Микеланджело, Эйнштейн, Тесла, Леонардо да Винчи, Труман нар гараа адил тэгш ашиглаж чаддаг. Урлагт хоёр гараа нэгэн зэрэг зурахыг трибалоги гэж нэрлэдэг. Төрөл бүрийн ном, интернет эх сурвалжаас авсан хоёр гарын авьяас чадвараа тэнцвэржүүлэхийн тулд доорх хэдэн зөвлөмжийг доор өгөв.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бичих ба зурах
Алхам 1. Хоёр гараараа бичиж эсвэл зурж эхлээрэй
Жаахан цаас бэлдээд эрвээхэй, ваар, тэгш хэмтэй объект, үсэг, дүрс гэх мэт зүйлийг зурж эхлээрэй. Эхэндээ таны бичих чадвар эмх замбараагүй байх болно. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр дор хаяж хоёр мөр бичих дасгалаа үргэлжлүүлээрэй. Дээрх зурган дээр зураач "гар толин тусгал" хэмээх хоёр гарын техникийг ашигладаг.
Алхам 2. Давамгай бус гараараа бичээрэй
Та давамгайлдаггүй гараараа бичиж болно, та үүнийг тасралтгүй дасгал хийх хэрэгтэй. Таны гар эхлээд ядраад байгаа юм шиг санагдаж магадгүй ч энэ нь хэсэг хугацаанд амрах хэрэгтэй байгаагийн шинж юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ядаргаа өөрөө алга болно.
- Чанартай үзэг ашиглаарай, ингэснээр та чөлөөтэй бичиж чадна. Мөн сайн чанарын цаас ашиглаарай.
- Үзэгтээ бүү хүр. Та үзгээ гартаа аль болох чанга барихыг хүсч байгаагаа мэдрэх болно. Үүний үр дүнд гар чинь үзгээ бүх хүчээрээ атгах боловч энэ нь танд үр дүнтэй бичихэд хүндрэл учруулж, хуруугаа гэмтээх болно. Гарныхаа байрлалыг анхаарч, үе үе тайвшир.
Алхам 3. Дасгалждаггүй гараараа дасах хүртлээ бичиж сур
Өдөр бүр цагаан толгойн үсгийн жагсаалтыг өөрийн давамгайлдаггүй гараар жижиг, том, жижиг үсгээр бич. Эхэндээ таны гар маш их сэгсэрч, захидал таны давамгайлсан гарт бичигдсэн шиг цэвэрхэн харагдахгүй болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үргэлжлүүлэн дасгал хийвэл таны гар бичмэл аажмаар сайжирна.
Хэрэв та зүүн гартай бөгөөд баруун гараараа бичих гэж байгаа бол цаасыг цагийн зүүний эсрэг 30 градус хазай. Нөгөө талаас, хэрэв таны баруун гар давамгайлж, зүүн гараараа ажиллаж байгаа бол цаасыг цагийн зүүний дагуу 30 градус хазай
Алхам 4. Давамгайлсан гараараа толины өмнө бичээрэй, ингэснээр эсрэг гараараа хэрхэн бичихээ мэддэг болно
Энэ нь танд харааны мэдээлэл өгөх бөгөөд таны тархи бичих үйлдлийг илүү сайн төсөөлөх болно.
Алхам 5. Ашигтай дасгалуудыг хий, жишээлбэл:
- Давамгай бус гараа ашиглан "Мухаржо бол хойгийн ард түмнээс, жишээлбэл Катараас айдаг бүх нийтийн харийн үзэлтэн" гэж бичээрэй. эсвэл ямар нэгэн зүйл. Энэ өгүүлбэр нь панграм өгүүлбэр бөгөөд Индонез цагаан толгойн жагсаалтын бүх үсгийг агуулдаг.
- Та мөн богино догол мөрийг ашиглаж хэд хэдэн удаа дахин бичиж болно. Дахин давтаж буй үсэг бүрийн ялгаа, зарим үсгийг засах шаардлагатай байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 6. Зигзаг бичих
Дараагийн сорилтыг хийхийн тулд баруун гараараа зүүнээс баруун тийш (ердийн чиглэл), баруун талаас зүүн тийш бич. Толинд харвал зөв харагдах урвуу өгүүлбэр бичээрэй (boustrophedon гэж нэрлэдэг). Энэ нь ашигтай, учир нь баруун гартай хүмүүс "эрхий хуруунаас хуруу хүртэл" гэж бичдэг бөгөөд зүүн гараараа хойшоо арагшаа бичвэл илүү байгалийн жамаар бичих боломжтой болно.
