Бусдын, ялангуяа анхаарал халамж тавьдаг хүмүүсийн давуу талыг ашиглах нь тааламжгүй туршлага юм. Та өөрт тохирох залууг олсон гэж бодож, түүнд баяртайгаар найз охин цол олгосон. Гэсэн хэдий ч та ямар нэгэн загас шиг зүйлийг мэдэрч байна. Таныг байнга зовоодог зүйл, хөмсгөө зангидсан зан авир, найзынхаа анхааруулга ч бай сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Найз залуу чинь чамайг далимдуулж байна уу? Хэрэв та секс, мөнгө, алдар нэр эсвэл бусад зүйлд ашиглагдаж байгаа юм шиг санагдаж байвал үнэнийг олж нээх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр тэр таны найз охин хэвээр байх үнэ цэнэтэй хэвээр байгаа эсэхийг шийдэх боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Сэжигийг шинжлэх
Алхам 1. Тэр хэзээ тантай хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа бодоорой
Тэр шөнө зүгээр л гадагш гарахыг хүсч байна уу? Гэнэтийн үдэшлэгт урилга ирэхэд тэр санамсаргүй байдлаар танд цаг гаргаж өгөх болно. Тэр тантай уулзахыг хүсч байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай, учир нь энэ мэдээлэл нь түүний санааг яг юу илэрхийлж байгааг харуулж чадна.
Алхам 2. Тэр тантай хаана хамт өнгөрүүлэхийг хүсч байгаагаа бодоорой
Хэрэв тэр унтлагын өрөөнд цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал үүнийг улаан туг гэж ойлгож болно. Хэрэв тэр чамайг найзуудтайгаа хэзээ ч танилцуулдаггүй, гэртээ цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг бол тэр чиний харилцааг олон нийтэд ил болгох, эсвэл чамайг "албан ёсоор" түүний амьдралын нэг хэсэг гэдгээ харуулах сонирхолгүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Тэр тантай хамт цагаа хаана өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа бодоорой
Хэрэв тэр унтлагын өрөөнд цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал үүнийг улаан туг гэж үзэж болно. Хэрэв тэр чамайг найзуудтайгаа хэзээ ч танилцуулдаггүй, гэртээ цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг бол тэр чиний харилцааг олон нийтэд дэлгэж, чамайг "албан ёсоор" түүний амьдралын нэг хэсэг гэдгээ харуулах сонирхолгүй байж магадгүй юм.
- Энэ зан авир байнга гардаг уу, эсвэл та түүний зургаан сарын өмнө ганцхан удаа хийсэн зүйлдээ сэтгэл дундуур байна уу? Та сонор сэрэмжтэй байж, тууштай зогсох хэрэгтэй байхад тэр харамсаж байгаагаа илэрхийлвэл уучлах, мартахад бэлэн байх үе байдаг.
- Хэдий амласан ч залгахаа мартсан нь залхааж байв. Төрсөн өдрөөрөө өөр үүрэг амлалт авсан гэж хэлсэн болохоор таныг уурлуулах нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Жагсаалтыг үзээд зан авир нь ямар муухай, сэтгэл дундуур байгаагаа үнэнчээр хэлээрэй.
Алхам 4. Итгэмжлэгдсэн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилц
Заримдаа таны харж чадахгүй байгаа зүйлийг эргэн тойрны хүмүүс харж чаддаг. Төөрөгдөлд орсон үед тэдний цуу яриа, сэрэмжлүүлэг, зөвлөгөө хэрэг болно. Гэсэн хэдий ч, энэ харилцаанд оролцож буй цорын ганц тал бол та болон таны найз залуу юм гэдгийг санах хэрэгтэй.
