Хүүхэд, өсвөр насныхан эсвэл залуу насандаа амьдралынхаа зарим үед та алдаа гаргасан байж магадгүй бөгөөд энэ алдаа нь ээжийнхээ уурыг хүргэсэн байх. Заримдаа уучлалт гуйх нь бүтэхгүй тул ээжээсээ уучлалт гуйхын тулд илүү их хичээх хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч та уучлалт гуйх, хүндэтгэлтэй хандах, биеэ зөв авч явах арга барилаа сайжруулж, ээж буруу зүйл хийснээ мартаж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хүндэтгэсэн уучлал хүсье
Алхам 1. Ээжтэйгээ биечлэн уулзаж уучлал гуйгаарай
Нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй зөвхөн мессеж, имэйлээр уучлал гуйх хэрэггүй. Сэтгэл хөдлөл ихтэй байгаа хүнтэй ярилцах нь хэцүү байж болох ч алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх нь ээждээ чин сэтгэлээсээ хандаж байгаагаа ойлгуулах болно.
Алхам 2. Чин сэтгэлээ харуул
Хүндэтгэсэн дуу хоолойгоор уучлал гуйж, цэвэрхэн дуугаар хэлээрэй. Бүжиглэх нь алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх хүсэлгүй байгаагаа л харуулах болно.
Хэрэв та яаж эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол "Ээжийгээ гомдоосондоо үнэхээр их харамсаж байна. Жонитай тулалдах ёсгүй байсныг би мэдэж байна. Уур хилэн намайг эзэмдсэн болохоор би буруу байсан. Би хүсч байна. сайн тал руугаа өөрчил. Уучлаарай. Тийм ээ, ээж ээ …"
Алхам 3. Зүгээр л үнэнээ хэл
Заримдаа худлаа ярих хүсэл төрдөг ч үүнийг бүү хий. Хэрэв та худлаа яривал илүү их алдаа гаргах болно. Асуудал улам л дордох бөгөөд ээжээс уучлал гуйх нь бүр ч хэцүү байх болно.
Алхам 4. Халуунд түүнтэй ярих гэж бүү оролдоорой
Ээжийгээ түр тайвшруулаарай. Хэсэг хугацааны дараа түүнд сэрүүн толгойтой сэтгэх боломж олдсоны дараа түүнд хандаарай. Хамгийн гол нь цаашид маргах хэрэггүй, учир нь энэ нь байдлыг улам дордуулна.
Алхам 5. Зөв цагийг сонгох
Ээж чинь оройн хоол хийх гэх мэт бусад зүйлээр завгүй байгаа бол уучлалт гуйх хэрэггүй. Ээжтэйгээ ганцаараа байхдаа, чөлөөт цагаараа уулзаад дараа нь түүнтэй жаахан ярилцаж болох уу гэж асуугаарай.
Ээж таныг сонсохгүй хэвээр байгаа эсэхийг ойлгоорой. Ээж чинь таны хэлэх зүйлийг сонсоход бэлэн биш байж магадгүй юм. Дахиад хэдхэн хором хүлээгээд дараа нь эргэж ирэхийг хүсээрэй
Алхам 6. Хэт удаан бүү хойшлуул
Энэ нь та алдаагаа цаг алдалгүй хариуцах ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв та хэтэрхий удаан хойшлуулбал ээж тань хийсэн зүйлдээ ичиж зовохгүй байна гэж бодож магадгүй юм.
Алхам 7. Түүний хэлэх зүйлийг сонс
Ээжийнхээ үгийг анхааралтай сонсож, яагаад тэр чамайг буруутай гэж бодож байгааг ойлгохыг хичээ. Хийсэн зүйлийнхээ төлөө уучлалт гуйх цорын ганц арга бол ээжийнхээ уурласан шалтгааныг ойлгох явдал юм. Тиймээс ээжийн оронд өөрийгөө тавиарай. Ээж чамайг өсч хөгжихөд туслахыг хичээж байгаа тул та түүний үзэл бодлыг ойлгох хэрэгтэй.
Алхам 8. Алдааныхаа талаар ярихдаа өөр асуудал битгий гаргаарай
Ах, эгчийнхээ үйлдэл, өмнө нь тохиолдож байсан бусад асуудлын талаар бүү ярь. Энэ нь ээжийг өөр зүйлийн талаар бодоход хүргэж, уурыг нь улам хүргэх болно.
