Та хэзээ нэгэн цагт ходоодны хүчлээр өвдөж байсан уу? Өвчин таны чихэнд харийнх байхаа больсон байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч ходоодны хүчил улаан хоолой руу орж, цээжинд тэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэснээс болж өвчин үүсдэг гэдгийг та мэдэх үү? Ерөнхийдөө хэрэв та тамхи татдаг, нэгэн зэрэг хэт их иддэг, стресст ордог, эсвэл тодорхой хоол хүнс хэрэглэвэл ходоодны хүчил ихсэх болно. Өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд зуун настын шүүсийг хэрэглэх нь байгалийн гаралтай аргуудын нэг юм. Зуун настыг тогтмол хэрэглэвэл ходоодны хүчлийн шинж тэмдэг хэд хоногийн дараа арилна гэж таамаглаж байна. Гэсэн хэдий ч төлөвлөгөөг эхлээд эмчтэй зөвлөлдсөн эсэхийг шалгаарай, тийм ээ! Мөн дараа нь сөрөг үр дагавар гарвал эмчид хандаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Зуун настыг амаар авах
Алхам 1. Алоин эсвэл зуун настын латекс агуулаагүй зуун настын шүүсийг сонгоорой
Боломжтой бол хамгийн сайн чанарыг авахын тулд үргэлж онлайн дэлгүүр, эмийн сан эсвэл офлайн эрүүл мэндийн дэлгүүрээс органик зуун настын шүүс худалдаж аваарай. Мөн сав баглаа боодол дээр бичсэн шошгыг шалгана уу. Бүртгэгдсэн найрлагад алоин, зуун настын латекс болон бусад хиймэл хадгалалтын бодис байхгүй эсэхийг шалгаарай. Боломжтой бол аюулгүй байдлыг хангах үүднээс "латекс агуулаагүй" эсвэл "алоин агуулаагүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай.
- Зуун настын шүүсийг янз бүрийн эмийн сан, онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
- Зуун наст эсвэл алоин латекс агуулсан байж болзошгүй тул "зуун настын бүхэл бүтэн навч" гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Анхааруулга:
Зуун наст, алоин латекс нь бөөрний асуудал эсвэл хорт хавдар үүсгэдэг. Өдөр бүр ердөө 1 грамм зуун настын латекс хэрэглэсэн ч урт хугацааны үр нөлөө нь таны эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 2. Өдөр бүр 2 халбага зуун настын шүүс ууна
Өглөө нь өглөөний цай уухаас 20 минутын өмнө зуун настын шүүс ууна. Хүчил рефлюксийн шинж тэмдгүүд арилах хүртэл үүнийг өдөр бүр хий. Зарим хүмүүс энэ аргыг хэрэглэснээс хойш хэд хоногийн дараа эрүүл мэнд нь сайжирч байгааг мэдрэх болно, гэхдээ зуун настын шүүсийг 2 долоо хоногийн турш хэрэглэсний дараа л үр дүнг нь мэдэрдэг хүмүүс байдаг.
- Зуун настын шүүс хэрэглэхэд бага зэрэг гашуун амттай байж болно. Мэдрэмжийг далдлахын тулд аяга усаар шингэлж үзээрэй.
- Нээлттэй зуун настын шүүсийг хөргөгчинд хадгална. 2 долоо хоногийн дараа үлдсэн зуун настыг хая.
Алхам 3. Гэдэс гүйлгэх, гэдэс базлахад зуун настын хэрэглээг зогсооно уу
Хэдийгээр зарим хүмүүс үүнийг мэдэрдэггүй ч үнэн хэрэгтээ зуун настын шүүс эдгээр гаж нөлөөг үүсгэдэг. Тиймээс хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд тодорхой шалтгаангүйгээр гарч ирвэл бие нь сайжиртал хэдэн өдрийн турш зуун настын хэрэглээг зогсоохыг хичээгээрэй. Хэрэв дараа нь бие нь үнэхээр сайжирсан бол энэ шинж тэмдгийг өдөөдөг зуун настыг хэлнэ. Үгүй бол шалтгааныг илүү нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд даруй эмчид хандаарай.
Зуун настыг тайвшруулах эсвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй. Тиймээс та өдөрт нэгээс илүү тун ууж болохгүй
2 -р арга 2: Эмчилгээ хийлгэх зөв цагийг мэдэх
Алхам 1. Хэрэв таны шинж тэмдэг 2 долоо хоногийн дараа сайжрахгүй бол эмчид хандаарай
Хамгийн магадлалтай, эмч онош тавихын тулд таны шинж тэмдэг, өвчний түүхийг судалж үзэх болно. Хэрэв таны нөхцөл байдлыг хангалттай хүнд гэж үзвэл оношлогооны шинжилгээг мөн хийж болно. Үүнээс гадна, хэрэв ходоодны хүчиллэг байдал дараахь шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмчид хандаарай.
