Түгжигдсэн чих нь ихэвчлэн чихний даралтыг мэдэрдэг бөгөөд заримдаа өвдөлт, толгой эргэх, чих шуугих (чихэнд дуугарах), бага зэргийн сонсгол алдагдах зэргээр дагалддаг. Чихний бөглөрөл нь ханиад, харшил, синусын халдвараас үүдэлтэй байж болно. Нэмж дурдахад энэ асуудал нь нислэгийн үеэр даралт хуримтлагдах, шумбах эсвэл өндрийн огцом өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Аз болоход та чихний даралтыг бууруулах, үндсэн өвчнийг эмчлэх эсвэл чихний лавыг цэвэрлэх замаар энэхүү бөглөрөлтийг арилгаж чадна. Чих бөглөрөх нь хөгжилтэй биш боловч та дараах алхмуудыг ашиглан эмчилж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хурдан тайвшир
Алхам 1. Eustachian хоолойг онгойлгохын тулд ямар нэгэн зүйлийг залгина
Залгих нь eustachian хоолойг хянадаг булчингуудыг агшааж, нээхэд хүргэдэг. Чихний бөглөө онгойход "поп" дуу сонсогдож магадгүй.
- Чихэр хөхөх нь залгихад тусална.
- Хэрэв та хүүхдээ нислэгээр тээвэрлэж байгаа бол залгихад нь хөхийг нь өг, хөхийг нь өг.
Алхам 2. Явах
Залгихтай адил эвшээх нь eustachian хоолойг хянадаг булчингуудыг агшихад хүргэдэг. Үүний үр дүнд энэ суваг нээгдэх болно. Эвээх нь залгихаас илүү үр дүнтэй боловч зарим хүмүүст илүү хэцүү байдаг.
Нислэгийн үеэр чих чинь бөглөрсөн бол онгоц дээш хөөрөх үед эвшээж байгаарай
Алхам 3. Бохь зажлах
Бохь зажлах нь eustachian хоолойн агшилтыг хянадаг булчингуудыг онгойлгох болно. "Поп" дууг сонсох хүртэл бохь зажлаарай.”
Алхам 4. Хамараараа аажмаар амьсгалаа гаргаарай
Амаа хамхиж, хамрынхаа нүхийг чимхэх шахав. Үүний дараа хамраараа аажмаар амьсгалаа аваарай. "Поп" дууг сонсоорой. Хэрэв та үүнийг сонсвол амжилтанд хүрсэн гэсэн үг юм.
- Энэ техник нь хүн бүрийн чихийг тайлахад амжилтанд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та энэ техникийг нэг эсвэл хоёр удаа туршиж үзсэнийхээ дараа бүтэлгүйтсэн бол өөр зүйлийг туршиж үзэхийг санал болгож байна.
- Нислэгийн үеэр таны чих бөглөрөхөөс сэргийлэхийн тулд онгоц дээш хөөрч, буух үед энэ аргыг туршиж үзээрэй.
Алхам 5. Нети савыг ашиглан синусын хэсгүүдийг цэвэрлээрэй
Та чихний бөглөрөл гэх мэт шинж тэмдгийг арилгахын тулд синуси хэсгүүдийг цэвэрлэхийн тулд нети сав ашиглаж болно. Нети саванд ариутгасан уусмал эсвэл нэрмэл усаар дүүргэнэ. Толгойгоо ойролцоогоор 45 градус хазайж, нети тогооны үзүүрийг хамрын дээд нүхэнд хийнэ. Уусмалыг хамрын доод нүхнээс гарах хүртэл хамрын нүхэнд аажмаар хийнэ.
- Хамраараа амьсгалаа гаргаж, дараа нь нөгөө хамрын нүхээр давтана.
- Нети саванд хийсэн уусмал нь салстыг нимгэрүүлэхээс гадна хамрын хөндийд орсон цочроох бодистой хамт гадагшлуулах боломжтой.
