Бага наснаасаа өсвөр нас руу шилжих үйл явц нь таны хүүхдийн хувьд хэцүү үе юм. Тэднийг өсвөр насандаа ороход таны хүүхэд уур уцаартай даавар, үүрэг хариуцлага, ахлах сургуулийн нийгмийн динамиктай тулгарах болно. Энэ бүхэн асар их ачаалал мэт санагдаж болох ч таны өсвөр насны хүүхэд гэртээ байж, хичээлээ хийхгүй, хичээлээ алгасах ёсгүй. Өсвөр үеийнхний залхуурлыг ерөнхийдөө тодорхой дүрмийг тогтоож мөрдүүлэх, гэрийн даалгавар болон бусад үүрэг амлалтаа биелүүлэхэд нь түлхэц үзүүлэх, сургууль эсвэл гэртээ гарч буй асуудал, бэрхшээлийг ярилцах замаар засч залруулж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ харилцах
Алхам 1. Түүнийг тэвчээртэй сонс
Хүүхдээ ярьж байхад нь тааварлах, тасалдуулахаас зайлсхий. Түүнийг сургуулийнхаа хичээлүүд эсвэл сүүлийн үеийн шалгалтуудын талаар асууж, амьдралынхаа талаар ярихад урь. Хариултуудыг нь тэмдэглээд яриулаарай.
- Хоёр талын хэлэлцүүлэг өрнүүлээрэй. Хэрэв та тэдний санаа бодол, санаа бодолд санаа тавьдаг гэдгээ харуулбал тэд тантай нээлттэй, үнэнч байх нь илүү итгэлтэй байх болно. Түүнд асуулт асууж, бодоорой.
- Ярилцлагын эхлэл: "Сургуульд ямар байсан бэ?" -Таны бөмбөгийн бэлтгэл хэр байв? "Энэ бол хөгжилтэй үдэшлэг, тийм үү?"
- Хүүхэддээ санаа тавьж, түүний түүхийг сонсохыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. "Асуудал гарвал та ээж/аавтайгаа үргэлж ярьж болно." "Аав / ээж таныг үнэхээр сонсмоор байна." "Хэрэв та ярих юм бол аав/ээж сонсохыг хүсч байна."
Алхам 2. Хүүхдийнхээ унтах цагийн хуваарийг асуу
Олон өсвөр насныхан залхуу эсвэл анхаарал сарниулсан мэт санагддаг ч тэд хангалттай унтдаггүй. Насанд хүрэгчдээс ялгаатай нь өсвөр насныхан биологийн хувьд оройтож унтаж, дараа нь сэрэх магадлал өндөр байдаг (өглөө эрт биш харин өглөө дунд). Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд өглөө 7 эсвэл 8 цагт босч хичээлдээ явж, хичээлээ хийвэл түүний унтах байгалийн мөчлөг алдагдах болно. Тэр залхуу, замбараагүй, урам зориггүй мэт харагдах бөгөөд нойргүйдэх шинж тэмдэг илэрнэ. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хүүхэд өдөрт 8 цаг унтахын тулд зөв цагт унтах хэрэгтэй. 8 цаг унтах нь биеийн эрч хүчийг цэнэглэж чаддаг тул өдөржингөө амьдрахад бэлэн болно.