Алхам 7. Урт дасгал хий, дор хаяж нэг сар
Цаг хугацаа өнгөрөхөд та давамгайлдаггүй гараараа цөөн хэдэн алдаа бичих боломжтой болно.
3 -ийн 2 -р арга: Барилгын бат бэх
Алхам 1. Давамгайлдаггүй гарныхаа хүчийг бий болго
Булчин чангарах тул давамгайлдаггүй гараараа жингээ өргөөд үзээрэй. Хөнгөн жингээс эхэлж, илүү хүнд жинг дээшлүүлээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Бусад үйл ажиллагаа
Алхам 1. Давамгайлдаггүй гараараа өөр үйл ажиллагаа хий
Та зөвхөн хоёр гарныхаа ур чадварыг тодорхой үйл ажиллагаанд тэнцвэржүүлэхийг хүсч байгаа ч гэсэн давамгайлдаггүй гараа бусад олон төрлийн үйл ажиллагаанд ашиглах ёстой, учир нь эдгээр үйл ажиллагааны ур чадвар нь таны хийхийг хүсч буй үйл ажиллагаанд нөлөөлөх болно. Давамгайлдаггүй гараа бүх үйл ажиллагаанд ашиглаарай. Хэрэв та давамгайлдаггүй гараа ашиглан ямар нэг зүйлийг үр дүнтэй хийхийг хүсч байвал давамгайлсан гарнаасаа илүү олон удаа дасгал хийх хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна, хэрэв та давамгайлсан гараа огт ашиглахгүй бол давамгайлдаггүй гараа ашиглахад илүү дассан болно.
Алхам 2. Давамгайлдаггүй гараараа хоол хийж үзээрэй
Өндөг эсвэл жигнэмэгийн зуурмагийг сул гараараа холино. Хутгах эсвэл холихдоо гараараа үсгэн үсгээр бичихдээ гараараа хийсэн дохио зангаа ашиглаарай.
Алхам 3. Давамгай бус гараараа ч гэсэн хялбар зүйлийг хий
Хэрэв та шүдээ угаах, халбага хэрэглэх, сонгино нунтаглах эсвэл давамгайлсан гараараа бөмбөг шидэхэд дассан бол давамгайлдаггүй гараараа хий. Давамгайлдаггүй гараараа өдөр бүр хийх олон хялбар зүйл байдаг. Хэрэв та эдгээр зүйлийг тасралтгүй хийвэл хоёр гарын ур чадвар илүү тэнцвэртэй болно.
Алхам 4. Хэрэв та хялбар зүйлийг хийж чаддаг бол давамгайлдаггүй гараараа нарийн зохицуулалт шаарддаг зүйлийг хийж эхлээрэй
Жишээлбэл, дээрээс нь доош нь бичих, бильярд тоглох эсвэл загас огтлох. Ингэснээр таны тархи ихэвчлэн давамгайлсан гараараа хийдэг зүйлийг урвуугаар төсөөлөхөд илүү хурдан дасах болно. Энэхүү "толин тусгал" чадвар нь давамгайлдаггүй гараа аливаа зүйлийг хийхэд илүү олон удаа ашиглах тусам хөгжинө. Хэрэв та хоёр гарын ур чадвараа хурдан тэнцвэржүүлэхийг хүсч байвал эсвэл амархан зүйлээс хурдан залхдаг хүн бол дээрх гурван алхамыг алгасаж болно.
Алхам 5. Нарийн төвөгтэй боловч гэм хоргүй бүх зүйлд давамгайлдаггүй гараа хэрэглэж заншаарай
Хэрэв та үүнд дасвал эхний ээлжинд давамгайлдаггүй гар чинь давамгайлсан гараа давах болно. Хэрэв та хоёр гараа ашиглаж хэвшиж эхэлбэл таны давамгайлдаггүй гар ур чадвар таны давамгайлсан гар чадварыг гүйцэх боловч эдгээр ур чадвар хурдан алга болж, анхны давамгайлсан гар ур чадвараар солигдоно. Энэ нь таны давамгайлдаггүй гарт байгаа булчингийн ой санамж таны давамгайлж буй гарныхаас богино байх тул тохиолддог.
