Нүдний эргэн тойронд нүдний уут эсвэл хар хүрээ үүсч байна уу? Эдгээр нь хоёулаа хөгшрөлтийн байгалийн үр дагавар боловч нойргүйдэл, харшил, усны байршлыг үүсгэдэг зарим зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Нүдний уут нь хүмүүсийг ядарсан эсвэл урам зориггүй мэт харагдуулдаг гоо сайхны асуудлуудын нэг юм. Түргэн арга, урт хугацааны стратеги, гоо сайхны байнгын шийдлээр нүдний уутны харагдах байдлыг хэрхэн багасгах талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Түргэн шийдэл
Алхам 1. Их хэмжээний ус уух
Нүдний уут нь ихэвчлэн тухайн хэсэгт давсны агууламж өндөр байдаг тул усны нутагшуулалтаас үүдэлтэй байдаг. Давстай хоолоор дүүрэн оройн хоолны дараа нүднийхээ доор ууттай ууж сэрж болно. Хоол хүнс, нулимснаас үл хамааран шалтгаан нь таны нүүр рүү ус татаж, энэ усыг нүдний доор хуримтлуулахад хүргэдэг.
- Ус уух замаар илүүдэл давсыг биеэсээ зайлуулаарай. Давстай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Шингэн алдалт үүсгэж болзошгүй кофе, архи гэх мэт ундаанаас зайлсхий.
Алхам 2. Нүдээ хүйтэн зүйлээр дараарай
Өргөст хэмх тавих нь нүдний уутнаас салахад тусалдаг гэж та сонссон байх, гэхдээ энд хамгийн чухал зүйл бол нүдний уутны хэсгийн хөргөлтийн температур юм. Өргөст хэмх бол төгс хэрэгсэл бөгөөд нүдний уутыг эмчлэх төгс хэлбэр, хэмжээ, бүтэцтэй тул жижиг зүсмэлүүдийг бэлдээрэй.
Хэрэв танд өргөст хэмх байхгүй бол цайны уутыг норгоод хөлдөөгчид эсвэл хөргөгчинд хөргөөд нүдэндээ тавь. Chamomile эсвэл peppermint tea гэх мэт тайвшруулах цай хэрэглээрэй
Алхам 3. Хавтасыг ашиглана уу
Энд гол зүйл бол нүүр будалт юм. Нүүр будалт хэрэглэх нь нүдний уут болон хар хүрээг хамрах хамгийн үр дүнтэй бөгөөд хурдан шийдэл юм. Зөв будалт хийснээр нүдний уутны өнгө багасч, өдөржингөө шинэлэг харагдах болно. Доорх алхмуудыг дагана уу.
- Арьсныхаа өнгөт тохируулагчийг ашиглаарай. Хэрэв таны нүдний уут харанхуй байвал нэг өнгийн цайвар өнгийг сонгоорой. Нууцлагчийг хуруугаараа эсвэл хөвөнгөөр түрхэнэ. Үүнийг арьсандаа зөөлөн хүрээд хэрэглээрэй, энэ хамгаалагчийг үрж болохгүй. Таны түрхэж буй будалт таны арьсны гадаргуу дээр тогтсон байвал илүү үр дүнтэй байх болно.
- Бүтэн өдрийн турш будалт хийхийн тулд нунтаг хэрэглээрэй. Нүднийхээ доор нунтаг түрхэхийн тулд царцсан нунтаг (гялалздаггүй), улаавтар сойз ашиглаарай.
Алхам 4. Цайны уут ашиглана уу
Цайны уутанд байгаа таннинуудын агууламж заримдаа нүдний уутыг багасгадаг.
- Усыг буцалгаад хоёр цайны уут хийнэ.
- Цай бүрэн шингэх хүртэл дээш, доош хөдөлгөнө.
- Цайгаа аваад цайгаа тавган дээр хөргөнө. Хэрэв та хүсвэл нүүр, хамар, нүдээ цаасан алчуураар боож болно.
