Хар батга нь хамар, нүүрэн дээр байнга гардаг боловч биеийн бусад хэсэгт ч гарч болзошгүй ядаргаатай толбо юм. Хар батга нь илэрхий боловч арилгахад хэцүү байдаг. Та хар батга арилгах зориулалттай нүүр угаагч худалдаж авах боломжтой боловч Эпсом давс, иодын холимог нь гэрийн хар батгыг арилгах хялбар бөгөөд үр дүнтэй шийдэл болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хар батгыг арилгах
Алхам 1. Усан уусмалаа буцалгана
Зуух эсвэл богино долгионы зууханд нэг аяга ус буцалгана.
Ус нь Epsom давс уусахад хангалттай халуун байх ёстой
Алхам 2. Бүх найрлагыг холино
1 халбага Эпсом давсыг 3-5 дусал иодтой холино. Эпсомын давсыг бүрэн уусгаж, иодыг сайтар холихын тулд хольцыг жигд хутгана.
Алхам 3. Уусмалыг хөргөх хүртэл хүлээнэ үү
Уусмал нь дулаан байх ёстой, гэхдээ хуруугаараа хэсэг хугацаанд хүрч, хэт халахгүй байх ёстой.
Дулаан шийдэл нь хар батга дээр ажиллаж байхдаа нүүрээ хөргөх болно
Алхам 4. Уусмалыг хар батган дээрээ түрхээрэй
Уусмалд хөвөн бөмбөлөг дүрээд хар батга дээрээ түрхэнэ. Уусмалыг бүрэн хаттал хүлээнэ үү (5-10 минут).
- Хөвөн бөмбөлөг нь маш их уусмалыг шингээдэг тул уусмалыг хувцсандаа дусаахгүй байхыг анхаарна уу.
- Биеийн бусад хэсэгт (нуруу, цээж, гарны дээд хэсэгт) батга эсвэл хар батганы хувьд Эпсом ванны давсыг хэрэглэх нь дээр. Ингэснээр та биеийнхээ илүү өргөн хэсгийг нэгэн зэрэг нэвт норгох боломжтой болно.
Алхам 5. Нүүрээ зайлж угаана
Цэвэр, бүлээн ус, даавуугаар нүүрний уусмал болон хар батганы үлдэгдлийг зөөлөн зайлна.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг тогтмол давт
2 -р хэсгийн 2: Хар батганаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хориотой зүйлсийг мэддэг байх
Бид хар батганаас салах янз бүрийн аргыг туршиж үзэх хандлагатай байдаг ч батга арилгахыг оролдохдоо нүүрээ сайтар арчлах нь чухал юм. Хар батганаас салах гэж оролдохдоо арьсыг эдгээхээс илүү санамсаргүйгээр гэмтээж буй хүмүүс олон байдаг.
- Хар батгыг хавчих, хавчих хэрэггүй. Хавчих эсвэл хавчих нь үрэвсэл, халдвар үүсгэдэг. Таны гар мөн байгалийн гаралтай тос ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь асуудалтай арьс руу шилжиж хар батгыг улам дордуулдаг. Асуудалтай газарт халуун усанд дэвтээсэн, үрсэн даавуу тавьж хар батгыг зөөлрүүлж үзээрэй. Нүүрээ даавуугаар 10 минутын турш шахсаны дараа толбо эмчлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэж хар батгыг арилгаарай.
- Арьсан дээрээ хурц үзүүртэй зүйл бүү хэрэглэ. Эдгээр бяцхан олборлох хэрэгсэл нь нянг арьс руу түлхэж, зохих ёсоор ашиглахгүй бол таны нүүрийг гэмтээж болзошгүй юм.
- Угаагаагүй будалтаар унтаж болохгүй. Нүүр будалтын найрлагад унтаж байх үед нүх сүвийг ихээхэн бөглөх боломжтой найрлага (тальк, титаны давхар исэл гэх мэт) агуулагддаг. Унтахаасаа өмнө нүүрээ зөөлөн арьс цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж, үс, гар, өөхөн тос, нүүр будалтаас болж химийн бодис хуримтлагдахаас сэргийлээрэй.
- 'Хэт хатуу бүтээгдэхүүн гуужуулахаас зайлсхий. Хатуу гуужуулагч бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг цочроож, хар батга, батгыг муутгадаг тул бүйлс, самар зэрэг том үр тариа гуужуулахаас зайлсхий. Үүний оронд зөөлөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн (цагаан будаа, жожоба гэх мэт) ашиглан нүүрний үхсэн эсийг зайлуулаарай.
Алхам 2. Нүүрээ өдөрт 2 удаа өдөр бүр угаана
Тослоггүй нүүр угаагчийг ашиглан нүүрээ өглөө, оройд угааж, бохирдлыг арилгаж, арьсны өөхийг арилгана. Арьсны доорх тослог бодис нь хуримтлагдаж, цагаан батга, хар батга үүсгэдэг. Үлдсэн будалтын нэгэн адил sebum нь нүх сүвийг бөглөж чаддаг.
Алхам 3. Зарим бүтээгдэхүүнтэй батгатай тэмцэх
Бензоил хэт исэл нь батга арилгахад туслах олон бүтээгдэхүүнд агуулагддаг орц бөгөөд батганы сорвийг багасгахад үнэхээр тусалдаг. Бензоил хэт исэл нь нүүрний зарим хэсгийг хуурайшуулж болох боловч түрхсэнийхээ дараа чийгшүүлэгч түрхэж болно.
- Ретинол нь батгатай тэмцэх чадвартай гэдгээрээ алдартай боловч асуудал нь хар батгыг эмчлэхийн тулд хангалттай хэмжээний найрлага агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох явдал юм. Ашигтай болох нь батлагдсан ретинолын тун ойролцоогоор 0.5 эсвэл 1.0%байна. Үүнээс бага ретинол агуулсан бүтээгдэхүүн, эсвэл ретинолын хувь хэмжээг бичээгүй бүтээгдэхүүн нь бага хэмжээний ретинол агуулдаг бөгөөд батга эмчлэхэд үр дүнтэй байдаггүй.
- Салицилийн хүчил бол сайн сонголт боловч хар батга арилгахад үнэхээр тус болохгүй.
Алхам 4. Нүүрэндээ хүрсэн бүх зүйлийг угаана
Дэрний уутыг сард дор хаяж хоёр удаа угааж, гар утас, нүдний шилээ нян, нүүрнээс тос дамжуулж, цуглуулж чадах бусад зүйлээс цэвэрлээрэй.
