Амны хөндийн герпес (ханиадны үрэвсэл) нь ихэвчлэн амны эргэн тойронд тохиолддог өвдөлттэй цэврүү юм. Амны хөндийн герпес үүсэх шалтгаан нь герпес симплекс вирус 1 (HSV-1) юм. Та амны эргэн тойронд өвдөх, халуурах, булчирхай хавдах, хоолой өвдөх, цэврүүтэх (халуурах цэврүү гэж нэрлэдэг) байж болно. Амны хөндийн герпес ихэвчлэн 1-2 долоо хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч та эдгэрэлтийг хурдасгахын тулд хэд хэдэн аргыг ашиглаж болно.
Алхам
6-ийн 1-р арга: Рецептгүй эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмчийн жоргүйгээр тос түрхээрэй
Амны хөндийн герпесийг хамарснаар та эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжтой бөгөөд ингэснээр наранд болон бусад цочроогчдод өртөхгүй. Carmex, Orajel зэрэг тосыг үнэхээр аман герпесээс хамгаалж, эмчлэх зорилгоор хийдэг.
Хэрэв та хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал шарх болон эргэн тойрны арьс хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд аль болох олон удаа (өдөрт 5 удаа) тос түрхээрэй
Алхам 2. Ердийн петролатум (газрын тосны вазелин) хэрэглээрэй
Хэрэв амны хөндийн герпест түрхсэн бол петролатум нь хаалт болж, амны хөндийн герпесийг гадны нөлөөнд өртөхгүй болно. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шарх болон эргэн тойрны арьс хуурайшихгүйн тулд петролум түрхээрэй.
Алхам 3. Герпес хатааж болох бүтээгдэхүүнийг түрхэнэ
Герпесээ хурдан арилгахын тулд архи (70%) эсвэл Blistex гэх мэт герпесээ хатааж болох бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Архи, согтууруулах ундааг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ: бага хэмжээний спиртийг хөвөнгөөр хийнэ, дараа нь амны хөндийн герпес рүү түрхэнэ.
Алхам 4. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй
Нарны туяа нь арьсанд их хэмжээний татвар төлдөг бөгөөд амны хөндийн герпес өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг. Зөвхөн халуун цаг агаарт биш жилийн аль ч үед нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Нарнаас хамгаалах тос агуулсан уруулын будаг эсвэл бальзам хэрэглээрэй, ингэснээр уруул тань бас хамгаалагдах болно.
Цайрын оксид агуулсан уруулын гаварыг мөн арьсны герпесээс хамгаалах зорилгоор ашиглаж болно
Алхам 5. Загварлаг харандаа хэрэглэж үзээрэй
Эдгээр харандаа нь зүслэгээс цус алдалтыг зогсоож чадах эрдэс astringent -ээр хийгдсэн байдаг (жишээлбэл, үсээ хусах үед зүлгэх). Хөнгөн цагаан харандаа нь амны хөндийн герпес болон эргэн тойрны улайлтыг багасгадаг. Харандаа үзүүрийг норгоод аман герпес дээр зөөлөн тавина. Амны хөндийн герпес гарч ирэх үед үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хий.
Алхам 6. Нүдний дусал дуслаарай
Та мөн амны хөндийн герпес улайхыг багасгахын тулд улаан нүд (Visine гэх мэт) арилгах зориулалттай нүдний эм хэрэглэж болно. Амны хөндийн герпесст энэ эмийг 1-2 дусал дуслаарай.
6 -ийн 2 -р арга: Эмч рүү очих
Алхам 1. Амны хөндийн герпес өвчний түүхийг олж мэдээрэй
Эмч дээр очиж илүү үр дүнтэй эмчилгээ хийлгээрэй. Хэрэв танд амны хөндийн герпес байнга тохиолддог бол зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай. Таны эмч таны нөхцөл байдлыг оношлохын тулд хэдэн асуулт асууж болно, жишээлбэл:
- Та энэ үед анх удаа аман герпес хэзээ авсан бэ?
- Таны аман герпес хэр их өвддөг вэ?
- Амны хөндийн герпесийг анх хэзээ мэдэрсэн бэ?
- Амны хөндийн герпес хэр олон удаа тохиолддог вэ?
Алхам 2. Өөр ямар эм ууж байгаагаа жагсаана уу
Зарим эм нь аман герпес үүсгэдэг гэж үздэг. Таны хэрэглэж буй эмүүд одоо байгаа аман герпесэд нөлөөлсөн эсэхийг асуу. Амны хөндийн герпес үүсэхэд нөлөөлдөг зарим эмүүд нь:
- Depo-Provera KB тарилга
- Стероид агуулсан эмүүд
- Флутиказон эсвэл Насонекс гэх мэт хамрын шүрших
- Томуугийн эсрэг вакцин эсвэл вакцин (энэ нь ховор тохиолддог)
- Дархлаа сулруулдаг эмүүд
Алхам 3. Эмчээс вирусын эсрэг тос бичихийг хүс
Пенцикловир ба ацикловир агуулсан вирусын эсрэг эмүүд нь герпесийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ кимийг аман герпест шууд түрхэх ёстой.