- Хаана ч хамаагүй тав тухтай хэвтээрэй. Нүд бүрт нэг цайны уут түрхээрэй. Хэдэн минутын турш биеэ сулруулаарай.
- Үүний дараа цайны уутыг хая. Таныг толинд харахад нүдний уут тань эхэндээ булбарай харагдахгүй байхын тулд энэ арга тус болно гэж найдаж байна.
3 -ийн 2 -р арга: Урт хугацааны стратеги
Алхам 1. Харшлаа эмчлэх
Ихэнхдээ нүдний уут нь нүүрний үрэвслийг үүсгэдэг харшлын урвал юм. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь биеийн бусад хэсгийн арьснаас нимгэн байдаг тул тэдгээр хэсэгт шингэн хуримтлагдан арьс хавагнах болно.
- Өвсний халууралт болон бусад төрлийн улирлын харшлын үед харшлын эм хэрэглэх. Эмчийн жоргүй эм худалдаж авах эсвэл эмчийн жорыг асуугаарай.
- Цэцэг, тоос шороо, амьтан зэрэг харшлын эх үүсвэрээс хол бай. Байшингаа үргэлж цэвэр байлгаж, одоо байгаа даавууг тогтмол угааж байгаарай.
Алхам 2. Унтах байрлалаа өөрчил
Ходоод эсвэл хажуугаараа унтдаг хүмүүс нүдний уут үүсэх эрсдэл өндөр байдаг, учир нь эдгээр хоёр байрлал нь шөнийн цагаар нүдний доорх шингэнийг хуримтлуулах боломжийг олгодог. Хажуугаар нь унтах дуртай хүмүүс унтаж буй хажуугийн нүдний уут нь ихэвчлэн нөгөө талын нүдний уутнаас том хэмжээтэй байдгийг анзаарч магадгүй юм.
- Нуруун дээрээ илүү олон удаа унтахыг хичээгээрэй. Унтах зуршлаа өөрчлөхөд эхэндээ танд хэцүү санагдаж магадгүй юм. Нуруун дээрээ илүү хялбар унтахын тулд биеийнхээ хоёр талд дэр нэмж үзээрэй.
- Хэрэв та нуруун дээрээ унтаж хэвшсэн бол толгойныхоо доор хоёр дахь дэр ашиглаарай. Толгойгоо бага зэрэг дээш өргөөд байхад шөнийн цагаар шингэн таны нүдний доор хуримтлагддаггүй.
Алхам 3. Нүүрээ болгоомжтой арчлаарай
Нүүрний арьс, ялангуяа нүдний доорх арьс нимгэн, эмзэг, амархан хугарч, сулардаг. Энэ нь том нүдний уутанд хүргэж болзошгүй юм. Нүдний доорх арьсыг илүү болгоомжтой эмчлэхийн тулд доорх аргуудыг ашиглаарай.
- Нүүрээ будаж унтах хэрэггүй. Нүүр будалтын химийн элементүүд шөнийн цагаар нүдийг цочроодог. Унтахаасаа өмнө нүүрээ угаах нь нүүрний эрүүл ахуйг сахихад чухал үүрэгтэй.
- Нүүрээ зөөлөн угааж, хатаана. Нүүрэндээ гуужуулагч хэрэглэж, алчуураар арчих нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсны тоосонцорыг сулруулдаг. Нүд будалт арилгагчийг ашиглан будалтыг зөөлөн арилгаад дараа нь нүүрээ хэд хэдэн удаа усаар зайлж зөөлөн алчуураар арчина.
- Орой бүр нүүрээ чийгшүүлж байгаарай. Таны нүүр, ялангуяа нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь таны арьсыг уян хатан, бат бөх байлгахад хангалттай чийг авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Орой бүр унтахаасаа өмнө чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй.
- Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй. Нарны туяа нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг нарийсгаж, арьсыг илүү эмзэг болгодог. Өвлийн улиралд ч гэсэн өдөр бүр арьсаа хамгаалж байх хэрэгтэй.
Алхам 4. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Хэдэн коктейль агуулсан бага зэрэг давстай оройн хоолыг хааяа хийвэл муу биш, гэхдээ хэрэв энэ нь өдөр тутмын зуршил бол (давстай хоол идэж, архи уух) нүдний уутанд байнгын нөлөө үзүүлэх болно. Олон жилийн турш нүүрний хэсэг дэх усыг нутагшуулснаар нүдний уут үүрд том болж хувирдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
- Өдөр тутмын хоол хийх явцад давсны хэмжээг багасгах. Үүнийг хоёр дахин, бүр бүрмөсөн бууруулаарай - давс нэмэлгүйгээр хоол сайхан амттай хэвээр байх болно. Унтахаасаа өмнө хоол хүнсээ тэнцвэржүүлэх цаг байхгүй тул хоол хийхдээ хэрэглэдэг давсыг багасгаж, оройн хоолны үеэр давснаас бүрэн татгалзаарай.
- Согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах. Архи нь усыг нутагшуулах шалтгаан болдог тул бага уух тусам нүдний уут бага байх болно. Согтууруулах ундаа хэрэглэсэн шөнө адил хэмжээний ус ууна. Унтахаасаа өмнө шөнийн цагаар архи уухаа болихыг хичээгээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Гоо сайхны шийдэл
Алхам 1. Дүүргэгч тарилга хийх замаар
Хөгшрөлтөөс үүдэлтэй уут эсвэл нүдний тойрог нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөггүй, гэхдээ та нүдний доорх хэсгийн үзэмжийг сайжруулахын тулд гиалурон дүүргэгч ашиглан эмчилж болно. Энэхүү дүүргэгчийг нүдний дор тарьж, нүдний харцыг илүү залуу харагдуулна.
- Энэ процедурыг мэргэжлийн хүн хийхгүй бол аюултай. Энэ аргыг ашиглахаар шийдэхээсээ өмнө судалгаа хий.
- Дүүргэгч нь ихэвчлэн хэдэн сая долларын үнэтэй байдаг бөгөөд хөхөрсөн, хавдсан гэх мэт сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Алхам 2. Үйл ажиллагааны явцад
Хүн нас ахих тусам өөх тос нь нүдний алимнаас доош бууж, нүдний доорх хэсэгт хуримтлагдаж, нүдний уут үүсэхэд хүргэдэг. Блефаропластика гэдэг нь хуримтлагдсан өөхний байрлалыг арилгах буюу өөрчлөх, дараа нь тухайн хэсгийн арьсыг чангалах зорилгоор лазер эмчилгээг хийх үйл явц юм.
- Блефаропластикийн мэс засал нь ихэвчлэн 20-50 сая рупи орчим байдаг.
- Эдгэрэх хугацаа хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно.
Зөвлөмж
- 2 халбага (хуванцар халбага бүү хэрэглэ) хөлдөөгчид 15 минут орчим байлгана. Тэднийг гаргаж ирээд нүднийхээ дээр тавиад халбага доошоо хараарай. Халбага тавьмагцаа нүдээ ань. Халбага дахин дулаарах хүртэл үлдээгээрэй.
- Илүү удаан унт. Шөнийн цагаар шоу үзэх, iPad дээрээ тоглохоо боль. Үүнийг хийсний дараа долоо хоногийн дараа та жинхэнэ ялгааг харах болно.
- Унтахаасаа өмнө нүдний доорх шингэн хуримтлагддаг тул унтахаасаа өмнө их хэмжээний ус уухаас зайлсхий.
- Мөсөн шоо хөлдөөх. Дараа нь нимгэн алчуур ашиглан нүдэн дээрээ тавь.
- Гүнзгий амьсгалах. Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь хар нүдний уут үүсгэдэг.