Жишээлбэл, "Гэхдээ Тини бас өнгөрсөн долоо хоногийн сүүлээр гэртээ ирсэн, яагаад түүнийг шийтгээгүй юм бэ? Чи яагаад надад л уурлаад байгаа юм, Тинид бас уурлаагүй юм уу?" Бусад асуудлыг гаргаж ирэх нь зөвхөн ээжийнхээ сэтгэлийг төөрөлдүүлэх болно. Зүгээр л "Чамайг галзуурсан гэдгийг би мэдэж байна, би үнэхээр өнөө орой гэртээ ирэх ёсгүй. Ээжээ, үнэхээр уучлаарай" гэж хэлээрэй
Алхам 9. Алдаагаа зөвтгөх хэрэггүй
Шалтгаан нь таны уучлалыг үгүй хийх болно, учир нь энэ нь та бурууг өөр хүнд тохож байгааг харуулж байна. Хэрэв та өршөөгдөхийг хүсч байвал буруу байснаа хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Жишээлбэл, "Үнэндээ би гэртээ оройтож ирээгүй. Эцсийн эцэст би найзыгаа гэртээ хамгийн түрүүнд авчирсан болохоор л тэр" гэж битгий хэлээрэй. Үүний оронд "Би гэртээ оройтож ирснээ мэдэж байна, уучлаарай. Нэвтрүүлгээ эрт орхиж, дараагийн удаа цагаа илүү сайн зохицуулахыг хичээх болно." Гэж хэлээрэй
Алхам 10. Нөхцөл байдлыг сайжруулахыг хичээ
Хэрэв та алдааныхаа улмаас үүссэн нөхцөл байдлыг засах гэж оролдвол уучлал гуйх нь илүү амжилттай байх болно.
Жишээлбэл, хэрэв та объектыг эвдсэн бол түүнийг засах эсвэл солихыг оролдоорой. Хэрэв та дүүтэйгээ хашгирч байвал түүнд илүү эелдэг, хайртай байгаарай
Алхам 11. Бичгээр уучлал гуй
Энэ хэсэг нь дээр дурдсан "биечлэн уучлал гуйх" -тай зөрчилдөж байгаа мэт санагдаж болох ч энэ нь үнэхээр тийм биш юм, учир нь бичгээр уучлал гуйх нь зөвхөн биечлэн уучлал гуйх нэмэлт алхам байх ёстой. Түүнчлэн, ийм бичих аргыг мессеж эсвэл имэйлээр хийх ёсгүй. Өөрийнхөө гараар бичсэн захидлыг ээждээ бичиж, уучлалт гуйж, ирээдүйд сайнаар өөрчлөгдөх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлээрэй. Гар бичгээр бодоход цаг хугацаа шаардагддаг тул ээж тань таны сайн санааг үнэлэх болно.
Энэ бичээсийн жишээ нь: "Ээж ээ, би хэдхэн хоногийн өмнө Ритатай зодолдсон болохоор уурлаж байгаагаа мэднэ. Та хүүхдүүдээ бие биенээ хайрлахыг хүсч байгааг би мэднэ. чиний зүрх сэтгэлд байдаг, тэр намайг үнэхээр уурлуулдаг ч гэсэн Рита -г үнэхээр хайрла, би хөгшин хүн, хэрэв тэр намайг санаатай зовоож байсан бол би илүү төлөвшсөн байх ёстой байсан. Харилцаа холбоо нь хүчин чармайлт шаарддаг гэдгийг би ойлгож байна, ээж бол үнэхээр Надад ирээдүйд бусад харилцаанд бэлдэхэд туслахыг хичээж байна. Миний ирээдүй. Би цаашид хэрэлдэхгүй байхыг хичээх болно. Би ч бас чамд хайртай, намайг уучилж чадна гэж найдаж байна. Тэврээрэй, Рини."
Алхам 12. Уучлахад цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой
Заримдаа ээж чинь чамайг тэр дор нь уучилж чаддаг ч бусад үед түүнд илүү их цаг хэрэгтэй болдог. Үнэн хэрэгтээ сэтгэл судлаачид уй гашууны үе шаттай адил уучлах үе шатууд байдаг гэж үздэг. Ээж тань хүлээн зөвшөөрөх, уучлах шатандаа орохоосоо өмнө татгалзах, наймаа хийх, уурлах, сэтгэлээр унах үйл явцыг даван туулж магадгүй юм. Магадгүй тэр энэ бүх үйл явцыг бүрэн дараалсан эсвэл бүрэн гүйцэд хийж чадаагүй байж магадгүй, гэхдээ та уучлал гуйх, итгэлийг нь буцааж авахын тулд ажиллах ёстой гэдгийг санаарай.
