Та илүү ухаалаг хүн болохыг хүсч байна уу, эсвэл илүү ухаалаг харагдаж байна уу? Хоёрдахь сэдэл нь эхнийхээс илүү хялбар байдаг. Оюун ухааны чадвараа дээшлүүлэх, эсвэл оюунлаг байхын ашиг тусыг хүртэхийн тулд ямар ч шалтгаан байсан хамаагүй дараах алхмуудыг хийснээр таны хүслийг биелүүлж чадна.
Алхам
2 -р арга 1: Ухаалаг байдлыг ашигтай байдлаар нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Насан туршдаа үргэлжлүүлэн суралцах сэдлийг төлөвшүүл
Олон хүмүүс оюун ухааныг хөдөлгөөнгүй, ямар ч байдлаар сайжруулах боломжгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч судалгаа нь энэ санал үнэн биш болохыг нотолж байна. Оюун ухааны түвшин доогуур хүмүүс суут ухаантан биш байж болох ч оюун ухааныг сайжруулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ үйл явц нь шинэ үгсийн сан сурахтай адил хялбар биш юм. Та бусадтай хэрхэн харьцаж, шүүмжлэлтэй ухаалаг байхыг сурахад цаг хугацаа, эрч хүчээ зориулах хэрэгтэй.
Алхам 2. Хамгийн их сонирхож буй ажлаа хий
Судалгаагаар тухайн хүн хамгийн их сонирхож буй сэдвийг судлахад сургалтын үйл ажиллагаа хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Тодорхой сэдвийг хайрлах нь түүнийг гүнзгий ойлгоход түлхэц болдог. Иймэрхүү төвлөрсөн, тасралтгүй суралцах үйл явц нь оюун ухааныг нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Үүний тулд олон сэдвийг ойлгохын оронд хэд хэдэн сэдвийг гүнзгийрүүлэн эзэмшихийг хичээгээрэй. Альберт Эйнштейн физик, антропологи, хэл шинжлэл, геологи, амьтдын зан байдал, утга зохиолын шүүмж судлах авьяастай байсан уу? Мэдээж үгүй. "Цэцэг бүтэхгүй юм шиг сурах нь утгагүй" гэсэн үг байдаг. Та маш их судалж байгаа ч юу ч ойлгохгүй байна, гэхдээ хагас дутуу.
Алхам 3. Өөрийгөө сорь
Саад бэрхшээлтэй тулгарах үед та илүү их хичээх болно. Эцсийн эцэст, сурах үйл явц нь эрүүдэн шүүх биш, харин таатай байх ёстой, гэхдээ хичээх зүйл байхгүй бол үүнийг мэдрэх боломжгүй юм. Тиймээс, ойлгохгүй байгаа шинжлэх ухааныг судалж, шинэ зүйлийг эзэмшихийн тулд өөрийгөө сорьж үзээрэй.
Алхам 4. Та юу бодож байгаагаа ойлгоорой
Энэхүү чадварыг мета танин мэдэхүй гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь мэдээлэл боловсруулах системийг өөрөө ойлгох гэсэн үг юм. Ухаантай хүмүүс энэ тал дээр маш чадварлаг байдаг. Metacognition нь үүнийг хэрхэн сурч, өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, хэрэв та ганцаараа суралцвал хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна гэдгээ мэдэж байгаа тул эцсийн шалгалтынхаа үеэр найзтайгаа хамт хичээл бүү хий.
Алхам 5. Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй
Тархи бол бусад эрхтэн шиг анхаарал халамж тавих шаардлагатай чухал эрхтэн гэдгийг олон хүн ойлгодоггүй. Үүний нэгэн адил өдөр бүр усанд орсны улмаас эрүүл арьс, тамхи татдаггүй тул уушгины эрүүл байдал, арчилгаа сайтай тархи нь үл тоомсорлогдсон тархинаас илүү оновчтой ажиллах чадвартай байдаг. Үүнээс гадна, хэрэв та өдөр бүр сайн унтаж, тогтмол дасгал хийж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо их идвэл мэдээллийг үр дүнтэй боловсруулах чадвар нэмэгдэх болно.
