Ах, эгч нар насан туршдаа сайн найзууд байж чаддаг, гэхдээ ах, эгч хоёртойгоо өөр өөр үзэл бодолтой байх үе байдаг гэдгийг үгүйсгэх аргагүй юм. Та эгчтэйгээ асуудлыг тайван, оновчтой байдлаар шийдвэрлэх нь чухал юм. Хэрэв та түүний үйлдэлд мөн адил хариулвал энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Дүүгээ байнга дарамтлахаа больж сурах нь таныг болон таны дүүг ойртуулж, ах дүүгийн харилцааг бэхжүүлж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Бяцхан ахтайгаа хурцадмал байдлыг бууруулах
Алхам 1. Эгчдээ хариулахын оронд түүнийг тоохгүй байгаарай
Хэрэв таны эгч сахилгагүй бол та түүнийг хэсэг хугацаанд тоохгүй байж магадгүй юм. Энэхүү стратеги нь урт хугацааны ах дүүгийн харилцаанд үр дүнтэй гэж хэлж болохгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та уурандаа тэсрэхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг үл тоомсорлох нь хамгийн сайн арга юм.
- Санал өгөхгүй байх нь сул дорой гэсэн үг биш юм. Үүний оронд ах дүүгээ уурлуулахгүй байх, тэдний зан байдлыг дагахгүй байхын тулд илүү их хүч чадал, шийдэмгий байдал хэрэгтэй.
- Ямар тулааныг шийдвэрлэх шаардлагатайг сонгоно уу. Тэр эгчийг тань гомдоох болгонд нь байлгаж чадахгүй, ялангуяа тэр тантай ярихаас татгалзвал.
- Хэрэв та түүнд хүссэн хариултаа өгөхгүй бол (уурлах эсвэл дургүйцэх) тэр эцэстээ өөрийгөө залхаж, эцэст нь бууж өгөх болно.
Алхам 2. Хэрэв та хариулахаар шийдсэн бол тайван бай
Хэрэв дүү чинь өөдрөг зан гаргаж эхэлбэл та түүнд загнуулах эсвэл түүний үйлдэлд бас дургүй хүргэм зангаар хариу өгөх хүсэл төрж магадгүй. Гэсэн хэдий ч ийм хариу үйлдэл нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Та хатуу үг хэлэх эсвэл уур уцаартай зан авираар хариулах ёстой гэж бодох бүрт уурлаж бухимдахаас илүү тайван, хяналттай байх нь ах эгчийнхээ уур уцаартай байдлыг зогсооход илүү үр дүнтэй байх болно гэдгийг санаарай.
- Гүнзгий амьсгаа аваад аажмаар амьсгалаа аваарай. Өөрийгөө хурдан тайвшруулахын тулд амьсгалын хэв маягт анхаарлаа хандуулаарай.
- Эгчийнхээ зан байдалд хариу өгөхөөсөө өмнө 10 хүртэл тоолоод үзээрэй. 10 хүртэл тоолохдоо гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргаж, өөрийгөө тайван, ухаалаг илэрхийлэх арга замыг бодож үзээрэй.
- Хөргөхөд 10 секундээс илүү хугацаа шаардагдвал богино зугаалгаар явах эсвэл өрөөнөөс хэдэн минутын турш гараарай. Удахгүй эргэж ирнэ гэдгээ эгчдээ хэлээд юу хэлэхийг хүсч байгаагаа, яаж хамгийн сайн хэлэхээ бодож үзээрэй.
Алхам 3. Эгчтэйгээ буулт хийх
Та эгчтэйгээ тайван замаар эвлэрэх хэлэлцээр хийх боломжтой бол үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Заримдаа нөхцөл байдлын зарим асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд буулт хийх, эсвэл эгчийнхээ хэрэгцээг түр зуур өөрийнхөөсөө түрүүлж тавих шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь эцсийн эцэст нөхцөл байдлыг тайвшруулж, ирээдүйн зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Эгчээсээ тантай юу ярихыг хүсч байгаагаа асуугаарай.
- Эгчдээ сонссон, үнэлэгдэж буйг мэдрүүлэх боломжийг өгч, түүний үгийг давтахыг хичээгээрэй. Иймэрхүү зүйл хэлээрэй: “Та яагаад ийм зан гаргаж байгааг би ойлгож байна гэж бодож байна. Хэрэв та намайг _ бол _ мэдэрсэн гэж хэлсэн, энэ нь асуудал үүсгэсэн."
