Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга

Агуулгын хүснэгт:

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга

Видео: Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга

Видео: Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга
Видео: Хайраа илчлэх арга. (Бичлэг янзлаад сурчихвал болно.) 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Шизофрени бол тархины архаг өвчин бөгөөд тодорхой шинж тэмдэг илрэх, байхгүй байх зэргээр тодорхойлогддог. Шизофрени өвчний эерэг шинж тэмдэг бол танин мэдэхүйн асуудал / эмх замбараагүй бодол, төөрөгдөл эсвэл хий үзэгдэл юм. Сөрөг шинж тэмдгүүд нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй байдаг. Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах хамгийн үр дүнтэй арга бол эм, туслах үйлчилгээ, эмчилгээний хослол юм.

Алхам

5 -р арга 1: Зөв онош тавих

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 1 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 1 -р алхам

Алхам 1. Эмчид хандах

Шизофрени өвчний зөв оношлох нь түүний шинж тэмдгийг эмчлэхэд маш чухал юм. Шизофрени нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлуудтай ижил шинж тэмдэг илэрдэг тул нарийн оношлоход хэцүү байдаг. Эмчтэйгээ уулзаж, зөв оношлох боломжтой сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач эсвэл бусад мэргэжилтэн рүү шилжүүлэхийг хүснэ үү.

  • Эрэгтэйчүүдэд шизофрени эхлэх дундаж нас нь 20 -иод оны эхэн үе, эмэгтэйчүүдэд 20 -иод оны сүүлээс 30 -аад оны эхэн үе юм. Шизофрени нь 12 -аас доош насны хүүхдүүд эсвэл 40 -өөс дээш насны хүмүүст оношлогддоггүй.
  • Өсвөр насныхны шизофрени өвчнийг оношлоход хэцүү байдаг. Учир нь эхний шинж тэмдэг нь найз нөхдөөсөө зайлсхийх, сургуулийн ажилд төдийлөн сонирхолгүй байх, унтах асуудал, уур уцаартай байх гэх мэт өсвөр насныханд түгээмэл тохиолддог зан үйлийг агуулдаг.
  • Шизофрени бол маш удамшлын өвчин юм. Хэрэв танай хамаатан садан шизофрени өвчтэй бол ижил онош тавих магадлал нийт хүн амаас өндөр байдаг.
  • Африк гаралтай америкчууд болон испаничууд буруу оношлох магадлал өндөр байдаг. Шизофрени нь цөөнхийн популяцид хэрхэн хамгийн сайн тусламж үзүүлэхийн тулд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгодог эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийг хайж олохыг хичээгээрэй.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 2 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 2 -р алхам

Алхам 2. Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг мэдэх

Шизофрени гэж оношлогдсон хүмүүс бүх шинж тэмдгийг мэдрэх албагүй. Тэрээр дараах шинж тэмдгүүдийн дор хаяж хоёрыг тодорхой хугацаанд үзүүлэх ёстой. Шинж тэмдгүүд нь тухайн хүний өдөр тутмын амьдралд ажиллах чадварт тодорхой нөлөө үзүүлэх ёстой бөгөөд үүнийг мансууруулах бодис хэрэглэх гэх мэт бусад шалтгаанаар тайлбарлаж болохгүй.

  • Төөрөгдөл эсвэл хий үзэгдэл бол шизофренитэй холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Галлюцинация нь аудио эсвэл харааны байж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байдаг.
  • Зохион байгуулалтгүй яриа нь танин мэдэхүйн эмгэгийн илрэл юм. Тэр ойлгоход бэрхшээлтэй байж магадгүй, сэдвийг дагаж чадахгүй, ойлгомжгүй, үндэслэлгүй байдлаар хариулж магадгүй юм. Тэр хуурмаг үг хэллэг хэрэглэж эсвэл зохиомол хэлээр ярьж болно.
  • Зохион байгуулалтгүй зан байдал нь шизофрени өвчний улмаас танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны түр зуурын алдагдлыг илэрхийлдэг. Тэрээр даалгавраа биелүүлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй эсвэл ердийн хүлээлтээс давсан ажлуудыг үргэлжлүүлэн гүйцэтгэж магадгүй юм.
  • Кататоник зан байдал нь шизофрени өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тэр үг дуугүй хэдэн цагаар сууж болно. Тэр эргэн тойрноо анзаардаггүй юм шиг санагдсан.
  • Шизофрени өвчний сөрөг шинж тэмдгийг сэтгэлийн хямрал гэж андуурдаг. Үүнд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй байх, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд дургүй байх, эсвэл олон юм ярихгүй байх зэрэг орно.
  • Ихэнх тохиолдолд шизофрени өвчтэй хүмүүс эдгээр шинж тэмдгүүдийг асуудал гэж үздэггүй тул эмчилгээгээ хийхээс татгалздаг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 3 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 3 -р алхам