Алхам 6. Хэл сур
Энэ алхам нь тархийг үгийн утгыг ойлгох шинэ арга замыг хүлээн зөвшөөрч, хэлийг ойлгох зөн совин, танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэхэд хэрэгтэй болно. Хэлний мэдлэгээ гүнзгийрүүлэх нь эх хэлээ ашиглах ур чадварыг дээшлүүлдэг. Үүнээс гадна шинэ үг цээжлэх нь ой тогтоолтын чадварыг сайжруулахад тустай.
Алхам 7. Хөгжмийн зэмсэг тоглож сур
Энэхүү дасгал нь тархины хэд хэдэн хэсгийг идэвхжүүлж, танин мэдэхүйн сэтгэлгээний янз бүрийн үйл явцыг явуулах, мэдээлэл хүлээн авах, дамжуулах шинэ аргуудыг олж мэдэхэд тустай. Үүнээс гадна хөгжмийн зэмсэг тоглох нь санах ойн чадварыг сайжруулж, стрессийг бууруулдаг. Энэ нь оюун ухааныг нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй байна.
Алхам 8. Мэдээг уншина уу
Сүүлийн үеийн үйл явдлыг мэдэх нь оюун ухааныг нэмэгдүүлдэггүй, харин ухаалаг, сониуч хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа бусад хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй болдог. Шинэ санаа дэвшүүлэх нь одоо байгаа санаагаа сайжруулах гэсэн үг юм. Үүний тулд та одоо байгаа асуудал, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар аль болох их мэдээлэл олж авах хэрэгтэй. Шинэ мэдээлэл заавал үнэн байх албагүй гэдгийг санаарай. Янз бүрийн эх сурвалжаас мэдээлэл цуглуулж, зөвхөн сонин дээр бичсэн болохоор үүнийг үнэн гэж бүү бодоорой.
Алхам 9. Технологид хэт их найдах хэрэггүй
Орчин үед мэдээлэл олж авах хялбар байдал нь амьдралыг илүү тохь тухтай болгож байгаа ч хүмүүсийг уйтгарлах чадвартай болгодог. Жишээлбэл, хөгшин үеийнхэнтэй харьцуулахад мянганы зургуудыг уншдаг мэдрэлийн сүлжээ сул байна. Учир нь олон мянган настнууд замаа олохдоо GPS -д ихээхэн найддаг бол эцэг эх нь хаягаа олох шаардлагатай бол хэвлэсэн газрын зургийг ашиглах шаардлагатай болдог. Үүний нэгэн адил, хэрэв тэд тодорхой үгийн утгыг мартвал олон хүн Google дээр санахыг оролдохгүйгээр тэр даруй хайлт хийдэг. Мэдээллийг цээжлэх чадварыг нэмэгдүүлэхийн оронд тэд амархан олж авч чадна. Гар утаснаас хамааралтай байдлаа бууруулж, тархиа илүү олон удаа ашиглаарай.
Алхам 10. Нээлттэй сэтгэлгээтэй байх
Шинэ санаа нь аймшигтай, өөр, ойлгомжгүй мэт санагдаж байгаа эсвэл таны үзэл бодолтой зөрчилдөж байгаа тул бүү үгүйсгэ. Эсрэг тэсрэг хоёр зүйлийн талаар бодоход тохиолддог таагүй байдлыг танин мэдэхүйн диссонанс гэдэг. Сэтгэлгээгээ өөрчлөхөд бэлэн байгаарай. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх хүсэл эрмэлзэл нь агуу сэтгэлгээг харуулдаг.
