Эцэг эхтэйгээ асуудалд орох нь хэзээ ч хөгжилтэй байдаггүй. Тэдний дүрэм журам, шаардлага нь үндэслэлгүй, шударга бус мэт санагдаж болох бөгөөд бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд тэднийг дагах нь заримдаа танд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч өөрийн үйлдлийн хариуцлагыг хүлээх, эцэг эхтэйгээ шударга, тайван ярьж, асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд эерэг өөрчлөлт хийх нь таны амьдралыг хөнгөвчлөх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эцэг эхтэйгээ ярилцах
Алхам 1. Ярилцах цаг гаргаарай
Эцэг эхийнхээ нэг эсвэл хоёулаа тайван яриа өрнүүлэхээр төлөвлө. Тэд оройн хоол хийх эсвэл ажилдаа явах завгүй байх цагийг төлөвлө. Таныг зовоож буй зүйлийн талаар эцэг эхтэйгээ нухацтай, нээлттэй ярилцах цаг гаргаарай.
Телевиз, утсаа унтрааж, ингэснээр та ярианд бүрэн анхаарлаа хандуулж чадна
Алхам 2. Юу хэлэх гэж байгаагаа төлөвлө
Юу хэлэхийг хүсч байгаагаа мэдэх нь юун дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстойг тодорхойлоход тусална. Төлөвлөгөө нь танд сандарч магадгүй хэцүү хэсгүүдийг олж авахад тусална.
Төлөвлөгөө нь ямар эцсийн үр дүнг хайж байгаагаа олж мэдэхэд тань туслах болно. Та ялын хугацааг багасгахыг хүсч байна уу? Та гар утас хүсэх үү? Найзуудтайгаа хамт концерт үзэхийг хүсч байна уу? Юу хүсч байгаагаа мэдэж байгаарай, гэхдээ бодитой байгаарай. Хэрэв та аль хэдийн асуудалтай байгаа бол аав, ээж таньтай тайван ярилцсаны дараа гэнэт бодлоо өөрчилнө гэж бүү бодоорой
Алхам 3. Үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх
Таныг асуудалд оруулсан бүх зүйлд уучлалт гуйгаарай. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөд эцэг эхчүүд талархах болно. Уучлал гуйх нь олон давуу талтай.
Та ямар нэгэн буруу зүйл хийсэн юм шиг санагдаагүй байсан ч асуудлыг эцэг эхийнхээ үүднээс ойлгохыг хичээгээрэй. Тэд таны үйлдлийг хэрхэн харж байна вэ?
Алхам 4. Үнэнийг хэл
Үнэнийг хэлэх нь амьдралын ерөнхий дүрэм юм. Эцэг эх чинь чамайг сайн мэддэг бөгөөд тэд худал хуурмагийг илрүүлэхдээ маш сайн байдаг. Хэрэв та худлаа ярьж эхэлбэл худал үг нь таарахгүй байвал та хамгаалалтанд орох болно. Үнэнийг хэлэхэд хэцүү байсан ч эцэг эхчүүд чиний шударга, төлөвшсөн байдлыг үнэлэх болно.
Алхам 5. Уурлах гэж бүү яар
Сэтгэл хөдлөлөө хянаж байх нь таны хүнд байдалд ороход тусална, энэ нь таныг хамгаалалтгүй, бүдүүлэг зүйл хэлэлгүйгээр тайван, төлөвшсөн хэлэлцүүлэг өрнүүлж болохыг харуулна.
Алхам 6. буулт хийхээр төлөвлө
Эцэг эхтэйгээ ярилцсаны дараа та асуудалд бүрэн ороогүй байж магадгүй ч нөхцөл байдлыг өөрөө шийдэж чадна. Бага зэрэг буулт хий, тэгвэл эцэг эх чинь ч гэсэн бага зэрэг буулт хийхэд бэлэн байж магадгүй юм.
Ярилцлага нь таныг ирээдүйд асуудалд оруулахгүй байх үндэс суурийг тавьж чадна
Алхам 7. Хүндэтгэл, эерэг хандлагыг харуул
Эцэг эхтэйгээ элэглэн, уурлахгүйгээр хүндэтгэлтэй өнгөөр ярь. Та санал нийлэхгүй байсан ч тэдний юу хэлэх ёстойг сонсоорой. Та ч бас өөртэйгөө адилхан харьцахыг хүсч байгаа тул ярилцаж байхад нь хүндэтгэлтэй сонсоорой.
