Хүүхэдтэй байхдаа гэрлэлтээ цуцлуулах үйл явцыг даван туулах нь маш хэцүү, сэтгэл хөдлөм нөхцөл юм. Хувь хүний сэтгэл хөдлөлийн өсөлтөд хариу өгөхөөс гадна салалт нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөх талаар бодох хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та үүнийг сайн ойлгуулж чадвал гэрлэлтээ цуцлуулах үйл явцыг хүүхдүүд илүү хялбар зохицуулж чадна гэдгийг ойлгож, үйл явцын туршид үргэлж хажууд нь байгаарай. Нэмж дурдахад та хуучин эхнэртэйгээ амьдрахаа больсон ч гэсэн сайн эцэг эх байхын тулд хүүхдээ дээд зэргээр дэмжих ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хүүхдүүдэд гэр бүл цуцлуулах тухай мэдээлэх
Алхам 1. Гэр бүл салалтын төлөвлөгөө гаргах
Гэрлэлтээ цуцлуулах тухай мэдээллийг та болон таны хуучин эхнэр / нөхрийн хувьд урьдчилан хүүхдэдээ өгөхөд бэлэн байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд хуучин хүнтэйгээ суугаад хэн үлдэх, хэн гэрээсээ гарах тухай ярилцах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, гэр бүлийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангах, хүүхдийн үйл ажиллагааг дагалдан явах, салах үйл явц хэзээ эхлэх талуудын талаар ярилц. Эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг тодорхой хэлж өгөх нь танд болон таны экс эхнэрт хүүхдээ тайвшруулахаас гадна та болон таны экс эхнэр хоёр ижил дуу хоолойтой болохыг харуулах болно.
Жишээлбэл, хуучин эхнэр нь гэрээсээ гарч, ойролцоох орон сууц эсвэл түрээсийн байранд амьдрахыг зөвшөөрч болно. Нэмж дурдахад, хуучин эхнэр, нөхөр хоёр гэртээ байгаа хүүхдүүдтэйгээ уулзах эсвэл хүүхэд нь тэдний байранд зочлох гэх мэт зочлох нөхцөлийн талаар та болон таны эхнэр, нөхөр хоёр санал нэгдэж болно
Алхам 2. Зөв цаг, газрыг сонгох
Нөхцөл байдлыг хүүхдээс бүү нуу! Үүний оронд хуучин эхнэр / нөхрөөсөө салах шийдвэрээ хүүхэддээ хэлүүлж, эцэг эх хоёулаа ижил мэдээлэл авах боломжтой болно. Үүнээс гадна, үүнийг хийснээр хүүхдэд шийдвэрийг хоёр тал тохиролцсон болохыг ойлгуулах болно. Үүний үр дүнд мэдээллийг задлах үйл явц илүү хялбар явагдаж, хүүхдүүдийг төөрөгдөлд оруулахгүй болно.
- Та салсан тухай мэдээг байшингийн хамгийн тохь тухтай өрөөнд дамжуулж болно. Хүүхдээ танил болсон нөхцөл байдалд харилцах нь түүнд гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг илүү сайн шийдвэрлэхэд тусална. Нэмж дурдахад, маш чухал, хувийн сэдвүүдийг хэлэлцэх үед бүх талуудын хувийн нууцыг хадгалах боломжтой.
- Та яриагаа “Ээж, аав хоёрт хэлэх зүйл байна. Энэхүү мэдээлэл нь маш чухал бөгөөд хүн бүхэнд нөлөөлөх нь дамжиггүй, гэхдээ юу ч болсон хамаагүй бид бие биенээ хайрладаг гэр бүл гэдгийг та мэдэх ёстой."
Алхам 3. Шударгаар, тодорхой ярь
Та зөвхөн хүүхдэдээ хэрэгтэй мэдээллийг хуваалцаж байгаа эсэхээ шалгаарай, хүүхдийн мэдэх шаардлагагүй нарийн ширийн зүйлийг бүү оруулаарай. Жишээлбэл, “Та ойртох тусам ээж, аав хоёрт тохирох хосыг олоход хэцүү байх болно. Үргэлж тэмцэхийн оронд бид салах нь хамгийн зөв алхам юм шиг санагдсан. Өгүүлбэрийг тайван хэлээрэй, хүүхдээсээ харцаа бүү салгаарай.