- Байнгын дотор муухайрах эсвэл бөөлжих
- Залгих үед өвдөх
- Хоолны дуршил буурч, жингээ хасахад хүргэдэг
Алхам 2. Жирэмсэн, хүчилтөрөгчийн рефлюкс байгаа эсэхээ эмчтэйгээ шалгаарай
Ерөнхийдөө та ганцаараа биш юм, учир нь жирэмсэн үед хүчиллэг рефлюкс үүсэх нь элбэг тохиолддог. Аз болоход эмч нар хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг сонгоход тусалж чадна! Тиймээс, хэрэв та цээжинд шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч, түүний давтамжийг дамжуулж байвал эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй. Ходоодны хүчиллэг эмгэгтэй холбоотой хоёрын хоорондын хамаарлыг олж мэдэхийн тулд хоолны дэглэм эсвэл үйл ажиллагааны хэв маягаа хянаж үзээрэй.
Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр зуун настыг хэрэглэх гэх мэт ямар ч эмчилгээ бүү хий
Алхам 3. Цээж, гар, эрүүний хэсэгт өвдөлт дагалддаг бол яаралтай эмчилгээ хийлгээрэй
Хэдийгээр магадлал маш бага боловч гар, эрүүний өвдөлт нь бага зэргийн зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс, хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол яаралтай эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь бусад нөхцлийг дагалддаг тул сандрахгүй байхыг хичээгээрэй. Үндсэндээ зөвхөн эмч л таны шинж тэмдгийн шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээний зөв аргыг санал болгож чадна
Алхам 4. Тохирох эмийн жорыг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та олон төрлийн жоргүй болон/эсвэл байгалийн гаралтай эм хэрэглэж үзсэн боловч хүчиллэг рефлюкс арилахгүй байвал илүү үр дүнтэй эм авахын тулд эмчээсээ асуугаарай. Ходоодны хүчил ялгаруулалтыг бууруулж, улаан хоолойн байдлыг сэргээх зорилгоор эмч H2 блокатор эсвэл протоны шахуургын дарангуйлагч (PPI) өгөх магадлалтай. Ямар ч эмийг зааж өгсөн бол эмчийн өгсөн зааврын дагуу ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Н2 блокатор ба PPI -ийг томоохон эмийн сангаас жоргүйгээр худалдаж авч болно. Хэрэв та хоёуланг нь туршиж үзсэн ч мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гараагүй гэж үзвэл илүү үр дүнтэй эмийн жорыг эмчээсээ асуугаарай.
- Бие махбодид шим тэжээлийг шингээх чадвар муудах гэх мэт сөрөг үр дагавруудын талаар ярилц. Эмч эдгээр сөрөг үр дагавартай холбоотой янз бүрийн асуудлуудаас зайлсхийх арга замыг санал болгож магадгүй юм.
- Хэдийгээр ховор тохиолддог ч гэсэн эмч тань fundoplication гэж нэрлэгддэг мэс заслын аргыг санал болгож болно. Энэ процедурын дагуу эмч улаан хоолойн сфинктерийг (гөлгөр булчин) чангалж, хүчиллэг шингэн гарахгүй байх болно.
Алхам 5. ХДХВ -ийн хоолны дэглэм барих боломжийн талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай
Хэрэв таны хэрэглэж буй янз бүрийн аргуудын дараа ходоодны хүчил арилахгүй бол хүчилтөрөгчийн рефлюкс (GERD) өвчний шинж тэмдгийг бууруулахын тулд тусгай хоолны дэглэм барих талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Хэрэв таны эмч зөвшөөрвөл нэг дор том хоол идэхийн оронд бага багаар идэхийг хичээгээрэй. Мөн өөх тос, халуун ногоотой, шарсан хоол хүнс, шоколад, сармис, сонгино, цитрус жимс, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлаарай.
Ходоодны хүчил үүсгэгчийг хянахын тулд идэж буй бүх хоол хүнсээ тэмдэглэ
Зөвлөмж
Зуун настын хэрэглээг эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж, хэрэглэж буй эмтэйгээ сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх хэрэгтэй
Анхааруулга
- Зуун настыг хэрэглэх нь суулгалт, ходоод өвдөх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв танд эдгээр болон бусад гаж нөлөө илэрвэл зуун настын хэрэглээг зогсоож, даруй эмчид хандаарай!
- Алоин эсвэл зуун настын латекс агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
