Хүүхдийг өргөх, тэврэх хөдөлгөөн бүрийг маш болгоомжтой хийх ёстой. Хэдийгээр тэд зөв замыг ойлгодог гэдэгт итгэлтэй байгаа ч нялх хүүхдээ буруугаар барьж байгаа байж магадгүй юм. Хүүхдээ аюулгүйгээр хэрхэн өргөж, тэврэхийг сурснаар та болон таны хүүхэд аюулгүй байх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шинээр мэндэлсэн байыг өргөх
Алхам 1. Хүүхдийг өргөхдөө хөлний хүчийг ашиглаарай
Та хүүхдээ авахдаа, ялангуяа гэдсээсээ доогуур байвал тонгойхыг илүүд үзэж болно. Хүүхдийг өргөхөөсөө өмнө бөхийж суухын оронд өвдөгөө нугал. Энэ арга нь жинг хөл, өвдөгний хооронд жигд хуваарилдаг тул нуруун дээрх даралтыг бууруулдаг.
- Хүүхэд өргөхдөө өвдөгөө нугалах нь дөнгөж төрж буй эмэгтэйчүүдэд маш ашигтай байдаг. Хөлний булчингууд нь арын булчингаас хамаагүй хүчтэй байдаг.
- Хүүхдийг өргөхөөсөө өмнө хөл, өвдөгөө дор хаяж мөрний өргөнөөр тараана.
- Хэрэв та хүүхдээ өргөхийн тулд бага зэрэг бөхийх хэрэгтэй бол нуруугаа тэгшлээд өгзгөө хойш нь түлхэж байхдаа үүнийг хий.
- Хэрэв та саяхан кесар хагалгаа хийлгэсэн бол хүүхдийг өөр хүнээс аваад өөрт нь өг. Бүрэн эдгэрэх хүртэл үүнийг хий.
Алхам 2. Хүүхдийн толгойг дэмжих
Нэг гараа хүүхдийн толгой дор, нөгөө гараа өгзөгний доор ав. Алга зөв байрлалд орсны дараа хүүхдийг цээжин дээрээ аажим аажмаар босгож, босох хэрэгтэй. Шууд босохоосоо өмнө хүүхдээ цээжиндээ ойртуулж заншаарай.
- Өргөхөөсөө өмнө хүзүүний булчин хараахан хүчтэй болоогүй байгаа тул нярайн толгойг дэмжих ёстой.
- Хүүхдийн зөөлөн титэм дээр дарахгүйн тулд хүүхдийн толгойг зөөлөн барь.
- Хүүхдийг ороох эсвэл унтлагын уутанд хийж байсан ч авахдаа хүүхдийн толгойг дэмжих ёстой.
- Нярай хүүхдээ авахдаа бугуйгаа сунгахад бугуйнаасаа илүү гарынхаа хүчийг анхаарч үзээрэй.
- Эрхий хуруугаа алган дээрээ хаа. Эрхий хуруу болон гарын алганы хоорондох өргөн зай нь эрхий хуруугаа хөдөлгөж буй шөрмөсний хурцадмал байдлыг үүсгэдэг.
- Ерөнхийдөө нялх хүүхэд 3-4 сартайгаасаа хойш дэмжлэггүйгээр толгойгоо барьж чаддаг.
Алхам 3. Tripod техникийг ашиглана уу
Хэрэв та хүүхдийг шалнаас дээш өргөхийг хүсч байвал энэ техник маш чухал юм. Хүүхдийн хажууд нэг хөлөө тавиад, нөгөө хөлөөрөө өвдөглөхдөө биеэ доошлуул. Хүүхдийн хөл рүү аль болох ойрхон өвдөглөх хэрэгтэй. Хүүхдийг ташааны өндрөөс шалан дээрээс дээш өргөж, гуяндаа шалан дээр зэрэгцүүлэн тавь. Хүүхдийг хоёр гараараа тэврээд цээжиндээ ойртуулна.