Алхам 13. Ээж чинь төгс биш гэдгийг ойлгоорой
Тэр бас алдаа гаргадаг бөгөөд танд байх ёстой хэмжээнээсээ илүү муу/удаан хугацаанд уурлаж магадгүй.
Заримдаа ээжүүд өөр шалтгаанаар уурладаг. Шалтгаан нь үргэлж таны буруу биш юм. Муу өдрийн бухимдлыг та өөрөө ах эгчдээ гаргаж чаддаг шиг, ээж нь таагүй үйл явдал/өдөр (эсвэл бүр долоо хоног) -ын үеэр муу сэтгэл хөдлөлөө гаргаж чаддаг
3 -ийн 2 -р арга: Хамгийн сайн зан авираар харамсаж байгаагаа харуулах
Алхам 1. Дүрмийг дагаж мөрдөөрэй
Та бас нэг алдаа нэмж ээжийг улам уурлуулахыг хүсэхгүй байна. Тиймээс гэр бүлийнхээ дагаж мөрдөх дүрмийг дагаж мөрдөөрэй, тэр ч байтугай үүнээс ч илүү зүйлийг хий. Хэрэв та ээжид туслах сайхан боломжийг олж харвал түүнийг бүү алдаарай. Ээждээ туслаач.
Алхам 2. Хамтран ажилла, бие биенээ бүү эсэргүүц
Ирээдүйд илүү сайн зан төлөв гаргахад туслахыг ээжээс хүс.
Жишээлбэл, та гэртээ үргэлж оройтож ирдэгт л асуудал гардаг байх. Энэ асуудлыг шийдэх арга замыг санал болгоход туслахыг ээжээс хүс. Магадгүй та товлосон хугацаанаасаа 30 минутын өмнө унтраах сэрүүлэг тавьж болох бөгөөд ээж таныг явахдаа сэрүүлэг тавихыг сануулж магадгүй юм
Алхам 3. Тайван бай
Гэрээсээ гарах эсвэл зугтах гэх мэт "инээдтэй" шийдвэр бүү гарга. Та загнуулснаасаа болж уурлаж магадгүй, ээж чинь чамайг хайрлахаа больсон юм шиг санагдаж магадгүй юм. Чухамдаа түүний уур хилэн нь таны төлөө санаа зовж, хамгийн сайн сайхныг хүсч байгаагаа нотолж байна. Тэр чамайг улам сайжирч байхыг л хүсдэг. Хэрэв та ганцаардаж, "ярих" хэрэгтэй бол найз, аав, ах, эгчтэйгээ ярилцаж үзээрэй.
Алхам 4. Нэг алдаагаа бүү давтаарай
Хэрэв та алдаагаа давтсаар байвал ээж тань чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйсан гэдэгт эргэлзэх болно.
Алхам 5. Гэрийн ажил хийхэд нэмэлт тэтгэмж авах
Хог хаях шаардлагагүй. Бохир хувцас угаах. Бяцхан дүүгээ асрах эсвэл хүнсний дэлгүүрээр явахыг санал болгоорой. Оройн хоолны цэсийг ээждээ амжиж амжаагүй байгаарай. Таныг сайн тал руу нь өөрчлөх гэж үнэхээр хичээж байгааг ээж тань харах болно.
Алхам 6. Ээждээ зориулж хөгжилтэй зүйл хий
Орондоо өглөөний цай авчир. Түүнд цэцэг өг. Түүнийг ажилдаа авахын тулд хөөрхөн карт эсвэл зураг хий. Ээждээ хайртай гэдгээ харуул.
Алхам 7. Ээжийнхээ дуртай зүйлийг хамтдаа хий
Та өөрөө дургүй байсан ч цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж эсвэл ээжийгээ номын санд аваачиж өг.
Алхам 8. Эелдэг байж, муухай ааш гаргах хэрэггүй
Өхөөрдөм сэтгэлтэй байх нь ээждээ чин сэтгэлээсээ хандаж, үнэхээр илүү сайн болохыг хүсч байгаагаа харуулах болно.
3 -ийн 3 -р арга: Хүндэтгэлтэй бай
Алхам 1. Сонсож байгаагаа харуул
Ээж танд лекц уншиж байхад түүний хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсож, түүнтэй маргах хэрэггүй. Буруу байр суурьтай байгаагаа хүлээн зөвшөөр, тэр танд лекц унших эрхтэй.