Эцэг эх чинь бас хүн төрөлхтөн, бас сэтгэлээр унасан байж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Эерэг хандлагатай байж, энэ үе шат үүрд үргэлжлэхгүй гэдгийг мэдэж аваарай
Алхам 8. Ах, эгчээсээ эцэг эхтэйгээ ярилцахад нь туслахыг хүс
Ах эгч нар, ялангуяа ахмад хүмүүс эцэг эхтэйгээ ярилцах сайн төлөөлөгч болж чадна. Таны дүү эцэг эхээ ойлгож, таны бэрхшээлийг мэддэг. Тэр танд эцэг эхээ тайвшруулж, аливаа зүйлийг өөрийн өнцгөөс харахыг ятгаж чадна.
- Ах нь чиний төлөө эцэг эхтэйгээ ярихыг хүсч байвал ахдаа үнэхээр амттай зүйл хийх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бяцхан бэлэг хийх эсвэл худалдаж авах, эсвэл нэг хэсэг болсон гэрийн даалгавраа хийхийг санал болгоорой.
- Эсвэл итгэдэг том хүнээс эцэг эхтэйгээ ярилцахыг хүс. Хэрэв та эцэг эхтэйгээ сайн харилцаатай байдаггүй бол төлөвшсөн, итгэл хүлээлгэсэн хүнтэй яриа өрнүүлэх нь тустай байж болох юм. Энэ хүн таны авга эгч эсвэл авга ах, өвөө, багш эсвэл дасгалжуулагч байж болно.
4 -ийн 2 -р арга: Ах эгч нартайгаа тохиролцох
Алхам 1. Ах, эгчийнхээ зан байдлыг үл тоомсорлох
Ах, эгч чинь таныг шоолж, уурлуулж магадгүй. Хэрэв та зодолдвол эцэг эхтэйгээ асуудал үүсгэж магадгүй юм. Таны ах эгч зүгээр л таны анхаарлыг татахыг хичээдэг, эсвэл тэд уйддаг байх. Хэрэв үл тоомсорловол тэд зогсоож, өөр үйл ажиллагаа явуулж болно. Энэ нь таныг зодоон цохионоос хамгаалж, эцэг эхтэйгээ асуудалд орохгүй байх болно.
Алхам 2. Ах дүү болоорой
Заримдаа эцэг эх тань танд шударга бус хандаж, ах эгчтэйгээ илүү сайн харьцаж магадгүй. Тэд оройтож байж эсвэл танд хориглосон кино үзэж болно. Уурлаж, зодолдохын оронд хүссэн зүйлээ тэр бүр авч чаддаггүй, үүнийг зохицуулж чадна гэдгээ хүлээн зөвшөөрч төлөвшсөн байдлаа харуул. Энэ нь таныг эцэг эхтэйгээ муудалцахаас сэргийлнэ.
Алхам 3. Ах, эгчийнхээ зан байдлын талаар эцэг эхтэйгээ ярилц
Хэрэв таны дүү үнэхээр тэвчээрийг чинь сорьж байгаа эсвэл хэт их саад болж байгаа бол эцэг эхтэйгээ тайван ярилцаарай. Тэвчээртэй байхыг хичээж байгаа боловч танд өөрийн гэсэн орон зай, хувийн нууц хэрэгтэй гэдгийг тэдэнд тайлбарла. Эцэг эхчүүд таны төлөвшлийг үнэлэх болно.
Алхам 4. Дүүтэйгээ хааяа нэг гадагш гарах
Ихэнхдээ ах, эгч нар анхаарал татахын тулд тасалдаг. Алхах, кино үзэх гэх мэт хамтдаа хийх цагийг олоорой.
4 -ийн 3 -р арга: Эцэг эхтэйгээ сайн харилцаатай байх
Алхам 1. Эцэг эхийн итгэлийг бий болгох
Хэрэв та утасны төлбөрөө хэт өндөр эсвэл муу үнэлгээ авч байгаагаас болж байнга асуудалд ордог бол танд итгэж болохыг харуулахын тулд зан төлөвөө өөрчилж үзээрэй. Жишээлбэл, та утасныхаа төлбөрийг хянаж, нэг сарын турш хэрэглээгээ хянаж байх болно гэж өөртөө амлалт өг. Та зан авираа өөрчилсөн гэдгээ даруухнаар харуул. Хэрэв таны хэрэглээ хязгаараас доогуур байвал утасны төлбөрөө эцэг эхдээ үзүүлээрэй.
