Амны хөндийн герпес бол халуурах гэх мэт бие махбодийн ачаалал ихтэй үед тохиолддог арьсны асуудал юм. Үүний шалтгаан нь герпес симплекс вирус 1 (HSV-1) -ийн халдвар юм. Нэрээс нь харахад аман герпес ихэвчлэн амны эргэн тойронд гарч ирдэг боловч нүүр, хамар, бэлэг эрхтний хэсэгт ч илэрдэг. Бэлгийн герпес нь ихэвчлэн герпес симплекс 2 вирусээр үүсгэгддэг боловч хоёр вирус хоёулаа ам, бэлэг эрхтэнд байсаар байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Амны хөндийн герпес хөгжлийг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. HSV-1 халдвар нь элбэг тохиолддог гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Америкт өсвөр үеийнхний 60% нь HSV-1-ийн халдвартай байдаг бол 85% нь 60 насандаа халдвар авдаг гэсэн судалгаа байдаг. Их Британид 10 хүн тутмын 7 орчим нь халдвартай байдаг ч 5 хүн тутмын 1 нь л энэ талаар мэддэг. Учир нь тэд халдвар авсан боловч шинж тэмдэггүй байдаг.
Алхам 2. Эхний довтолгооны шинж тэмдгийг таних
Амны хөндийн герпес нь байнгын шинж тэмдэг илэрдэг боловч эхний довтолгоо нь өөр байдаг. Энэ үед та хожуу үе шатанд байхгүй шинж тэмдгийг анзаарах болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:
- Халуурах
- Хэрэв аманд герпес гарч ирвэл бохь өвдөж, хуурайших болно
- Хоолой өвдөх
- Толгой өвдөх
- Тунгалгын булчирхайн хавдар
- Булчин өвдөх
Алхам 3. Дараагийн халдлагын урьдчилан таамаглах шинж тэмдгийг ажиглаарай
Эхний халдлагын дараа амны хөндийн герпес хэзээ гарч ирэхийг та урьдчилан хэлж чадна. Эхний шинж тэмдэг нь халдвар авсан газар гэнэт хатгаж, загатнадаг. Нэмж дурдахад та энэ хэсэгт мэдээ алдах мэдрэмжийг мэдрэх болно. Продромал үе гэж нэрлэгддэг энэ үеийг аман герпес өвчтэй хүмүүсийн 46% -иас 60% -д тохиолддог.
Нэмж дурдахад амны хөндийн герпес өвчний анхны шинж тэмдэг нь үрэвсэл, улайлт, хэт мэдрэмтгий байдал эсвэл герпес бүсэд өвдөлт гарч ирдэг
Алхам 4. Улаан улайх, хавдахыг ажигла
Анх гарч ирэхэд аман герпес заримдаа батга шиг харагддаг. Өвдөж байна. Энэ хэсэг нь тод, улаавтар өнгөтэй байх бөгөөд эргэн тойрон дахь арьс нь улаан өнгөтэй болно. Та мөн жижиг цэврүү гарч ирэхийг анзаарч, дараа нь нэг болж хувирна.
Амны хөндийн герпес нь 2 мм -ээс 7 мм -ийн хооронд янз бүрийн хэмжээтэй байдаг
Алхам 5. Цэврүү нь вирусын тоосонцороор дүүрсэн болохыг мэдэж аваарай
Тодорхой хэсэгт цэврүү гарч ирэх болно. Бие HSV-1-тэй тэмцэхэд цусны цагаан эсүүд тэр хэсэг рүү яаран очиж, цэврүү нь вирус агуулсан тунгалаг шингэнээр дүүрдэг.
