Хагарсан хөл нь маш их өвддөг. Хэрэв та гар ур чадвараас хамаардаг ажилтай бол асуудал илүү төвөгтэй болно. Заримдаа зангилаа үнэхээр хугарсан уу эсвэл хөхөрсөн эсэхийг ялгахад хэцүү байдаг. Хэдийгээр ноцтой хугарсан үе нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг боловч бага зэргийн хөхөрсөн, хугарал өөрөө эдгэрдэг. Шаардлагатай эмчилгээг авахын тулд хугарсан үеийг хэрхэн таних талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Өнөөгийн байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Гэнэтийн мэдрэмжийг мэдрээрэй
Гуяны хугаралтай хүмүүс хугарал гарсан даруйд гартаа цухуйх, чичрэх мэдрэмжийг мэдээлдэг. Яс нь бүрэн хугарсан эсвэл ясны хэсэг анхны байрлалаасаа шилжсэний улмаас цочрол үүсч болно. Хэрэв та ийм зүйл болж байна гэж бодож байвал бүх үйл ажиллагаагаа зогсоож, гараа шалгах нь дээр.
Хөхөө хугалсан үед цухуйх мэдрэмж үргэлж гардаггүй. Туурах мэдрэмжийг мэдрэх эсэх нь хугарал хэр зэрэг ноцтой байгаагаас хамаарна
Алхам 2. Гэмтлийн шалтгааныг тодорхойлох
Хагарсан боолтыг "боксын хугарал" гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь хүн хатуу гадаргууг цохиход ихэвчлэн тохиолддог. Осол гэмтэл гарах үед та хана эсвэл бусад үл хөдлөх гадаргууг цоолж байв уу? Магадгүй та нударга зөрүүлж байгаа байх. Хэрэв та ямар нэгэн хатуу зүйл цохисон бол та хуруугаа хугалсан байх магадлалтай.
- Хагархай хугарч болзошгүй бусад боломжууд байдаг боловч тэдгээр нь нийтлэг байдаггүй. Хэрэв та унах, машинтай ажиллах, гараа эрсдэлд оруулах үйл ажиллагаа явуулах юм бол та хуруугаа хугалж болно.
- Зарим эмч нар боксчид хуягны хугаралаас хамгаалалтын хэрэгсэл өмсөхөөс сэргийлдэг тул "боксын хугарал" биш харин "нударган хугарал" гэсэн нэр томъёог хэрэглэдэг. Хэрэв та нүцгэн гараараа ямар нэгэн зүйл цохих юм бол та хуруугаа хугалах магадлал өндөр байна.
Алхам 3. Өвдөлтийг тэр даруй мэдэр
Хагарсан бугуй нь хүчтэй өвдөлт дагалддаг бөгөөд тэр даруй мэдрэгддэг. Гэмтсэний дараа шууд гартаа хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж, хүчтэй лугших болно. Таны мэдэрч буй өвдөлт таны гарыг хүч чадлаа алдаж, хийж буй зүйлээ зогсооход хүргэж болзошгүй ч энэ нь таны биеийн өвчинд тэсвэртэй байдлаас хамаарна.
Хэрэв бугуй нь бага зэрэг хугарсан бол өвдөлт тийм ч хүчтэй биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та гараа ашиглахаа болих хэрэгтэй, учир нь та үенийхээ гэмтэлийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм
Алхам 4. Гарны температурыг хэмжинэ
Хагарах үед хугарлын хэсэгт цус урсаж эхэлснээр гар нь халуу оргих болно. Гэмтсэн гар, дараа нь нөгөө гарны температурыг шалгана уу. Гэмтсэн гар нөгөө гарнаасаа илүү дулаахан мэт санагдаж байвал та гарынхаа хугарсан байж магадгүй.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Нүдний харцыг шалгах
Алхам 1. Хавдар байгаа эсэхийг шалгана уу
Хэрэв эвдэрсэн бол 10 орчим минутын дараа зангилаа хавдаж эхэлнэ. Хаван нь хугарсан зангилааны эргэн тойронд төвлөрч, гарын бусад хэсэгт тархаж болно. Хагарсан үенээс хавагнах нь маш хүнд байж магадгүй юм. Хэрэв хавдар хүчтэй байвал гараа хөдөлгөхөд хэцүү байж магадгүй юм.
