуу дээр гарч ирэхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Процессыг хурдасгахын тулд бүлээн шахалтыг ашиглан гадаргуу дээр татаж аваарай. Хөвөн даавуун алчуур эсвэл халуун алчуурыг норгоод хэдхэн минутын турш уйланхай батга дээр тавь. Нүд гарах хүртэл өдөрт гурван удаа хий.
Та мөн гаа, лаванда, календула, ганга зэрэг халуун цайнд хөвөн арчдасыг нэвт норгож болно
Алхам 2. Хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй
Хэрэв уйланхай батга нь арьсыг улайлт, үрэвсэл, өвдөлттэй болгодог бол хүйтэн шахалтыг 10 минут хүртэл түрхэнэ. Хүйтэн шахалт нь хаванг багасгаж, нүүр будалт хийх шаардлагатай бол нүүрээ дарагч түрхэхэд хялбар болно. Мөс нь мөн өвдөлтийг намдаах болно.
Мөсийг нимгэн алчуураар боож өгнө. Мөсийг арьсанд шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь арьсны эдийг гэмтээж болзошгүй юм
Алхам 3. Ногоон цай хэрэглээрэй
Батга арилгахын тулд 2% ногоон цайны ханд агуулсан тос түрхээрэй. Та мөн ногоон цайны уутыг бүлээн усанд дэвтээгээд хэдхэн минутын турш уйланхай батга дээр тавьж болно. Цай нь цочроох үйлчилгээтэй тул батгыг дахин шингээж авах буюу гадаргуу дээр татдаг бол энэ ургамлын бактерийн эсрэг шинж чанар нь нянг устгадаг.
Судалгаагаар ногоон цай нь арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд маш их ач тустай байдаг
Алхам 4. Цайны модны тосыг батга дээр түрхэнэ
Цайны модны тосоор хөвөн арчдас эсвэл хөвөн нахиа норгоно. Цистик батга дээр түрхээд угааж болохгүй. Цайны модны тос нь цистик батга үүсгэдэг үрэвслийг бууруулж, хурдан эдгэрдэг. Судалгаанаас харахад цайны модны тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч сэдэвчилсэн цайны модны тос нь бактерийн болон вируст халдварыг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна
Алхам 5. Ургамлын гаралтай маск хийх
Та бактерийн эсрэг, хоргүйжүүлэгч, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр маскаа өөрөө хийж болно. 1 халбага холино. (15 мл) зөгийн бал, 1 өндөгний цагаан (хольцыг өтгөрүүлдэг), 1 халбага. нимбэгний шүүс (цайруулах үйлчилгээтэй). Хэрэв танд цайруулах бодис хэрэггүй бол үрэвслийг намдаах нимбэгний шүүсийг шулам модоор солино. Tsp нэмнэ. Дараах эфирийн тосыг сайтар холино.
- Peppermint
- Гаа
- лаванда
- Календула
- Ганга
Алхам 6. Маскаа тавь
Үүнийг нүүр, хүзүү эсвэл цистик батгатай бүх хэсэгт түрхээрэй. Маскийг 15 минутын турш хатаана. Дараа нь бүлээн усаар угаана. Маскийг арилгахдаа арьсыг үрж болохгүй. Арьсаа цэвэрхэн алчуураар арчиж, комедоген бус чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Хэрэв та энэ хольцыг зөвхөн батган дээр хэрэглэхийг хүсвэл хөвөн арчдасыг хольцоор норгоод цистит батгад түрхэнэ
3 -р хэсгийн 3: Нүүр цэвэрлэх
Алхам 1. Зөөлөн цэвэрлэгч сонгоорой
Комедоген бус гэж хаяглагдсан ургамлын гаралтай, зүлгүүргүй, зөөлөн бүтээгдэхүүнийг хайгаарай. Энэ нь батганы гол шалтгаан болох нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм. Олон арьсны эмч нар глицерин, усан үзмийн тос, наранцэцгийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та мөн архи агуулсан цэвэрлэгч бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй. Архи нь арьсыг байгалийн гаралтай тосноос нь салгаж, арьсыг хатааж, цочроож, гэмтээж болзошгүй юм.