Алхам 3. Та өөрийн шинж тэмдгийг зөв үнэлж чадахгүй байж болзошгүйг анхаараарай

Шизофрени өвчний хамгийн хэцүү шинж чанар бол төөрөгдөлд орсон бодлыг танихад бэрхшээлтэй байдаг. Таны бодол, санаа, ойлголт танд ердийн мэт санагдаж байхад бусдад төөрөгдөл мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн шизофрени өвчтэй хүмүүс, тэдний гэр бүл, хамт олны хоорондын хурцадмал байдлын эх үүсвэр болдог.

  • Шизофрени гэж оношлогдсон хүмүүсийн бараг тал хувь нь төөрөгдөлд орсон бодлоо танихад бэрхшээлтэй байдаг. Эмчилгээ нь энэ мэдлэг дутмаг байдлыг даван туулж чадна.
  • Шизофренитэй амьдрах чухал түлхүүр бол сэтгэл түгшээсэн, санаа зовоосон ойлголт болон бусад шинж тэмдгүүдийн талаар тусламж хүсч сурах явдал юм.

5 -р арга 2: Зөв эмийг олох

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 4 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 4 -р алхам

Алхам 1. Сэтгэл мэдрэлийн эсрэг эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай

Сэтгэцэд нөлөөлөх эмүүдийг шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхэд 1950-иад оны дунд үеэс хэрэглэж ирсэн. Хуучин антипсихотикууд, заримдаа ердийн антипсихотик буюу нэгдүгээр үеийн антипсихотик гэж нэрлэгддэг бодисууд нь тархинд байгаа допамины рецепторуудын дэд төрлийг хаах замаар ажилладаг. Атипик антипсихотик гэж нэрлэгддэг шинэ сэтгэцэд нөлөөлөх эмүүд нь допамины рецепторууд болон тодорхой серотонин рецепторуудыг блоклодог.

  • Эхний үеийн сэтгэцэд нөлөөлөх эмэнд хлорпромазин, галоперидол, трифлуоперазин, перфеназин, флуфеназин зэрэг эмүүд багтдаг.
  • Хоёрдахь үеийн сэтгэцэд нөлөөт эмэнд клозапин, рисперидон, оланзапин, кветиапин, палиперидон, зипрасидон орно.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 -р алхам

Алхам 2. Хүсээгүй гаж нөлөөнөөс болгоомжил

Сэтгэцэд нөлөөлөх эм нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр гаж нөлөөний ихэнх нь хэд хоногийн дараа алга болдог. Гаж нөлөө нь бүдэг хараа, нойрмоглох, наранд мэдрэмтгий болох, арьсны тууралт, жин нэмэгдэх зэрэг орно. Эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн асуудалтай тулгардаг.

  • Хамгийн тохиромжтой эмийг олоход хэсэг хугацаа шаардагдах болно. Таны эмч янз бүрийн тун, хослолыг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Ямар ч өвчтөн эмэнд ийм хариу өгдөггүй.
  • Клозапин (Клозарил) нь агранулоцитоз гэж нэрлэгддэг өвчин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цагаан эсийн алдагдал юм. Хэрэв таны эмч клозапиныг зааж өгсөн бол нэг эсвэл хоёр долоо хоног тутамд цусаа шалгаж байх ёстой.
  • Сэтгэцэд нөлөөлөх эм хэрэглэсний улмаас жин нэмэгдэх нь чихрийн шижин ба/эсвэл холестеролыг ихэсгэхэд хүргэдэг.
  • Эхний үеийн сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хожуу дискинези (TD) гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болно. TD нь ихэвчлэн амны эргэн тойронд булчингийн хямрал үүсгэдэг.
  • Сэтгэлийн эсрэг эмийн бусад гаж нөлөө нь хөшүүн байдал, чичиргээ, булчингийн хямрал, тайван бус байдал юм. Хэрэв та эдгээр гаж нөлөөг мэдэрч байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 6 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 6 -р алхам

