Кесар хагалгаа гэдэг нь мэс засал хийх замаар төрөх үйл явц юм. Кесар хагалгаа хийлгэх нь томоохон үйл ажиллагаа бөгөөд кесар хагалгааны дараа эдгэрэх нь ердийн төрөлтөөс илүү удаан хугацаа шаардагддаг бөгөөд өөр техник шаарддаг. Хэрэв танд хүндрэлгүй кесар хагалгаа хийлгэсэн бол ихэвчлэн 3 хоног орчим эмнэлэгт хэвтэх, цус алдахаа больж, эмнэлгээс гарах, мэс засал хийснээс хойш 4-6 долоо хоногийн дараа зүсэлтийн талбайг эмчлэх шаардлагатай болдог. Эмнэлгийн эрүүл мэндийн багийн зохих тусламж, гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг, гэртээ өөрийгөө арчлах зэргээр цаг тухайд нь эдгэрэх магадлал өндөр байдаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Эмнэлэгт эдгэрч байна
Алхам 1. Алхаж үзээрэй
Та хоёр, гурван өдөр эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Эхний 24 цагийн дотор та зогсож, алхаж эхлэх болно. Биеэ хөдөлгөх нь ходоодонд өтгөн хатах, хий хуримтлагдах зэрэг кесар хагалгааны нийтлэг үр дагавар, цусны бүлэгнэл зэрэг аюултай хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Сувилагч эсвэл сувилагч таны хөдөлгөөнийг хянах болно.
Ихэвчлэн алхаж эхлэхэд танд маш эвгүй санагдах боловч өвдөлт аажмаар буурах болно
Алхам 2. Хүүхдийг хөхөөр хооллоход тусламж хүс
Та хангалттай сайн мэдэрснийхээ дараа хүүхдээ хөхөөр хооллох эсвэл томъёогоор хооллож эхлэх боломжтой. Сувилагч эсвэл хөхүүл үеийн зөвлөхөөсөө асууж, хэвлийд нь дарамт учруулахгүйн тулд өөртөө болон хүүхдийнхээ зөв байрлалыг олоход нь тусална уу. Та дэр ашиглаж болно.
Алхам 3. Вакцинжуулалтын талаар асуу
Та болон таны хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, түүний дотор вакцинжуулалтын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та вакцин хийлгээгүй удсан бол хамгийн сүүлийн үеийн вакцин хийлгэхийн тулд эмнэлэгт хэвтсэн цагаа ашиглаж болно.
Алхам 4. Үүнийг цэвэр байлга
Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа гараа цэвэр байлгаарай, эмч, сувилагч нараас эсвэл хүүхдэдээ хүрэхээсээ өмнө гараа ариутгахыг хүсэхээс бүү эргэлзээрэй. MRSA зэрэг эмнэлгүүдэд тохиолддог халдвараас зөвхөн гараа угаах замаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам 5. Дараагийн зөвлөгөөнд цаг товлох
Эмнэлгээс гарсны дараа эмчээс хамааран 4-6 долоо хоногийн дотор эсвэл дараа нь дараагийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болно.
Зарим өвчтөн эмнэлгээс гарснаас хойш хэд хоногийн дараа эмчид үзүүлэхээр ирдэг бөгөөд үдээсийг нь авах эсвэл зүслэгийг нь шалгадаг
2 -р хэсгийн 2: Гэртээ сэргээх
Алхам 1. Завсарлага аваарай
Болж өгвөл орой бүр долоон найман цаг унт. Унтах нь эд эсийн өсөлтийг дэмждэг бөгөөд ингэснээр шарх эдгэрдэг. Унтах нь стрессийн түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ нь үрэвслийг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
- Нярайн дэргэд сайн унтах нь хэцүү байж магадгүй юм. Гэртээ байгаа түнш эсвэл бусад насанд хүрсэн хүнээс шөнө босохыг хүс. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол хүүхдээ өөр дээрээ авчрахыг хүс. Нялх хүүхдийн шөнийн цагаар хийдэг уйтгартай байдал өөрөө алга болно гэдгийг санаарай. Орноосоо босохоор шийдэхээсээ өмнө хэдэн секундын турш сонсоорой.