- Нүүрээ цэвэрлэхдээ тос хэрэглэхээс бүү ай. Комедоген бус тосыг арьсны тосыг уусгахад ашиглаж болно.
- Нүүрээ бүлээн усаар норгоод хуруугаараа цэвэрлэгчийг зөөлөн арчаарай, гуужуулагч, даавуу хэтэрхий зүлгүүртэй байж магадгүй. Арьсыг үрж болохгүй, зөөлөн алчуураар арчиж хатаагаад дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. Нүүрний цэвэрлэгээг өдөрт хоёр удаа, хөлрсний дараа хязгаарлаарай.
- Зөөлөн нүүр цэвэрлэгч, өргөн хэрэглэгддэг жишээ бол Cetaphil юм.
Алхам 2. Нүүрээ цэвэрлэ
Цэвэрлэгчийг хурууны үзүүрээр нүүрнийхээ арьсанд түрхээрэй. Угаалгын алчуур, хөвөн хэрэглэж болохгүй, учир нь эдгээр нь арьсыг цочроож батгыг улам хүндрүүлнэ. Дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн цэвэрлээрэй, гэхдээ үрж болохгүй. Үрэх, гуужуулах нь бага зэргийн зүслэг, сорви үүсгэдэг. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана. Хуурай болтол зөөлөн алчуураар арчина.
Батгыг хэзээ ч бүү шах, бүү шах, бүү хүр, учир нь энэ нь батгыг үрэвсүүлж, сорви үлдээж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг
Алхам 3. Хатуу бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүн байдаг ч бүгдээрээ арьсанд зөөлөн байдаггүй. Хумс, тоник, гуужуулагч гэх мэт бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Та мөн арьсыг хуурайшуулдаг салицилийн хүчил эсвэл AHA -г хэрэглэж болохгүй. Дермабразион гэх мэт эмийн жоргүйгээр хийхдээ болгоомжтой байгаарай. Арьсны гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой арьсны эмчилгээг зөвхөн арьсны эмч хийх ёстой.
Нүүр будалт нь батгыг улам хүндрүүлнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг бөглөж, цочрол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ашигласан химийн бодис эсвэл хольцоос үүдэлтэй байж болно
Алхам 4. Өдөр бүр шүршүүрт ороорой
Та өдөр бүр усанд орохдоо арьсаа тогтмол цэвэрлэж байх ёстой. Хэрэв та маш их хөлөрдөг бол илүү олон удаа шүршүүрт ороорой. Дасгал хийснийхээ дараа шүршүүрт орох эсвэл ядаж арьсаа угаах хэрэгтэй.
Хэт их хөлрөх нь цистик батга эсвэл бусад төрлийн батгыг улам дордуулдаг, ялангуяа арьсыг нэн даруй цэвэрлэхгүй бол. Хөлс арьсан дор дарагдсан тул батга улам хүндэрнэ
Зөвлөмж
- Батганы шалтгаан тодорхойгүй байгаа ч батга үүсэхэд тестостерон, арьсны өөх тосны хүчлийн түвшин буурах, үрэвсэл, бактерийн халдвар, химийн бодис, тамхи татах, зарим хоол хүнс зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг.
- Арьсыг харлуулах хиймэл арга, нарнаас хол бай. UVB туяа нь арьсны эсийг гэмтээж болно.
Анхааруулга
- Хэрэв таны батга дунд эсвэл хүнд байвал гэртээ өөрийгөө арчлахаас өмнө арьсны эмчид хандаарай.
- Хэрэв таны батга зөөлөн бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор өөрчлөгддөггүй бол арьсны эмчид хандаарай.
- Хэрэв та тодорхой эм (ялангуяа батга) хэрэглэж байгаа бол арьс нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий байж магадгүй. Үүнд антибиотик, антигистамин, хорт хавдрын эмчилгээ, зүрхний эм, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs), батга эмүүд болох изотретиноин, ацетретин орно.
