Атеросклероз бол артерийн судас бөглөрөх, хатуурах гэсэн утгатай эмнэлгийн нэр томъёо юм. Энэ асуудал нь цусыг жигд урсгах, хүчилтөрөгч тээвэрлэхээс сэргийлдэг өөх тосны нэгдлүүдийн улмаас артерийн судас бөглөрөх эсвэл нарийсдаг зүрхний өвчний нийтлэг шалтгаан болдог. Артерийн судасны бөглөрөл нь зүрх, тархи, бөөр, гэдэс, гар, хөлөнд тохиолдож болно. Артерийн судасны бөглөрөлийн шинж тэмдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд ялангуяа эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол. Ингэснээр та эмнэлгийн тусламжийг аль болох хурдан авах боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Артерийн судасны бөглөрлийн нийтлэг шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Зүрхний шигдээсийн шинж тэмдгийг ажиглаарай
Тодорхой шинж тэмдгүүд нь зүрхний шигдээсийн эхлэлийг илэрхийлж болно. Энэ халдлагад хүчилтөрөгчөөр баялаг цус зүрхний булчинд хүрч чадахгүй. Хэрэв зүрх хүчилтөрөгчөөр баялаг цус авахгүй бол зарим хэсэг нь үхэж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд илэрч эхэлснээс хойш нэг цагийн дотор эмнэлэгт эмчилгээ хийлгэвэл зүрхний булчингийн гэмтлийн түвшинг бууруулах боломжтой. Зүрхний шигдээсийн шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Цээжин дэх өвдөлт эсвэл даралт
- Цээжинд нягт эсвэл хүнд байдал
- Хөлрөх эсвэл хүйтэн хөлс
- Себа эсвэл бүрэн дүүрэн мэдрэмж
- Дотор муухайрах ба/эсвэл бөөлжих
- Толгой эргэх
- Толгой эргэх
- Сул
- Санаа зовсон
- Түргэн судасны цохилт эсвэл тогтмол бус хэмнэл
- Амьсгалахад хэцүү
- Гар руу цацардаг өвдөлт
- Өвдөлтийг ихэвчлэн хурц өвдөлт биш харин цээжин дэх даралт, чангарал гэж тодорхойлдог.
- Эмэгтэйчүүд, ахмад настан, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зүрхний шигдээс нь ердийн шинж тэмдгүүд дагалддаггүй бөгөөд огт өөр шинж тэмдэг илэрч болохыг анхаарна уу. Гэсэн хэдий ч ядаргаа ихэвчлэн тохиолддог.
Алхам 2. Бөөрний артерийн судасны бөглөрлийн шинж тэмдгийг таних
Бөөрний бөглөрсөн артерийн шинж тэмдэг нь биеийн бусад хэсэгт бөглөрсөн артерийн шинж тэмдгүүдээс ялгаатай байдаг. Дараахь тохиолдолд цусны даралт ихсэх, ядрах, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, арьс загатнах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байвал бөөрний артерийн бөглөрөл үүсч болно.
- Хэрэв бөөрний артери бүрэн бөглөрсөн бол та байнгын халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих, нуруу, хэвлийд өвдөх магадлалтай.
- Хэрэв бөглөрөл нь жижиг артери дотор байгаа бөгөөд бөөрний артери дээр байрладаг бол таны биеийн бусад хэсэгт хуруу, хөлийн хуруу, тархи, гэдэс гэх мэт артерийн бөглөрөл үүсч болно.
Алхам 3. Дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Артерийн судасны бөглөрөл байгаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй биш байсан ч гэсэн дараа нь харамсахаас сэрэмжтэй байх нь үргэлж дээр байдаг. Эмч рүүгээ утасдаж, шинж тэмдгүүдээ тодорхойл. Таны эмч танаас эмнэлэгт үзлэг хийлгэх эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд очихыг танаас хүсч болно.
Алхам 4. Эмнэлгийн тусламж яаралтай ирээгүй тохиолдолд хөдөлж, хөдөлж болохгүй
Эмнэлгийн тусламж ирэх хүртэл амрах. Хөдөлж чадахгүй бол та хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг бууруулж, зүрхний булчингийн ажлыг бууруулдаг.
