Ихэнх хүүхдүүд 10-18 сартайгаасаа эхлэн алхаж эхэлдэг. Гэхдээ алхахаасаа өмнө хүүхэд эхлээд мөлхөж, мөлхөх ёстой. Нялх хүүхэд бүр өөр өөр байдгийг санаарай, тиймээс таны хүүхэд алхаж сурахад маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болдог эсвэл гэнэт өөрөө алхаж эхэлдэг. Хамгийн гол нь нялх хүүхдээ алхахад тав тухтай байлгахын тулд маш их урам зориг өгч, дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Хүүхдийг босоход нь туслах
Алхам 1. Нялх хүүхдийг тугал дээрээ хөлөө өргөн өвдөг дээрээ үсрэн босоорой
Энэ нь таны хүүхдийн тугалын булчинг бэхжүүлэх болно, ялангуяа хэрэв тэр мөлхөж байгаа эсвэл өөрийгөө босгож сурч эхэлж байгаа бол.
Мөн та хүүхэддээ хэрхэн өвдөгөө нугалж, өвдөгөө нугалах дасгал хийж, зогсох, суух моторт чадварыг хөгжүүлэх ёстой
Алхам 2. Хүүхдийн дүүжин сандал худалдаж аваарай
Ойролцоогоор 5-6 сартайдаа хүүхдээ тугалын булчин барихад нь туслахын тулд дүүжин сандал өг.
- Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи (AAP) нярай хүүхдэд дугуй ашиглахыг хориглодог тул алхаж буй хүүхдийг бүү өг. Судалгаагаар дугуй нь моторын хөгжлийг удаашруулж, нялх хүүхдийн нуруунд асуудал үүсгэж болохыг харуулж байна. Дугуй нь шатнаас унах эсвэл унах аюултай тул аюулгүй байдлын хувьд бас аюултай.
- Хүүхдийн дугуйг Канадад хориглосон бөгөөд AAP америкчуудад ижил арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.
Алхам 3. Тоглоом ашиглан хүүхдийг хөл рүү нь тат
Тоглоомыг нялх хүүхдийн гар хүрэхгүй газар, дээр нь тавь, эсвэл түүнийг зогсож байхыг шаардсан газар тавь.
Алхам 4. Хүүхдийг бие даан босоход нь дээшээ суухад нь тусал
Ихэнх нялх хүүхэд хэрхэн яаж суухаа мэдэхээсээ өмнө хөл дээрээ босч эхэлдэг тул хэрэв хүүхэд зогсож байхдаа тусламж гуйсан бол санаа зовох хэрэггүй.
Нялх хүүхдээ үймүүлж эхэлмэгц тэврэхийн оронд өвдөгөө нугалж, жингээ шалан дээр аюулгүй хүрэх хүртэл нь заах замаар аажмаар сууж сурахад нь тусал
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Нялх хүүхдэд тархахад нь туслах
Алхам 1. Нялх хүүхэд амархан мөлхөхийн тулд тавилга тавь
Мөлхөх гэдэг нь хүүхэд алхаж эхлэхдээ тавилга болон бусад гадаргуу/объектыг дэмжлэг болгон ашиглаж эхэлдэг үйл явц юм. Хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахын тулд гэрийн тавилгааа тогтвортой эгнээнд шилжүүлээрэй, ингэснээр хүүхэд өөрөө мөлхөж болно.
- Чухамдаа нялх хүүхэд мөлхөж эхэлмэгц бүхэл бүтэн гэр бүлийн аюулгүй байдлыг сайтар шалгаж үзэх нь зүйтэй юм, учир нь нялх хүүхэд одоо шинэ өндөрлөгт хүрч болзошгүй аюулд өртөж болзошгүй юм.
- Нялх хүүхдийг гараа сунган, хоёр гараараа тэврүүлэх замаар мөлхөж байхдаа тавилга гаргахад нь тусал. Хэсэг хугацааны дараа тэр чамайг нэг гараараа атгах эсвэл бүр чамайг бүрмөсөн орхих болно.