Алхам 2. Та юуны төлөө тэмцэх ёстойгоо сонгоорой
Жижиг зүйлийн төлөө тэмцэхэд энерги зарцуулах нь заримдаа үнэ цэнэгүй байдаг. Юу идэхээс эхлээд гэртээ харих цаг хүртэл ямар нэгэн зүйлийн төлөө байнга тэмцэлдэж байх үед та болон таны эцэг эх "тулалдахаас залхах" болно. Хичээх ёстой хамгийн чухал зүйлээ сонгож, жижиг зүйлийг нь өнгөрөө.
Алхам 3. Эцэг эхдээ дуртай зүйлээ танилцуул
Хэрэв эцэг эх чинь юу хийх дуртайгаа ойлгохгүй байвал хүсэл тэмүүлэлтэйгээ танилцуулаарай. Жишээлбэл, тэднийг шинэ тэшүүрийн парк руу аваачих эсвэл шинэ дуугаа түүн дээр тоглуулах. Үйл ажиллагаа эсвэл хоббигийнхоо талаар танд үнэхээр юу таалагддаг талаар бидэнд хэлээрэй. Тэднийг таны амьдралд оролцуулснаар таныг илүү сайн ойлгох болно.
Алхам 4. Хамтдаа цагийг өнгөрөө
Найз нөхөдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсч магадгүй, гэхдээ эцэг эхтэйгээ чанартай цагийг өнгөрөөх нь харилцааны хөгжилтэй арга юм. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа богино чат хийх хуваарь гаргаарай, ингэснээр та хамгийн сүүлийн үеийн хөгжүүлэлтийг хуваалцаж, эцэг эхдээ өдөр хэрхэн өнгөрснийг хэлж чадна.
Явган аялал, төсөл эсвэл хобби дээр ажиллах гэх мэт хамтдаа нэг үйл ажиллагаа явуулахын тулд сард дор хаяж нэг удаа тусгай цаг төлөвлө
Алхам 5. Халамжтай хүүхэд байх
Таны үнэлдэг бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны нэгэн адил анхаарал халамж тавьж, эцэг эхтэйгээ сайн харьцаарай. Онцгой зүйл хий эсвэл тэдэнд сайхан мессеж үлдээгээрэй.
4 -ийн 4 -р арга: Асуудлаас зайлсхийх
Алхам 1. Дүрмийг дагаж мөрдөөрэй
Эцэг эхчүүд заримдаа танд утгагүй байж болох дүрэм журамтай байдаг. Ихэвчлэн эдгээр дүрмүүд нь таныг аюулгүй байлгаж, сайн хэм хэмжээг заах зорилготой байдаг. Дүрмийг хүндэтгэж, дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 2. Гэрийн ажилд туслах санал тавь
Гэрийн ажилд туслах нь эцэг эхдээ сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх сайхан арга юм. Гэрийн даалгавар бол хэн бүхний хувьд нэмэлт стресс бөгөөд гэр орноо удирдах нь ихэвчлэн эцэг эхийн нуруун дээр байдаг. Нас ахих тусам нохойгоо зугаалах, угаалга эвхэх, цонх цэвэрлэх эсвэл машин цэвэрлэх санал тавьснаар гэртээ илүү их үүрэг хариуцлага хүлээ.
Алхам 3. Сургуульд хамгийн сайнаараа хичээ
Хэрэв та муу дүнгээс болж асуудалтай байгаа бол сургуулийнхаа гүйцэтгэлд өөрчлөлт оруулахыг хичээгээрэй. Гэрийн даалгаврыг өдөр бүр ижил цагт хийх. Тест хийхээс хэд хоногийн өмнө судалгааны бүлгүүд байгуулна. Энэ бүхэн дүнгээ ахиулна гэж найдаж байна, гэхдээ наад зах нь дүнгээ сайжруулах гэж хичээж байгааг эцэг эх тань харах болно.
Сургуулийн материалыг судлахад туслах багшийг хайж олоорой. Заримдаа багш нар төлбөр төлдөг боловч та сургуулиар дамжуулан үнэгүй багш авах боломжтой. Энэ сонголтын талаар багштайгаа ярилцаарай
Алхам 4. Эцэг эхчүүдэд мэдээлэл өгөх
Та ямар нэгэн шалтгаанаар асуудалд орж магадгүй гэдгээ мэдээд эцэг эхтэйгээ дахин ярилцах цаг төлөвлө. Жишээлбэл, та аль нэг хичээлээс муу үнэлгээ авах болно гэсэн мэдээллийг тэдэнд өг. Энд гол зүйл бол бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд юу хийж байгаагаа тэдэнд хэлэх явдал юм. Жишээлбэл, багшаас нэмэлт тусламж хүсэх санаачилга гаргаснаа тэдэнд хэлээрэй.