Харилцааныхаа муу бүхнийг хүн бүрт битгий дэлгэ. Энэ үйлдэл нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Найдвартай, туслах сайн санаатай хүнтэй ярилцах нь зүйтэй
Алхам 5. Юу хийхээ шийдээрэй
Нөхцөл байдалтайгаа танилцаж, итгэмжлэгдсэн хүнтэй зөвлөлдсөний дараа сэжиглэх нь үндэслэлгүй гэж үзээд үргэлжлүүлээрэй. Магадгүй та одоогийн харилцаандаа аюулгүй байдлаа мэдрэхийн тулд шийдвэрлэх шаардлагатай итгэлцлийн асуудлуудтай байж магадгүй юм. Хэрэв танд түүнийг сэжиглэх хангалттай шалтгаан байгаа бол найз залуутайгаа нөхцөл байдлын талаар нүүр тулан ярилцах арга замыг хайж олоорой.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Ажиглах, турших
Алхам 1. Түүний хүссэн зүйлийг хийхээ боль
Өөрөөр хэлбэл, тэр чамайг ашиглаж байна гэсэн хардлагыг төрүүлж буй аливаа зүйлийг бодож, түүнийг арилгахыг хичээ. Дараа нь тэр хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаарай. Эрүүл харилцааны хувьд түнш аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх ёстой зарим зүйлүүд байдаг. Хэрэв ганцхан өөрчлөлт л харилцааг сүйрүүлж чадвал энэ асуудал байж магадгүй юм.
Алхам 2. Найз залуудаа хэрэв тэр таныг сексийн болон бие махбодийн таашаалын объект болгон ашиглаж байгааг мэдэрч байвал бүх төрлийн дотно харьцаанаасаа ангижрахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй
Хэрэв тэр зөвхөн унтлагын өрөөнд шөнө өнгөрөөхийг хүсч байвал өдрийн цагаар гадаа зугаацахыг илүүд үздэг гэдгээ хэлээрэй. Түүнийг бие махбодийн дотно харьцаатай болох хүсэл төрж эхэлмэгц та одоохондоо тийм сэтгэлтэй биш байгаагаа түүнд сануулаарай. Түүний хил хязгаарыг хүндэтгэхийг түүнээс хүс.
- Хэрэв та будилж, юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол зүгээр л “Бид хоёрын сэтгэл хөдлөлийн холбоонд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна. Тиймээс одоохондоо биет зүйлээ хойш нь тавьвал илүү дээр юм. " Тэр таны давуу талыг ашиглаж байгаа эсэхийг түүний хариу үйлдлээс харж болно. Хэрэв тэр чиний харилцаанд санаа тавьж, бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр ч гэсэн бэхжүүлэхийг хүсч байвал тэр хаашаа ч явахгүй. Хэрэв тэр бие махбодийн дотно харьцаанд орохгүй бол харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байвал зүгээр л түүнээс сал.
- Таны бие таных гэдгийг санаарай. Хамгийн гол нь “Үгүй” гэж хэлэхэд найз залуу чинь хүндэтгэх болно.
Алхам 3. Хэрэв найз залуу чинь ийм зүйл хийж байгаа бол мөнгөө хамгаалаарай
Хэт их мөнгө үрэхийг хүсэхгүй байгаагаа түүнд хэлээрэй, шаардлагатай бол бусад шалтгааныг хэлээрэй. Найз залуу чинь чамайг эрхлүүлэх мөнгө байхгүй нь ойлгомжтой, гэхдээ тэр чамайг эрхлүүлэхийг шаардвал хүлээн зөвшөөрөхгүй. Хэрэв таны мөнгө урсахаа больсоны дараа харилцаа хөрөх юм бол энэ нь муу шинж тэмдэг юм.
- Найз залуудаа “Би одоо хадгалж эхлэх ёстой. Тиймээс би зардлаа бууруулах ёстой”гэсэн юм. Дараа нь, хэрэв тэр мөнгө гуйх юм уу эсвэл ямар нэгэн зүйл төлөхийг хүсч байвал та түүнд сануулж болно. Дахин хэлэхэд түүний хариу үйлдэл нь таны сэжиглэлд хариулах болно.