Алхам 2. Хүүхэддээ түлхэх тоглоом худалдаж аваарай
Жижиг дэлгүүрийн тэрэг эсвэл тоглоомон зүлэгжүүлэгч гэх мэт тоглоом нь хүүхдээ авирах дасгал хийж байхад нь дэмжих болно. Ийм тоглоом нь таны хүүхдийг алхаж сурах, тэнцвэрээ сайжруулах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд хяналт тавих болно.
- Хэрэв таны хүүхэд дангаараа мөлхөж эхэлж байгаа бол дугуйгүй тоглоомоос эхэл. Таны хүүхэд хангалттай хүчтэй гэдэгт итгэлтэй болсны дараа дугуйтай түлхэгчийг танилцуулаарай.
- Түлхүүр тоглоом тогтвортой, сайн бариултай, бариултай, том дугуйтай эсэхийг үргэлж шалгаарай, учир нь тоглоом амархан ганхахгүй.
Алхам 3. Хүүхдээ босоо байрлалд татах
Нялх хүүхдээ хуруугаа барьж, босоо байрлалд аваачих тул тэр өөрөө жингээ өргөж байна. Та түүнийг гараараа хөтлөх зуураа хүүхдээ явуулаарай.
- Таны хүүхэд тугалаа дасгалжуулах тусам илүү их цаг зарцуулах тусам тэр өөрийн хэмнэлийг авахыг хичээх болно.
- Хүүхдийг зогсож байхдаа тэврэх нь тугалаа тэгшлэх, тугалыг нугалахаас сэргийлэх болно. Мөхсөн тугалууд ихэвчлэн таны хүүхэд 18 сартай болоход шулуун болно, гэхдээ энэ асуудал 3 нас хүртэл үргэлжилдэг.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ хичээл зүтгэлийг магтагтун
Ихэнх нялх хүүхэд ээж, аавдаа таалагдах, магтаал, алга ташилт, урмын хашгиралт авах хүсэлтэй төрдөг бололтой. Тиймээс хүүхэд тань амжилттай зогсож, мөлхөж байгааг тодорхой урам зориг, магтаалаар дуулгаарай.
Алхам 5. Нярай хүүхдэд зориулсан явган гутал бүү худалдаж аваарай
Хүүхдийн гутлын цуглуулга худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь нялх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой гутал бол гутал огт байдаггүй.
- Шал нь нялх хүүхдийнхээ алхахад аюулгүй, цэвэрхэн байвал түүнийг хөл нүцгэн хөлөөрөө алхаж, судлах (эсвэл хэрэв та хүсвэл гулсдаггүй оймс өмсөх) хөл, шагайн булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд туслаарай. хөлөндөө нуман хаалга барьж, хөл, шагайнд булчингийн хүчийг бий болгоход нь туслах, тэнцвэр, зохицуулалтыг сур.
- Хэрэв таны хүүхэд гадаа алхах гэж байгаа бол өмссөн гутлаа хөнгөн, уян хатан байлгах хэрэгтэй. Өндөр гутал, өндөр шаахай өмсөхөөс зайлсхий, учир нь шагайнд хэт их дэмжлэг үзүүлэх нь таны хүүхдийг хөдөлгөөнийг нь хязгаарласнаар удаашруулдаг.
Алхам 6. Хүүхдээ хүсээгүй бол таны тусламжтайгаар түүнийг зогсож, алхахыг хүчлэх хэрэггүй
Энэ нь нялх хүүхдэд айдас төрүүлж, зогсох, алхах чадварыг хойшлуулдаг.