- Уусмалыг залгихгүйн тулд нети саваа ашиглах зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 6. Уураар амьсгалж хамрын хэсгүүдийг нээнэ
Том саванд буцалж буй ус хийнэ, дараа нь толгойгоо алчуураар боож өгнө. Нүүрээ аяганы дээгүүр байхаар бөхийлгө. Хамараараа аажмаар амьсгалаа аваарай. Ингэснээр усны уур нь салстыг сийрэгжүүлж, сулруулдаг. Хоолойд хуримтлагдсан салстыг зайлуул.
- Энэ эмчилгээнд цай эсвэл бусад ургамал хэрэглэж үзээрэй. Chamomile гэх мэт зарим төрлийн цай нь үрэвслийн эсрэг болон ариутгах үйлчилгээтэй тул усанд нэмэхэд сайн.
- Халуун шүршүүр, саун банн эсвэл чийгшүүлэгч асаах нь бас тустай.
- Уур нь заримдаа хэт халах тул чихэндээ ойрхон халуун зүйл тавихаас зайлсхий.
- Нүүрээ шатааж болзошгүй тул уурын эх үүсвэрт хэт ойртож болохгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Бөөгнөрсөн чихийг эмчлэх
Алхам 1. Ханиад томуу, харшил, синусын халдвартай бол жоргүй эм уудаг эмийг хэрэглээрэй
Хамарыг дунд чихтэй холбодог eustachian хоолой байдаг тул чихний бөглөрөл ихэвчлэн синусын бөглөрлөөс болдог. Хамар угаах эм нь синусын бөглөрлийг арилгаж чаддаг тул чихний бөглөрлийг арилгахад тусалдаг.
- Та жоргүй эмийг задлах боломжтой. Зарим төрлийн брэнд худалдаж авахын тулд та эм зүйчээс асуух хэрэгтэй байж болох ч эмчийн жор шаардлагагүй болно.
- Эмч танд үргэлжлүүлэхийг зөвлөөгүй бол ариутгагч бодис хэрэглэхээ 3 хоногийн дараа зогсоо.
- Ялангуяа та өөр эм ууж байгаа эсвэл цусны даралт ихсэх, глаукома, түрүү булчирхайн өвчтэй бол ариутгагч бодис хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Түүнчлэн, хүүхдэд ариутгах эм өгөх ёсгүй.
Алхам 2. Хамрын стероидын эмийг хэрэглэнэ
Хамрын стероидууд нь бөглөрөл үүсгэж буй хамрын хэсгүүдийн хаван арилгах боломжтой. Ингэснээр энэ эм нь хамар, чихний бөглөрлийг арилгадаг.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр стероид эм бүү хэрэглээрэй.
- Та энэ эмийг эмчийн жороор болон эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой.
- Энэ эм нь харшилтай хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг.
Алхам 3. Харшилтай бол антигистаминыг хэрэглээрэй
Хэрэв харшил өгөхгүй бол харшил нь синусыг цочроож, хамар битүүрдэг тул чих бөглөрөх шалтгаан болдог. Антигистаминыг өдөр бүр хэрэглэх нь үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Цетиризин (Озен), лоратадин (Кларитин), фексофенадин гидрохлорид (Аллегра) гэх мэт хэд хэдэн сонголттой байдаг.
- Антигистамин уухаасаа өмнө эмчид хандаарай эсвэл эмчийн жоргүй эм нь шинж тэмдгийг арилгахад тус болохгүй бол эмчид хандаарай.
- Онгоцоор аялахаас нэг цагийн өмнө чихэндээ даралт хуримтлагдахгүйн тулд антигистамин эм ууж болно.
- Эм уухаасаа өмнө эмийн багц дээрх бүх заавар, анхааруулгыг уншаарай.
Алхам 4. Хүнд буюу байнгын өвдөлтийн талаар эмчид хандаарай
Эмийн жоргүй эм ууснаас хойш хэдхэн цагийн дотор та илүү сайн мэдрэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв үгүй бол та эмчид үзүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Чих бөглөрөх нь хяналт тавихгүй бол ноцтой асуудал үүсгэдэг. Үүнээс гадна та халдвар авсан байж магадгүй юм.
- Хэрэв халуурч, чихнээс шингэн гарч байвал эмчид яаралтай хандаарай.
- Эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг, ялангуяа антибиотикийг хэрэглээрэй. Үгүй бол таны шинж тэмдгүүд эргэж ирж магадгүй юм.
- Өвдөлт намдаахын тулд эмч чихний дуслыг зааж өгч болно.
Алхам 5. Нийтлэг чихний бөглөрөлтийг эмчлэхийн тулд агааржуулалтын хоолой оруулах талаар эмчээсээ асуугаарай
Эмч шингэнийг зайлуулах, чихний доторх даралтыг бууруулахын тулд агааржуулалтын хоолой суурилуулж болно. Өвчтөний чих байнга бөглөрдөг бол энэ эмчилгээг ихэвчлэн хийдэг.
Энэ эмчилгээг ихэвчлэн чихний өвчтэй хүүхдүүдэд хийдэг, учир нь халдварын давтамжийг бууруулж, эдгэрэх боломжийг олгодог
3 -ийн 3 -р арга: Церумын улмаас чихний бөглөрөлтийг даван туулах
Алхам 1. Толгойгоо бөхийлгө
Нөлөөлөлд өртсөн чихээ дээш, нөгөө чихээ доош чиглүүл. Илүү тохь тухтай байлгахын тулд та дэрэн дээр хэвтэх эсвэл толгойгоо дэрлэх боломжтой.
Алхам 2. Чихэндээ 2-3 дусал ус, давсны уусмал, хэт исэл хийнэ
Хэт их шингэн асгахгүйн тулд нүдний дусаагуур хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд ямар ч шийдлийг ашиглаж болно, учир нь тэд бүгд туслах болно. Гэсэн хэдий ч давсны уусмал ба хэт ислийн уусмал нь ариутгагддаг тул чихэнд нь орсон тохиолдолд халдвар авах магадлал багатай байдаг.
Чихний мембран халдвар авсан эсвэл цоорсон бол чихэндээ шингэн бүү хий
Алхам 3. Шингэнийг чих рүү гоожих хүртэл дор хаяж 1 минут хүлээнэ үү
Таталцлын хүч нь чих рүү шингэн татаж, церумыг зөөлрүүлнэ. Үр нөлөөг мэдрэхийн тулд та ердөө 1 минут хүлээх хэрэгтэй.
Удаан хүлээх хэрэггүй, учир нь энэ шингэн чихэнд илүү гүн орох болно
Алхам 4. Чихний лав гарахгүйн тулд толгойгоо эсрэг тал руугаа хазайлгана
Суларсан церум нь таталцлын тусламжтайгаар чихнээсээ урсаж эхлэх ёстой. Церумыг шингээхийн тулд чихнийхээ доор алчуур тавих шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Хэрэв та хэвтэж байвал эсрэг тал руугаа эргэ.
- Эсвэл церумыг соруулахын тулд резинэн сорох пипеткийг ашиглана.
Алхам 5. Таны чих бөглөрсөн хэвээр байвал эмчид хандаарай
Эмч таны чихийг шалгаж үзээд бөглөрөл үүсэх цорын ганц шалтгаан нь церум юм. Шаардлагатай бол эмч керумыг арилгахын тулд илүү нарийн арга техникийг ашиглаж болно.
Хэрэв хөвөн даавуугаар цэвэрлэвэл церум нь үнэхээр хатуурдаг. Таны эмч үүнийг шийдвэрлэхэд тань туслах болно
Зөвлөмж
- Эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр хүүхдэд жоргүй эм өгөхгүй байх. Хүүхдийн чих халдвар авах магадлалтай тул зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд шинж тэмдэг илэрвэл эмчийн хяналтанд байх ёстой.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр 1 долоо хоногоос дээш хугацаанд антигистамин болон задралын эсрэг эм хэрэглэж болохгүй.
- Ханиад томуу, синусын халдвар авсан үедээ онгоцоор эсвэл шумбаж бүү аялаарай.
- Нислэгийн үеэр чихээ бөглөрөхөөс сэргийлэхийн тулд шүүсэн чихний бөглөө зүүгээрэй.