- Хэрэв та найз залуу чинь таныг нэр хүнд, бэлэг гэх мэт зүйлд ашиглаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол ижил аргыг хэрэглэж болно. Эхэндээ энэ нь хэцүү байж магадгүй, гэхдээ хэрвээ энэ харилцаа нь тэмцэх нь зүйтэй гэж үзвэл чанартай найз залуу үүнийг дагах болно.
Алхам 4. Түүний таны төлөө хийж буй зүйлд анхаарлаа хандуулаарай
Та романтик харилцаатай байхдаа найз залуу чинь таны төлөө юу ч хийхгүй байгааг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хэн нэгэнд дурласан бол түүний зан байдлыг уучлах нь амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч түүний төлөө хийж байгаа эсвэл хийдэггүй зүйлд анхаарлаа хандуулж эхэл. Энэ нь түүнд сарнай цэцгийн баглаа, гоёмсог оройн хоол өгөх ёстой гэсэн үг биш, гэхдээ ядаж л түүнд санаа тавьдаг гэдгээ харуулах ёстой.
Алхам 5. Сайхан магтаал, зусардах хоёрын ялгааг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв тэр таны хошин шогийн мэдрэмж танд таалагдаж, таны асуудлыг сонсоход бэлэн байна гэж хэлсэн бол тэр үнэхээр санаа тавьдаг байх. Хэрэв тэр тусламж хүсэхийнхээ өмнө таны гоо үзэсгэлэнг хэт дөвийлгөж байгаа бол болгоомжтой байгаарай.
Тэр хариуд нь юу ч хүлээхгүйгээр ямар нэгэн зүйл хийсэн бол анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв тэр танд таалагдахын тулд чихэрлэг зүйл хийдэг бол энэ нь сайн шинж тэмдэг юм
Алхам 6. Ганцаараа байхын тулд хэсэг хугацаа зарцуул
Найз залуудаа "завсарлага" хэрэгтэй гэж том мэдэгдэл хийх шаардлагагүй, гэхдээ ганцаараа цагийг өнгөрөөх арга замыг хайж олоорой. Найз залуутайгаа байхдаа муу зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх эсвэл анхааруулах тэмдгийг үл тоомсорлох нь амархан байдаг. Та хайр дурлалд сохорсон ч бай, түүний хүсэлтийг биелүүлэхгүй гэж бодоод айсан ч бай та түүнийг хажууд байхад нь шууд бодож чадахгүй.
- Түүнээс холдохдоо ямар харилцаатай байгаагаа бодоорой. Та найз залуутайгаа хамт өгч, авдаг уу? Эрүүл харилцаа нь оролцогч талуудад ашигтай.
- Түүнээс хол байснаар та өөрөөсөө ямар нэгэн давуу талыг ашиглах боломжгүйгээр ганцаараа юу хийж байгааг нь харах боломжтой болно.
3 -р хэсгийн 3: Найз охинтойгоо ярилцах
Алхам 1. Ярилцах цаг төлөвлөж, асуудалд тайван хандаарай
Найз залуудаа чухал зүйлийн талаар ярилцахыг хүсч байгаагаа мэдэгдэх нь чухал, эс тэгвээс тэр гэнэт буланд орсон мэт санагдвал тэр хамгаалж, уурлаж магадгүй юм. Түүнчлэн, түүнд таны харилцааны талаар эргэцүүлэн бодох, өрөвдөх сэтгэлийн ярианд бэлтгэх цаг гарна гэж хэлээрэй. Ярилцах цаг төлөвлөснөөр та тайвширч, бодож, яриагаа хэрхэн эхлүүлэхээ олж мэдэх боломжтой болно.