Хэрэв та зүрхний шигдээс өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол түргэн тусламж дуудасны дараа 325 мг аспирин шахмалыг зажлаарай. Хэрэв та зөвхөн аспириныг бага тунгаар ууж байгаа бол 4 81 мг аспириныг ууна. Таблетыг залгихын өмнө зажлах нь аспирины нөлөөг түргэсгэх болно
3 -ийн 2 -р арга: Артерийн судасны бөглөрөлийн үзлэгт хамрагдах
Алхам 1. Зүрхний шинжилгээ, цусны шинжилгээ хийлгэж бөглөрсөн артерийг илрүүлнэ
Таны эмч атеросклероз, судасны бөглөрөл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зарим сахар, холестерин, кальци, өөх, уургийн агууламжийг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно.
- Таны эмч өмнө нь зүрхний шигдээс болж байсан эсвэл одоо байгаа эсэхийг харуулдаг цахилгаан дохиог бүртгэх электрокардиограмм захиалж болно.
- Эмч танаас зүрхний үйл ажиллагааг үнэлэх, зүрхний бөглөрсөн сувгийг харах, кальцийн хуримтлалын зургийг хайж олохын тулд эхокардиографи, компьютер томографи (CT), соронзон резонансын томограф (MRI) зэрэг скан хийх шаардлагатай болно. зүрхний артерийн нарийсал эсвэл бөглөрөл.
- Стресс тестийг бас хийж болно. Энэхүү шинжилгээ нь стресстэй нөхцөлд зүрхний булчинд цусны урсгалыг хэмжих боломжийг эмч нарт олгодог.
Алхам 2. Бөөрний артерийн судас бөглөрсөн эсэхийг шалгахын тулд бөөрний үйл ажиллагааны шинжилгээ хийлгээрэй
Таны эмч бөөрний үйл ажиллагааг үнэлэхийн тулд ийлдэс дэх креатинины түвшин, бөөрөнцрийн шүүлтүүрийн түвшин, цусан дахь мочевины азотын түвшинг хэмжих шинжилгээг захиалж болно. Эдгээр гурвуулаа шээсний дээжийг өөр өөр байдлаар шалгадаг. Түүнчлэн хэт авиан болон томографи ашиглан артерийн судас бөглөрөх, кальцийн хуримтлал илрэх боломжтой.
Алхам 3. Захын артерийн өвчний шинжилгээнд хамрагдах
Захын артерийн өвчин бол цусны эргэлтийн тогтолцооны асуудал, өөрөөр хэлбэл артерийн нарийсал. Артерийн судасны нарийсал нь мөчдийн цусны эргэлтийг бууруулдаг. Хамгийн энгийн туршилтуудын нэг нь эмчийг тогтмол үзлэг хийх явцад хоёр хөлний судасны цохилтыг харьцуулах явдал юм. Дараах тохиолдолд та энэ өвчнөөр өвчлөх өндөр эрсдэлтэй байна.
- 50 -аас доош насны, чихрийн шижин өвчтэй, дор хаяж нэг нь тамхи татах, цусны даралт ихсэх, холестерины хэмжээ өндөр байх.
- 50 -аас дээш насны, чихрийн шижин өвчтэй.
- 50 ба түүнээс дээш настай, өмнө нь тамхи татаж байсан байх.
- Нас 70 ба түүнээс дээш.
- Дараахь шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч байна: хөлийн ул, хөлийн хуруунд өвдөх, нойронд саад болох, хөлийн улны арьсан дээр шарх үүсэх, эдгэрэх хугацаа (8 долоо хоногоос дээш), ядаргаа ачаалал өгөх үед хөл, тугал, өгзөгний булчинд хүнд байдал, ядаргаа мэдрэгддэг боловч амралтын дараа сайжирдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Артерийн судасны бөглөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Үүний шалтгааныг ойлгох
Артерийн судасыг бөглөдөг өөх тосны нэгдлүүд нь илүүдэл холестеролоос үүдэлтэй гэж олон хүн үздэг ч энэ таамаглал нь холестерины молекулын хэмжээ харилцан адилгүй байдаг. Холестерол нь витамин, даавар болон бусад химийн дамжуулагч үүсгэхэд бие махбодид шаардлагатай байдаг. Судлаачид холестерины зарим молекулууд зүрхэнд хортой нөлөө үзүүлж, артерийн судас бөглөрөхөд хүргэдэг боловч элсэн чихэр, нүүрс ус нь бие махбодид үрэвслийн хариу урвалыг өдөөдөг нь атеросклерозын чухал урьдал өвчин болохыг тогтоожээ.