- Хэрэв таны бугуй хавдаж эхэлвэл та чичрэх, мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Аспирин, ибупрофен эсвэл бусад жоргүй эм ууж, хаван бууруулж, өвдөлт намдаана.
- Хэрэв хаван хэт том байвал эмч нар арга хэмжээ авах боломжгүй байж магадгүй юм. Гэмтсэн үеийг эрт дарах нь хаваныг багасгахад тусална. Мөсөн савыг цаасан алчуураар боож, гэмтсэн гуя руу наа эсвэл хөлдөөсөн хүнсний ногооны уут хэрэглээрэй. Хонхойсон хэсгийг нэг дор 20 минут шахаж, дараа нь дахин шахахаас өмнө арьсыг хэвийн температурт нь оруулахыг зөвшөөрнө.
Алхам 2. Хөхөрсөн эсэхийг ажиглаарай
Хагарсан бугуйнаас хөхөрсөн хөхөрсөн нь ердийн хөхөрсөнөөс илүү хурдан гарч ирэх болно. Гэмтсэн хэсэгт цус урсах үед хэсэгхэн минутын дараа өнгө нь өөрчлөгдөж эхэлнэ. Хөхрөх нь гэмтсэн хэсгийг маш зөөлөн болгоно. Чухамдаа хугарсан хөл нь хүрэхэд өвдөх болно.
- Хөхрөхгүй хугарах тохиолдол байдаг ч ховор тохиолддог.
- Хөхрөлтийг багасгахын тулд гараа өргөж байгаа эсэхийг шалгаарай. Гараа зүрхнээсээ өндөр байлгах нь гэмтсэн газраас цус урсах болно.
Алхам 3. Гуяны аль нэг нь живсэн эсэхийг анхаарна уу
Хагарсан эсэхийг мэдэх хамгийн найдвартай арга бол нэг нугас нөгөө нугасны доор живж байгаа эсэхийг харах явдал юм. Боломжтой бол нударгаа чангалж, нугалаагаа анхаарч үзээрэй. Бугуйвч нь ялгарах болно. Хэрэв та нэг нугаламыг харж чадахгүй бол энэ нь хугарсан гэсэн үг юм.
Хагарал нь бугуйны байрлал эсвэл өнцөгт нөлөөлж, тэврэлт үүсгэдэг
Алхам 4. Арьсны урагдсан хэсэг байгаа эсэхийг анхаарна уу
Хэрэв яс нь арьсанд наалддаг бол энэ нь та нээлттэй хугаралтай гэсэн үг бөгөөд үүнийг засахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай байна. Бүх хэсгийг антисептик савангаар угаахаа мартуузай. Хагарсан ясны эргэн тойрон дахь нээлттэй шарх нь халдвар авах эрсдэлтэй бөгөөд гэмтлийг эмчлэхэд илүү хэцүү болгоно.
- Өвдсөн үеийг угаах нь танд хэцүү санагдаж магадгүй ч үүнийг хийх нь маш чухал юм.
- Чийг нь бактерийг үржүүлэхэд хялбар болгоно. Мөн халдвар авахгүйн тулд шархыг цэвэр боолтоор боож болно.
- Сул материалын үлдэгдлийг гэмтлээс цэвэрлэнэ. Хэрэв та бугуйнд ямар нэгэн зүйл гацсан бол түүнийгээ тавь. Эмч түүнийг эмнэлэгт эмчлүүлнэ.
3 -р хэсгийн 3: Хөдөлгөөнт байдлыг шалгах
Алхам 1. Хуруугаа нугал
Гэмтсэн хуруугаа нугалахыг хичээгээрэй. Хэрэв таны товч мултарсан бол та үүнийг огт нугалж чадахгүй байж магадгүй, учир нь яс нь хуруугаа ашиглах боломжгүй байдлаар хөдөлдөг. Хэрэв яс мушгирсан бол хуруугаа нугалж чадахгүй байж магадгүй бөгөөд хуруу нь эрхий хуруу руу чиглүүлнэ. Эргэлтийн дутагдал гэдэг нь ясыг мушгиж, хуруу нь энгийн хуруунаас өөр чиглэлд нугална гэсэн үг юм.
- Хэрэв яс мултарсан эсвэл эргэж чадахгүй байвал та эмчээсээ дахин байрлуулахыг хүсэх хэрэгтэй.