Хүүхдийн нас, ойлголтын түвшинг харгалзан өгүүлбэрээ тохируулаарай. Жишээлбэл, бага насны хүүхдэд зориулсан мэдээллийг хялбарчлах, ингэснээр түүнийг илүү хялбар ойлгох болно. Үүний зэрэгцээ, насанд хүрсэн хүүхдүүд мэдээллийг илүү сайн ойлгож, боловсруулж чаддаг тул та илүү нарийн, нарийвчилсан тайлбарыг ашиглаж болно
Алхам 4. Хүүхэд салсан нь түүний буруу биш гэдгийг хүүхдэд ойлгуул
Насанд хүрсэн хоёр хүний салалт нь хувь хүний асуудал бөгөөд тэдний буруу биш бөгөөд хэзээ ч болохгүй гэдгийг хүүхдүүд ойлгох ёстой гэдгийг санаарай. Тиймээс, та болон таны хуучин эхнэр / нөхөр салах нь тэдний зан авир, үйлдэлтэй холбоогүй гэдгийг тодорхой хэлэх ёстой.
Та хоёулаа түүнд үнэхээр хайртай гэдгийг хүүхэд тань мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, та “Энэ салалт чиний буруу биш, бид чамайг юу ч болсон хайрлах болно гэдгийг мэдээсэй гэж хүсч байна. Бид цаашид хамт амьдрахаа больсон ч гэсэн таны эцэг эх байх болно.”
Алхам 5. Хүүхэд асуулт асуухыг зөвшөөр
Таны хүүхэд үүнээс хойш хаана амьдрах ёстой, эсвэл хуучин эхнэр нь гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа гэрээсээ гарах эсэх гэх мэт практик асуудлын талаар асуулт асуух болно. Хүүхэддээ санаанд орж байгаа бүх асуултыг асууж, түүнд аль болох хариулахыг зөвшөөрнө үү. Асуулт асуух нь хүүхдүүдийн хувьд байгалийн хариу үйлдэл гэдгийг санаарай, та хүүхдүүдээс салалтын мэдээг боловсруулахад хялбар болгохын тулд хамгийн шударга хариултыг өгөх ёстой.
- Хүүхдийн асууж болох зарим асуултанд "Тэгвэл манай гэрт хэн амьдрах вэ?" "Би сургуулиа солих ёстой биз дээ?" "Би найзуудтайгаа уулзах боломжтой хэвээр байгаа биз дээ?" мөн "Би хэнтэй хамт амьдрахаар шийдэж чадах вэ?" Эдгээр бүх асуултанд чин сэтгэлээсээ, эмзэг байдлаар хариулахыг хичээгээрэй. Нэмж дурдахад та хүүхэд энэ үйл явдалд илүү сайн хариулахын тулд тодорхой, итгэлтэй хариулт өгөх ёстой.
- Хэрэв та хүсвэл түүнд бас “Одооноос эхлэн энэ байшинг зөвхөн ээж л эзлэх болно. Та ээж, аавтайгаа хамт байх бөгөөд амралтын өдөр бүр тантай уулзах болно, эсвэл хэрэв хүсвэл бямба гаригт аавтайгаа уулзах боломжтой. Ээж, аавыг албан ёсоор салах хүртэл бидний бүх хувийн хэрэгцээг хамтдаа ашиглах болно."
- Эсвэл та төрсөн өдрийн үдэшлэг, спортын арга хэмжээ гэх мэт хүүхдэд чухал ач холбогдолтой үйл явдлын талаар сэтгэгдэл бичих боломжтой. Жишээлбэл, та "Аав, ээж хоёр ням гарагт Стефаны төрсөн өдрийн үдэшлэгт аваачихаар шийдсэн, ээж нь чамайг тэндээс авна" эсвэл "Ээж, аав хоёр баасан гаригт таны тоглолтыг үзэх болно. ?"
3 -ийн 2 -р хэсэг: Гэр бүл салалтын явцад хүүхдүүдийг дагалдан явах
Алхам 1. Хүүхдийнхээ сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлд өөрийгөө бэлдээрэй
Үнэндээ хүүхэд бүр гэрлэлтээ цуцлуулахад гайхах, уурлах, төөрөгдөлд оруулах, гэм буруутай болох гэх мэт янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Тиймээс, хүүхдийн хэрэгцээг хангахын тулд сэтгэл хөдлөлийн маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд өөрийгөө бэлд. Хүүхдээсээ гадна та ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж, хүүхдийнхээ хажууд байх нь гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг илүү сайн шийдвэрлэхэд тусална.