Хүүхдийнхээ унтах хэв маяг, цагийн хуваарийн талаар ярилц. Таны хүүхдийн байгалийн унтах мөчлөгт өдөр бүр тогтмол унтах (амралтын өдрүүдийг оролцуулан) туслах болно. Түүний бие хангалттай амрах болно. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд долоо хоногийн 5 өдөр, өглөө 7 цагт босох шаардлагатай бол таны хүүхэд 8 цаг хангалттай унтахын тулд 22.30 цагт унтах шаардлагатай болдог. Унтах хэв маягаа алдагдуулахгүйн тулд түүнийг унтах хэв маягаа, түүний дотор амралтын өдрүүдийг тууштай дагахыг түүнд урамшуул
Алхам 3. Түүнд яагаад даалгавраа биелүүлж, амлалтаа биелүүлэх шаардлагатай байгааг тайлбарла
Олон өсвөр насныхан гэрийн даалгавар өгөхийг хүсэхэд залхуу байдаг, учир нь тэд даалгаврын цаад шалтгаан/ач холбогдлыг ойлгодоггүй. Тэд ингэж бодож магадгүй: Тэгэхээр би хогоо хаяхгүй эсвэл өрөөгөө цэвэрлэхгүй бол яах вэ? Үүний ач холбогдол нь юу вэ? Эцэг эх хүний хувьд чиний хийхийг үнэхээр хүсэхгүй байгаа зүйл байдаг гэдгийг ойлгуулах нь чиний үүрэг бөгөөд заримдаа өөр зүйл хийхийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр ажлуудыг заавал хийх ёстой бөгөөд ингэснээр та гэр бүлийн хариуцлагатай гишүүн болно.
Гэрийн ажлаа шударгаар дуусгахын тулд гэр бүлийн гишүүн бүрийн хамтын ажиллагаа хичнээн чухал болохыг харуул. Гэрийн даалгавраа хийх нь танд үргэлж таалагддаггүй, гэхдээ хүн бүхэнд ашиг тустай байхын тулд үүнийг хийх хэрэгтэй гэдгийг тайлбарла. Ингэснээр таны өсвөр насны хүүхэд гэрийн даалгаврын учрыг ойлгох болно гэж найдаж байна. Түүнийг гэр бүлийнхээ гишүүний хувиар үүрэг гүйцэтгэх урам зориг өгөх болно
Алхам 4. Гэр болон сургууль дээр үүсч болзошгүй бусад асуудлыг олж мэд
Залхуурах нь нойр дутах, сэтгэл гутрал, стресс эсвэл бусад дотоод зөрчил гэх мэт бусад асуудлын шинж тэмдэг болдог. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд ердийнхөөсөө залхуу харагдаж, сэтгэл гутрал, түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрч байвал энэ тухай ярилц.
Хэрэв та хүүхдийнхээ сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгүүдийн талаар санаа зовж байвал сэтгэл зүйч, эмч, зөвлөгчтэй ярилцаарай
3 -ийн 2 -р арга: Өсвөр насныханд зориулсан үндсэн дүрмийг бий болгох
Алхам 1. Пикет хийх хуваарь гаргах
Та өсвөр насны хүүхдэд үүрэг даалгавар өгснөөр үүрэг хариуцлагаа ухамсарлаж биелүүлэхийг заах боломжтой. Таны хүүхэд буйдангаасаа бууж, хийх ёстой зүйлээ хийх хэрэгтэй болно. Хийх ёстой ажлуудаа жагсааж, дараа нь ажил бүрийн хувьд пикетийн хуваарь гаргаж, залуучуудын гишүүн/гэрт байгаа бусад хүн болгонд бич. Хийх шаардлагатай ажлуудын жишээ:
- Цэвэрлэх өрөө
- Угаалгын өрөө цэвэрлэх
- Хувцас угаах
- Нийтийн эзэмшлийн талбайг цэвэрлэж байна
- Шалыг шүүрдэх эсвэл арчих
Алхам 2. Видео тоглоом, компьютерийн хэрэглээг хязгаарлах
Олон өсвөр насныхан компьютер, ухаалаг гар утас, видео тоглоомоос болж анхаарал сарниулж, залхуурдаг. Ийм хэрэгслийг ашиглахыг хориглох нь зөрчилдөөн, зөрчилдөөнд хүргэж болзошгүй юм. Эдгээр хэрэгсэл тус бүрийн хувьд тодорхой хугацааны хязгаар тогтоох нь зүйтэй. Жишээлбэл, оройн хоолны үеэр хоолны ширээн дээр ухаалаг гар утас байдаггүй, эсвэл оройн 22 цагаас хойш видео тоглоом тоглохыг хориглодог. Ингэснээр тэрээр хичээл, гэрийн даалгаварт цаг, анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг. Таны өсвөр насны хүүхэд унтах цагтай байдаг бөгөөд шөнөжингөө компьютерийн өмнө зогсдоггүй.