- Эргүүлж чадаагүй эсвэл мултарсан бугуй нь ихэвчлэн эвдэрсэн үеээс илүү удаан эдгэрдэг.
Алхам 2. Нударгаа хий
Хэрэв таны бугуй хугарсан бол нударгаа хийхэд маш хэцүү байх болно. Та нударгаараа оролдож гэмтлийн ноцтой байдлыг шалгаж болно. Гарын хаван нь хэт том эсвэл хэтэрхий өвдөлттэй байж магадгүй. Гуяны ясны хугарлаас бусад хуруугаа бүгдийг нь чангалж болно. Хэрэв та хуруугаа чангалж чадвал хэдийгээр бугуй нь хугарсан ч гэмтсэн хуруу нь бусад хурууныхтай таарахгүй байж магадгүй юм.
Өөрийгөө бүү шах. Хэрэв та нударгаа гаргахын тулд өвдөлтийг даван туулахын тулд хэтэрхий их хичээх юм бол гэмтлийг улам хүндрүүлж, эсвэл шөрмөсний шөрмөсийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм
Алхам 3. Ямар нэгэн зүйл ав
Хагарсан хуруу нь хурууны хүчийг эрс бууруулдаг. Тархи нь гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүнд гэмтлийн эргэн тойрон дахь булчингуудыг мэдээ алдах болно. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг чанга атгаж чадахгүй бол тархи чинь хугарсан үеийг хамгаалах гэж оролдож байж магадгүй юм.
Хэрэв таны бугуй бага зэрэг хугарсан бол та ямар нэгэн зүйлийг атгах хүч чадалтай хэвээр байж магадгүй юм. Хэрэв та бугуйны хугарал гэж сэжиглэж байгаа бол сандрах хэрэггүй. Аливаа зүйлийг хэт чанга барих нь хугарлыг улам дордуулж болзошгүй юм
Алхам 4. Бугуйгаа хөдөлгөж үзээрэй
Бугуй нь метакарпал ясны дээд хэсэгт байрладаг. Метакарпал ясны доод хэсгүүд нь бугуй эсвэл бугуйны ястай холбогддог. Хоёр яс хоорондоо холбогдсон тул бугуйны хугарал нь бугуйн хөдөлгөөнд нөлөөлдөг. Бугуйгаа зүүнээс баруун тийш дээш, доошоо хөдөлгө. Хэрэв та бүхэл бүтэн гараараа хурц өвдөлтийг мэдэрч байвал та хүнд хэлбэрийн хугарсан байх магадлалтай.
Алхам 5. Эмчилгээ хийлгэх
Хэрэв та бугуйвч хугарсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай эсвэл аль болох түргэн тусламж үзүүлэхээр ирж эмчлүүлээрэй. Хөлийнхөө үеийг эдгэртэл хэдэн долоо хоногийн турш чиг, бугуйвч зүүх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гар, хуруу нь хугарсан тохиолдолд гипс ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг.
Зөвлөмж
- Хөлийн үений шилжилт хөдөлгөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өөр хуруунд зүү зүүсэн байх ёстой.
- Хэрэв та хуруугаа хугалсан гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандаарай. Эмч рентген шинжилгээ хийж, таны сэжиг зөв эсэхийг нотлох боломжтой.
- Бактери орохоос сэргийлэхийн тулд ил шархыг боолтоор боож боохоо бүү мартаарай.
- Хэрэв гадны цус алдалт тохиолдвол шархыг хүйтэн усаар угаана.
Анхааруулга
- Бага зэргийн хугарал нь ноцтой хугарал болж хувирдаг тул эвдэрсэн товчийг хэзээ ч ажил дээрээ бүү ашиглаарай.
- Хагархай гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хатуу зүйлийг цоолохоос зайлсхий. Хэрэв та бокс эсвэл тулааны урлагт дуртай бол гараа хамгаалахын тулд багаж хэрэгслийг өмс.
- Заримдаа хугарсан үе нь мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Хэрэв мэс засал хийх шаардлагатай бол үе мөчний эдгэрэлт илүү удаан үргэлжлэх болно.
- Хэрэв танд гипс шаардлагатай ноцтой хугарал байгаа бол эдгэрэхэд 4-6 долоо хоног шаардагдана. Хэрэв таны ажил гарын дохио зангаагаар хийгдсэн бол чөлөө авахад бэлэн байгаарай.