Хэрэв таны хүүхэд дөнгөж бага байгаа бол тэд ор дэрээ норгох, эрхий хуруугаа хөхөх гэх мэт зогссон зан үйлээрээ хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг. Үүний зэрэгцээ, ахимаг насны хүүхдүүд улайлт, түгшүүр, уй гашуугаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Нэмж дурдахад хүүхдүүд сэтгэлийн хямралд орж, ойр дотны хүмүүсээсээ татгалздаг
Алхам 2. Сайн сонсогч байх
Чухамдаа та сайн эцэг эх, сонсогч байж хүүхэдээ салсны дараах бэрхшээлийг даван туулахад нь тусалж чадна. Эцсийн эцэст, таны хүүхэд энэ үйл явдлын талаар санаа зовж, санаа зовж байгааг нь сонсох хэрэгтэй болж магадгүй юм. Нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй хүүхэдтэйгээ хамт суугаад түүний санаа зовнилыг сонсоход бэлэн байгаарай.
- Хүүхдийнхээ үгийг бүү тасалдуулж, сонсохдоо биеэ нээлттэй байлга. Энэ нь ярианы туршид түүнтэй нүдээрээ харьцаж, гараа хажуу тийш нь сулруулж, ярьж байхдаа хүүхдээ тонгойлгоно гэсэн үг юм.
- Нэмж дурдахад та асуулт асууж, шаардлагатай бол хүүхдийг тайвшруулж болно. Түүний бүх асуулт, санаа зовоосон зүйлд хариулах гэж бүү оролдоорой. Хэрэв та ямар хариулт өгөхөө мэдэхгүй байгаа бол "Би юу гэж хариулахаа мэдэхгүй байна, гэхдээ би чамайг үргэлж хайрлаж, хажууд чинь байх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ салалт нь үнэхээр аав / ээжийн хайрыг өөрчилж чадахгүй."
Алхам 3. Шаардлагатай хүмүүстэй харилцах
Хүүхдийнхээ амьдралын бусад эрх мэдэлтнүүдтэй холбоо барьж, салалтын төлөвлөгөөгөө тэдэнд хэлээрэй. Дараа нь хажууд нь байж чадахгүй байхдаа (жишээлбэл, таны хүүхэд сургуульд байхдаа гэх мэт) хүүхдээ харж байхад нь туслахыг тэднээс хүс. Үүний дараа, хэрэв таны хүүхэд гэрлэлтээ цуцлуулах явцад санаа зовоосон зан авир гаргавал тантай холбоо барихыг тэднээс хүс.
Тэдэнд та “Саяхан нөхөр бид хоёр салахаар шийдсэн. Үнэнийг хэлэхэд энэ салалтын үйл явц хүүхдүүдэд сөргөөр нөлөөлөх вий гэж санаа зовж байна. Энэ нөхцөл байдал түүнд хэцүү байх тул дараагийн хэдэн долоо хоног, саруудад түүний ямар нэгэн үйлдэл, зан байдал асуудалтай санагдаж байвал надтай холбоо барихад та бэлэн үү?"
Алхам 4. Тогтмол хэвшил, дадал зуршлыг бий болгох
Хүүхдэдээ тохирсон хэвшил, дадал зуршлыг бий болгосноор тэд гэр бүл салалтыг илүү сайн даван туулахаас гадна танил болсон орчиндоо тайвширч чадна. Чухамдаа ихэнх хүүхдүүд хүлээлт хүлээж, ялангуяа хүнд хэцүү нөхцөлд тэдний хүлээлт биелэх боломжтой гэдгийг мэддэг бол илүү аюулгүй, тохь тухтай байдаг.
- Та болон таны хамтрагч өдөр тутмын тогтмол горим, хуваарь гаргахыг зөвшөөрч, тэр хуваариа хүүхэдтэйгээ хуваалцах ёстой. Ингэснээр таны хүүхэд өдөр тутам ямар хүлээлттэй байж болохыг мэдэж, та хоёр түүнд найдсаар байх болно гэдэгт итгэх болно.