- Амны хөндийн герпес илэрвэл тосыг аль болох хурдан хэрэглээрэй. Хэрэв энэ тосыг эрт эмчилвэл амны хөндийн герпесээс цэврүү үүсэхээс сэргийлж чадна.
- Энэхүү тосыг мөн ил шарханд түрхэж болно. Эмчилгээ хийснээс хойш 1-2 хоногийн дотор шарх арилна.
Алхам 4. Амны хөндийн эмийн жор авах
Ацикловир (Зовиракс) эсвэл валацикловир (Valtrex) нь эм хэлбэрийн вирусын эсрэг эм юм. Та үүнийг ашиглан аман герпесээс хурдан салж, ирээдүйд гарч ирэхээс сэргийлж болно. Энэ эм нь герпес эсвэл шинж тэмдэг илэрснээс хойш эхний 1-2 хоногийн дотор уувал амны хөндийн герпес өвчний шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Алхам 5. Кортизон тариулна уу
Үүнийг герпес амны хөндийн талбайд стероидын тарилга хийх замаар хийдэг. Үүнийг хийснээр амны шарх хавдах боловч хэдхэн цагийн дотор алга болно. Хэрэв та амны хөндийн герпес хурдан арилахыг хүсч байвал кортизоны шингэрүүлсэн тарилгыг эмчийнхээ өрөөнд аваарай.
Кортизоныг амны хөндийн герпес рүү шууд тарьдаг тул процедур нь өвдөлт дагуулдаг. Зардал нь бас хямд биш байж магадгүй юм. Энэ журамд хамрагдсан эсэхийг мэдэхийн тулд эрүүл мэндийн даатгалтайгаа холбоо бариарай
6 -ийн 3 -р арга: Байгалийн шийдлийг ашиглах
Алхам 1. Мөс ашиглах
Мөсөн шоог герпес аманд өдөрт 2 эсвэл 3 удаа хэдэн минут байлгана. Мөс нь герпес өвчнийг намдааж, үрэвслийг бууруулдаг.
Алхам 2. Цайны модны тосыг хэрэглээрэй
Амны хөндийн герпес 1-2 дусал цайны модны тос түрхсэнээр 1-2 хоногийн дотор алга болно. Энэ тосыг тос шиг түрхээрэй, өдөрт хэд хэдэн удаа. Та мөн петролатумтай хослуулан тосыг илүү урт болгох боломжтой.
Алхам 3. Ванилийн хандыг хэрэглэж үзээрэй
Амны хөндийн герпесээс салахын тулд өдөр бүр жинхэнэ (хиймэл биш) ванилийн хандыг түрхээрэй. Бага хэмжээний ванилийн хандыг хөвөнгөөр хийж амны шарханд 1 минут орчим түрхэнэ. Үүнийг өдөрт 4 удаа хий.
Алхам 4. Цайны уутыг аман герпес хавсаргана
Ногоон цайнд агуулагдах антиоксидант ба тэжээллэг бодисууд нь амны хөндийн герпесийг арилгаж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Ногоон цайны уутыг халуун усанд хэдэн минут байлгаад дараа нь хөргөнө. Цайны уутыг герпес аманд шууд байрлуулна. Цайны уутыг ойролцоогоор 5-10 минут байлга.
Алхам 5. Лизин шахмалыг авна
Лизин дэх амин хүчлийг амны хөндийн герпес эдгэрэлтийг хурдасгахад ашиглаж болно. Та лизиныг эмийн сан эсвэл эмийн сангаас ойролцоогоор 70 мянган рубльээс 100 шахмалаар худалдаж авах боломжтой. Өдөрт 1-3 грамм лизин ууна.
- Та загас, өндөг, тахиа, төмс гэх мэт зарим хоол хүнснээс лизин авч болно.
- Өндөр холестерин эсвэл зүрхний өвчтэй эсэхийг шалгахын тулд эмчээсээ асуугаарай. Лизин уух нь триглицерид ба холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.
Алхам 6. Бусад байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэж үзээрэй
Төрөл бүрийн байгалийн гаралтай эмүүдийг туршиж үзэж болно. Зуун наст, эхинацея, чихэр, гаа гэх мэт бусад байгалийн гаралтай эмийг олохын тулд "аман герпес эмчлэх байгалийн гаралтай эм" гэсэн түлхүүр үгээр интернет хайлт хий.
6 -ийн 4 -р арга: Таагүй байдлыг багасгах
Алхам 1. Хүйтэн эсвэл бүлээн компресс ашиглана уу
Амны хөндийн герпес нь заримдаа маш их өвддөг, тэр ч байтугай толгой болон бусад холбогдох өвдөлтийг үүсгэдэг. Даавуунд ороосон халуун ус эсвэл мөсний шилийг урууландаа 20 орчим минут байлга. Хүйтэн эсвэл халуун температур нь өвдөлтийг намдаадаг.
Алхам 2. Гэдэсний хэлбэрээр мэдээ алдуулагч түрхэнэ
Бензокаин эсвэл лидокаин агуулсан тос, тос түр зуурын өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн эмийн санд худалдаж авах боломжтой загатнахаас хамгаалах тос хэлбэрээр зардаг.