- Нуруугаа шулуун, толгойгоо дээш өргөхдөө энэ алхамыг хий.
- Нуруугаа хамгаалахын тулд нялх хүүхдэд ойртох тусам өгзгөө буцааж өг.
Алхам 4. Пивот техникийг ашиглана уу
Хэрэв та хүүхдээ авсны дараа эргэхийг хүсч байвал энэ алхамыг хий. Нэгдүгээрт, хүүхдийг дээр дурдсан байдлаар өргөж, дараа нь цээжиндээ ойртуулна. Дараа нь хөлийн улыг төлөвлөсөн чиглэлд 90 ° эргүүлээд дараа нь нөгөө хөлийн улыг эргүүлнэ.
- Эргүүлэхийг хүсвэл бэлхүүсээ мушгихгүйгээр хөлийн улны байрлалыг өөрчил. Биеийн дээд хэсгийг мушгихад таны нуруу өвдөж магадгүй. Тиймээс, хөлийн улыг зориулалтын чиглэлд эргүүлээрэй.
- Хөлөө хэт хурдан эргүүлэх хэрэггүй. Хөлөө аажмаар, тайван хөдөлгө.
Алхам 5. Хүүхдийг өгзөг, нуруугаа дэмжихийн тулд жинлээрэй
Хүүхдийн толгойг цээжин дээр нь тавиад, өгзөгийг нь тохойгоороо, нуруугаараа шуугаараа, хүзүүгээ алган дээр нь барь. Хүүхдийн толгойг нөгөө гарын тохойн нугалахад хийж өгзөгийг нь барь. Хэрэв та хүүхдээ аль хэдийн нэг гараараа тэвэрчихсэн бол нөгөө гараараа түүнтэй харилцаж, тогло.
- Хүүхдийг толгойгоо хөдөлгөхийн тулд толгойгоо заавал байлгаарай.
- Дөнгөж төрсөн хүүхдийг тэврэх нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 6. Хүүхдийг барьж байхдаа мөрөн дээр нь тавь
Хүүхэд цээж, мөрөн дээрээ хэвтсэний дараа нэг гараа өгзөг дээр нь тавь. Нөгөө гараараа толгой, хүзүүгээ дэмжээрэй. Нуруугаа шулуун болгож, хэвлийн булчингаа идэвхжүүлж байхдаа хүүхдээ тэврэхээ мартуузай.
- Мөрөөрөө тэврэхэд хүүхэд арагшаа харж, зүрхний цохилтыг сонсож чадна.
- Гарны булчин өвдөхгүй, гэмтэхгүй байхын тулд хүүхдийг нөгөө мөр рүү нь хөдөлгө.
- Хүүхдийг тэвэрч байхдаа гарын булчингаа сайтар ашиглаарай. Шууны булчингууд нь жижиг булчингууд тул нялх хүүхдийг тээж явахад хангалттай хүч чадалгүй байдаг.
- Бугуйгаа шулуун байхад хүүхдээ тэвэрч хэвшээрэй. Хүүхдээ өргөж, барьж байхдаа тохой, мөрний булчингийн хүч чадалд найд.
- Хэрэв та хүүхдээ сэгсрэхийг хүсч байвал хүүхдээ мөрөн дээрээ дэрлэхээсээ өмнө хий.
- Хүүхдийг тэвэрч байхдаа бугуй, хуруугаа шалан дээр бүү харуул.
- Хүүхдийнхээ толгой мөрөн дээрээ байгаа эсэхийг шалгаарай, эсвэл нүүрээ хажуу тийш нь харуулаарай, ингэснээр тэр амьсгалж чадна.
