Арьсыг залуу, толигор харагдуулахын тулд үхсэн арьсны эсийг гуужуулах эсвэл гуужуулах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүн гуужуулж чаддаггүй тул дараа нь арьс нь үрэвсэж эхэлдэг. Ерөнхийдөө хэт хүчтэй бүтээгдэхүүн түрхэх эсвэл буруу техник ашиглан арьсаа гуужуулах үед гуужуулагч үрэвсэл үүсдэг. Үүний үр дүнд арьс нь улаавтар, цочромтгой, бүр түлэгдэж сорви үлдээдэг. Хэрэв та дараа нь өвдөж, эвгүйрхэж, арьсаа улам бүр дордуулж байвал энэ нийтлэлд жагсаасан аргуудыг туршиж үзээрэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Гуужсаны дараа үрэвссэн арьсыг тайвшруулна
Алхам 1. Гуужуулах процессоос үүдэлтэй арьсны үрэвсэлт өвчний шинж тэмдгийг таних
Хэрэв та буруу гуужуулагч түрхэж, хэт их хөдөлгөөн хийж арьсаа гуужуулж эсвэл хэт их гуужуулагч хэрэглэж байгаа гэж бодож байгаа бол танд дараах шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг тодорхойлохыг хичээгээрэй.
- Арьс улаан харагдаж байна
- Арьс хальсалж байгаа мэт харагдаж байна
- Арьс нь цочромтгой болдог
- Арьс нь шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг
Алхам 2. Хүйтэн шахалтыг арьсанд түрхэнэ
Нөлөөлөлд өртсөн арьсыг цэвэрхэн, хүйтэн алчуураар хэдхэн минутын турш эсвэл цочрол арилах хүртэл зөөлөн дарна. Цочроох байдал нэмэгдэхгүйн тулд арьсыг хэзээ ч алчуураар арчиж болохгүй! Процедурыг шаардлагатай бол олон удаа давтана.
Алхам 3. Арьсанд зуун настын гель түрхээрэй
Зөөлөн зуун настын гелийг зөөлөн түрхэж, цочролыг арилгаж, арьсны гэмтсэн хэсгийг хурдан эдгээнэ.
Зуун настын гелийг хөргөгчинд хадгална, ингэснээр үрэвссэн арьсанд түрхэхэд хөрнө
Алхам 4. Үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв таны арьс буруу гуужуулах процессоос болж өвдөж байвал стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDs) ууж үзээрэй. NSAID нь эвгүй мэдрэмжийг арилгаж, арьсны үрэвслийн магадлалыг бууруулдаг. Эдгээр эмийг авахын тулд эмчийн зөвлөмж эсвэл эмийн савлагаанд заасан тунгийн дүрмийг дагаж мөрдөнө. Эмийн сангаас эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой NSAID -ийн зарим төрлийн эмүүд:
- Аспирин
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен (Алев, Напросин)
2 -р хэсгийн 2: Гуужуулалтаас болж үрэвссэн арьсыг арчлах
Алхам 1. Зөөлөн цэвэрлэгч саван хэрэглээрэй
Нүүрээ өдөр бүр цэвэрлэхийн тулд зөвхөн хөөс гаргадаггүй, зөөлөн найрлагаар хийсэн цэвэрлэгч саван хэрэглэж байгаарай. Дараа нь савангаа бүлээн эсвэл хүйтэн усаар зайлж угаана.
- Нүүрээ угаахын тулд хөөс гаргадаггүй зөөлөн цэвэрлэгч саван хэрэглээрэй. Энэ хугацаанд хөгшрөлтийн эсрэг тос хэрэглэхээс зайлсхий!
- Арьс гуужуулах, цочроохгүйн тулд гуужуулагч, үнэртэн, ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
- Гуужуулах шинэ процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсаа бүрэн эдгэрэхийг хүлээнэ үү.
Алхам 2. Арьсыг бага зэрэг хатаана
Арьсыг үрэх хөдөлгөөнөөр хатаах нь эмзэг болсон арьсыг улам цочроох болно. Тиймээс цэвэрлэсний дараа арьсыг цэвэрхэн алчуураар бага зэрэг арчиж хатаах нь зүйтэй. Ийм байдлаар арьсыг илүү цочроохгүй болно.