Ихэнх нялх хүүхэд бэлэн болмогц алхдаг тул хэрэв таны хүүхэд 18 сар хүртэл, эсвэл 18 сараас дээш алхаж чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хүүхэд алхахад туслах
Алхам 1. Тэнцвэрийг тоглоом болгон хувирга
Нялх хүүхдээ хөл дээрээ тэнцвэржүүлэх дадал хэвшилд оруулахын тулд тэнцвэрийг маш их урам зориг, магтаалаар хөгжилтэй тоглоом болгож үзээрэй.
Хүүхэдтэйгээ шалан дээр суугаад түүнийг босоход нь тусал. Дараа нь түүнийг унахгүй хэр удаан зогсохыг харахын тулд чангаар тоолж эхэл. Өөрийгөө тэнцвэржүүлэх оролдлого бүрийн дараа түүнд алга ташилт, магтаал өг
Алхам 2. Хүүхдийг зүгээр суухын оронд алхахыг уриал
Заль мэх нь хүүхдийг суух байрлалаас ялгаатай нь босоо байрлуулах явдал юм.
Алхам 3. Өрөөний дэргэд зогсоод хүүхдээ өөр рүүгээ алхахыг уриал
Энэ нь таны хүүхдэд анхны алхмуудыг хийх хангалттай итгэлтэй, урам зоригтой байхад тусална.
Алхам 4. Эхний алхамаа тэмдэглээрэй
Эхний алхам бол нялх хүүхдийнхээ хувьд маш том мөч бөгөөд та хүүхдийнхээ анхны алхамд аль болох их сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө харуулаарай.
Нялх хүүхдээ алхаж байхад нь урамшуулах нь түүний зөв зүйл хийж байгааг харуулж байгаа бөгөөд цаашид үргэлжлүүлэх итгэлийг өгөх болно
Алхам 5. Таны хүүхэд зогсоод дахин эхлэх үе байдаг гэдгийг мэдэж аваарай
Нялх хүүхэд чинь муу уналт, өвчний дараа дөнгөж хөл дээрээ алхаж сурч байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Нялх хүүхдүүд өөр гараар ярьж сурах гэх мэт бусад чадварыг хөгжүүлж байгаа тул алхах завсарлага авахад хэдэн долоо хоног, бүр сар шаардлагатай байж магадгүй юм.
Зарим нялх хүүхэд эхлээд мөлхөхөд илүү тухтай байдаг тул алхахаасаа өмнө мөлхөж/алхаж болно
Алхам 6. Аюулгүй л бол хүүхдээ унага
Таны хүүхэд алхаж эхэлмэгц дээшээ доошоо унаж, хажуугаар нь алхаж эсвэл бүр гэдсэн дээрээ унаж магадгүй юм. Үүнтэй адилаар ихэнх нярайд гүнзгий ойлголт байдаггүй тул тэд чиглүүлж буй чиглэлээрээ шулуун алхахаасаа илүү унах эсвэл унах магадлал өндөр байдаг.
- Гэрт нялх хүүхэд тойрон алхахад аюулгүй, та түүний дасгалыг 24 цагийн турш ажиглаж байгаа л бол энэ олон зайлшгүй унах талаар санаа зовох хэрэггүй. Хүүхэд унахдаа уйлж магадгүй ч бэртэхээсээ илүү сэтгэлээр унасан байх магадлалтай.
- Түүний живх, бяцхан ёроол нь таны хүүхэд унах тоолонд автомат хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд та өөрөө унаж амжаагүй байхад тэр унаж, аялах боломжтой байдаг. Таны хүүхэд бие даан алхаж сурч байхад жижиг уналтанд хэт их санаа зовох хэрэггүй.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Явж сурахдаа хүүхдийг дэмжих
Алхам 1. Хүүхдийнхээ хөгжлийг бусад хүүхэдтэй харьцуулахаас зайлсхий
Бүх хүүхэд адилхан байдаггүй, тиймээс хэрэв таны хүүхэд тодорхой насандаа яваагүй бол санаа зовох хэрэггүй. Нялх хүүхэд алхах гэх мэт тодорхой ахиц дэвшил гаргахад шаардагдах хугацаа нь жингийн зөрүү, эсвэл хувь хүний онцлогоос шалтгаалан өөр өөр байж болно. Явган явах нас нь бүх хүүхдэд зориулсан тогтсон дүрэм, үнэмлэхүй шаардлага биш бөгөөд энэ нь тооцоо гэдгийг санаарай.