Алхам 7. Хүүхэд тээвэрлэгч ашиглана уу
Нялх хүүхдээ тэврэх хамгийн найдвартай аргуудын нэг бол нэг мөрөнд уясан даавуун тээгч ашиглах явдал юм. Түүнийг барьж байхдаа хүүхдийн нүүрийг даавуугаар эсвэл биендээ халхалж, амьсгалж чадах эсэхийг шалгаарай.
- Хүүхдийг дүүжлүүрээр тэвэрч байхдаа ямар нэгэн зүйл буулгахыг хүсч байвал өвдөгөө бөхийлгө.
- Нуруугаа өвтгөхгүй, нуруугаа шулуун байлгахын тулд оосорыг нөгөө мөрөнд шилжүүлээрэй.
- Хүүхэд тээвэрлэгчийг хэрэглэхээс өмнө хэрэглэх зааврыг уншаарай. Тодорхой жинтэй хүүхдүүдэд дүүжлүүрийг ашиглаж болно.
Алхам 8. Хүүхдийн тээвэрлэгчийг цээжин дээрээ тавь
Нялх хүүхдээ цээжин дээрээ үүрч явах нь таныг болон таны хүүхдийг ойр дотно байлгадаг. Энэхүү тээвэрлэгч нь хүүхдийн жинг хоёр мөрөн дээр жигд хуваарилах боломжийг олгодог. Оосорны оосорыг бэлхүүс, мөрөндөө уя. Хүүхдээ тэвэрч байхдаа урагшаа биш харин хойшоо харж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хүүхдийг урагш харуулан барихад түүний нуруу, хонго нь муруй болдог. Энэ нь өсөлтийн явцад түүний биед асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
- Нуруу болон нурууны даралт буурсан тул хүүхдийг арагш нь байлгавал таны нуруу бас хамгаалагдсан болно.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хэдэн сартай хүүхдийг өргөж, тээж байна
Алхам 1. Хүүхдийг авах
Хэдэн сартай хүүхдээ өргөхдөө толгой, хүзүүгээ дэмжих шаардлагагүй. Хүүхэд рүү ойртож, дээш өргөхийн тулд хоёр өвдөгөө нугална. Хүүхдийн биеийг суганы доогуур тэврээд өөртөө ойрхон өргө.
- Эрхий хуруугаараа хүүхдийн суга түшиж болохгүй. Хүүхдийг авахдаа бугуйнаас хамгаалахын тулд хуруугаа нийлүүлж, алгаа дээш нь байлга.
- Нялх хүүхдээ шалан дээр эсвэл орондоо буулгасан аргыг хэрэглээрэй.
Алхам 2. Хүүхдийг цээжин дээр нь урагш харуул
Хүүхдийн нурууг цээж рүү нь дар. Нэг гараа бэлхүүсээр нь ороож, нөгөө гараараа өгзгөө дэмжих. Хүүхдүүд ийм байдлаар барихдаа байгалийн үзэмжийг харах боломжтой. Хэрэв таны хүүхэд үймүүлж эхэлвэл түүнийг тайвшруулахын тулд гарын байрлалыг өөрчил.
- Зүүн гараа хүүхдийн биеийн урд зүүн мөрнийх нь урдуур гаталж, баруун гуяыг нь барь. Өгзөгийг баруун гараараа дэмжээрэй. Энэ үед хүүхдийн гар таны зүүн гарыг тэврэх бөгөөд толгой нь таны зүүн тохойн дэргэд байна. Таны алган нялх хүүхдийн цавины ойролцоо байна.
- Та хүүхдээ тайвшруулахын тулд зөөлөн сэгсэрч болно.
Алхам 3. Хүүхдийг мөрөн дээрээ тэврээрэй
Хэдэн сартай хүүхдийг мөрөн дээрээ үүрч болно, учир нь тэр таны мөрөн дээр эргэж харж, үзэмжийг үзэх боломжтой. Хүүхдийн биеийн жин, хэрэгцээ шаардлагаас хамааран нэг эсвэл хоёр гараараа авч явах боломжтой.