- Боломжтой бол унтахыг хичээгээрэй. Хүүхэд унтаж байхад та ч гэсэн унтах ёстой. Хэрэв зочид хүүхэдтэй уулзахаар ирсэн бол түүнийг унтаж байхдаа хүүхдээ харж байхыг хүс. Энэ бол ёс суртахуунгүй үйлдэл биш. Ялангуяа та дөнгөж хагалгаа хийлгээд эдгэрч байгаа болохоор тэд ойлгох болно.
Алхам 2. Хангалттай хэмжээний ус уух
Төрөх үед алдагдсан шингэнийг орлуулах, өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд ус болон бусад шингэнийг ууна. Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа таны шингэний хэрэглээг хянаж байх болно, гэхдээ гэртээ харихдаа өөрөө хангалттай хэмжээний ус ууж байгаа эсэх нь танд хамаарна. Хөхөөр хооллохдоо нэг аяга усыг хажууд нь байлга.
- Хувь хүн бүрт өдөр бүр уух ёстой усны хэмжээг зааж өгөөгүй болно. Байнга цангахгүйн тулд хангалттай хэмжээний ус уугаарай. Хэрэв таны шээс хар шар өнгөтэй байвал энэ нь шингэн алдаж, илүү их уух хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Зарим тохиолдолд эмч усны хэрэглээг нэмэгдүүлэхийн оронд багасгахыг зөвлөж болно.
Алхам 3. Сайхан хооллоорой
Мэс заслаас эдгэрч буй хүмүүст тэжээллэг хоол, хөнгөн зууш идэх нь онцгой ач холбогдолтой юм. Хоол боловсруулах систем нь мөн мэс заслын дараа сэргэх шатандаа явж байгаа тул та өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ зарим өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болж магадгүй юм. Хэрэв таны гэдэс эвгүй санагдаж байвал будаа, шарсан тахиа, тараг, шарсан талх гэх мэт өөх тос багатай зөөлөн хоол идээрэй.
- Хэрэв та өтгөн хатсан бол эслэгийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Шилэн эсийн хэрэглээг эрс нэмэгдүүлэхээс өмнө, эслэг нэмэлт авахыг хүсвэл эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд эмчийн өгсөн жирэмсний витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
- Хоол хийх үйл ажиллагаа нь аливаа зүйлийг өргөж, тонгойхыг шаарддаг бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдлыг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Хэрэв хамтрагч, гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз нь тусалж чадах юм бол тэднээс хоол бэлдэх эсвэл тусгай хоолны захиалга өгөхийг хүс.
Алхам 4. Өдөр бүр цааш алхаарай
Яг л эмнэлэгт хэвтэж байсан шигээ үргэлжлүүлэн хөдөлж байх ёстой. Өдөр бүр хэдэн минут нэмж алхах хугацааг уртасгахыг хичээ. Энэ нь та дасгал хийх ёстой гэсэн үг биш юм! Мэс заслын дараа дор хаяж зургаан долоо хоногийн турш дугуй унах, гүйх, бусад хүнд дасгал хийх, эсвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүй байх.
- Аль болох шатаар өгсөхөөс зайлсхий. Хэрэв танай өрөө дээд давхарт байгаа бол нөхөн сэргээх явцад эхний хэдэн долоо хоногт доод давхарт байрлах өрөөнд шилжих эсвэл хэрэв боломжгүй бол шатаар дээш доошоо буух тоог хязгаарлаарай.
- Хүүхдийн жингээс илүү хүнд зүйлийг бүү өргөж, ямар нэгэн зүйлийг өргөхдөө бөхийж, босож болохгүй.
- Гэмтсэн хэвлийд дарамт үзүүлэх суух дасгал, хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
Алхам 5. Өвдөлт мэдрэгдвэл эм ууна
Таны эмч ацетаминофен, тухайлбал Тиленолыг зөвлөж болно. Ихэнх өвдөлт намдаах эмүүд нь хөхүүл эхчүүдэд аюулгүй байдаг боловч аспирин нь цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг тул мэс заслын дараах эхний 10-14 хоногт аспирин эсвэл аспирин агуулсан эм хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өвдөлтийг хянах нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг, учир нь өвдөлт нь сүүний үйлдвэрлэлд шаардлагатай даавар ялгарахад саад болдог.
Алхам 6. Ходоодоо дэмжээрэй
Шархыг дэмжих нь өвдөлтийг намдааж, шархыг дахин нээх эрсдлийг бууруулдаг. Ханиалгах эсвэл гүнзгий амьсгаа авах үед зүслэг дээр дэр тавь.