Яриаг тайван, ухаалаг байдлаар эхлүүлэх нь чухал юм. Гомдсон, уурласан ч гэсэн ярианы явцад уйлж, харааж зүхээд үр бүтээлтэй үр дүнд хүрэхгүй
Алхам 2. Санаа зовниж байгаагаа илэрхийл
Шударга бай, гэхдээ түүн рүү бүү дайр. Сэтгэл санаагаа дутуу үнэлэх хэрэггүй, бүү нуу. Таны мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлүүд бодит бөгөөд та эвгүй санагдаж байгаа учраас өөрийгөө илэрхийлэхээс бүү ич. Мэдрэмжээ илэрхийлснээр та түүнд тайлбарлаж, тайвшруулж, гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч, зан авираа засах боломжийг түүнд олгодог.
Өгүүлбэрээ "чи" биш "би" гэж эхлүүлээрэй, тиймээс тэр чамайг дайрч байгаа гэж бодохгүй байна. "Бид зөвхөн хонож байгаад гунигтай байна" гэх мэт үг хэлэх нь түүнд "Чи зөвхөн шөнө л ирдэг, надад таалагдахгүй байна" гэхээс илүү сайхан сонсогдох болно
Алхам 3. Найз залуудаа ярих боломж олго
Хэдийгээр та айдас тань зөвтгөж, тэр чамайг далимдуулсан гэдэгт бат итгэж байсан ч бүх зүйлийг зөв шийдэхийн тулд түүнд өөрийгөө тайлбарлах боломжийг өг. Ярилцлагыг тасалдуулж болохгүй, учир нь энэ нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгах болно. Хэрэв та түүний хэлсэн зүйлтэй санал нийлэхгүй байгаа бол түүнийг хариулж дуустал нь хүлээгээрэй. Түүнд ярилцах боломж олгосноор та бүх санаа зовнилоо илэрхийлсний дараа түүний хариу үйлдлийг шинжлэх боломжтой. Тэр уучлалт гуйж, уучлалт гуйж байна уу эсвэл хамгаалалтгүй, бүдүүлэг хүн үү?
Таны мэдрэмж жинхэнэ гэдгийг санаарай. Таны найз залуу ямар ч буруу зүйл хийгээгүй гэдэгт итгэлтэй байсан ч түүнд ийм мэдрэмж төрснийхөө төлөө өөрийгөө буруутгахыг бүү зөвшөөр
Алхам 4. Хосууд эсвэл ганцаараа цаашид юу хийхээ шийдээрэй
Санаанд орж байгаа зүйлээ хуваалцаж, найз залуу тань юу мэдэрч байгааг сонссоны дараа дараагийн алхамаа шийдээрэй. Хэрэв тэр тайлбарлаж, уучлалт гуйхыг хүсэхгүй байгаа бол харилцааныхаа ирээдүйн талаар та тухтай, өөдрөг үзэлтэй байгаа бол үүнийг дуусгах цаг нь болсон байж магадгүй юм.
Хэрэв та найз залуугийнхаа танд өгсөн шалтгаануудад сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд түүнтэй үргэлжлүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол хоёулаа хамтдаа төлөвлөгөө гаргаарай. Хэрэв таны сэтгэл эмзэглэж, хүлээж авахаасаа илүү ихийг өгч байгаа мэт санагдаж байвал асуудлыг шийдэх арга замыг хайж олоорой. Үгүй бол та ижил нөхцөл байдалд дахин орох болно
Алхам 5. Энэ байдлаас суралцаж, давуу талыг ашиглаарай
Таныг эвгүй байдалд оруулж буй зүйлсийг таньж, хөл дээрээ зогсох, нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх, амьдралаа үргэлжлүүлэх нь үнэлж баршгүй мэдээлэл юм. Нөхцөл байдалд хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй зүйл, зөрчилдөөнийг хэрхэн зохицуулах, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх ур чадварыг эзэмшсэн байх. Давуу талыг ашиглах нь зовлонтой туршлага боловч ирээдүйд хүндлэл, эмчилгээгээ сайжруулахыг шаардах боломжийг танд олгоно.