Амны хөндийн герпес халдварт шингэнээр дүүрсэн байдаг тул хэзээ ч бүү таслаарай. Гарт наалддаг вирус бусад хүмүүст тархах эсвэл нүд рүү орох, тэр ч байтугай бэлэг эрхтний хэсэгт тархах болно
Алхам 6. Цэврүү тэсрэхийг хүлээнэ үү
Цэврүү нь тэсрэх үед энэ нь амны хөндийн герпес үүсэх нь өвдөлттэй гурав дахь шатанд орсон гэсэн үг юм. Герпес талбай нь чийгтэй байх бөгөөд нээлттэй цэврүүт улаан өнгөтэй болно. Цэврүүгээс гарах энэ үе шат нь хамгийн халдвартай үе шат юм. Халдвар тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрэндээ хүрсний дараа гараа үргэлж угаах хэрэгтэй. Амны хөндийн герпес дараагийн шатанд ороход гурван өдөр шаардагдана.
Алхам 7. Хамуугаа хуулж болохгүй
Цэврүү хагарсны дараа дээд талд нь царцдас гарч ирэх бөгөөд хамуу нь үнэндээ хамгаалалтын хаалт болно. Шарх эдгэрэхэд хамуу нээгдэж цус алддаг. Та мөн загатнах, өвдөх болно. Шарх дахин нээгдэж, улмаар эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй тул хүрч болохгүй.
Алхам 8. Эдгэрэх явцад халдвар дамжихаас зайлсхий
Хэрэв яр шархны хатсан цус өөрөө хальслаагүй, доор нь эрүүл, бүтэн арьс нь ил гарсан бол та герпес халдварлаж болно. Энэ эцсийн шатанд хамууны ард байгаа арьс хуурай, царцдастай харагдана. Түүний эргэн тойрон дахь хэсэг нь бас бага зэрэг хавдаж, улайсан байна. Загатнах, загатнахаас эхлээд хамуу хальслах процесс 8-12 хоног үргэлжилнэ.
- Бүрэн эдгэртэл нүдний шил, хутганы бусад хүмүүстэй бүү хуваалцаарай. Герпес бусад хүмүүст үнсүүлж, хүрч болохгүй.
- Халдвартай шингэн арьс руу шилжиж болзошгүй тул гараа нүүрнээсээ хол байлга. Энэ нь эргээд бусад хүмүүст эсвэл биеийн бусад хэсэгт халдвар тараах болно.
Алхам 9. Ижил шинж тэмдэг бүхий шархнаас аман герпесийг ялгах
Заримдаа хорт хавдар, салст бүрхүүлийн үрэвсэл нь герпестэй ижил байдаг боловч герпес вирусээр үүсгэгдээгүй байдаг тул тэдгээр нь үнэндээ ялгаатай байдаг.
- Хорт хавдар ихэвчлэн ам, хацар, уруулын хооронд гарч ирдэг. Хаалтны хацрыг үрэхэд хаалт хэрэглэгчид заримдаа хорт хавдартай тулгардаг. Эмч нарын ярьснаар шарх, зарим төрлийн шүдний оо, хоол хүнсний эмзэг байдал, стресс, харшил, үрэвсэл, дархлааны эмгэг зэрэг хорт хавдар үүсэх олон шалтгаан бий.
- Мукозит бол хими эмчилгээний явцад ихэвчлэн тохиолддог ам, улаан хоолойн хэсэгт үүсдэг үрэвсэл юм. Хими эмчилгээ нь хурдан хуваагддаг хорт хавдрын эсийг устгах чадвартай боловч хорт хавдрын эсийг маш хурдан хуваагддаг амнаас ялгаж чаддаггүй. Үр дүн нь маш их өвддөг нээлттэй шарх юм.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Амны хөндийн герпесийг эмчлэх
Алхам 1. Герпес симплекс вирусын халдварыг эмчлэх эм байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай
Халдвар авсны дараа вирус биед үлдэх болно. Бие махбодид вирус олон жилийн турш нойрсдог тул ихэнх хүмүүс үүнийг байдгийг мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч вирус амьд хэвээр байгаа бөгөөд нөхцөл байдал тохирох үед гарч ирэх болно. Хэрэв халдвар нь амны хөндийн герпес рүү шилжвэл та үүнийг насан туршдаа үргэлжлүүлэх болно.