Та мөн ижил дүрмийг дагаж сайн үлгэр дууриал үзүүлэх хэрэгтэй. Оройн хоолны үеэр хүүхэд тань гар утас авчрахыг зөвшөөрөөгүй бол гар утсаа авчрах хэрэггүй. Мөн орой 22 цаг хүртэл телевиз, видео тоглоомын хэрэглээг хязгаарлаарай. Таны тогтоосон дүрмийг дагаж мөрдөж байгаагаа хүүхэд тань анзаарах болно
Алхам 3. Сөрөг зан үйлийн үр дагаврыг хэрэгжүүлэх
Хэрэв таны хүүхэд гэрийн даалгавраа хийхээс татгалзсан эсвэл таны хил хязгаарыг дагаж мөрдөөгүй бол хөнгөн шийтгэл (нэг шөнө хорих гэх мэт) эсвэл илүү хатуу шийтгэл (халаасны мөнгө буурсан, зурагт байхгүй) гэсэн шийтгэлийн талаар тодорхой бөгөөд хатуу байгаарай.. эсвэл компьютерийг долоо хоногийн турш, эсвэл хэсэг хугацаанд шингээ.
- Энэ харилцааны насанд хүрсэн хүний хувьд та өөрийн гаргасан дүрмийг мөрдөж, түүнийг зөрчсөний үр дагаврыг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Таны хүүхэд гунигтай эсвэл ууртай байж магадгүй ч тэр үйлдлийнхээ үр дагаврыг ойлгож, дүрэм зөрчих эсвэл даалгаврыг үл тоомсорлохоосоо өмнө сайтар бодож үзэх болно.
- Бага зэргийн асуудал гарвал хүүхдээ хэт давруулж, шийтгэхээс зайлсхий. Таны хүүхдийн авах шийтгэлийн түвшин нь түүний үүсгэж буй асуудалтай дүйцэхүйц байх ёстой.
Алхам 4. Хэт их уурлах, сөрөг сэтгэгдлийг нухацтай авч үзэх хэрэггүй
Таны өсвөр насны хүүхэд дүрмийг хэрэгжүүлэх, даалгавар өгөх гэсэн анхны оролдлогыг тань эсэргүүцэх болно. Та эмх замбараагүй байдалд өөрийгөө бэлдэх хэрэгтэй. Хэт их уурлаж, хүүхдээ хашгирахаас зайлсхий. Хүүхдэдээ тайван, эерэг байдлаар хариулаарай. Таны хүүхэд өөрийгөө хянах чадвартай эцэг эхчүүдэд илүү их хүндэтгэлтэй хандах болно.
Хэрэв таны хүүхэд таны хүссэн даалгаврыг үл тоомсорловол хүүхдийнхээ гар утас, компьютерийг авахаас илүү үр дүнтэй шийдэл бий. Зүгээр л хүүхдээ даалгавраа хийхийг хүс, дараа нь түүнийг утас эсвэл компьютерээ орхиод хүссэн ажлаа хий. Тэр чамайг уурлуулж байна гэж бодох боловч залхуурахаа болих хүртэл чи түүнийг зовоохоо болихгүй гэдгээ ойлгох болно. Ийм сэдэл нь ихэвчлэн хориглох, хашгирахаас илүү хүчтэй байдаг
3 -ийн 3 -р арга: Хүүхдээ сэдэлжүүлэх
Алхам 1. Хүүхдийнхээ цагийг зөв ашиглахад анхаарлаа хандуулаарай
Тэр залхуу үедээ юу хийж байгааг нь ажиглаарай. Тэр өдөржингөө компьютер тоглодог уу? Ном уншиж, гэрийн даалгавраа хийхгүй байна уу? Магадгүй тэрээр гар утсандаа илүү их цаг зарцуулж, найз нөхөд рүүгээ утасдаж, гэрийн ажил, гэрийн даалгавар болон бусад үүрэг хариуцлагаа үл тоомсорлож магадгүй юм. Хүүхдээ өдөөхөөсөө өмнө түүний залхуурлын эх үүсвэрийг олж мэдэх хэрэгтэй. Ингэснээр та түүний сэтгэлгээг ойлгож, залхуурлынхаа хэв маягийг харж чадна.