Хүүхдийг аваад мөрөн дээрээ авч явахдаа нуруу чинь шулуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та нуруугаа нугалж байвал нурууны булчин өвдөж магадгүй
Алхам 4. Хүүхдээ нуруун дээрээ үүр
Хэрэв таны хүүхэд дэмжлэггүйгээр толгойгоо дээш өргөж, гуяны үе нь хангалттай уян хатан байвал та түүнийг нуруун дээрээ хүүхдийн дүүгүүрээр үүрч болно. Энэ байрлал нь таныг түүнтэй үргэлж ойр байлгаж, хөдлөхөд хялбар болгодог. Хүүхдийг дүүжлүүрт хийж, мөрийг тойруулан оосороо бэхлээрэй. Таны хүүхэд нуруугаа тэврээд байгаа мэт санагдаж байгаа ч тэр чөлөөтэй хөдөлж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
- Хүүхдийг хүнд жинтэй авч явах тусам оосорыг чанга татах хэрэгтэй.
- Та хүүхэд тээвэрлэгчийг анх удаа ашиглахыг хүсвэл илүү аюулгүй байлгахын тулд орны дээгүүр зүүгээрэй. Та өөр хүнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
- Тээвэрлэгчийг ашиглахаас өмнө хэрэглэх заавар, хүүхдийн жингийн нөхцлийг уншаарай.
- Ихэвчлэн нярай хүүхдийг 6 сартай байхад нь нуруун дээрээ үүрч болдог.
Алхам 5. Хүүхдийг машины суудалд суулгаарай
Хэрэв машины суудал машины хаалганы дэргэд байвал машины суудал руу хараад 1 хөлөө машин руу оруулаад хүүхдээ машины суудалд суулгаарай. Хэрэв машины суудал дунд суудалд байгаа бол машинд суугаад хүүхдээ машины суудалд суулгаарай. Хэрэв та хүүхдээ машины суудлаас өргөхийг хүсч байвал үүнийг хий.
- Хэрэв таны хүүхэд маш идэвхтэй байгаа эсвэл яарч байгаа бол энэ нь хэцүү байж болох ч үүнийг зөв байрлалаар хийхийг хичээ.
- Шаардлагатай бол машины гадаа зогсоод хүүхдээ сууж эсвэл өргөхдөө бэлхүүсээ мушгина. Энэ арга нь мөр, өвдөг, нуруу, бугуй, хүзүүний гэмтлийг өдөөж болохыг санаарай.
Алхам 6. Өргөн оосортой тээвэрлэгчийг сонгоно уу
Хүүхэд жингээ өсгөхөд ихэвчлэн мөр, хүзүү, нуруу өвддөг. Өргөн мөр, бүсэлхийн оосортой оосор хайгаарай. Бүсэлхийн оосор нь хүүхдийг дэмжих, мөрөн дээрх даралтыг бууруулахад тустай.
- Зөөлөн, цэвэрлэхэд хялбар хүүхэд тээвэрлэгч худалдаж аваарай.
- Худалдан авахаасаа өмнө хүүхэд тээгчдийн хэд хэдэн загварыг туршиж үзээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. "BACK" гэдэг нь товчлол гэдгийг санаарай
Хүүхдийг өргөж, тэвэрч байхдаа зөв техникийг ашиглах нь тийм ч хялбар биш юм. Түүнчлэн, та санал болгосон алхмуудыг хийхээ мартсан байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, нялх хүүхдээ болон өөрийгөө хамгаалах чухал зүйлийг санах боломжийг танд олгодог БУЦА гэсэн товчлол бүхий баттай зөвлөгөө байдаг.
- Б буцах гэсэн үгнээс: нуруу чинь үргэлж шулуун байгаа эсэхийг шалгаарай.
- А зайлсхий гэсэн үгнээс: хүүхдээ өргөх, барихдаа бүсэлхийгээр нь мушгих хэрэггүй.