Гэсэн хэдий ч та сандрах шаардлагагүй. Амны хөндийн герпесийг эмчлэх боломжтой тул таны амьдралд нөлөөлөхгүй. Амны хөндийн герпесийг хөгжүүлэхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно
Алхам 2. Эмчийн жоргүй эм хэрэглэх
Докозанол (эсвэл Абрева) нь амны хөндийн герпесийг эмчлэх арга хэлбэрээр аль хэдийн батлагдсан байдаг. Идэвхтэй найрлага нь бензилийн спирт, бага зэргийн эрдэс тос бөгөөд герпес өвчний үргэлжлэх хугацааг хэдхэн хоног болгож бууруулдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эхний довтолгоог харуулсан загатнах, загатнах мэдрэмжийг мэдэрмэгцээ хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч та цэврүүтэх шатанд орсон байсан ч үүнийг ашиглаж болно.
Алхам 3. Эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилц
Заримдаа хааяа аман герпесээр өвддөг зарим хүмүүс байдаг бол зарим нь үүнийг байнга мэдэрдэг. Хэрэв та амны хөндийн герпес давтамжтай байгаад маш их санаа зовж байгаа бол урьдчилан сэргийлэх зорилгоор вирусын эсрэг эм хэрэглэж үзээрэй. Ацикловир (Зовиракс), валацикловир, фамцикловир эсвэл денавирийн жорыг авах боломжтой эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 4. Өвдөлтийг багасгах
Амны хөндийн герпесийг эмчлэх арга байхгүй боловч цэврүүтэх өвдөлтийг бууруулах олон арга бий. Гадны хэрэглээнд зөвшөөрөгдсөн зарим өвдөлт намдаах эмүүдийн дунд бензил спирт, дибукаин, диклонин, арцны давирхай, лидокаин, ментол, фенол, тетракаин, бензокаин орно.
Та мөн өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахын тулд герпес бүсэд мөс түрхэж болно. Мөсийг арьсан дээр шууд хүрч болохгүй, угаалгын алчуур эсвэл даавууг хаалт болгон ашиглаарай
Алхам 5. Кокосын тосыг ашиглан эдгэрэлтийг түргэсгэнэ
Кокосын тос нь хүчтэй вирусын эсрэг эм юм. Гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол монокаприн молекул агуулсан лаурины хүчил юм. Судлаачид монокаприн нь HSV-1-ийн эсрэг маш үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
- Амны хөндийн герпес хөгжиж эхэлмэгц Кокосын тосыг хэрэглэж эхэлнэ.
- Хуруугаараа биш хөвөнгөөр түрхэнэ. Гараараа герпес хүрэх нь герпес болон халдварыг бусад хэсэгт тараах болно.
Алхам 6. Үргэлжлэх хугацааг богиносгохын тулд лизин ашиглана
Герпес симплекс вирус нь ургах, үржихийн тулд "аргинин" хэмээх амин хүчлийг шаарддаг. "Лизин" нь аргинины нөхөн үржихүйн нөлөөг эсэргүүцдэг амин хүчил юм. Лизиныг сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүн (тос) болон аман бэлдмэл (эм) хэлбэрээр авах боломжтой. Амны хөндийн герпес байх үед өдөр бүр хэрэглээрэй.
- Сэдэвчилсэн лизинийг өөрөө хийх боломжтой. Лизин эмийг буталж, бага зэрэг кокосын тостой холино. Дараа нь цэврүү дээр түрхээрэй.
- Сэдэвчилсэн лизин хэрэглэснээр та амны хөндийн герпесийг нэг дор хоёр аргаар эмчилнэ, тухайлбал эмээр эмчилж, гадны эмчилгээ хийдэг гэсэн үг юм.