- Дутуу төрсөн зарим хүүхэд эхийн хэвлийд хангалттай хугацаа өнгөрсний дараа бусад хүүхдүүдтэй ижил түвшинд хөгжихөд илүү хэцүү байдаг.
- Үүний нэгэн адил, заримдаа нялх хүүхдүүд гараа тавьж, эхний алхамыг хийхээс айдаг. Тиймээс нялх хүүхдээ алхаж сурахад нь түүнд хэт их дарамт, дарамт үзүүлэхгүй байхад нь дэмжиж, дэмжих нь маш чухал юм.
Алхам 2. Таны хүүхэд хавтгай хөлтэй юм шиг харагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй
Үнэндээ хавтгай хөл нь хүүхдийн хөлийг дүүргэдэг өөх юм. 2-3 насандаа хүүхдийн хөлний илүүдэл хэмжээ алга болж, байгалийн муруйлтыг нь харах боломжтой болно.
Хүүхдийн хөл нь дотогшоо мурийж, хагас сар шиг харагдаж магадгүй, энэ нь нялх хүүхдийн бас нэг онцлог шинж боловч өөрсдөө шулуун болгох хэрэгтэй
Алхам 3. Хүүхдийн тагтаа хуруутай хуруунууд өөрсдийгөө шулуун болгоно гэдэгт итгэлтэй байгаарай
Хөлийг дотогш нь нугалах нь дотроо шилбэний мушгиралтаас үүдэлтэй бөгөөд нялх хүүхдийн шилбэ дотогшоо бөхийсөн гэсэн үг юм.
- Хүүхэд эхний алхмуудыг хийснээс хойш 6 сарын дотор энэ байдал өөрөө сайжирна.
- Хэрэв таны хүүхдийн хөл зургаан сарын дараа дотогшоо хэвийсэн хэвээр байвал энэ асуудлыг шийдэхийн тулд хүүхдийн шулуутгах дасгалын талаар хүүхдийн эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ хөлийг шулуун болгож, хөлийг нь шулуун болгож чадах эсэхийг шалгаарай
Зарим нялх хүүхэд хөлийнхөө хуруун дээр хуруугаараа тэмүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь ихэвчлэн өөрөө алга болдог хачирхалтай зүйл боловч ховорхон тохиолддог боловч хуруугаараа алхах нь хүүхдийнхээ өсгий эсвэл хөлний булчин чангарч байгаагийн илрэл байж болно.
Хэрэв таны хүүхэд бие даан хөлөө шулуун болгож чадахгүй эсвэл 3 наснаасаа хойш хөлийнхөө хуруугаар алхаж байгаа бол хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаарай, энэ нь хөгжлийн бэрхшээлтэй байгаагийн шинж байж магадгүй юм
Алхам 5. Хэрэв таны хүүхэд ойр ойрхон унаж, тугал нь маш чангарч, эсвэл нэг тал руугаа унаж байвал хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай
Эдгээр нь мэдрэл, үе мөч, нугасны асуудлын шинж тэмдэг байж болно.
Алхам 6. Хүүхдээ алхахад илүү тухтай байх үед нь судалж үзэхийг зөвшөөр
Нэгэнт өөртөө итгэлтэй болж, гөлгөр, тэгш гадаргуу дээр алхах нь илүү тохь тухтай болсон бол түүнийг налуу эсвэл тэгш бус гадаргуу дээр алхахыг хичээгээрэй. Энэхүү шинэ орчин нь хүүхдийн тэнцвэрт байдлыг хөгжүүлэхэд тусална.