Алхам 3. Арьсыг чийгтэй байлгаарай
Цэвэрлэсэн арьсанд өтгөн бүтэцтэй чийгшүүлэгч түрхэж арьсыг тайвшруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэнэ.
Арьсыг гуужуулах, цочроохоос сэргийлэхийн тулд ретиноид гэх мэт үнэртэн, гуужуулагч агуулсан тосноос зайлсхий
Алхам 4. Гидрокортизон тос түрхэнэ
1% -ийн гидрокортизон тосыг чийгшүүлэгч тосныхоо дээр өдөрт 2 удаа түрхэж үзээрэй. Цөцгийг цочроосон хэсэгт хамгийн ихдээ хоёр долоо хоног түрхэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Гидрокортизоны тос нь цочрол, үрэвслийг намдаах, арьсны улайлтыг багасгах, арьсыг нян, бактерийн нөлөөнөөс хамгаалах үйлчилгээтэй.
Алхам 5. Витамин С тосыг хэрэглэж үзээрэй
Арьсанд илүү байгалийн гаралтай орц найруулахыг хүсвэл гидрокортизоны оронд хөнгөн витамин С тосыг хэрэглээрэй. Ерөнхийдөө 5% орчим концентрацитай витамин С тос нь үрэвссэн арьсыг тайвшруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
С витаминаар бүрсэн арьсыг нарны шууд тусгалд өртөөгүй эсэхийг шалгаарай. Витамин С -ийн тос, тос нь таны арьсны нарны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлнэ гэдгийг санаарай. Тиймээс арьсыг нарнаас үргэлж хамгаалж байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үүссэн цочрол, үрэвсэл муудахгүй болно
Алхам 6. Арьсыг Е витаминтай тосоор түрхэнэ
Маш зөөлөн хөдөлгөөнөөр арьсанд Е витамин тосыг нимгэн давхаргаар түрхэж чийгийг хадгалж, таагүй байдлыг багасгаж, эдгэрэлтийг түргэсгэнэ.
Алхам 7. Арьсыг нарны шууд тусгалд бүү өртөө, үргэлж нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Хэрэв та хэт олон удаа гуужуулбал таны арьс үхсэн арьсны эсийг алдахаас гадна шинэ арьсны эсийг алдах болно! Үүний үр дүнд арьсны үлдсэн давхарга нарны гэрэлд өртвөл түлэгдэх магадлал өндөр болно. Тиймээс нөхөн сэргээх үйл явцыг түргэсгэхийн тулд арьсыг нарнаас үргэлж хамгаалаарай. Болж өгвөл гэрээсээ гарахаас өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэж, наранд түлэгдэх, үрэвсэх, цочрох, эдгэрэх хугацааг багасгах болно.
Алхам 8. Нүүрний арьсан дээр юу ч түрхэж болохгүй
Наад зах нь нүүр будалт хийх эсвэл арьс арчилгааны дэглэмээ эхлүүлэхийн тулд хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног хүлээ. Өөрөөр хэлбэл, цочроох магадлалыг бууруулж, эдгэрэх процессыг түргэсгэхийн тулд химийн бодис агуулсан тос, будалттай харьцахаас өмнө арьсаа бүрэн эдгээх хугацаа өг.
Алхам 9. Арьс судлалын эмчид хандаарай
Хэрэв цочромтгой байдал улам бүр дордох юмуу долоо хоногийн дараа арилахгүй бол дерматологич, арьсны эмчид хандаарай. Таны эмч таны халдвар, арьсны гэмтлийн ноцтой байдлыг тодорхойлж, илүү нарийвчлалтай оношлох, эмчлэх боломжтой болно. Арьсны эрүүл мэндийг гэмтээж болзошгүй янз бүрийн найрлагаас хамгаалахын тулд эмч илүү өндөр тунтай кортизон тос эсвэл хаалт засах тосыг зааж өгөх болно.