- C ойр гэсэн үгнээс: хүүхдийг биедээ ойртуул.
- K гэдэг үгнээс: аажмаар урсахаар хөдөлнө.
Алхам 2. Ээжийн эрхий хуруунаас өвдөхөөс сэргийлнэ
Дөнгөж төрж буй эмэгтэйчүүд болон нялх хүүхдээ байнга тээж явдаг хүмүүс ихэвчлэн эрхий хуруу, бугуйны үрэвсэл, жишээлбэл, Де Кервайн шөрмөсний үрэвсэл (эрхий хурууны үзүүр дэх шөрмөсний бүрхэвчийн үрэвсэл) гэж нэрлэдэг. Хэрэв эрхий хурууныхаа эргэн тойронд хавдсан, өвдөж байгаа, эсвэл ямар нэгэн зүйл барихын тулд эрхий хуруугаа ашиглаж чадахгүй байвал ээжийн эрхий хуруутай байж магадгүй.
- Өвдөлт намдаахын тулд мөсөн шоо эсвэл бусад хүйтэн объектыг ашиглан эрхий хуруу эсвэл бугуйгаа дараарай.
- Нялх хүүхдээ өргөхдөө бугуйны чангаралд найдахын оронд алгаа ашиглаарай. Хүүхдийг гарын шуу, хуруугаараа жинлээрэй. Хүүхдээ тэвэрч байхдаа хуруугаа тайвшруулаарай.
- Мөсөн боолт түрхсэний дараа эсвэл амраад эрхий хуруу, бугуй чинь хавдсан хэвээр байвал эмчид хандаарай.
Алхам 3. Хип болон нурууны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх
Олон хосууд шинэ хүүхэдтэй болохдоо ташаа болон нурууны гэмтэл авдаг. Хип болон нурууны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх замаар үүнийг урьдчилан сэргийлэх, жишээлбэл, нуруугаа сунгах, йогоор хичээллэх.
- Хэрэв та саяхан хүүхэд төрүүлсэн бол дахин дасгал хийхийн өмнө эмчид хандаарай. Таны биеийн байдалд тохирсон, аюулгүй спортын төрлүүдийг эмчээсээ асуугаарай.
- Дөнгөж нялх хүүхэд унтаж байхад хөнгөн сунгалт хийдэг байсан ч дасгал хийх нь эрүүл мэндэд тустай.
Алхам 4. Хүүхдээ ташаандаа бүү авч яваарай
Хэрэв та хүүхдээ ташаан дээрээ үүрч байвал гэрэл мэдрэхээс гадна нэг гараараа ажиллах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та ташаанд байгаа хүүхэдтэйгээ тэнцвэртэй байх ёстой тул нуруу, хонго нэг тал нь өвдөх болно. Энэ арга нь аарцагны бүсэд өвдөх, нуруу, хонго, аарцагны хэлбэр өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.
- Хэрэв та хүүхдээ ташаандаа тэврэх шаардлагатай бол хүүхдээ хоёр гараараа барьж, ээлжлэн зүүн, баруун ташаандаа тэврээрэй.
- Хүүхдийг ташаанаас нь барьж байхдаа ташаанаа хажуу тийш нь бүү түлх. Нуруугаа шулуун болгохдоо шулуун зогсож бай. Нялх хүүхдээ тэврэхдээ бугуй, шуугаа ашиглахын оронд хоёр толгойт булчингийнхаа хүчийг ашиглаарай.
Зөвлөмж
- Булчинг хэт ачааллаас болж гэмтээхгүйн тулд хүүхдийг янз бүрийн байрлалд байлга.
- Хүүхдийг тэврэх янз бүрийн аргыг туршиж үзээд хамгийн тохиромжтой байрлалыг олоорой.
- Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеэ зөв авч явах, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх зориулалттай тул эргономик хүүхэд тээвэрлэгчийг сонгоорой.