Алхам 2. Ээжийгээ үл тоомсорлож болохгүй
Тэр танд туслахыг хичээж байгаа бөгөөд хэрэв энэ нь тантай ярихыг хүсч байгаа бол сонсох цаг гаргаарай. Түүний үгэнд хариулж, түүний зөвлөгөөг бодоорой. Та мөн ярианы төгсгөлд тэр алдаагаа давтахгүй гэдгээ түүнд тайвшруулж чадна, ингэснээр тэр чиний энэ тухай бодож, чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйсан гэдгээ мэдэж болно.
Алхам 3. Хүндэтгэсэн дуу хоолойг ашигла
Ээжийн асуултанд хариулахдаа уурлаж бухимдах хэрэггүй. Зүгээр л тайван, шууд, шударгаар хариулаарай.
Жишээлбэл, хэрэв ээж чинь "Таны санаанд юу байна?" доог тохуугаар "Дух, би мэдэхгүй, би тэнэг цаг" гэж хариулж болохгүй. Зүгээр л "Хмм … Би тэр үед тийм ч их юм бодоогүй. Ирээдүйд илүү сайн ажиллахыг хичээх болно." Гэж хэлээрэй
Алхам 4. Гомдолгүйгээр шийтгэлийг хүлээн зөвшөөр
Энэ нь та түүний шийдвэрийг хүндэтгэж байгаагаа ээжид харуулах болно.
Ээж чамайг дургүй, үзэн ядаагүй гэж чам руу хашгирахгүй. Тэр танд хайртай бөгөөд таны ирээдүйд сөргөөр нөлөөлөх буруу шийдвэр гаргахыг хүсдэггүй. Тэр чамайг аюулгүй байж, илүү сайн хүн болж сурахыг хүсч байгаа нь лавтай
Алхам 5. Нас бие гүйцсэн байх
Бүдүүлэг байж болохгүй, эсвэл үзэн ядсан хараалын үг бүү хэл. Хаалгыг өшиглөж, цохиж болохгүй. Та эдгээр зүйлээс болж ээжийг уурлуулж, дараа нь энэ муу зан авиртаа харамсах болно.
- Нэмж дурдахад ээж тань таны төлөвшлийг үнэлж, таныг илүү хурдан уучлах болно.
- Хэрэв тэр "Та үргэлж ингэж хэлдэг ч хадгалдаггүй!" Гэж хэлвэл маргах хэрэггүй. Ойлгож байгаагаа хэлээрэй, дараа нь түүнийг сайн тал руу нь өөрчлөхийн тулд түүнээс тусламж хүсээрэй.
Зөвлөмж
- Ээжээсээ бүү зугтаарай, гэхдээ тэр үнэхээр галзуурсан, чамтай уулзахыг хүсэхгүй байгаа бол хэсэг хугацаанд хол бай.
- Аав, ах, эгчээсээ тусламж хүс. Заримдаа тэд ээжтэйгээ илүү сайн ярьж, түүнийг уучлахад нь тусалж чадна.
- Ээж рүүгээ битгий хашгираарай.
- Хэрэв та харамссан алдаа гаргасан бол уйлах хэрэггүй, харин үйлдлээ өөрчилж гэмшиж байгаагаа харуул. Ээж чинь энэ өөрчлөлтийг анзаарах болно. Түүнчлэн, уучлаарай гэж үргэлж хэлээрэй. Ээж чамд тэр даруй итгэхгүй байсан ч тэр чиний уучлалыг сонсохыг хүсэх болно. Гэхдээ үйлдлүүд үгнээс илүү чухал гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс зан авираа өөрчил!
- Ээж танд хайртай гэдгээ ухаарч, түүнд чин сэтгэлээсээ хайртай гэдгээ хэлээрэй.
- Маргах хэрэггүй, учир нь энэ нь таныг уучлахад илүү урт хугацаа шаардагдах болно.
- Алдаатай буруу зүйл хийсэн бол шалтаг бүү хэл, энэ тухай л ярь! Энэ нь таны үзэл бодлыг ойлгоход ээждээ туслах болно.
- Алдаанаас бүү зугт, бүү алдаарай. Ээжтэйгээ ярь.
- Ээждээ уучлалт гуйх сайхан бэлэг эсвэл мэндчилгээний карт авчир.
- Уучлалт гуйхдаа "Ээж минь галзуурсан байх ёстой, зүгээр үү?" Гэж битгий хэлээрэй, "Би мэдэж байна, ээж минь намайг хайрлахаа больсон, учир нь би энэ алдааг хийсэн" гэж хэлээрэй. Энэ нь түүнийг улам урам хугарах болно, надад итгээрэй. "Миний хийсэн зүйлээс болж сэтгэл дундуур байгаагаа би мэдэж байна" гэх мэт зүйл хэлээд "Намайг уучлах уу?"