Хэвлийд зориулсан шахалтын хувцас, эсвэл насанд хүрэгчдэд зориулсан "наймалж" нь ходоодыг дэмжихэд тустай болох нь батлагдсан. Зүслэгийг дарахаас өмнө эмчид хандаарай
Алхам 7. Зүслэгийг цэвэрлэнэ
Зүслэгийг өдөр бүр бүлээн ус, савангаар угааж, дараа нь зөөлөн хатаана. Хэрэв эмч/сувилагч зүсэлт дээр тусгай боолт хийвэл өөрөө тайлж эсвэл долоо хоногийн дараа тайлна. Тайвшрахын тулд шархыг боолтоор боож болно, эсвэл цус алдаж байгаа ч боолтоо өдөр бүр сольж байгаарай.
- Зүслэг дээр нойтон болон нунтаг түрхэж болохгүй. Үрэлт, зүслэгийг нэвт норгох эсвэл нарны гэрэлд ил гаргах нь эдгэрэх явцыг удаашруулж, зүслэгийг дахин нээх эрсдэлтэй.
- Устөрөгчийн хэт исэл гэх мэт эдгэрэлтийг удаашруулдаг бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэхээс зайлсхий.
- Ердийнх шиг шүршүүрт орсны дараа зүслэгийг зөөлөн хатаана. Усанд орох, усанд сэлэх, зүслэгийг усанд оруулахгүй байх.
Алхам 8. Сул хувцас өмс
Сул, зөөлөн, тайралтанд үрэхгүй хувцас сонгоорой.
Алхам 9. Бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий
Хэсэг буюу үтрээгээр төрсний дараа бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө биеэ сэргээхэд 4-6 долоо хоног шаардагдана. Хэрэв танд мэс засал хийлгэсэн бол зүслэгийг бүрэн эдгээхэд удаан хугацаа шаардагдах болно. Эмч танд бэлгийн харьцаанд орох нь аюулгүй гэж хэлэх хүртэл хүлээнэ үү.
Алхам 10. Төрсний дараах үед цусыг шингээж авахын тулд дэвсгэр ашиглана уу
Үтрээнээс төрөөгүй байсан ч гэсэн төрсний дараах эхний сард тод улаан үтрээнээс цус алдах болно, үүнийг лохиа гэж нэрлэдэг. Халдвар үүсгэж болзошгүй тул шүршүүрт орох (үтрээнээс шүрших), тампон хэрэглэж болохгүй. Эмч танд үүнийг хийхийг зөвшөөрөх хүртэл хүлээнэ үү.
Төрсний дараах үеийн цус маш хүнд, муухай үнэртэй, эсвэл 38 хэмээс дээш халуурч байвал эмчид хандаарай
Зөвлөмж
- Байгалийн шөл, ялангуяа ясны шөл нь эдгэрэлтийг хурдасгадаг гэж олон хүн үздэг.
- Хэрэв та мэс засал хийлгэвэл шинэ арьс ургах болно. Шинэ арьс сорви үүсэхэд өртөмтгий байдаг тул мэс засал хийсний дараа 6-9 сар ба түүнээс дээш хугацаагаар наранд шарахаас зайлсхий.
Анхааруулга
- Оёдол нээгдсэн бол эмчид хандана уу.
- Хэрэв зүсэлтийн талбайд халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь халуурах, өвдөх, хавдах, дулаан, улайлт, зүслэгээс улаавтар шугам, идээ бээр, хүзүү, суга, цавины тунгалгийн булчирхай хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Хэрэв таны гэдэс зөөлөн, гэдэс дүүрэх, хатуурах, шээх үед өвдөх юм бол халдвар авсан байж магадгүй.
- Ухаан алдах, ходоод хүчтэй өвдөх, цус ханиалгах, амьсгалахад хэцүү болох зэрэг ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж авахын тулд 112 руу залгаарай.
- Хөх өвдөж, томуу төст шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
- Төрсний дараа уйтгар гуниг, уйлах, найдваргүй болох, санаа зовоох бодол төрж байвал төрсний дараах сэтгэл гутралд орсон байж магадгүй. Энэ эмгэг нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг мэдэрдэг. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол ихэвчлэн эмчилдэг эмчтэйгээ холбоо бариарай.