Алхам 3. Эм нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгахад зориулагдсан гэдгийг санаарай

Хэдийгээр эм нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхэд чухал боловч шизофрени өвчнийг өөрөө эмчлэх боломжгүй юм. Энэ эм нь шинж тэмдгийг багасгахад туслах арга юм. Хувь хүний эмчилгээ, нийгэмшүүлэх дасгал, мэргэжлийн нөхөн сэргээлт, ажлын дэмжлэг, гэр бүлийн эмчилгээ зэрэг сэтгэлзүйн оролцоо нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулахад туслах болно.

Шинж тэмдгийг багасгахын тулд идэвхтэй, эмээр дэмжигдсэн эмчилгээний аргуудын талаар нэмэлт мэдээлэл аваарай

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 7 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 7 -р алхам

Алхам 4. Тэвчээртэй байгаарай

Энэ эмийг бүрэн үр дүнтэй болгохын тулд хэдэн өдөр, долоо хоног, бүр илүү удаан хугацаа шаардагдана. Ихэнх хүмүүс эмийг зургаан долоо хоног хэрэглэсний дараа урам зориг өгөх үр дүнг олж хардаг бол зарим хүмүүс хэдэн сарын турш ямар ч үр дүнг мэдрэхгүй байж магадгүй юм.

  • Хэрэв та зургаан долоо хоногийн дараа ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаараагүй бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Танд өндөр эсвэл бага тун эсвэл өөр эм хэрэгтэй байж магадгүй юм.
  • Сэтгэцийн эсрэг эм уухаа хэзээ ч бүү зогсоо. Хэрэв та үүнийг зогсоохыг хүсч байвал эмчийн хяналтан дор үүнийг хий.

5 -р аргын 3: Дэмжлэг авах

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 8 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 8 -р алхам

Алхам 1. Эмчтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцаарай

Хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх систем нь шизофрени өвчнийг амжилттай эмчлэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Сайн дэмжлэг үзүүлэх баг нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, шизофрени өвчтэй хүмүүсээс бүрддэг.

  • Найдвартай найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ шинж тэмдгийнхээ талаар ярилц. Тэд танд хэрэгтэй тусламж үйлчилгээ авахад сэтгэцийн эрүүл мэндийн системд тусалж чадна.
  • Ихэнх тохиолдолд шизофрени өвчтэй хүмүүс тогтвортой, тогтвортой гэр орноо удирдахад бэрхшээлтэй байдаг. Хэрэв та энэ хүнд хэцүү үед гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байж чадвал шинж тэмдгүүдээ сайжруулах хүртэл гэр бүлийнхээ асрамжид хандахыг бодоорой.
  • Шизофрени өвчтэй хүмүүст туслахын тулд бүлгийн байшин эсвэл туслах орон сууц гэх мэт амьдралын нэгдсэн сонголтууд байдаг. Ийм байшингийн хүртээмж нь улс орон бүрт харилцан адилгүй байдаг. Эдгээр үйлчилгээний талаар холбогдох төрийн байгууллага эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 9 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 9 -р алхам

Алхам 2. Эмч, асран хамгаалагчтайгаа холбоо бариарай

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй сайн, шударга харилцах нь тэдний үзүүлж буй тусламж үйлчилгээг хамгийн сайн авах боломжийг олгодог. Өвчний шинж тэмдгийг эмчтэйгээ шударгаар хэлэх нь танд эмийн тунг хэт өндөр эсвэл хэт бага хэмжээгээр өгөх болно.