3 -р хэсгийн 3: Амны хөндийн герпесээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Герпес вирус хэрхэн тархдагийг мэдэх
Амны хөндийн герпес нь маш халдвартай бөгөөд цэврүү үүсэхээс эхний шатанд л халдварладаг. Вирусын халдвар нь сав суулга, сахлын хутга, алчуур идэх, үнсэх зэргээр хүнээс хүнд халдварладаг. Амны хөндийн герпес нь аман сексээр дамжин халдварладаг. HSV-1 нь бэлэг эрхтэн рүү, HSV-2 уруул руу тархах боломжтой.
Алхам 2. Аргинин ихтэй хоол хүнснээс зайлсхий
Герпес вирус нь ургах, үржихийн тулд аргининыг ашигладаг. Хэрэв та хоол хүнснээс их хэмжээний аргинин хэрэглэвэл бие нь вируст илүү өртөмтгий болно. Үүний үр дүнд аман герпес илрэх давтамж нэмэгдэх болно. Тиймээс дараахь хоол хүнснээс татгалзаарай.
- Шоколад
- Самар
- Газрын самар
- Үр тариа
- Үр тариа
Алхам 3. Лизины хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Хэрэв та халдлагад өртөөгүй байсан ч лизины бэлдмэл нь амны хөндийн герпес үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай хэвээр байна. Өдөр бүр 1-3 грамм лизины бэлдмэл хэрэглэх нь герпес өвчний давтамж, эрчмийг бууруулдаг. Нэмж дурдахад лизин ихээр агуулсан хоол хүнс идэхийг хичээ.
- Загас
- Тахианы мах
- Үхэр
- Хонь
- Сүү
- Бяслаг
- Буурцагт ургамал.
Алхам 4. Амны хөндийн герпес үүсгэгчийн нөлөөг бууруулна уу
Вирусын хөгжил харилцан адилгүй боловч аман герпес үүсгэдэг нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрэв та дараах өдөөгч хүчин зүйлүүдийг багасгаж чадвал амны хөндийн герпес тусдаггүй байж магадгүй.
- Вирусын улмаас халуурах
- Гормоны өөрчлөлт, жишээлбэл, сарын тэмдэг эсвэл жирэмсний үед.
- Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа түлэгдэлт, хими эмчилгээ, татгалзах эсрэг эм хэрэглэх зэрэг дархлааны тогтолцооны өөрчлөлт.
- Стресс
- Ядаргаа
- Нар, салхинд өртөх.
Алхам 5. Биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах
Эрүүл бие нь амны хөндийн герпес үүсэх давтамжийг бууруулахын тулд вирусыг илүү сайн дарах боломжтой болно.
- Лизинээр баялаг хоол хүнсээр эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй.
- Аргининаар баялаг хүнсний хэрэглээг багасгах.
- Орой бүр дор хаяж 8 цаг унтдаг.
- Стрессийг бууруулахын тулд өдөр бүр дасгал хий.
- Вируст халуурах эрсдлийг бууруулахын тулд витамины бэлдмэл хэрэглээрэй.
- Өдрийн цагаар гадагш гарахдаа уруулын хамгаалалт зүүх хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Стрессийг таньж, түүнээс зайлсхийх замаар аман герпес үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Эхний шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлмэгц эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Эрт эмчилгээ хийснээр цэврүүтэх хугацаа, эрчимжилт буурах болно.
Анхааруулга
- Амны хөндийн герпес загатнах, хорсох шинж тэмдэг илэрснээс хойш цэврүүтэх хайрст үлд арилах хүртэл маш халдвартай байдаг. Хоолны сав, алчуурыг бусад хүмүүстэй бүү хуваалцаарай, цэврүү арилах хүртэл хамтрагч, хүүхдүүдээ үнсээрэй.
- Ихэнх тохиолдолд аман герпес өөрөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч хорт хавдар, хорт хавдрын улмаас дархлаа суларсан, залгихад хэцүү, халуурч, хоёр дахь герпес эхний эдгэрсний дараа гарч ирвэл эмчид хандаарай.