Алхам 6. Бөмбөг шидэж тоглож сурах
Гурав, дөрвөн бөмбөгөөр эхэл. Энэ бол сул дорой гараа сургах сайн арга юм.
Алхам 7. Хоёр гараараа хөгжмийн зэмсэг тоглоорой
Жишээлбэл, төгөлдөр хуур, лимбэ, гитар, саксофон гэх мэт тоглоорой. Ингэснээр та давамгайлдаггүй гараа бэхжүүлж, гар, гарны ур чадварыг дээшлүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч төгөлдөр хуур тоглох нь зөвхөн гараа бэхжүүлэх болно.
Зөвлөмж
- Тэвчээртэй байгаарай, үүнийг удаанаар хий, та үүнийг цаг хугацаанд нь дасгах болно.
- Хэрэв та хурдан байхыг хүсч байвал давамгайлдаггүй гараараа өдөр бүр зүүнээс баруун тийш догол мөр бичээрэй. Нэгээс хоёр долоо хоногийн дараа та үүнд дасах болно.
- Долоо хоногийн турш давамгайлдаггүй гараараа дасгал хийсний дараа таны зохиол төгс болно гэж бүү бодоорой. Давамгайлсан гараараа сайн бичихийн тулд танд долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Та мөн хүүхдэд зориулан гараар бичих дасгалын ном худалдаж авч, дасгал дээрээ ажиллах боломжтой.
- Давамгайлдаггүй гараараа өдөр бүр 15 минутын турш бичиж сур. Маш их дасгал хийсний дараа хоёр гараараа бичиж үзээрэй!
- Хэрэв таны давамгайлдаггүй гар сул байгаа бөгөөд та үүнийг хүнд тоног төхөөрөмж, үйл ажиллагаанд ашиглахыг хүсч байвал гар, хуруугаа том жинтэй бөмбөгөөр хий. Ингэснээр утсаа авах эсвэл хулгана гэх мэтийг ашиглахад гар чинь дасдаг.
- Үйл ажиллагаагаа буцаана уу. Нэгэн зэрэг зүйлийг цагийн зүүний эсрэг, цагийн зүүний эсрэг хий.
- Хэрэв та энэ хугацаанд ихэвчлэн давамгайлсан гараараа дасгал хийдэг бол та сул дорой гараараа дасгал хийж болно.
- Та мөн хумсаа будаж дасгал хийж болно.
- Өдөр бүр догол мөр бичихдээ гар чинь ганцхан догол мөрөнд дасахгүйн тулд өөр өөр догол мөр бичээрэй.
- Бөмбөг шидээд давамгайлдаггүй гараараа барь.
- Давамгайлдаггүй гараа ашиглан сургууль болон ажил дээрээ бичээрэй.
Анхааруулга
- Хэрэв та давамгайлдаггүй гараараа хусдаг бол болгоомжтой байгаарай. Та эдгээр гарыг ашиглаж сураагүй тул хальтирч, нүүр, хөлөө гэмтээж болно. Мөн сул гараараа хадаас хадахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Хоёр гараа тэнцвэржүүлэх дасгал хийхдээ зөвхөн давамгайлдаггүй гараа бүү ашиглаарай. Эцэст нь таны давамгайлсан гар сул болно.
-
Давамгайлсан гар солигдоход хэд хэдэн гаж нөлөө үүсч болно.
- орон зайн чиг баримжаа алдагдах (баруун эсвэл зүүн талаар сайн мэдэхгүй байна)
- санах ойн сулрал (ялангуяа сурсан зүйлээ санах)
- легастенийн асуудал эсвэл дислекси (жишээ нь бичих, уншихтай холбоотой асуудлууд)
- ярианы бэрхшээл (түгжрэл)
- төвлөрөл буурах (амархан ядрах)
- нарийвчлал шаарддаг моторт ур чадвар буурсан тохиолдолд бичгээр гардаг