- Хэдийгээр та холестерины хэмжээ, атеросклероз, судасны бөглөрөл үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд ханасан өөх тосноос хол байхыг хичээдэг байсан ч та буруу алхам хийсэн байж магадгүй юм. Эрүүл ханасан өөх тос идэх нь зүрхний өвчин, судасны бөглөрөлтэй шинжлэх ухааны үүднээс холбоогүй юм.
- Үүний эсрэгээр фруктозоор баялаг, элсэн чихэр багатай, өөх тос багатай, үр тариа нь дислипидемитэй холбоотой бөгөөд энэ нь артерийн бөглөрөл үүсгэдэг. Фруктоз нь ундаа, жимс, вазелин, чанамал болон бусад чихэрлэг хоолонд байдаг.
Алхам 2. Эрүүл ханасан өөх тосоор баялаг, элсэн чихэр, фруктоз, нүүрс ус багатай эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй
Нүүрс усыг бие махбодид элсэн чихэр болгон хувиргаж, үрэвслийн хариу урвалыг нэмэгдүүлэх болно. Элсэн чихэр, фруктоз, нүүрс усны өндөр агууламж нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Чихрийн шижин нь артерийн судас бөглөрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Үүнд согтууруулах ундаа их хэрэглэхгүй байх зэрэг орно
Алхам 3. Тамхинаас гарах
Тамхины атеросклероз болон бөглөрсөн артерийг өдөөдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоо тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч тамхи татах нь үрэвсэл, тромбоз, бага нягтралтай липопротеины исэлдэлтийн гол эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд эдгээр нь артерийн бөглөрөлд нөлөөлдөг гэдгийг судлаачид мэддэг.
Алхам 4. Жингээ хэвийн хэмжээнд байлга
Жин нэмэгдэх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлэх болно. Чихрийн шижин нь артерийн судас бөглөрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 5. Өдөр бүр 30 минут тогтмол дасгал хий
Эрэгтэйчүүдэд зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдлийн 90%, эмэгтэйчүүдийн 94% -д хөдөлгөөний хомсдол чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс бол судасны бөглөрөлтөөс үүдэлтэй асуудлуудын зөвхөн хоёр нь юм.
Алхам 6. Стрессээ багасгахыг хичээ
Артерийн судас бөглөрөхөд нөлөөлдөг бас нэг хүчин зүйл бол стрессийн түвшин юм. Стрессийг бууруулахын тулд тайвширч, амрахаа мартуузай. Цусны даралтыг хэмжих нь бие махбод дахь холестерины хэмжээг хэмжих боломжгүй боловч та энэ үзүүлэлтийг ашиглан биеийн эрүүл мэндийг тооцоолж болно.
Алхам 7. Эмчид хандаарай
Артерийн судасны товрууны хуримтлалыг бууруулахын тулд эмч статин ангиллын эмийг зааж өгч болно. Энэ ангиллын эмүүд нь артерийн судаснуудад хуримтлагдсан холестеролыг шингээнэ гэж найдаж бие махбодид холестерол үйлдвэрлэхээ зогсооно.
- Статиныг хүн бүр хэрэглэх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чихрийн шижин, зүрхний өвчтэй, холестерины түвшин өндөр (HDL холестерины түвшин 190 мг/дл ба түүнээс дээш), эсвэл ойрын 10 жилд зүрхний өвчин тусах өндөр эрсдэлтэй бол эмч тань энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөж болно.
- Статинууд нь аторвастатин (Липитор), флувастатин (Лескол), ловастатин (Алтопрев), питавастатин (Ливало), правастатин (Правачол), розувастатин (Крестор), симвастатин (Зокор) юм.
Зөвлөмж
- Артерийн судасны бөглөрөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хойшлуулахын тулд хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч эдгээр өөрчлөлтүүд нь урт хугацаанд эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
- Артерийн судас бөглөрөх шинж тэмдгийг ажиглаж, эрүүл бус хооллолт нь атеросклерозын эрсдэлийг нэмэгдүүлж байна гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай. Эрт оношлох, эмчлэх нь хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Анхааруулга
- Хэдийгээр бөглөрсөн артери нь хуримтлагдах үед хамгийн их асуудал үүсгэдэг ч артерийн ханан дээрх эдгээр хуримтлал тасарч тархи эсвэл зүрхний цусны эргэлтийг зогсоож зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.
- Зүрхний судасны бөглөрөл нь angina үүсгэдэг. Angina бол цээжний архаг өвдөлт бөгөөд амралтын дараа сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч зүрхний шигдээс үүсгэж болзошгүй тул энэ асуудлыг шийдвэрлэх, шийдвэрлэх шаардлагатай байна.