- Аль аль талдаа ашигтай шийдэлд хүрэхийг хичээгээрэй. Ах, дүү нараасаа санал хүсэлтээ асууж, өөрийн саналаа хэлээд буулт хийхийг хичээгээрэй.
- Хэн ч үргэлж хүссэн зүйлээ үргэлж авч чаддаггүй гэдгийг мэдэж аваарай. Зорилго нь таны хүлээж байсан шийдэл биш байсан ч гэсэн хоёр талын сэтгэлд нийцсэн шийдэлд хүрэх явдал юм.
Алхам 4. Дүү нартаа эерэг анхаарал хандуулаарай
Ерөнхийдөө ядаргаатай зан авир нь уйтгартай байдлаас үүдэлтэй байдаг. Магадгүй таны эгч уйтгартай, эсвэл хангалттай анхаарал хандуулаагүй байх. Түүнд сөргөөр нөлөөлөхийн тулд уур уцаартай зан авираар тэмцэж, хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд хамтдаа хөгжилтэй, үр бүтээлтэй зүйл хийхийг хичээ.
- Хамтдаа хөгжилтэй үйл ажиллагаа хийх нь эгчийнхээ уур уцаартай зан авирыг хурдан сарниулах бөгөөд эдгээр хамтарсан үйл ажиллагаа нь та болон таны дүү хоёрын хоорондын харилцааг бэхжүүлэхэд тусална.
- Хамтдаа алхаж, дугуй унаж үзээрэй (хэрэв та хэтэрхий залуу бол эхлээд эцэг эхээсээ зөвшөөрөл хүсээрэй), эсвэл гэртээ кино үзэх, таавар эвлүүлэх, видео тоглоом тоглох гэх мэт дасгалуудыг хийж байгаарай (гэхдээ эдгээр дасгалууд нь илүү их стресс үүсгэж болзошгүй юм.). олон зодоон).
Алхам 5. Доромжлох/залхаахыг нухацтай авч үзэхгүй байхыг хичээгээрэй
Бүдүүлэг/ядаргаатай зан авираар доромжлох, уурлахгүй байх нь хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч эцэст нь та болон таны эгч ах дүү хэвээр байгаа бөгөөд тэр чиний төлөө санаа тавьдаг. Эгчдээ чиний бухимдлыг төрүүлж байгаагаа хэлээд шийдлийг олохыг хичээгээрэй, гэхдээ гомдоох хэрэггүй.
- Таны эгч чиний сэтгэлийг шархлуулахыг хүсээгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Зарим хүмүүс (ялангуяа залуу хүмүүс) тэдний үйлдэл буруу гэдгийг ойлгодоггүй.
- Таны эгч уурлаж, гомдоосон үг/үйлдлээ нэг цагийн дотор мартсан байж магадгүй. Тиймээс гомдохдоо цаг алдах хэрэггүй.
- Хэрэв та дүүгийнхээ уур уцаартай зан аашинд уурлавал энэ нь түүнд эрх мэдэл өгч байгааг санаарай. Хэрэв тэр зан авир нь таныг уурлуулж байгааг харвал тэр үргэлжлүүлэн хийх болно.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Атаархалтай харьцах
Алхам 1. Атаархал нь уур уцаартай зан авирыг өдөөж болохыг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв таны эгч таны амьдралын зарим хэсэгт атаархаж байгаа бол бухимдлаа илэрхийлэхийн тулд зориудаар үйлдэл хийж магадгүй. Хэрэв та энэ асуудлын эх үүсвэр нь энэ гэж бодож байгаа бол эгчтэйгээ хардалт нь таны сэтгэлийг шархлуулж, харилцаанд тань саад учруулж байгаа талаар эгчтэйгээ шууд, шударгаар харилцахыг оролдож болно.
- Таны эгч уур уцаартай зан авираараа уураа гаргаж байсан үе, нөхцөл байдлаа бодоод үзээрэй. Тэр чиний сургуульд оруулсан амжилт, чиний эд зүйлс, амьдралын хэв маягт атаархаж болох уу?
- Таны эгчийн зан байдал бухимдлаа дамжуулах гэсэн хүсэлээс үүдэлтэй байж магадгүй юм.