Алхам 3. Өвдөлт намдаах эм ууна
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд эсвэл аспирин, ибупрофен зэрэг NSAID-ууд нь амны хөндийн өвдөлтийг бууруулж, толгой өвдөхөөс ангижруулдаг. Зөв тунг олж мэдэхийн тулд багц дээр өгсөн зааврыг дагана уу.
6 -ийн 5 -р арга: Амны хөндийн герпес тархалтыг зогсоох
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон угаах
Бохир гараараа герпес хүрэх нь бактерийн халдвар авч, биеийн бусад хэсэгт амны хөндийн герпес халдварладаг. Өдөржингөө гараа савантай халуун усаар тогтмол угааж байгаарай.
Алхам 2. Арьсанд хүрэхээс зайлсхий
Амны хөндийн герпес өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд та вирусыг бусад хүмүүст амархан дамжуулж, тарааж болно. Үнсэлцэх, аман герпесийг бусдын арьсанд хүрэхээс зайлсхий.
Үүний нэгэн адил аман герпес өвчтэй байхдаа аман секс хийх хэрэггүй. Энэ нь таныг вирус дамжуулах, бусдыг бэлэг эрхтний герпес халдвар авах эрсдэлд оруулж болзошгүй юм
Алхам 3. Зарим объектыг хуваалцахаас зайлсхий
Амны хөндийн герпес өвчтэй хүмүүстэй харьцсан шил, сүрэл, алчуур, сахлын хутга, шүдний сойз болон бусад зүйлийг бүү хуваалцаарай. Хэрэв та амны хөндийн герпес өвчтэй бол эдгээр зүйлийг бусадтай бүү хуваалцаарай.
Амны хөндийн герпес гарсан үед шүдний сойзоо хая. Хэрэв та үргэлж ижил шүдний сойз хэрэглэж байвал герпес вирус үргэлжлүүлэн халдсаар байх болно
6 -ийн 6 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Амны хөндийн герпесийг өдөөж болох хоол хүнснээс зайлсхий
Олон хүмүүс зарим хоолонд мэдрэмтгий байдаг бөгөөд хэт их идсэн тохиолдолд амны хөндийн герпес гарч ирдэг. Хэрэв та амны хөндийн герпес өвчинд өртөмтгий бол эдгээр хүнсний зарим хэрэглээг зогсоох буюу хязгаарлаарай.
- Жүрж, улаан лооль зэрэг хүчиллэг хоол хүнс. Улаан лоолийн соусаар хийсэн түүхий улаан лооль, хоол хүнснээс татгалзаж, улаан лоолийн шүүс, жүржийн шүүс, бэрсүүт жүржийн шүүс уухаа болих хэрэгтэй.
- Давстай хоол хүнс, тухайлбал лаазалсан шөл, шарсан хоол, хөнгөн зууш. Давсыг хэт их хэрэглэх нь амны хөндийн герпесийг өдөөж болно.
Алхам 2. Маш их хэмжээний шим тэжээл агуулсан хоол хүнс идээрэй
Жимс, хүнсний ногоогоос авах боломжтой амин дэм, шим тэжээлийг их хэмжээгээр хэрэглээрэй. Тэнцвэртэй хооллож, олон тооны ногоон ногоо, шим тэжээл ихтэй хоол хүнс идээрэй. Хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний шим тэжээл авч чадахгүй бол мультивитамин ууна.
Алхам 3. Стрессээ багасгах
Амны хөндийн герпес халдлага нь хүн стресст орсон үед ихэвчлэн тохиолддог. Амны хөндийн герпес амралтаар эсвэл ажил дээрээ стресст орсон үед гарч ирдэг. Стресстэй үеийг даван туулж байхдаа өөртөө анхаарал тавьж, герпес үүсэх магадлалыг бууруулна уу.
Алхам 4. Хангалттай унт
Орой бүр хангалттай унтах нь биеийг зөв амрах боломжийг олгодог. Шөнө дор хаяж 7-8 цаг унтах хэрэгтэй. Хэрэв та унтахад хүндрэлтэй байгаа бол унтахаасаа өмнө 10 минут орчим тайвшруулах хөгжим сонс эсвэл бясалгал хий.
Алхам 5. Өөрийгөө чийгтэй байлгаарай
Бие махбодийг чийгшүүлэхийн тулд өдөр бүр их хэмжээний ус ууна. Бие махбодийг эрүүл байлгахаас гадна амны хөндийн герпесийг өдөөдөг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам 6. Дархлаагаа хүчтэй байлгаарай
Амны хөндийн герпес нь дархлаа суларсан тохиолдолд ихэвчлэн гарч ирдэг. Магадгүй та ханиад хүрсэн эсвэл бусад шалтгаанаар бие тань сайнгүй байгаа үед үүнийг мэдрэх болно. Хангалттай унтаж, их хэмжээний ус ууж, витамин болон бусад тэжээллэг бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэж дархлаагаа сэрүүн байлгаарай.