  • Хэрэв таны одоогийн эмч таны хэрэгцээнд хариу өгөхгүй байгаа гэж бодож байвал та үргэлж хоёрдахь үзэл бодлыг хайж болно. Нөөц төлөвлөгөөгүйгээр эмчилгээгээ хэзээ ч бүү зогсоо.
  • Эмчилгээтэй холбоотой асуудлууд, эмийн гаж нөлөө, байнгын шинж тэмдэг, бусад асуудлын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
  • Таны оролцоо нь шинж тэмдгийн эмчилгээний үр дүнтэй байдлын хувьд маш чухал юм. Хэрэв та эмчилгээний багтай нягт хамтран ажиллавал эмчилгээ хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 10 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 10 -р алхам

Алхам 3. Дэмжих бүлэгт нэгдээрэй

Шизофрени гутаан доромжлох нь шинж тэмдгээс илүү сэтгэл түгшээж магадгүй юм. Шизофрени өвчтэй хүмүүсээс бүрдсэн туслах бүлэгт та бусад гишүүдтэй адил туршлагатай байдаг. Дэмжлэгийн бүлэгт хамрагдах нь шизофрени болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад бэрхшээлтэй тулгарах бэрхшээлийг багасгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг болох нь батлагдсан.

  • Америкт үе тэнгийнхний дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгууллагуудаар дамжуулан санал болгодог, тухайлбал Шизофреник Аноним (SA), NAMI. Танай нутаг дахь ижил төстэй дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийн талаар мэдээлэл авахыг хүсвэл интернетээс хайлт хийгээрэй.
  • Америк зэрэг хөгжингүй орнуудад үе тэнгийнхний дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг интернетээр дамжуулан санал болгодог. SA нь хурлын дуудлагаар дамжуулан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг өгдөг. Танд тохирох дэмжлэгийн бүлгийн сонголтыг сонгоно уу.

5 -р арга 4: Эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 11 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 11 -р алхам

Алхам 1. Эрүүл хоол хүнс идээрэй

Судалгаанаас үзэхэд шизофрени өвчтэй хүмүүс шизофрени өвчтэй хүмүүсээс илүү эрүүл бус хооллолттой байдаг. Шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд хөдөлгөөний дутагдал, тамхи татах зуршил түгээмэл байдаг. Судалгаагаар ханасан өөх тос багатай, ханаагүй тосны хүчил ихтэй, элсэн чихэр багатай хоолны дэглэм нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тустай болохыг харуулж байна.

  • Тархинаас гаралтай нейротрофик хүчин зүйл (BDNF) нь тархины өндөр мэдлэг, ой санамж, сэтгэн бодох чадвартай холбоотой уураг юм. Хэдийгээр нотлох баримт тодорхойгүй байгаа ч өөх тос ихтэй, сахар ихтэй хоол хүнс нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг улам дордуулдаг гэсэн таамаглал байдаг.
  • Эрүүл бус хооллолт нь хорт хавдар, чихрийн шижин, таргалалт зэрэг эрүүл мэндийн хоёрдогч асуудалд хүргэдэг.
  • Илүү их пробиотик эм ууна. Пробиотикууд нь гэдэсний чанарыг сайжруулдаг ашигтай бактериудыг агуулдаг. Пробиотик агуулсан тэнцвэртэй хооллолтыг шаарддаг шизофрени өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах олон хүмүүс байдаг. Даршилсан байцаа, мисо шөл нь пробиотикуудын сайн эх үүсвэр юм. Заримдаа пробиотикийг хоол хүнсэнд нэмдэг бөгөөд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэлбэрээр авах боломжтой байдаг.
  • Казеин агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шизофрени өвчтэй хүмүүсийн цөөн хувь нь сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог казеинд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 12 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 12 -р алхам

Алхам 2. Тамхинаас гарах

Тамхи татах нь шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд дундаж хүн амаас илүү түгээмэл зуршил юм. Шизофрени өвчтэй насанд хүрэгчдийн 75 гаруй хувь нь тамхи татдаг гэсэн судалгаа байдаг.