- Хэрэв таны дүү завгүй хуваарь нь ихэвчлэн түүнтэй хамт өнгөрөөх цагийг багасгаж байгаад атаархдаг бол түүний сэтгэлийг тайвшруулах хамгийн сайн арга бол түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөх явдал юм. Гэсэн хэдий ч өөрийн хил хязгаарыг тогтоож, эгчдээ үүнийг хүндэтгэхийг хэлээрэй.
Алхам 2. Эгчээ баярлуулах арга замыг хайж олоорой
Эгчийн тань атаархал нь түүнд анхаарал хандуулдаггүйтэй холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв та түүнд тааламжтай зүйлийг олж өгснөөр түүнд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх юм бол тэр атаархлаа даван туулах болно.
- Та түүнд байгаа зүйлээ өгч, атаархлыг төрүүлж чадахгүй байсан ч түүнд аз жаргал авчрах зүйлийг олоход нь тусалж чадна. Энэ алхам нь түүний уур уцаартай зан авирыг түр зуур дарахад туслах болно.
- Эгчээ өөрт байгаа ур чадвараараа шагнаж урамшуулаарай. Хэрэв тэр чамайг хөл бөмбөгийн багт тоглосон гэж атаархаж байгаа бол түүнд бусад үйл ажиллагаанд хэр чадварлаг байдгийг нь сануул эсвэл сургуульд хэр сайн сурч байсныг нь хэл.
Алхам 3. Ах дүүгээ урьдын адил амжилтанд хүрэхэд нь түлхэц өг
Хэрэв түүний уур уцаартай зан байдал нь атаархлаас үүдэлтэй бол асуудлыг шийдэх нэг арга бол түүнд таны ажиллаж байсан зүйлийг (эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг) олж авахад туслах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж ажилладаггүй, гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь түүний атаархлыг хөнгөвчлөх болно. Дээрээс нь эгч чинь чамайг түүнд туслахыг хичээж байгааг харвал тэр чамайг тийм ч их үзэн яддаггүй байж магадгүй.
- Хэрэв эгч чинь сургуульд авсан дүндээ атаархаж байвал түүнийг хичээлдээ туслаарай.
- Хэрэв тэр таныг спортдоо илүү сайн оролцож байгаад атаархаж байгаа бол бөмбөг барих дасгал хийх эсвэл түүнтэй хамт дасгал хийж, ур чадвараа дээшлүүлээрэй.
- Хэрэв тэр чамайг найз охинтой гэж атаархаж байгаа ч тэр чамайг найз охинтой биш гэж үзвэл түүнд охиныг асуухад нь туслахыг санал болго (хэрэв тэр болзох насанд хүрсэн бол).
- Эгчдээ атаархаж байгаа зүйлээс үл хамааран та түүнд байгаа зүйлээсээ илүү их зүйлийг хийж чадна гэдгээ түүнд харуулах ёстой. Хэрэв та түүнд хүссэн зүйлээ авахад нь туслахыг санал болговол тэр одоогийн нөхцөл байдлаа өөрчлөхөд илүү нээлттэй байж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Эцэг эхчүүдийн оролцоо
Алхам 1. Эцэг эхийн оролцоог шаарддаг зан үйлийг тодорхойлох
Та дүүтэйгээ хамт өссөн болохоор зарим зодоон дээр гар бие оролцож байсан байх. Гэсэн хэдий ч заримдаа тулалдах нь хил хязгаарыг давж, дайсагнах эсвэл бүр заналхийлэх үйлдэл болдог. Ийм тохиолдолд эцэг эхчүүдийг зуучилж, шаардлагатай арга хэмжээг авах нь зүйтэй.
- Ууртай эгч дүүсийг хэвийн үзэгдэл гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв дүү чинь таныг нэг сэдвээр хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоногийн турш дахин дахин тарчлааж байгаа бол үүнийг дээрэлхэх зан үйл гэж үзэж болно.
- Хэрэв таны дүү маргалдсаныхаа дараа уучлалт гуйхгүй эсвэл алдаагаа засах гэж оролдохгүй эсвэл тантай байнга дайсагнасан хэвээр байвал энэ нь дээрэлхэж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Илүү том/хөгшин/алдартай болох гэх мэт давуу талтай байх нь эгч дүүсийн өрсөлдөөнийг дээрэлхэх нөхцөл болгон хувиргаж чадна.
- Хэрэв та ах/эгчийг тань дээрэлхдэг болох нь батлагдсан гэж бодож байвал эцэг эхтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.
Алхам 2. Ярилцлагад зуучлахыг эцэг эхчүүдээс хүс
Хэрэв та нөхцөл байдал хяналтаас гарч байна гэж бодож байгаа бөгөөд тохиролцоонд хүрч чадахгүй байгаа бол эцэг эхийнхээ аль нэгийг эсвэл хоёуланг нь ярианд зуучлахыг хүсэх цаг болжээ. Энэхүү алхам нь танд болон таны дүү нарт аюулгүй, дэмжлэгтэй орчинд зөрчилдөж буй бодол санаа, мэдрэмжээ илэрхийлэх боломжийг олгоно. Эцэг эхчүүд зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд эвлэрэхэд тусалж, цаашид юу хийх талаар заавар өгөх эрхтэй.
- Ярилцлагад зуучлахыг эцэг эхчүүдээс хүс. Хэрэв та нөхцөл байдал хяналтаас гарч байна гэж бодож байгаа бөгөөд тохиролцоонд хүрч чадахгүй байгаа бол эцэг эхийнхээ аль нэгийг эсвэл хоёуланг нь ярианд зуучлахыг хүсэх цаг болжээ. Энэхүү алхам нь танд болон таны дүү нарт аюулгүй, дэмжлэгтэй орчинд зөрчилдөж буй бодол санаа, мэдрэмжээ илэрхийлэх боломжийг олгоно. Эцэг эхчүүд зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд эвлэрэхэд тусалж, цаашид юу хийх талаар заавар өгөх эрхтэй.
- Хүн бүрийг баярлуулах шийдлүүдийг хайж олохыг эцэг эхчүүдэд уриал. Хамгийн тохиромжтой нь хэлэлцүүлэг нь хоёр талд ашигтай нөхцөл байдалд хүрч чадна.
- Хэрэв таны хүчин чармайлт ах, эгчтэйгээ тохиролцоонд хүрч чадаагүй бол энэ тохиолдолд эцэг эхийн шийдвэр нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх чадвартай байх ёстой.
Алхам 3. Дүрмийг хэрэгжүүлэхийг эцэг эхчүүдэд уриал
Хэрэв таны эцэг эх таны дүүгийн түрэмгий, уур уцаартай эсвэл асуудалтай зан авирыг дуугүй болгосон бол та тэдэнд ойлгуулахыг хүсч болно. Эцэг эхээсээ шударга байхыг хүсч, хоёуланд нь ижил дүрмийг хэрэгжүүлж, энх тайвныг хадгалахын тулд дүрмийг хэрэгжүүлээрэй.
- Эцэг эхчүүд нөхцөл байдлыг мэдэхгүй байж магадгүй, эсвэл ноцтой байдлыг нь мэдэхгүй байж магадгүй юм.
- Эцэг эхчүүд ажил, гэр бүлийн анхаарлыг сарниулах ажилд амархан автдаг. Хэрэв та өөрөө шийдэж чадахгүй бол эцэг эхдээ тулгарч буй асуудлыг авчрахыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Хүн бүрийг багтаасан гэр бүлийн үйл ажиллагааг бий болгохыг хичээ
Энэ алхам нь эгчийнхээ уур уцаартай зан авирыг тэр дор нь зогсоож чадахгүй ч та хоёрын ах дүүгийн харилцааг бэхжүүлэхэд тусалж чадна. Үүнээс гадна энэ алхам нь та хоёрын хооронд үүссэн хурцадмал байдлаас түр зуур зугтах сайхан боломжийг танд олгоно.
- Заримдаа гадаа гарч, хамтдаа эерэг үйл ажиллагаа хийх нь дүүтэйгээ харилцаагаа бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Наад зах нь гэр бүлтэйгээ хамт аялах нь эгчийнхээ асуудалтай зан авираас сатаарах болно.
- Та гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг ашиглан хүн бүхэнд баяр баясгалан авчирдаг зүйлсийг хайж олох боломжтой бөгөөд эдгээр элементүүдийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэж болно.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Та болон ах/эгчийн хооронд хил хязгаар тогтоох
Алхам 1. Бие биенээсээ илүү их цагийг өнгөрөө
Та ах эгч эсвэл дүү байхаас үл хамааран уур уцаартай зан авир гаргахдаа дүүтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөх нь танд бухимдал төрүүлдэг. Хэрэв эцэг эх чинь дүүгээ асрах эсвэл гэрээсээ гадуур гарахыг хүсвэл тэдэнтэй ярилцаж, ганцаараа эсвэл найз нартайгаа хамт дүүтэйгээ хамт өнгөрөө.
- Бие даасан байдал, хувь хүний мэдрэмж өсөн нэмэгдэж байгаа нь ах дүүсийнхээ зодооныг хамт өнгөрөөхөд дуусдаг хамгийн том шалтгаануудын нэг юм.
- Та гэр бүлтэйгээ өнгөрүүлэх цагийг эрхэмлэдэг, гэхдээ танд өөртөө эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт байх цаг үнэхээр хэрэгтэй гэдгийг эцэг эхдээ хэлээрэй.
- Та ганцаараа цагийг өнгөрөөсөн ч гэсэн та болон дүүтэйгээ ойр байж чадна гэдгээ эцэг эхдээ сануулаарай. Энэ нь түүнтэй хамт өнгөрүүлэх цагийг илүү чанартай болгоно.
Алхам 2. Дүүгийнхээ асрагч байж болохгүй
Танай гэр бүлийн нас, амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан эцэг эх тань дүүгээ харж хандаарай гэж гуйж магадгүй. Хэрэв тийм бол хувийн амьдрал, өөртөө цаг гаргах нь хэцүү байж магадгүй юм. Альтернатив хувилбар олох эсвэл буулт хийх талаар эцэг эхтэйгээ ярилц.
- Хүүхэд асрагч ажилд авах талаар зөвлөгөө өгнө үү. Хэрэв эцэг эх тань энэ санааг эсэргүүцвэл та ядаж дүүгээ хянах үүргийнхээ төлөө нэмэлт халаасны мөнгө эсвэл нөхөн төлбөр хүсч болно.
- Хэрэв та амралтын өдрүүдийг ах, эгчгүйгээр ганцаараа өнгөрөөж чадвал долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хүүхдээ асрахыг санал болгож болно.
- Эгч нь гомдоосон эсвэл эсэргүүцэл илэрхийлсэн байж магадгүй тул та түүнгүйгээр энэ яриаг хийвэл илүү дээр байх болно. Бага насны хүүхдүүд том хүүхдүүд яагаад илүү их хариуцлага, эрх чөлөөтэй байдгийг ойлгоход бэрхшээлтэй байдаг.
Алхам 3. Найзууд зочлох юм бол хувийн нууцыг нь асуугаарай
Хэрэв таны найз эсвэл найз залуу зочлохоор ирсэн бол дүүтэйгээ хил хязгаар тогтоох нь чухал юм. Тантай уулзахаар ирсэн зочин эгчийнхээ уур уцаартай зан үйлийг дагаж мөрдөх ёсгүй.
- Эгчдээ боль гэж хэлээрэй. Хэрэв тэр санаа зовохгүй байвал эцэг эхээсээ тусламж хүсээрэй.
- Эгч чинь гэртээ байхгүй эсвэл найзуудтайгаа завгүй байхад найзыгаа урьж үзээрэй.
- Хэрэв таны дүү ажлаасаа гарахгүй, эцэг эх тань орохгүй бол найз нөхөд тань зочлох үед хаалгаа түгжих нь таны хувийн нууцыг хадгалах цорын ганц арга байж магадгүй юм.
- Түгжээг суулгахаасаа өмнө эцэг эхээсээ зөвшөөрөл хүсээрэй, ингэснээр тэд уурлаж, сэжиглэхгүй байх болно.
Алхам 4. Эцэг эхчүүдээс өөрийн өрөөгөө асуугаарай
Өрөө хуваалцах нь та хоёрын хооронд хангалттай сайн харилцаатай байхад л та болон таны дүү нарын хоорондын холбоог бэхжүүлэх туршлага байж болох юм. Хэрэв тийм биш эсвэл танд өөрийн гэсэн орон зай хэрэгтэй бол эцэг эхээсээ өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн байшингаа өөрчилж өгөхийг хүс. Одоогийн байдлаар гар урлалын өрөө эсвэл ажлын талбайд ашиглаж байгаа нэмэлт зай байж болно, жишээлбэл унтлагын өрөө болгон хувиргаж болно.
- Таны амьдарч буй нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрийн гэсэн өрөөтэй байх нь сонголт биш байж магадгүй юм. Хязгаарлагдмал орон зай танд болон эгчдээ өөрийн гэсэн өрөөтэй болоход хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв таны оршин суух газар хязгаарлагдмал бол та хувийн нууцлалтай байхын тулд өрөөгөө өөрчилж болно. Ажлын байраа унтлагын өрөө, эсвэл амбаар эсвэл дээврийн өрөө болгох талаар эцэг эхтэйгээ ярилц.
- Эцэг эхтэйгээ ярилцаж, хүсэлт гаргахдаа хувийн нууцлалын талаар санаа зовох хэрэгтэй. Богино хугацааны маргааныг таслах шийдэл байхаас илүүтэй хувийн нууцлалын талаар эцэг эхчүүд зохицуулалт хийх нь илүү хялбар байдаг.
- Та "Аав аа, ээж ээ, бидэнд хэт их зай байхгүй гэдгийг би мэднэ, гэхдээ би хөгширч байна, бид яаж өөрийн өрөөтэй болох талаар бодож үзэхийг хүсч байна. нууцлал."
- Хэрэв эцэг эх тань байшингаа нүүхээр төлөвлөж байгаа бол та өөрийн гэсэн өрөөтэй болохыг үнэхээр хүсч байгаагаа хэлээрэй, шинэ байшин сонгохдоо үүнийг анхаарч үзэхийг хүсч байна.
Зөвлөмж
- Эгчийгээ зовоохгүйн тулд завгүй байлгаарай.
- Маргах хэрэггүй. Тэр үнэхээр тантай зодолдохыг хүсч байгаа тул та яагаад түүнд үйлчлэх ёстой гэж? Хэрэв та уураа барихад асуудалтай байгаа бол гүнзгий амьсгаа аваад хэсэг хугацаанд ганцаараа байхыг хүсч байгаагаа эелдэгээр хэлээрэй.
- Түүнд таалагддаг үйл ажиллагааг хийхийг хичээгээрэй, дууссаны дараа хэсэг хугацаанд ганцаараа байхыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Тэр чамайг ганцааранг нь орхиход бэлэн байна гэж найдаж байна.
- Эгчтэйгээ нөхөрсөг байхыг хичээ. Хэзээ нэгэн цагт чи түүний ганц гэр бүл болно гэдгийг түүнд сануул.
- Бусад хүмүүс чамд хийдэг зүйлийг хийхдээ дургүй байдаг гэж эгчдээ эелдгээр хэлэхийг хичээгээрэй. Тэр зан авир нь ийм их үймүүлж байгааг ойлгоогүй байж магадгүй юм.
- Сайн ах байж, дүүгээ хэрхэн биеэ зөв авч явахыг харуулаарай. Түүнд битгий лекц унш, харин сайн үлгэр дууриалал болж үлгэр дууриал үзүүлээрэй.
- Хэрэв таны бүх хүчин чармайлт мухардалд орвол түүнийг үл тоомсорлоорой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр уйдаж, таныг зовоохоо болино.
- Дүүгээ дуртай зүйлээ хамтдаа сонирхож үзээрэй гэж ятга. Таны харилцаа улам дотно болно.
- Түүнийг дэмжиж байгаагаа харуул. Хэрэв тэр том арга хэмжээнд оролцож байгаа бол ирж баярлуулаарай!
Анхааруулга
- Хэзээ ч бүү хатуу үг хэлээрэй, учир нь энэ нь эцэг эхтэйгээ зөрчилдөх болно.
- Хэрэв эгч чинь зодоон хийвэл түүнийг болиулаарай гэж хэлээд эцэг эхтэйгээ уулзаарай. Буцаж тулалдах нь илүү их үзэн ядалт, уур хилэнг дагуулах болно.
- Эгч рүүгээ хэзээ ч битгий орилж, цохиж болохгүй.
- Муухай ааш гаргах хэрэггүй. Хэрэв эгч чинь чамайг доромжлох гэж байгаа бол эцэг эхдээ хэл эсвэл түүнийг орхи.