- Гэр бүл салалтын үеэр хүүхдүүд тань хоёр өөр байшинд ээлжлэн амьдрах байсан ч өмнөх эхнэр / нөхрийнхөө хүүхдүүдийг сахилгажуулах зуршлаа бүү өөрчил. Өөрөөр хэлбэл, та болон таны хуучин эхнэр / нөхрийн хувьд хүүхдийнхээ хүлээлт, шийтгэл, урамшууллын талаархи дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд ингэснээр тэр хүүхэд амьдралын тогтвортой байдал, тууштай байдлыг хадгалах боломжтой болно. Одоогийн дүрмийг бүү өөрчил, бүү хазаарла, учир нь энэ нь хүүхдийг уурлуулж, будлиантай болгодог.
Алхам 5. Хуучин эхнэртэйгээ зөв харьц
Хурц байдал, болзошгүй зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд хуучин эхнэрээ хүүхдүүдийнхээ өмнө бүү доромжил. Хуучин ханьтайгаа ойр дотно байх нь хэцүү байвал ядаж хүүхдийн тав тухтай байдлыг хангах үүднээс түүнд зохих ёсоор, эелдэг хандахад анхаарлаа хандуулаарай.
- Хуучин эхнэртэйгээ хүүхдийнхээ өмнө битгий зодолдоорой, ингэснээр таны хүүхэд илүү их бухимдахгүй байх болно. Та хуучин эхнэртэйгээ бие биетэйгээ нийцэхгүй болсон ч гэсэн түүнд туслах эцэг эх байж чадна гэдгээ хүүхдэдээ харуул.
- Хуучин эхнэртэйгээ харилцахдаа хүүхдээ гүүр, ломбард бүү ашиглаарай. Болгоомжтой байгаарай, эдгээр үйлдэл нь хүүхдийн сэтгэл санааны хувьд том асуудал үүсгэж, талуудын хоорондын хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 6. Хүүхдийнхээ мэргэжлийн туслалцаа, дэмжлэгийг аваарай
Хэрэв та хүүхдээ салах асуудалд хэцүү байгааг харж байгаа бөгөөд түүнийг дэмжих хамгийн сайн боломж байхгүй бол түүнийг зөвлөх, мэргэжлийн эмчид хандаарай. Үнэндээ зарим хүүхдүүд салалтыг зөв зохицуулж, эрүүл насанд хүрсэн хүн болохын тулд мэргэжлийн туслалцаа авах шаардлагатай байдаг.
- Хүүхдийн эцэг эхийн салалтын дараах нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд туслах туршлагатай хүүхдийн эмч, эсвэл зөвлөхийг хайж үзээрэй.
- Гэр бүл салалтын үеэр та хүүхдээ хэлэхээс гадна зөвлөгөө өгөх, эмчилгээнд хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэцүү үед хүүхдэдээ туслах, дагалдан явахаасаа өмнө эхлээд өөртөө туслах ёстой гэдгийг санаарай.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Гэр бүл салалтын дараа хүүхдийн хэрэгцээг хангах
Алхам 1. Хүүхдээ хуучин найз нөхөд, хамаатан садантайгаа байнга холбоотой байхыг зөвшөөр
Хэдийгээр та болон таны хуучин эхнэр албан ёсоор салсан ч энэ нь таны хүүхэд өмнөх амьдралдаа хүмүүстэй ямар ч холбоо барих ёсгүй гэсэн үг биш юм! Үүний оронд та хүүхдээ хуучин хамтрагчийнхаа хамаатан садан, хуучин найз нөхөдтэйгээ сайн харилцаатай байхыг уриалж, ингэснээр түүний амьдралын тав тух, тогтвортой байдлыг зохих ёсоор хадгалах болно.
- Хүүхдээ гэр бүл, хуучин найз нөхөдтэйгээ хамт өнгөрүүлэхийг зөвшөөр. Нэмж дурдахад та гэрлэлтээ цуцлуулахаас өмнөх хүүхдийн асрагчийг ажиллуулах ёстой.
- Түүнчлэн, хүүхэд салахаас өмнө түүний амьдралыг өнгөөр будаж байсан хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хүүхдэд зөвшөөр. Хүүхдийн нийгмийн сүлжээний тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд, мөн хүүхэд эрүүл болж төлөвшихөд нь тусалж, гэр бүл салалтанд эерэг сэтгэлгээгээр хариу өгөх чадвартай болно.