  • Никотин нь сэтгэн бодох чадварыг түр зуур нэмэгдүүлдэг тул шизофрени өвчтэй хүмүүс тамхи татдаг байх. Гэсэн хэдий ч өсөлт нь зөвхөн богино хугацаанд байв. Энэхүү өсөлт нь тамхины сөрөг үр дагаврыг урт хугацаанд тэнцвэржүүлж чадахгүй.
  • Ихэнх тамхичид шизофрени өвчний сэтгэцийн шинж тэмдгүүд илрэхээс өмнө тамхи татаж эхэлдэг. Тамхи татах нь хүмүүсийг шизофрени өвчинд илүү өртөмтгий болгодог уу, эсвэл өндөр тамхи татах нь сэтгэцэд нөлөөлөх эм бэлдмэлийн гаж нөлөө мөн үү гэсэн судалгааг тодорхой гаргаагүй байна.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 13 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 13 -р алхам

Алхам 3. Цавуулаггүй хоолны дэглэм барьж үзээрэй

Цавуулаг нь ихэнх үр тарианд байдаг уургийн нийтлэг нэр юм. Шизофрени өвчтэй олон хүмүүс цавуулаг мэдрэмтгий байдаг. Тэд целийн өвчин гэх мэт бусад өвчинтэй байж болох бөгөөд энэ нь цавуулаганд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

  • Целийн өвчин нь шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд гурав дахин их тохиолддог. Ерөнхийдөө цавуулаг мэдрэмтгий хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал болон цавуулаг хэрэглэх хоёрын хоорондох таамаглалтай холбоотой юм.
  • Цавуулаггүй хоолны дэглэм ямар эерэг үр дүнд хүрдэг талаар судалгаа хийгээгүй байна.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 14 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 14 -р алхам

Алхам 4. Кетоген хоолны дэглэмийг туршаад үзээрэй

Кетоген хоолны дэглэм нь өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай боловч хангалттай уураг өгдөг. Энэхүү хоолны дэглэмийг анх таталт өгөх эмчилгээ болгон ашиглаж байсан боловч бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудалд тохируулан боловсруулсан болно. Кетоген хоолны дэглэм барьснаар бие нь элсэн чихрийн оронд өөх тосыг шатааж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр нэмэлт инсулин үйлдвэрлэхээс сэргийлдэг.

  • Энэхүү хоолны дэглэм нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг болохыг харуулах хангалттай мэдээлэл байхгүй ч зарим хүмүүс шинж тэмдгүүд нь бусад эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол энэ хоолны дэглэмийг туршиж үзэхийг хүсдэг.
  • Кетоген хоолны дэглэмийг Адкинс эсвэл Палео хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 15 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 15 -р алхам

Алхам 5. Омега 3 тосны хүчлийг хоол хүнсэндээ түлхүү оруулах

Судалгаанаас үзэхэд омега 3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Таны хоолны дэглэмд антиоксидант агуулсан бол омега 3 -ийн ашиг тус нэмэгдэнэ. Антиоксидантууд нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

  • Загасны тосны капсул нь омега 3 -ийн сайн эх үүсвэр юм. Салмон эсвэл сагамхай гэх мэт хүйтэн усны загас идэх нь омега 3 -ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Омега 3 -ийн өндөр агууламжтай бусад хоолонд самар, авокадо, маалингын үр болон бусад самар орно.
  • Өдөрт 2-4 грамм омега 3 ууна.
  • Антиоксидантаар баялаг хоол хүнс, түүний дотор Е, С витамин, мелатонин зэрэг нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

5 -р арга 5: Шизофрени өвчнийг эмчлэх

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 16 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 16 -р алхам

Алхам 1. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг туршиж үзээрэй

Хувь хүний танин мэдэхүйн эмчилгээ нь дасан зохицох чадваргүй зан байдал, итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд тусалдаг болохыг харуулсан. БТЗК нь шизофрени өвчний шинж тэмдгүүдэд бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг бололтой, гэвч энэ нь олон өвчтөнд эмчилгээний хөтөлбөрөө үргэлжлүүлэхэд тусалдаг бөгөөд тэдний амьдралын чанарт эерэгээр нөлөөлдөг. Бүлгийн эмчилгээ нь бас үр дүнтэй байдаг.

  • Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд CBT хуралдаануудыг долоо хоног бүр 12-15 долоо хоногийн хугацаатай хийх ёстой. Шаардлагатай бол хуралдааныг давтаж болно.
  • Их Британи зэрэг зарим оронд CBT нь сэтгэцэд нөлөөлөх эмээс илүү шизофрени өвчнийг эмчлэх хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээ юм. Бусад улс орнуудад НТБ -д нэвтрэхэд хүндрэлтэй байж болно.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 17 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 17 -р алхам

Алхам 2. Сэтгэцийн боловсролын эмчилгээнд хамрагдах

Энэ бол эмчилгээний нэг төрөл бөгөөд түүний гол үүрэг бол өвчтнүүдэд тохиолдож буй шинж тэмдгүүд, энэ нь тэдний амьдралд хэрхэн нөлөөлж буйг ойлгуулах явдал юм. Судалгаагаар шизофрени өвчний шинж тэмдгийг судлах нь өвчтнүүдэд шинж тэмдгүүд нь тэдний амьдралд үзүүлж буй үр нөлөөг илүү сайн ойлгож, нөхцөл байдлыг илүү сайн зохицуулах арга хэрэгсэл болдог болохыг харуулж байна.

  • Шизофрени өвчний нэг онцлог шинж чанар нь ойлголт дутмаг байдал, түрэмгий байдал, төлөвлөлт хангалтгүй байдаг. Хэрэв та шизофрени өвчний оношийг олж мэдвэл таны амьдралд сөргөөр нөлөөлөх нөхцөл байдлын талаар илүү сайн сонголт хийх боломжтой болно.
  • Боловсрол бол богино хугацааны зорилго биш харин аажмаар явагддаг үйл явц юм. Энэ төрлийн эмчилгээ нь эмчийн хамтарсан эмчилгээний хүчин чармайлтын тасралтгүй хэсэг байх ёстой бөгөөд CBT зэрэг бусад төрлийн эмчилгээтэй амархан хослуулах ёстой.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 18 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 18 -р алхам

Алхам 3. Цахилгаан судасны эмчилгээ, эсвэл цахилгаан эмчилгээ (ECT) -ийг авч үзье

Судалгаагаар ECT нь шизофрени өвчтэй хүмүүст тодорхой ашиг тустай байдаг. Энэ эмчилгээг ихэвчлэн архаг хямралтай хүмүүст өгдөг. Энэ нь Европын Холбоонд түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээ бөгөөд шизофрени өвчтэй хүмүүсийг эмчлэхэд хэрэглэхийг дэмжих судалгаа бага байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад эмчилгээнд тэсвэртэй өвчтөнүүд ECT -т сайн хариу өгөх боломжтой болохыг тогтоосон тохиолдлын судалгаа байдаг.

  • ECT -ийг ихэвчлэн долоо хоногт гурван удаа хийдэг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь өвчтөний биеийн байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд гурваас дөрвөн эмчилгээнээс 12 эсвэл 15 хүртэл эмчилгээ хийдэг. Орчин үеийн ECT арга нь хэдэн арван жилийн өмнө ECT -ийг анх нэвтрүүлж байсан хувилбараас ялгаатай нь өвдөлтгүй байдаг.
  • Санах ойн алдагдал нь ECT -ийн гол сөрөг үр дагавар юм. Ой санамжийн асуудал ихэвчлэн сүүлийн эмчилгээ хийснээс хойш хэдхэн сарын дотор сайжирдаг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 19 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 19 -р алхам

Алхам 4. Шинж тэмдгийг удирдахын тулд давтан давтагдах гавал-соронзон өдөөлтийг (TMS) ашиглана уу

Энэ бол хэд хэдэн судалгаагаар ирээдүйтэй үр дүнг үзүүлсэн туршилтын эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч энэ эмчилгээний талаархи мэдээлэл хязгаарлагдмал хэвээр байна. Энэхүү эмчилгээг аудио хий үзэгдэл эмчлэхэд тусгайлан ашигладаг.

  • Аудио хий үзэгдэл, "толгойд байгаа дуу хоолой" -ыг мэдэрдэг хүмүүсийн хувьд хамгийн ирээдүйтэй үр дүнг судалгаа харуулж байна.
  • Энэхүү эмчилгээ нь TMS -ийг өдөрт 16 минутын турш дөрвөн өдөр дараалан ашиглах явдал юм.

Зөвлөмж болгож буй: