Мэтгэлцээнийг ялах нь хөгжилтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хэтэрхий ухаантай, үг хэллэгтэй хүнтэй харьцах, эсвэл таны маргаан тийм ч зөв биш байх гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан энэ нөхцөл байдалд хүрэхэд хэцүү байдаг. Аз болоход, нөгөө хүний нэр хүндэд эргэлзэх, буруу маргаанаа хамгаалах гэх мэт маргаантай асуудлуудын дунд үлдэх янз бүрийн зөвлөгөө, стратегиуд байдаг. Үүний үр дүнд та буруу маргаантай байсан ч "ялсан" гэдгээ мэдрэх болно!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Ярилцагчийн нэр хүндэд эргэлзэх
Алхам 1. Эх сурвалжийн хүчин төгөлдөр байдлыг үгүйсгэх
Хэрэв нөгөө хүн нотлох баримтаа эсвэл статистикийн өгөгдлийг санал болгож байгаа бол түүнийг үгүйсгэх эсвэл үгүйсгэхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, түүний оруулсан судалгааны үр дүн нь судалгаанд хамрагдагсдын тоо хязгаарлагдмал, эсвэл нотлох баримт болгон ашигласан тайлан нотлогдоогүй байгаа тул найдвартай биш гэж хэлээрэй. Нөгөө хүний маргааны үндэслэлийг багасгахын тулд тэдний гаргаж буй нотлох баримтуудаас аль болох их салахыг хичээгээрэй.
Хэрэв та хүсвэл судалгаа шинжилгээний байгууллага, байгууллагыг соёл, улс төрийн хандлагад буруутгаж болно
Алхам 2. Нөгөө хүний сэтгэн бодох үйл явцад саад болохуйц асуулт асуу
Нөгөө хүнээс асуулт асуух нь бөмбөгийг таны гарт буцааж өгөх бөгөөд энэ нь түүнд зөв хариултыг олоход хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Нөхцөл байдлын магадлал маш бага байсан ч гэсэн нөгөө хүний толгой дээрх маргааныг эргүүлэхийн тулд үнэхээр тохиолдоогүй нөхцөл байдлыг ашигла. Ярилцагчийн сэдэл, шударга байдалд эргэлзээ төрүүлээрэй. Түүнийг ойлгосондоо эргэлзээ төрүүлж, өөрийн маргаанд итгэх итгэлээ алдах болно.
- Асуулт өгч болох асуултын жишээ: "Та энэ нотолгоог батлах ямар нотлох баримттай вэ?"
- "Бүх эрчүүд жирэмсний амралттай байсан бол хүмүүс чөлөө авч, дараа нь цалингаа авахын тулд хүүхэдтэй болж эхэлбэл юу болох вэ?" Гэх мэт таамаглалтай асуулт асуугаарай.
Алхам 3. Эрх мэдлээ харуул
Мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, мэтгэлцэж буй сэдвээр бусад хүнээс илүү бүрэн ойлголттой гэдгээ батал. Таны зорилго бол эргэлзэж байсан ч нөгөө хүн таны аргумент үнэн гэдэгт итгүүлэх "итгэл үнэмшил" бий болгох явдал гэдгийг санаарай.
- Нэхэмжлэлийг баталгаажуулахын тулд мэргэжлийн болон нийгмийн туршлагаа ашиглаарай.
- Бусад нөхцөл байдалд түүхийн найдвартай байдал эргэлзээтэй байсан ч гэсэн өөрийн нэхэмжлэлийг дэмжихийн тулд нэг удаагийн үйл явдлын тухай анекдот эсвэл түүхийг ашигла.
- Жишээлбэл, та "Би томоохон хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд арван жил ажилласан. Тийм учраас надад энэ асуудалд ихэнх хүмүүсээс илүү бүрэн дүүрэн, өргөн өнцгөөс хандах хандлага бий" гэж хэлж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Хуурамч аргументыг хамгаалах
Алхам 1. Маргаантай байгаа баримтуудыг мэдэж аваарай
Хэрэв та хэн нэгэнтэй ямар нэгэн сэдвээр мэтгэлцэхийг хүсч байвал урьдчилан бэлдэхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, сэдвийг тойрсон статистик, тайлан, тэр ч байтугай ишлэл хэлбэрээр янз бүрийн тал, үзэл бодлыг судалж, эдгээр материалыг ашиглан өөрийн маргааныг дэмжээрэй. Танд илүү их баримт байх тусам мэтгэлцээнийг ялах зам тань жигд байх болно гэдгийг санаарай.
- Таны маргааныг дэмжиж буй аргумент эсвэл түгээмэл үзэл бодлыг олж, дараа нь дуурайж эсвэл дор хаяж тааруулахыг хичээ.
- Ярилцагчийн санаа бодлыг судалж, түүний гаргаж болох олон янзын аргументыг олж мэдээрэй. Дараа нь эдгээр аргументыг эсэргүүцэх материал бэлтгэ.
Алхам 2. Маргаантай байгаа үзэл баримтлалыг эргэн харах
Үнэн хэрэгтээ ихэнх мэтгэлцээн нь хийсвэр, нарийн төвөгтэй, заримдаа оролцож буй хүмүүсийг тодорхойлоход хэцүү санаануудыг агуулдаг. Хэрэв та нөгөө хүн юу гэсэн үг болохыг тайлбарлахад хэцүү байгаа гэж бодож байгаа бол маргаж буй ойлголтоо өөр хүн хүлээн зөвшөөрөхийн тулд өөрчилж үзээрэй.
Ерөнхийдөө мэтгэлцээний аливаа сэдвийг өөрчлөн зохион байгуулах эсвэл дахин тодорхойлох боломжтой. Энэ нь тийм биш байсан ч гэсэн ихэвчлэн мэтгэлцээний сэдвийг та шинэчлэх боломжтой үзэл баримтлалаар тодорхойлсон хэвээр байх болно
Алхам 3. Баримт, статистикийг өөрчилж үзээрэй
Таны эсрэг ямар түгээмэл аргументууд ихэвчлэн ашиглагддаг болохыг олж мэдэхийн тулд энгийн судалгаа хий, дараа нь эдгээр аргументыг дэмжсэн судалгаа эсвэл тайланг хайж олоорой. Нэгэнт олсон бол аргументаа дэмжихийн тулд ижил өгөгдлийг хэрхэн ашиглах талаар бодож үзээрэй.
Жишээлбэл, бодит шалтгаан нь сургуулиудад багшлах боловсон хүчин дутмаг байгаатай холбоотой боловч оюун ухаан муутай оюутнуудын дундаж тоо өсч байгаагийн шалтгаан нь сургуулиудын боловсролын түвшин буурсантай холбон тайлбарлаж болно
Алхам 4. Таны сул тал болох сэдэв рүү бүү хүр
Таны буруу гэдгийг нотлох аргументууд болон нөгөө хүн асуувал хариулах боломжгүй асуултуудыг ойлгоорой.
- Жишээлбэл, хэрэв та ёс суртахууны онолоо практик жишээнүүдээр няцаах боломжтой гэдгийг ойлгосон бол онолын талаар асуулт, халдлага хүлээн авсан бол тодорхой бус, ерөнхий хариулт өг.
- Заримдаа, объектив болон субъектив сэтгэлгээнээс байнга шилжих нь зөв дүгнэлтэд хүргэх ганцхан сэтгэлгээ байдаг гэдгийг мэдэж байсан ч гэсэн янз бүрийн дүгнэлт гаргахад тусална. Жишээлбэл, хэрэв та субъектив байр суурийг мэтгэлцэж байгаа бол объектив үзэл бодол, маргааныг танилцуулаарай. Үүний зэрэгцээ, хэрэв та өөрийн маргааныг бодитойгоор буруу гэдгийг ойлгож байгаа бол өөрийн үзэл бодол нь субъектив бөгөөд үнэн хэрэгтээ хэлэлцэж буй үйл явдлын хүрээнд объектив үнэн байдаггүй гэдгийг нөгөө хүнд хэлээрэй.
Алхам 5. Өөрийн бие, сэтгэлийг сэтгэл хөдлөлөөр удирдуулахыг бүү зөвшөөр
Маргааны дунд сэтгэл хөдлөлийн хандлага гаргах нь зөвхөн таны бодлын тодорхой байдлыг бүрхэг болгож, зөрчилдөөний эрч хүчийг нэмэгдүүлж, нөгөө хүн таны маргааныг сулруулах үүд хаалгыг үлдээх болно. Тиймээс хашгирахгүй, дуугаа өндөрсгөх гэх мэт сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Өөрийгөө хянаж, аль болох тайван байгаарай! Сэтгэл хөдлөлийн сайн оюун ухаан нь нөгөө хүнийг хуурч мэхлэх, маш олон тохиолдолд нөгөө хүнийг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд маш хэрэгтэй байдаг. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал мэтгэлцээний бөмбөгийг эзэмшсэн нь гарцаагүй.
Уурлах бүртээ гүнзгий амьсгаа аваад эерэг төсөөллийг ашиглан бие, сэтгэлээ тайвшруулаарай. Жишээлбэл, та 10 -аас тоолохдоо гүнзгий амьсгаа авах эсвэл "тайвшрах" гэх мэт тайвшруулах үгсийг сэтгэлдээ үргэлжлүүлэн хэлж болно
Алхам 6. Цагаан тугийг бүү мандуул
Таны маргаан буруу гэдгийг та ойлгож байна уу? Тэр сул талыг нь ашиглахгүй, бүр ашиглахгүй байхын тулд үүнийг бусад хүнд бүү үзүүл! Ийм алдаанаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол маргаанаа байнга давтаж, буруугаа хүлээн зөвшөөрч буйгаа илэрхийлэхгүй байх явдал юм. Таны маргаан мэтгэлцээний үр дүнд нөлөөлөхгүй гэдгийг мэдэж байж л цагаан тугийг өргө.
Хөгжлийн бэрхшээлтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн нотолгооны жишээ: "Хорих ангиудын хэрэгжүүлж буй систем нь давтагдсан гэмт хэргийн давтамжийг бууруулахад үр дүнтэй байдаггүй, гэхдээ наад зах нь энэ систем гэмт хэрэгтнүүдэд оногдуулах шийтгэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг хэвээр байна."
Алхам 7. Харилцааны сэдвийг өөрчил
Хэрэв та хэрүүл маргаанаас болж байр сууриа алдаж байгаа юм шиг санагдаж эхэлж байгаа бол таны зан авирыг бодвол таны маргаан "юу ч биш" гэсэн сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд сөрөг зан авирыг нь иш татан дайрч үзээрэй. Хэрэв таны мэтгэлцээний сэдэв хувь хүн байвал энэ стратеги хамгийн тохиромжтой. Жишээлбэл, өнгөрсөн үеийн таны болон таны одоо ярьж байгаа хүнтэй төстэй нөхцөл байдлын талаар бодоод үзээрэй, тэгээд нөгөө хүн тухайн үед буруу сонголт хийсэн тэр мөчийг авчир. Нөгөө хүний маргааныг сэгсрэхийн тулд энэ техникийг хий!
Жишээлбэл, та “Намайг өөр хүнийг үнсэхэд чи ууртай харагдаж байна. Та өнгөрсөн жил ижил зүйл хийсэн болохоор тэр үү?"
3 -ийн 3 -р арга: Ярилцагчтай эвлэрэх
Алхам 1. Нөгөө хүнийхээ идэвхтэй сонсогч байх
Өөрөөр хэлбэл, түүний үгийг тасалдуулах, маргах, шүүмжлэхийг оролдохгүйгээр нөгөө хүний хэлэх зүйлийг сонсоорой. Түүний хэлж буй зүйлийг анхааралтай ажиглаж, "Өө, би ойлголоо" эсвэл "За" гэж хэлэх гэх мэт хөнгөн хариулаарай. Түүний үзэл бодлыг илүү сайн ойлгохын тулд түүний бүх үгийг сонсохыг хичээгээрэй.
- Нэмж дурдахад та түүнийг үнэхээр сонсож байгаагаа харуулахын тулд түүний үгийг тайлбарлаж болно.
- "Тэгэхээр, та ажлаасаа ядарч ирээд гэртээ уурласан хэвээр байгаа болохоор уурлаж байна уу?" Гэж хэлээд үзээрэй.
Алхам 2. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийл
Нөхцөл байдлын талаар бусад хүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа тайлбарла. Хэрэв та маргаанд ялах хэрэгтэй гэж үнэхээр бодож байгаа бол энэ хүслийнхээ шалтгааныг тайлбарла. Таны маргаан буруу байсан ч гэсэн үүнийг дагалдаж буй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж хүчингүй гэсэн үг биш, тийм үү? Хэрэв хэн нэгэн таны санааг санаатайгаар шархлуулж, хэрүүл маргаан үүсгэвэл нөхцөл байдлыг арилгахын тулд өөрийнхөө мэдрэмжийг тайлбарлаж үзээрэй.
Алхам 3. Зан аашаа өөрчил
Таны маргаан илт буруу байсан ч маргаанд ялах хүслийнхээ шалтгааныг ойлгоорой. Харилцаа холбоо, хэлэлцүүлгийн явцыг ялалтын үүд гэж үзэхийн оронд үүнийг амьдралын чанар, хувийн харилцааг сайжруулахын тулд буулт хийх өрөө гэж бодохыг хичээгээрэй. Ингэснээр та аль аль талдаа ашигтай шийдлийг хүлээж авах нь илүү хялбар болно. Эцсийн эцэст буруу маргаанаар маргалдаж ялсандаа сэтгэл хангалуун байх нь түр зуурынх юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрвээ та үнэхээр итгэж байгаа маргаанаар маргаанд ялж чадвал хамаагүй илүү утга учиртай байх болно!
Бусдаас эерэг зүйлийг олж харахыг хичээ. Нөгөө хүнээ зодохыг шаардахын оронд түүний зан чанар, маргааны эерэг талыг олж харахыг яагаад оролдож болохгүй гэж?
Алхам 4. Сул талаа хүлээн зөвшөөр
Хоёр талдаа ойлгомжтой шийдлийг гаргахын тулд мэтгэлцээнд ялах хүслийнхээ шалтгааныг ойлгоорой. Та үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа эсвэл бусад хүний өмнө сул дорой байдал, хүчгүй байдлаа харуулахыг хүсэхгүй байна.
- Үнэн хэрэгтээ, нөгөө хүнтэйгээ буулт хийх эсвэл буруу байснаа хүлээн зөвшөөрөх нь буруу маргааныг "ялж" байснаас хамаагүй дээр байх болно.
- Хэрэв та өөрийн маргаан буруу гэдгийг ойлговол маргахаасаа уучлал гуйсан нь дээр.