Алхам 2. Хүүхдийн амьжиргааны зардал болон бусад санхүүгийн хариуцлагын талаархи гэрээг дагаж мөрдөх
Гэр бүл салалтын үеэр та болон таны хамтрагч санхүүгийн хэрэгцээнийхээ талаар тохиролцох болно. Гэрээ байгуулагдсаны дараа зөрчилдөөн үүсэх магадлалыг бууруулахын тулд бүх талууд үүнийг сайтар дагаж мөрдөж, хүүхдийг санхүүгийн асуудалд оруулахгүй байхыг анхаараарай.
Хэрэв та болон таны хуучин эхнэр/нөхрийн хувьд хүүхдийнхээ санхүүгийн хэрэгцээг хангах,/эсвэл санхүүгийн бусад үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд хүндрэлтэй байгаа бол хүүхдийнхээ асуудлыг хэлэлцээрэй! Өөрөөр хэлбэл, хүүхдүүдийн өмнө битгий хэл, зовлон бэрхшээлийнхээ гар хөл болгон ашигла. Надад итгээрэй, эдгээр үйлдэл нь зөвхөн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, хүүхдийн сэтгэл санааны байдлыг гэмтээх болно
Алхам 3. Хүүхдийн тогтвортой, эрүүл орчинг бүрдүүлэх
Хамт амьдрахаа больсон ч гэсэн та хуучин эхнэртэйгээ хүүхдийнхээ сайн эцэг эх байхын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой гэдгийг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийнхээ тогтвортой, эрүүл амьдрах орчныг бүрдүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий. Нэмж дурдахад та хоёулаа эрүүл мэндээ анхаарч, хувийн хэрэгцээг хангаж, шаардлагатай үед хүүхдийнхээ хажууд үргэлж байх болно.
- Эрүүл хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хий. Нэмж дурдахад та өөртөө байнга анхаарал тавьж, янз бүрийн хувийн хэрэгцээг зохих ёсоор хангах ёстой.
- Та бас нийгэмшиж, ойр дотны хүмүүстэйгээ байнга уулзаж байх хэрэгтэй. Хамгийн ойрын найз нөхөд, хамаатан садан нь эмчилгээ хийлгэх үед хувийн дэмжлэг үзүүлэх, мөн ирээдүйд хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангахад туслах талууд гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Боломжит шинэ хамтрагчаа хэнтэй ч хамаагүй хүүхэдтэйгээ ярилц
Хүүхдийн хэрэгцээ, нөхцөл байдал нь шинэ романтик харилцаа тогтоох үйл явцад оролцох ёстой гэдгийг санаарай. Тиймээс аав, ээж нь салсны дараахан таны шинэ харилцааг хараад хүүхэд айхгүй байхын тулд яарах хэрэггүй. Хэрэв та өөр хүнтэй ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байгаа бол хүүхэд тань үүнийг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Та амьдралаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаагаа ойлгуулж, харилцаагаа шинэчилж байгаарай.
Мөн та гэрлэж, шинэ хүнтэй амьдрахаар шийдсэн эсэхээ хэлээрэй. Ийм шийдвэр нь хүүхдүүдийг бухимдуулж, ялангуяа гэр бүлээ цуцлуулсны дараахан гаргасан байдаг. Тиймээс ямар нэгэн шийдвэр гаргахаасаа өмнө үүнийг хүүхдүүдтэй ярилцахаас залхуурах хэрэггүй, тэдний санаа бодлыг сонсоорой
Алхам 5. Зөв дэмжих системийг олоорой
Дэмжлэгийн системийг хайж олох нь таны болон хүүхдийнхээ хэрэгцээг зохих ёсоор хангахын тулд хийх чухал алхам юм. Гэр бүл салалт нь бүх талуудын хувьд хүнд хэцүү нөхцөл тул хүчирхэг дэмжлэгийн системтэй байх нь тухайн үйл явдлыг тодорхойлдог зарим стресс, түгшүүрийг бууруулдаг.
- Та мөн зөвлөх, эмч гэх мэт мэргэжлийн дэмжлэг үзүүлэх системийг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв та хүсвэл хувийн эмчилгээ хийлгэж, хүүхдээ зөвлөхөөс өөр эмчилгээний курс санал болгож болно.
- Та мөн дотны найз эсвэл хамаатан садан гэх мэт хувийн дэмжлэгийн системтэй байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, та тэднийг долоо хоногт нэг удаа найз нөхөд, хамаатан садныхаа хамт оройн хоолонд хүргэж өгч болно, ингэснээр таны хүүхэд дэмжигдэж, ганцаарддаггүй.
