Өндөр чанартай албан ёсны арьсан гутал нь нэлээд бат бөх байдаг. Гэсэн хэдий ч албан ёсны гутал өмсөх үед таны хөлний хөдөлгөөн нь арьсыг хумихад хүргэдэг. Гутал дээрх зарим үрчлээсийг засах боломжгүй байдаг ч албан ёсны арьсан гутлын үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд байдаг.
Алхам
Арга 1: Гутал дахь үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Зөв хэмжээтэй гутал сонгох
Хэрэв гутал хэт сул байвал арьс илүү нугалах болно. Энэ бол арьсан гутал хумигдах гол шалтгаануудын нэг юм. Ерөнхийдөө хөлийн хуруун дээр үрчлээс гарч ирнэ. Тиймээс таны хөлд тохирсон, гэхдээ хэт нарийн биш гутал сонгох хэрэгтэй.
Алхам 2. Гутал өмсөхөөсөө өмнө ус нэвтэрдэггүй шүршигч түрхээрэй
Ус нэвтэрдэггүй шүршигч нь гутлыг ус эсвэл чийгтэй агаараас хамгаалах боломжтой. Ус, чийгтэй агаар нь гутлын үрчлээг хөнгөвчлөх болно.
- Та хамгийн ойрын гутлын дэлгүүрээс усны зэвүүн шүршигч худалдаж авах боломжтой.
- Усны зэвүүн шүршигч нь гутлыг ус нэвтэрдэггүй болгоно. Тиймээс ус нэвтэрдэггүй шүршигч түрхсэнийхээ дараа гутлаа уснаас хол байлга.
- Усны хамгаалалттай шүршигчийг жилд нэг удаа давтан хийнэ.
Алхам 3. Гутал шинэхэн байхдаа нойтон биш газар өмс
Ихэнх арьсан гутал уян хатан байхын тулд 24 цагийн турш өмсдөг. Арьсан гутлыг уснаас хол байлгах хэрэгтэй. Гутал өмсөхдөө нойтон болвол хөлийн хурууны үзүүрт арьс үрчийж болно.
Гутал уян хатан болсон үед арьсан өнгө өөрчлөгдөхгүйн тулд уснаас хол байлгах хэрэгтэй
Алхам 4. Гутал өмсөхдөө гутлын эвэр ашиглаарай
Гутлын халбага нь гутлын арын хэсгийг нээдэг урт, хавтгай зүйл бөгөөд хөл нь амархан гулсдаг. Гутлын халбага нь үрчлээс болон гутлын арын хэсгийг гэмтээхээс сэргийлдэг.
Та хамгийн ойрын гутлын дэлгүүрээс гутлын халбага худалдаж авах боломжтой
Алхам 5. Гутал өмсөөгүй үедээ гутлын модыг ашигла
Гутлын мод бол гутал руу оруулдаг хэрэгсэл бөгөөд чийг шингээх, гутлын хэлбэрийг хадгалах үйлчилгээтэй. Гутал өмсөөгүй байхад гутлын модыг ашиглах нь маш чухал бөгөөд учир нь арьсан гутал дээр үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг.
- Та хамгийн ойрын гутлын дэлгүүрээс гутлын мод худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв та гутлын мод хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол гутлынхаа хэлбэрийг хадгалж, дотор нь салфетка эсвэл сонин оруулаарай.
Алхам 6. Хоёр өдөр дараалан гутал өмсөж болохгүй
Гутал өмссөн үедээ нэг өдрийн турш хатаана. Хэрэв гутал 2 өдөр дараалан өмсвөл таны хөлний чийг арьсанд нэвчиж, үрчлээтэх болно.
Алхам 7. Арьсан гутал үзүүртэй бол хурууны цорго ашиглана уу
Хурууны цорго нь гутлын хуруун дээр үзүүртэй үзүүртэй байрлуулсан жижиг дискүүд юм. Хөлийн хуруу нь гэмтэх магадлалтай гутлын хурууг хамгаалахад тусална. Улны эвдрэл нь гутлын дээд хэсгийг хэв гажиж, хугарахад хүргэдэг.
Хурууны цоргыг ихэвчлэн хадаасаар суулгадаг. Хурууны үзүүрийг зөв суулгасан эсэхийг шалгахын тулд мэргэжлийн гуталчинаас тусламж хүсээрэй
Алхам 8. Гутлыг авдаранд хийхээсээ өмнө дотор талыг нь оймсоор боож өгнө
Хэрэв та гадагш гарах гэж байгаа бол гутлаа оймсоор дүүргэж болно. Энэ нь гутлыг чемоданд байхад хэлбэрээ хадгалахад тусална.
Алхам 9. 3-6 сар тутамд ангижруулагч түрхээрэй
Арьс ангижруулагч нь гутлын гадаргууг зөөлөн, уян хатан байлгах үйлчилгээтэй. Үүнийг хийснээр гутал нугалахад байнгын үрчлээ үүсэхгүй. Арьс ангижруулагч нь ерөнхийдөө нойтон хэлбэртэй бөгөөд арьсанд түрхэх боломжтой.
Та ерөнхийдөө 3-6 сар тутамд ангижруулагч түрхэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хуурай газар амьдардаг бол агааржуулагчийг илүү олон удаа түрхэх хэрэгтэй болж магадгүй юм
2 -ийн 2 -р арга: Тослог ашиглан үрчлээг арилгана
Алхам 1. Үрчлээг тусгай тосоор чийгшүүлнэ
Үрчлээг тосоор жигд бүрсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр эргэн тойрны арьсны гадаргуу уян хатан болно. Газрын тос нь халах үед гутлыг хамгаалах болно.
Та усны булга зэрэг тос, хөлний тос гэх мэт арьсан тосыг дотоодын арьс ширний хангамж эсвэл гутлын дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой
Алхам 2. Дулааны буу эсвэл үс хатаагч ашиглан арьсыг зөөлрүүлнэ
Дулааны бууны хошууг асаахад хөдөлгөж, нэг цэг дээр 2-3 секундээс илүү анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Энэ процесс ерөнхийдөө хэдэн минут болдог.
Нимгэн арьс халуунд өртөхөд өнгөө алдах хандлагатай байдаг. Тиймээс гутлын гадаргууг бүхэлд нь халаахын өмнө гутлын өсгий дээр жижигхэн хэсгийг халааж үзээрэй
Алхам 3. Гутлын арьсанд үрчлээ арилах хүртэл иллэг хийнэ
Тос, дулааны хослол нь арьсыг илүү зөөлөн болгоно. Үрчлээ арилах хүртэл үрчлээтсэн арьсыг сунган зөөлрүүлэхийн тулд гараа ашиглаарай.
Алхам 4. Гутлын модыг ашиглаад гутлын температурыг хэвийн байдалд оруулна
Гутлын модыг гутал руу аль болох чанга оруулах. Гутал хөрөхөд агшилт арилж, арьс хэвийн байдалдаа орно.