Алхам 2. Шагналын системийг ашиглах
Та хүүхдийнхээ залхуу зан байдлыг ойлгосныхоо дараа залхуурлынхаа хэв маягийг ашиглан түүнд урамшууллын тогтолцоог бий болго. Жишээлбэл, таны өсвөр насныхан найзуудтайгаа гар утсаараа чатлах дуртай байж магадгүй. Өдрийн гэрийн ажлаа хийж дуусаад утсаараа тоглож чадна гэдгээ түүнд хэлээрэй. Тэрээр гэрийн даалгавраа дуусгасны дараа "утсаар тоглох" -ыг шагнал болгон үзэх болно. Эсвэл хэрэв таны хүүхэд компьютерийн өмнө цагийг өнгөрөөж байгаа бол оройн хоолоо бэлдэх эсвэл өрөөгөө цэвэрлэж дуустал хүүхдийнхээ компьютерийн хэрэглээг хязгаарлаарай.
Шагнал авах зам болгон ашигладаг ажлуудаа тусгайлан тайлбарласан байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэр бүх ажлыг дуусгах хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Үр нөлөө нь илүү тод харагдахын тулд шагнал нь таны өсвөр насныхны дуртай зүйлтэй нийцэж байх ёстой
Алхам 3. Хүүхдийнхээ гэрийн даалгаврыг төлөх
Өсвөр насныхан ерөнхийдөө мөнгө олохыг хүсдэг, ялангуяа эцэг эхээсээ халаасны мөнгө авдаггүй. Гэрийнхээ эргэн тойронд тусгай төслүүд дээр ажиллаж мөнгө олох боломжийг хүүхдэдээ олго. Ингэснээр таны хүүхэд буйдан дээрээс босч ямар нэгэн үр бүтээлтэй зүйл хийх болно.
Та хуучин ханыг будах эсвэл гаражийг цэгцлэхийн тулд өсвөр насны хүүхдээ хөлсөлж болно. Түүнийг гадуур байх сэдэл төрүүлэх, байшинд анхаарал сарниулахаас зайлсхийхийн тулд зүлэгжүүлэх, зүлэгжүүлэх гэх мэт гэрийн гадаа ажил өг
Алхам 4. Хүүхдээ хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа, спортоор хичээллүүлээрэй
Хүүхдийнхээ театрын авьяас, сагсан бөмбөг, компьютер сонирхох зэрэг ур чадваруудад нь анхаарлаа хандуулаарай. Түүнийг сургуулийнхаа театр, сагсан бөмбөгийн баг эсвэл компьютерийн клубт оролцохыг урь. Ингэснээр таны өсвөр насны хүүхэд авьяас чадвараа хөгжүүлэхийн тулд дуртай зүйлдээ цаг зарцуулах урам зориг өгөх болно.
Алхам 5. Хүүхэдтэйгээ сайн дурын үйл ажиллагаа хий
Хүүхэдтэйгээ цагийг өнгөрөөх нэг сайн арга бол сайн дураараа хүүхэдтэйгээ хамт байх явдал юм. Та сайн дурын ажил хийх ямар үйл ажиллагааг хамтдаа хийж болох талаар бодож үзээрэй.
Жишээлбэл, та ойролцоох орхигдсон амьтдын хоргодох газар эсвэл арга хэмжээнд хэдэн цагийн турш сайн дураараа оролцож болно. Та мөн сайн дурын байгууллагуудын үйл ажиллагаанд нэгдэх боломжтой
Алхам 6. Хүүхдийнхээ амжилтанд баяр хүргэе
Таны хүүхэд ямар нэгэн зүйлд хүрэх эсвэл шалгалтандаа өндөр оноо авах хүсэл эрмэлзэлээ харуулсны дараа түүнийг магтагтун. Та түүний шаргуу хөдөлмөр, бүтээмжид санаа тавьдаг гэдгээ харуулж байна.