Алхам 11. Тэнэг сонсогдохоос бүү ай
Сониуч зан нь үл тоомсорлохтой адил биш юм. Ухаантай хүмүүс үргэлж асуулт асуудаг. Ухаантай хүмүүсийн хувьд тэд бүх зүйлийг мэддэггүй гэдгээ мэддэг. Шинэ ур чадвар эзэмшихдээ та түүнийг сайн эзэмшээгүй байх нь зүйн хэрэг. Та эзэмшээгүй зүйлээ хийх тусам илүү чадварлаг болох болно. Мунхаг байдлыг шинэ зүйлийг мэдэрч, өөрийгөө хөгжүүлэх орц гэж хүлээн зөвшөөр.
2 -ийн 2 -р арга: Илүү ухаалаг сэтгэгдэл төрүүлэх
Алхам 1. Гайхалтай сонсогдож буй үгсийг ашигла
Хэн ч гэсэн шинэ үгийг толь бичгээс хайж дуудаж болно, гэхдээ хэрэв та дүрмийн хувьд сайн, гайхалтай үг хэлвэл ухаалаг сонсогдох болно. Шинэ үг хайх эсвэл картанд бичихийн тулд програмыг татаж аваарай. Дүрмийг сурч, зөв өгүүлбэрээр харилцаарай. Ухаалаг өгүүлбэрүүдийг хайж олоод хэлэлцүүлэгт ашиглаарай. Гэсэн хэдий ч, гайхалтай үгс нь зөв хэрэглэвэл ухаалаг сонсогдох болно. Жишээлбэл, "нууц" гэдэг үгийг хэлэх нь ямар утгатай болохыг мэдэхгүй эсвэл зөв дуудаж чадахгүй бол хэлэх нь гайхалтай биш юм.
Алхам 2. Даруухан, алсын хараатай бай
Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах үзлийг дэмжигч гэж үгүйсгэхийг шаардаж буй залуу хүнд хүмүүс эргэлзэж эхэлдэг шиг та хэр ухаантай гэдгээ бусдад харуулсаар байвал та эргэлзэх болно. Хэрэв та даруухан, намуухан ярьдаг бол таныг ухаалаг гэж үзэх болно. Үүнийг харуулах сайхан боломж бол бүлгийн хэлэлцүүлэгт хэн нэгэн сөрөг сэтгэгдэл бичих явдал юм. Хэрэв та тэр даруй тэднийг засч, доог тохуу хийвэл ухаантай гэхээсээ илүү муу санаатай тааралдана. Тиймээс, нөхцөл байдлаа хамгийн сайн ашиглах хэрэгтэй. Түүнийг ярьж дуусаад хэсэг чимээгүй байх нь зүйтэй. Уур амьсгал эвгүй санагдаж эхэлмэгц та ярьдаг. Энэ алхам нь таныг ичгэвтэр сэтгэгдэлд хариу өгөх дургүй мэт санагдаж, ичиж зовохгүйн тулд үл тоомсорлохыг илүүд үздэг.
Алхам 3. Гаднах төрхөө анхаарч үзээрэй
Үргэлж цэвэрхэн хувцаслаж, эелдэг байдлаар ярьдаг хүмүүс байнга гомдоллож, царай муутай хүмүүсээс илүү ухаалаг харагддаг. Мөн нүдний шил зүүх нь зүйтэй. Энэ зурвас жаахан хачин сонсогдож магадгүй. Хэрэв та илүү ухаалаг харагдахыг хүсч байвал нүдний шилтэй хүмүүс тийм биш хүмүүсээс илүү ухаалаг харагдаж байна.
Алхам 4. Дунд нэрийн эхний үсгийг ашиглана уу
Дахин хэлэхэд, энэ зурвас таныг гайхшруулж магадгүй ч судалгаагаар овог нэрээ нэгдүгээрт тавих нь таныг илүү ухаалаг болгодог болохыг харуулж байна. Жишээлбэл, Фрэнк Режинальд Миллерийн бүтэн нэрийг бичихийн оронд Фрэнк Р. Миллер гэж бичээрэй. Хэрэв та өөрөө үүнийг батлахыг хүсч байвал овог нэрнийхээ эхний үсгийн 1 үсгийг оруулаарай.
